记录吃素的日子
这两天微信账号无法登陆，没回复上。这几天东北降温了，天气凉了下来，早上做的银耳百合羹，还放了两粒桃胶，和糯米，熬两个小时，用破壁机打完糯糯的，很好吃。不爱吃银耳的老公表示很满意。给肺部摸点润肤膏吧。我是前一天准备好，电饭锅预约上的，所以其实不怎么浪费时间。我真希望我成为素食中医调养成为身体棒棒的人，期待单位组织体检，还很怕结果，去年我的身体可是不怎么样的。
支持！
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@空间私下 2016-09-21 16:33:00
13.中国第一名模常年吃素保持身材
在说到健康问题时，著名的模特姜培琳感悟颇多，她说为保持身材常年吃素，不吃肉，自己感觉体内很干净。另外，时常会选择一些有益健康的体育锻炼，比如游泳、骑自行车、徒步等。“我经常会在自己的汽车里带一辆自行车，条件允许的情况下会骑一骑。有时候，会从家里直接骑自行车去上班。这样的健康锻炼方式人人都可以做到的。”
14.冯小刚徐帆夫妇吃素
至于冯小刚到底最爱吃她做的什么菜，徐帆则出人意料地透露：“他是吃素的人。”有媒体猜测冯小刚是否由于身体原因吃素，不过徐帆对此否认，她称冯小刚吃素仅仅是因为习惯。此外，徐帆透露，在他家最重要是中餐。“现在说一日三餐，但这对我来说是一日五餐，就是十点多的那一餐和三四点那一餐，就是点心。我觉得点心很重要的，它是把这一段时间让你松弛下来，享受一下人生。”
不过徐帆还半开玩笑地透露，冯小刚不是不会做菜，主要是“他把我教会了就不做了。”至于擅长掌厨的徐帆会不会自己开个餐馆，徐帆则笑着否认：“不会。这个我没什么经营头脑，不会去尝试。”
15.邓丽欣吃素两年
16.黄磊新浪访谈录选摘：
网友：黄磊，听说你突然就吃素了，为什么？你信佛吗？你比较喜欢什么样的人？
黄磊：我是因为这样比较健康，就是比较热爱动物，不杀生，不杀动物，我比较喜欢什么样的人？那这没规定，很多人，形形色色我都喜欢，我身边好多朋友呢。
17.说到吃素、念佛的由来，吕颂贤笑说：
“这是一个很长的故事。”六年前，他拍摄《笑傲江湖》时，有一次手掌撞到摄影棚的铁门，奇怪的是，居然痛到不能拍戏，当时棚内演吕不韦的艺人，用他的手盖在吕颂贤手上，不到一会儿的功夫，吕颂贤觉得手变暖、也不痛了。
“我以为他有练气功，他说他没有，只是抓着我的手念佛经，因为我沾上不干净的东西。」后来，吕颂贤就在他的带领下，认识了一位师父，从此开始信佛。”
18.李美琪Maggie Q
早在七、八年前开始食素，一次偶然下见到大会派宣传单张，便结下这次的合作机缘。问到她为何会选择素食？MaggieQ指同情心是一件很重要的事，由于动物不懂得说出自己的处境，她希望自己可以代它们讲出心声，所以便决定素食。说到两款海报颇为性感，MaggieQ表示希望用极端的手法引起大家对素食的注意。她笑言自己平日是个保守的人，拍摄时候很兴奋。
19.台湾乐坛2003年新人陈嘉唯
18岁的陈嘉唯，是个「反差」很大的歌手，她吃素、她念大悲咒，可是，她的打扮又很时髦，不像吃素的女孩，她的十个手指一伸出来，戴了八款不同的戒子，说起话来，像连珠炮，直率的可爱。
20.陈坤喜欢吃素菜？
两位女影迷之一的陈小姐得意地说：“你们不知道吧？陈坤是信佛的，他从上大学时就开始吃素了，当艺人之后更是沿袭了这一饮食习惯。
21.邝美云是虔诚佛教徒
昨日佛诞她要茹素，Cally平常都有读诵《心经》，也会念阿弥陀佛，谓她平日大多茹素，眼前放上肉类都不想入口，感觉烫菜已很好味。她又指当自己口味转得清淡后，整个人感觉舒服得多，只不想跟朋友出外食饭时，大家经常要迁就她，才未有完全戒掉肉类成为素食者。
22.蓝正龙吃素受生命阶级论感召
前晚，他和恩师王小棣、导演王明台、经纪人邬裕康、比利等，到南京东路上的“众流素食”聚餐，和大S交往时，就常被媒体拍到两人一起去吃素，分手后的生日他仍坚守此道，比利为他解释：他吃素吃四年了，吃的是奶蛋素，他很久之前看完《生命阶级论》后下的决心，只是他一直不解释。
23.刘涛说：
“我这个素食主义者，首先不是考虑营养，并不是考虑吃素会对自己身体有什么好处，而是不想伤害其它的动物。因为在这个世界上，除了人类以外的其它动物，它们也是有血有肉的，他们也会疼，会痛苦，会有感觉。
