第一道：凉拌鲫鱼。这个是我在外边吃饭刚学到滴菜，一斤三两重滴活鲫鱼现杀清理干净，大火煮6到8分钟（水里放姜片除腥），刚熟透时麻溜的捞出来。用清爽的酱汁浇在表面，新奇的吃法 ，这个搞法最近在长沙滴夜宵路边摊蛮红火。味道上我是有自信滴，至少现在我给你们发照片的时候只剩下鱼骨架了，连酱汁都被我妹拌饭了
酱汁：姜末、葱花、不辣的青红椒碎、紫苏切碎，放碗里加蒸鱼豉油、盐、鸡精、一点点蚝油、四分之一碗凉白开搅合匀。最后烧一大勺热油上去，酱汁就成了，微微放凉，淋在鱼上。

第二道：薄荷柠檬虾。
跑去马王堆海鲜市场买了一斤半新鲜罗氏虾，专门搞个新菜。罗氏虾冲洗干净，用蒜蓉、姜末、蒸鱼豉油、芝麻油、柠檬薄荷汁（这两种材料在料理机里打成汁）调成酱汁。鲜虾用沸水煮3、5分钟捞出放凉，淋上酱汁，撒几片薄荷叶，一道清爽酸酸的柠檬薄荷虾就做好了 。依然非常受欢迎，三大碗被太座和我妹吃干净了，我照片里只拍了几只，其实一斤半的虾份量可实在不算少
欸～我说，这道菜本身是不是显得特有逼格？用碗装，稍微low了一点，要是拿家里的大白盘子摆的漂亮些，绝对拿出去卖都可以
ps：第一张图里有些鱼的内脏没收拾干净照进去了，我遮了一下，失误。。。

最后：冬瓜虾米汤。
这个没什么好介绍的，她喜欢这么吃冬瓜。

来了来了堂客打了针吃了药上床休息去了，吩咐我来上晚饭。
晚上冒搞那么多菜，就两个。墨鱼排骨粉丝汤和清炒红薯叶，熬了皮蛋瘦肉粥，然而她并没吃几口。。。
墨鱼排骨粉丝汤，我们太座滴曾经最爱，若干年前我常做这个菜。干墨鱼泡上一天，切丝，跟姜片、料酒一起高压锅炖30分钟，再加入排骨炖30分钟，最后转到炒锅里旺火烧沸腾3-4分钟，放泡软的龙口粉丝就要得了。调料也只有最后出锅前加的少量盐和白胡椒粉而已，再撒上些葱花增香。
再重复一次，然而堂课今晚并没吃几口，唉。。。

八点出门去药店买完药，然后老公陪着我来健身俱乐部，早几天就约好了教练续卡。老公没陪我上去，开着车在楼下等我。
办好手续，下楼进电梯的时候有三个大概五十多岁的中年老男人一边在抽烟，一边用很大的音调在吹牛b，我就说了一句“麻烦电梯里别抽烟，可以么”，正常语气，虽然我心里满不爽电梯里抽烟的人，感冒了呼吸道闻着烟味很刺激。
结果其中一个老男人丟一句“我就抽了哦该，你不晓得莫坐啊”
然后我就来火了，说电梯里抽烟好有素质啊！
老男人那个烟头就直接往我往我身上杵来了，幸好我穿着外套的！还动手推搡我！我觉得要不是看我是个女性，估计都要动拳头打人了！
气得我浑身都在发抖，等刚下了电梯我看人多就卯起胆子大声说了句“没素质”
然后他们就冲出来指着我，一连串的小杂种婊子要喊人搞死我之类的话，我真的，气炸了！！！！
门口认识的保安把我护出了门，他们还在不依不饶。我走到停车场，等了一会儿让脸红消了才上的车，回家的路上打了这段话。没有跟老公说，不想他冲动。

上午在健身俱乐部的电梯里跟人起了纠纷，起因是提醒一个中年男人在电梯里不要抽烟。一路气到手发抖，老公送我回到家就去工作了，而我在打开家门的一刹那，所有后怕、被人欺负了的委屈、没有想到合适词语骂回去的憋屈加上一点战败了的失落一齐涌上来，一个人坐在沙发上哭到抽抽。
老公下午回来看我情绪不对劲，开导了我老半天。现在想想挺傻。在事情的处理方法上，我还是图样。
健身房在五楼，七楼有个老式歌舞厅，清晨和傍晚都有有些很多中年人在那跳交谊舞，上午坐的电梯便是从七楼下来的。进电梯后看到有人抽烟，便下意识的出声阻止。错就错在自以为然的觉得“电梯里不能抽烟”是大家的共识，于是硬气的跟三男人起了冲突。想想后怕，如果他们真要在电梯里揍我一顿，真是无处求助。硬碰硬的做法委实是种下意识的不聪明的举动。
人在突遇常理范围之外的事情时，反应往往是不及时的。人生中第一次碰到性骚扰，是大学的时候跟同寝女同学坐公交车，当我发现紧贴在我身后的男人有奇怪的举动，即使我曾经在脑海中彩排过一百种遇见此类紧急情况的处理办法，那一刻我仍然是空白的，虽然我脚上蹬了一双应该足以让他断子绝孙的细高跟。时常在想如果我当时那一脚蹬出去了会怎么样，然并卵，这些都是为了弥补自己心里的缺憾而脑补的画面。
上午冲动发帖过后看到很多的留言和私信，虽然没有一一回复，还是非常谢谢大家。有人私信说以后遇到这种情况就不要说了。我好好想了一下，以后再遇到这样的事到底要不要出声呢，兴许还是会的，只是要用更能保护自己的方式罢了。
这个社会没有想象中那么好，也没有想象中那么糟，一个小女人能做的很少，只想让它能再好那么一点点。
附晚餐，吃了药嘴里都是苦的，老公带着我出去找了家小店。白菜很好吃，酸萝卜丝牛百叶很下饭，臭鳜鱼好臭，哈

