遇见更好的自己°
现在在立腿中，跳了一千二百个绳，洗了个澡，洗了衣服，按了一会腿，现在才算安安静静的停下来。。今天也好累的感觉，跳绳都不想跳的。。。不过最后还是坚持了下去，，，不跳心里会有负担的。。。今天没刮腿，，打算明天开始专刮小腿，后天专刮大腿轮流着来，，正好给个缓冲时间。也容易坚持些。。。噢耶，加油。。
早安，宝贝们。现在楼主在吃早餐呀，还是一碗燕麦粥，不过多了一袋饼干。今早体重50.2，，嘿嘿，快到了。。加油。。待会我要出门了，去见朋友，中午应该去吃饭的，不过这次我心没有什么期待，就正常吃。不要多，下午不吃了。。啦啦啦啦啦啦啦～～姐妹们上体重呀，楼主晚上回来做记录～
楼主回来了，从早晨走到现在一直都没上网，一打开贴吧，好多回复，好开心的。。待会我会慢慢看的。。。。中午去找了同学，吃的是麻辣烫，烫的都是蔬菜，，吃饱了，感觉还好。然后从吃完饭到现在几乎没做过。。。下午也没吃饭。。刚拉完便便。。待会运动。。。。话说流苏来了，感觉不错。。。
亲爱的你们，如果你们天天来配楼主，楼主知道的，，如果有一天你们走了，楼主是会不习惯的。。。。即使你们不减肥了，，记得来这陪陪楼主，我们说说话，，，聊聊天，，，，好么……
亲爱的你们，，当你们说吃多了的时候，楼主真的舍不得责怪你们，，楼主也真的明白减肥的各种心酸和难过，所以怎么忍心怪你们呢。。我不是个严厉的楼主，我只是希望我们一起努力，一起为自己努力，每天过得充实。。。我知道你们来到这里，当你们写下自己的心情时，我知道你们肯定是为自己着急了，肯定想改变自己。这样的你肯定是满足的。。不想坚持了，正常。想吃东西了正常。因为一顿吃爆了心里不舒服正常。心里发急烦躁都正常。。。这些这些情况楼主都有。。但是这些也真的没关系。我希望自己做到的是，每天每天都努力，有偶尔的放纵忽略它，我当享受了。。只有当你走在改变的路上时，才会是快乐和满足的。中间偶尔的做不到就不用太难过，因为你正在改变，决心改变已经是了不起的了。光说不做才会让你真正的纠结。。慢慢的找到一个适合自己的方法，指定一个切实可行的目标，才是最好的。我们慢慢来。今天吃多了，心里难过了，那明天我们就少吃。今天有聚会，能控制就控制，控制不了，就做好准备明天重新开始。。。别接受不了自己的“失败”和“做不到”。在合理范围内是可以的，当然你要天天爆，你就。。。。楼主说的，只是希望你们明白。。我们既然决心开始，享受的了减称的成功，也要接受自己偶尔“做不到”的失败。。。你需要做的只是改变。
你回来了就好。。那些都不是事，一次爆了，我们重新开始。两次爆了，我们还是重新开始。。楼主不就是么，反反复复，但我认了，我知道自己必须得坚持。我也吃爆过，但第二天我就告诉自己重新开始。我知道我什么都不做的时候，心里是更难受的。。那次爆了就算了。当然我要想瘦的快，那我就必须连续的不能爆，我控制。怎么说呢，当你不想控制的时候，你就要为你的这次行为付出代价，你心里得准备好。。就像我去南宁一个星期就各种吃，完全无心里压力，因为早在之前也就想好了，回来了重新开始。。我已经为了那个放纵做好了准备。如果没有，那你就不要去做。不管是减肥上还是其他事上都是的。。还有你得减肥要慢慢来，你选一种自己最容易坚持的，按照那个状态慢慢下去，，，可以吃零食，可以吃热量高的东西。。但是你心里必须得清醒的知道自己要吃多少。。必要的时候必须忍。。。还有，其他的方面，，不如意的就慢慢改。。自己想要什么样就努力达到，不然就不要去拿那个未达到的自己让现在的你难过，接受现在的自己。。@醉酒的流苏
楼楼运动完了，不过今天呼啦圈没摇到一个小时，看电视老卡，带着摇呼啦圈也不顺畅了。。。然后跳了绳，中间有停下来一会，也没有狠顺畅。。然后刮了小腿。。半个小时左右吧。刚立了会腿。。。虽然完成的不那么漂亮，但总归完成了，心里还是没什么负担的，嘿嘿。。待会就睡了，，姐妹们，安。
今天又是美好的一天，阳光很好。早上一碗燕麦，一包饼干，一个小香蕉。。。嘿嘿，今天一天都不会下去了，在寝室看书做作业吃饭，有水果还有馒头。哎。。。这日子过得清苦而自在。。。嘿嘿，我很享受呢～～
上完一节课了，早餐一袋燕麦，一个火勺（相当于一个馒头吧），一根小香蕉。外加几颗阿胶枣。。看着有点多，，其实就是有点多，嘿嘿，不过中午不打算吃饭呀～下午也不会吃呀，吃水果蔬菜
突然发现，，我这个体重已经很久了。。。。但我知道慢慢的无论怎么涨，我的体重再也回不到52了，，然后慢慢的再也回不到51了。。。我现在要做的就是到50。。。进入4的时代。然后再用很长的一段时间保持在49点多。。然后再也回不到50了。。我能做的就是这样。认真做努力等。。不过这个星期希望有惊喜。让我见到4。保佑。。。。
其实我也不知道为什么这么久我都这样，或许是正常的。。。我也总感觉快了。。我没有时间去忧伤，，只能这样慢慢坚持。因为我知道我停止了就会不舒服。