【知识贴】各类知识贴汇集有图有文字~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【电梯下坠时怎么办？记住自我保护！】为了自己，为了朋友，为了亲人…花 5 分钟看一下吧！
1,(不论有几层楼)赶快把每一层楼按键都按一下,；2，如果电梯内有手把，请一只手紧握手把；3，整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线；4，膝盖呈弯曲姿势。
【柠檬片祛斑法】将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
【女性臀部越大越聪明】美国心理学家史特纳斯发现，聪敏无比的杰出人物都是“宽臀族”，由此推断出臀部大小与智商强弱成正比。在276名成年人参加的智力测验中，有152臀部较大。这些“宽臀族”平均得分为137分，比臀部尺寸小的106高出31分。研究表明，确实人的臀部愈大智力愈高。
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农历七月十五是中元节，又称鬼节、盂兰盆节。今年的鬼节是8月14号星期天。到时一起来试试这个手势吧…….
（注意哈 同学们请看清楚是鬼节做这个手势看才可能会看到的。。。。）
这什么鬼东西
颈椎保养法
5分钟的颈椎操
利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。
贴墙滑动和踢脚有助缓解腰酸背痛.沿墙壁滑动运动是指首先背靠墙站立，双脚分开与肩同宽，将身体向下滑动到半蹲，膝盖弯曲约90度，数到5，再缓慢沿着墙壁向上滑动。重复做5次。如此可强化背部、髋部和大腿肌肉踢脚运动是指双手扶着椅背，将单脚向后上方抬高，另一脚伸直；缓慢复位，抬高另一脚，再复位。重复5次。如此可强化髋部、背部肌肉。