【美食帖】吃货：减不了肥是因为我太心灵手巧

我建议大家用蟹肉棒之类的！
因为，蟹腿肉毕竟是有点腥的呢～

蟹肉棒也是在后面和菠萝一起放哟！

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 10:54:00 +0800 CST

饭炒多了，多的就放在烤盘里，上面洒满马苏里拉起司！
烤箱里走一圈！
已经可以预估自己将越来越胖！

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 10:57:00 +0800 CST

大家会期待的吧？

是吧～

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 11:51:00 +0800 CST

我先睡觉了！
今天做了太多蠢事，就是因为这两天没休息好！

我起床就发早饭～
已经想好吃什么啦～

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 12:23:00 +0800 CST

要做柠檬味的梦咯～

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 12:48:00 +0800 CST

我起床了啊…
果然沉掉了

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 19:51:00 +0800 CST

有朋友提到了，想问问。
我发的这些东西大家都感兴趣么？
不好做么？
工具太复杂了嘛？

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 20:35:00 +0800 CST

今天我上午没课，那么早起床就是来更贴的！
我准备勤快起来，自己把楼建的高高的！！

先发一个，昨天说过的，清淡蔬菜汁！
大家晚上也能做着喝！
然后会发一个从小就特别喜欢的－－红烧土豆！
红烧肉要看最近去中国超市有没有哦～
请大家别急！

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 20:58:00 +0800 CST

今天就是来做这个系列的第一瓶！
我们需要的材料如下：
Romaine 长叶莴苣－一种甜的生菜
Celery 芹菜
Spinach 菠菜
Apple 苹果
Kale 羽衣甘蓝
Banana 香蕉
Strawberry 草莓
水

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 21:18:00 +0800 CST

这是食材的图片，按照之前介绍的顺序…
但是，家里没有香蕉和草莓，我用了菠萝和黄瓜～

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 21:28:00 +0800 CST

发生了点意外…
我打不开这个装菠萝的罐子了！

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 21:35:00 +0800 CST

我的小搅拌机弱，切碎了放～

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 21:40:00 +0800 CST

比例的话，我主要还是按照自己的喜好！减肥可以，心态一定要好！不要逼自己吃不喜欢的东西！

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 21:46:00 +0800 CST

感觉会恶心到有的朋友啊…

然后，我们过滤掉一半渣渣！就可以喝啦～

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 21:48:00 +0800 CST

嗯！微甜的！
没有芹菜味！

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 21:52:00 +0800 CST

来了

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 21:56:00 +0800 CST

我准备做3个土豆！
土豆爸爸！
土豆妈妈！
和土豆宝宝！

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 22:00:00 +0800 CST

扒。光

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 22:07:00 +0800 CST

切块！不需要切太小～

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 22:08:00 +0800 CST

在冷水里洗一洗，冲掉多余的淀粉

楼主 zoefan0916 发布于 2015-03-27 22:13:00 +0800 CST

楼主：zoefan0916

字数：28501字

发表时间：2015-03-25 19:15:00 +0800 CST

更新时间：2016-05-21 09:28:20 +0800 CST

评论数：7855条评论

帖子来源：百度贴吧访问原帖

只看楼主

【美食帖】吃货：减不了肥是因为我太心灵手巧

热门帖子

随机列表

大家在看

只看楼主网