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一些自己发现的冷知识

17.早餐后午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平。

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 08:55:00 +0800 CST  
18.香蕉的维生素B含量高，可帮助抒缓神经系统。

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 08:56:00 +0800 CST  
19.油烟迹。用刷子蘸取浓食盐水多刷洗几次即可；也可用棉纱取纯度较高的汽油除掉。

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 08:57:00 +0800 CST  
20.水果汁迹。可用80％左氨水溶液浸湿污迹，再使用毛刷蘸取氨水液即刷去。

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 08:57:00 +0800 CST  
21.刚出炉的面包不宜马上食用。

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 08:57:00 +0800 CST  
22.少吃多油脂的食物，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 08:58:00 +0800 CST  
23睡眠不足会变笨，一天须保证八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 08:58:00 +0800 CST  
24.女性来月经时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 08:58:00 +0800 CST  
25.早上醒来，先喝一杯水，预防结石 （话说楼楼就没喝水）

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 08:59:00 +0800 CST  
26.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 08:59:00 +0800 CST  
楼主更到30条♂就不更啦，楼楼要吃早餐

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 09:00:00 +0800 CST  
10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。（话说楼楼最爱和低脂牛奶了，而且给你们更帖子也是一种快乐）

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 09:01:00 +0800 CST  
减少食用盐腌、烟熏、烧烤类的食物。（不然过滤系统就会被污染哦）

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 09:02:00 +0800 CST  
总是忘了标上条♂数……

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 09:03:00 +0800 CST  
29.每天摄取新鲜的蔬菜与水果（这样能保证自己身体的健康哦）

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 09:04:00 +0800 CST  
30.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。（不然就会发胖哦！）

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 09:04:00 +0800 CST  
帖子已经更完了，楼楼去吃早饭啦，有机会的话楼楼中午就更

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 09:05:00 +0800 CST  
中午见啦！

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 09:05:00 +0800 CST  
然而楼主在悠闲地喝茶

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 11:11:00 +0800 CST  
看帖不回孤独一生

楼主 Lost丶YouR  发布于 2015-08-24 11:17:00 +0800 CST  

楼主：Lost丶YouR

字数：8216字

发表时间：2015-08-24 05:44:00 +0800 CST

更新时间：2020-05-28 08:08:08 +0800 CST

评论数：2371条评论

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