遇见更好的自己°
我早上吃的挺多感觉。一碗燕麦,一个火勺。一个红豆饼,不大到甜到腻。然后吃了三片薄薄的饼干。。呵呵,看着好多吧。中午打算一根小香蕉,一根胡萝卜。要是饿了就还有一瓶养乐多。。然后下午不吃了。
从明天起,早晨燕麦粥加一袋饼干。中午一个馒头和一瓶养乐多。晚饭不吃。坚持四天到五天。。。必须坚持。希望这个星期快点过去,也希望周六上报体重时能看到我想看到的。所以明天到周六我得做好了。。其实现在就饿了。不过我想在下午保持这种节奏。。感觉挺好。
今天我们寝室最瘦的那个人,就是怎么吃腰还是瘦瘦的那个人,随时想吃就吃,想吃什么就吃什么的那个人说,她胖了两斤。。。。我顿时觉得,原来没有怎么吃都不胖的体质。。只是那些瘦子消化好,对食物没有那么大欲望。想吃的时候吃一点,不像我们吃的东西跟伤似的,生怕吃不到了。。其实区别还是在心里。
早上一碗燕麦,两块饼干,一个小小的面包。然后刚才好饿。喝了一瓶养乐多,吃了一个馒头,好没感觉。。今天的东西就到这了,我得忍忍。。现在在图书馆,待会有健美操课。上完课继续来图书馆看书了,到六七点回宿舍就开始运动了。。然后就睡觉了。。。之所以来图书馆,其实是因为我怕在寝室里我想吃东西。(买的饼干是用在早晨吃的)好吧,我忍。。这日子过得真是心酸。。。。感觉好久好久都没吃饭了。。争取周六下百吧。下个星期想正常吃饭。。
从网上买的红豆粉和黑芝麻粉今天到了,(话说现在对这种冲着喝的东西好有兴趣)以后早餐的东西就可以丰富了。。卖家还送了两袋干吃面,不过才36克,会放在早餐解决的。
以前不爱喝粥的我,现在都爱喝粥了以前不爱吃西瓜苹果的我,现在也爱吃了。以前不睡到中午不会起床的我,现在每天都早起吃早餐了。以前我不知道自己可以这么能忍这么能坚持,现在我觉得自己好像真的是这样。最关键的是,以前那么胖的我,终于可以有些自信说自己不胖了。回头看,自己真的坚持了挺久了,,中间有停滞,但从没停止过。虽然我做的不怎么好,虽然反反复复,体重升降升降,但最后还是感觉自己坚持下来。。都说减肥减的不仅是脂肪,更多的是毅力。这句话是真理。。。我的“忍”我的“坚持”都被激发出来了。即使最后我还是没有看到我想要的样子,我觉得自己在这条路上养成的习惯和心态我也会受益和知足的。。。现在,我要做的就是继续努力,争取让自己看到想看到的自己。2014。希望是美好的一年。