粉蒸羊肉VS三杯排骨VS血浆鸡，三选一，你选哪一道？

其实三道菜都是我最近新学的、而且想做的，看楼上的回复里大家选择三杯排骨的比较多，那我今晚就先做了三杯排骨这道菜。
提到三杯XX，大家首先想到的就是台湾菜，其实三杯菜起源于江西菜系，就像卤肉饭源自山东、蛤仔煎源自闽地一样。
吃过午饭，先去麦德龙买了九层塔，也就是罗勒叶。这里的蔬菜区里有专柜卖一些西餐里用到的香草，别的超市都没见到有类似的区域，一小袋50克，9块多。
三杯子分别是香油、酱油、啤酒（米酒也阔以）。做法很简单，姜片炒香，排骨用香油炒过之后，加生抽、酒、大蒜子一起在砂锅里文火焖煮四十分钟，肉软烂之后放红辣椒，起锅前放罗勒叶（大部分烧熟，留几片摆在顶上扮式样），除了这些不要额外再调味了。
虽然今晚吃这道菜的两位都捧场说好，但我还是有个问题：为啥就木有菜谱里的看起来红亮呢？我分析可能是油有点少，不过对我来说已经太多了。。。
另有：清炒丝瓜、青椒土豆丝和冬瓜汤

川贝枇杷柠檬茶，朋友圈里买的，止咳润肺，睡前喝一杯

粉蒸羊肉VS香芋蒸排骨，您选哪一道？

好好，今晚两道都做，一会儿出门买菜去，大家都满意了吧

今晚胆固醇超标～

还剩一半香芋，明天还可以剁椒蒸着吃
另外还有一个空心菜，以上～

大家早安洗漱完毕准备做早餐啦

蛋糕配牛奶

嗯～嗯嗯～～六选二，大家中意哪两套？我最终拍了1、3，但还是觉得我们家胖胖穿哪个都不好看

晚餐，印象天心那里的大斌家，这辈子吃过最中意的火锅，没有之一
大斌家一边是串串店，木有吃过，另一边就是私房火锅店。私房火锅号称每天只服务十桌，需要预定哒。去年朋友生日去吃过一次，那时候还开在楼上的民居里，回来就在朋友圈里刷屏说如何如何美味，今天总算见识到了
大厨大斌，据说是海底捞学出来的，但个人感觉比海底捞好吃的远了去了。第一次吃感觉惊艳！
第一次吃的时候真的觉得怎么能把涮锅做得这么棒，好吃到吞舌头，在今晚之前，我一直都觉得涮涮锅都一个味。。。
这儿的鸭血、冰草、虾滑、滑牛肉一生推，必点啊必点
清汤锅鲜美无比；红汤锅辣度适中，汤底极浓的鸡骨和猪骨的浓香，非常用心。
惊艳点在于特色菜和各种腌制的肉，这儿的滑牛肉跟好多火锅店的冰冻片片牛肉不一样，那种超市里普遍都能买到，而这个店的肉都是自己腌制的新鲜肉，肉嫩爽口，味好，久涮不老虾滑鲜美弹牙，绝赞，后来又追加了一份
重点推介一下今晚第一次见到的南非冰草叶子上面的“水珠”，不是真的水珠，是这叶子就长酱哦，烫过之后，水珠还在鸭血嫩的像果冻一样，基本是小姑子一个人包圆了。
我平时在帖子里介绍美食一般不会用到“最”字，但是这家店真的是各种满意，没有之一，现在说起来还口水～

第二摊老公和小姑子喝的啤酒，啊～～～我也好想喝遗憾感冒还没好全，吃着消炎药必须得跟酒精绝缘～老公给我点的果汁。。。好吧，总要有一个人开车

还没完哦这个时间了，大家睡了不？
今晚准备和小姑子一起夜战Dark souls，专门来打包回家的烤排骨大家有被馋到的嘛