后记：
平时，我们连自己的手指或是身体的某个部分，哪怕有很小的伤口，也会疼痛难忍，又是止血、又是包扎、又是敷药，甚至还要打防止破伤风的针剂…… 而每天，因为人类的口舌之欲、为了“赚钱”而惨遭宰杀的动物们，不计其数。它们的痛苦，可有人在乎？
当你到菜市场的时候，往往看不到宰杀动物的惨状、听不到动物被杀前的惨叫声、看不到牛羊被杀前哀怨的眼神、看不到牛羊的眼泪……而是直接购买它们已经被 “肢解”之后的尸体碎块。
语言和文字，真是奇妙的东西。换一种表达方法、换个说法，就会对人的心理产生不同的暗示。比如，上菜市场买猪肉，你肯定不会问商贩这猪的“尸体”多少钱一斤，商贩也肯定不会说这猪的“尸体”多新鲜、多好，而是说“猪肉”多新鲜、多好。
实际上，猪肉 = 猪尸体。吃“猪肉”，也就是吃“猪尸体”。表达方法不同，感觉是不是就截然不同了呢。
这就是颠倒，我们常常“自愿”活在“颠倒”、“愚痴”之中，“自愿”被骗，而不愿意、不肯面对真实。
人死了，尸体停放在太平间、停尸房、火葬场，你就不敢去；而动物们的尸体，每天堆放在你家厨房、客厅的冰箱里，与你家人朝夕相伴，你还每天怡然自得地享受、烹饪，这岂不是颠倒？
无数的人，每天在屠宰场、渔场、鱼港码头、肉食水产市场、在酒家饭馆、在家庭厨房里……磨刀霍霍，宰杀哀嚎、惨叫、切割动物的尸体，目的是为了准备饭菜。
试想想，这种行为，和谋杀、害他的“碎尸案”有什么区别？
如此颠倒，还不自知！那么，平安、吉祥、平和、安宁，又怎么会降临到我们身边呢？
吃素的根本原因，是慈悲、是爱心、是尊重一切生命。
在世界各地，每天，都有人因为慈悲和爱心，不忍吃动物的肉；每天，都有动物保护组织，呼吁戒杀、食素，唤醒人类的良知，呼唤世界和平……（阿壬郑播德） 可怕的“精养”：请到当地猪场、鸡场、鸭场、牛场、渔场实地调查，动物每天吃的什么药！
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这个信息真鼓舞人。
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@空间私下 2016-09-21 16:33:00
13.中国第一名模常年吃素保持身材
在说到健康问题时，著名的模特姜培琳感悟颇多，她说为保持身材常年吃素，不吃肉，自己感觉体内很干净。另外，时常会选择一些有益健康的体育锻炼，比如游泳、骑自行车、徒步等。“我经常会在自己的汽车里带一辆自行车，条件允许的情况下会骑一骑。有时候，会从家里直接骑自行车去上班。这样的健康锻炼方式人人都可以做到的。”
14.冯小刚徐帆夫妇吃素
至于冯小刚到底最爱吃她做的什么菜，徐帆则出人意料地透露：“他是吃素的人。”有媒体猜测冯小刚是否由于身体原因吃素，不过徐帆对此否认，她称冯小刚吃素仅仅是因为习惯。此外，徐帆透露，在他家最重要是中餐。“现在说一日三餐，但这对我来说是一日五餐，就是十点多的那一餐和三四点那一餐，就是点心。我觉得点心很重要的，它是把这一段时间让你松弛下来，享受一下人生。”
不过徐帆还半开玩笑地透露，冯小刚不是不会做菜，主要是“他把我教会了就不做了。”至于擅长掌厨的徐帆会不会自己开个餐馆，徐帆则笑着否认：“不会。这个我没什么经营头脑，不会去尝试。”
15.邓丽欣吃素两年
16.黄磊新浪访谈录选摘：
网友：黄磊，听说你突然就吃素了，为什么？你信佛吗？你比较喜欢什么样的人？
黄磊：我是因为这样比较健康，就是比较热爱动物，不杀生，不杀动物，我比较喜欢什么样的人？那这没规定，很多人，形形色色我都喜欢，我身边好多朋友呢。
17.说到吃素、念佛的由来，吕颂贤笑说：
“这是一个很长的故事。”六年前，他拍摄《笑傲江湖》时，有一次手掌撞到摄影棚的铁门，奇怪的是，居然痛到不能拍戏，当时棚内演吕不韦的艺人，用他的手盖在吕颂贤手上，不到一会儿的功夫，吕颂贤觉得手变暖、也不痛了。
“我以为他有练气功，他说他没有，只是抓着我的手念佛经，因为我沾上不干净的东西。」后来，吕颂贤就在他的带领下，认识了一位师父，从此开始信佛。”
18.李美琪Maggie Q
早在七、八年前开始食素，一次偶然下见到大会派宣传单张，便结下这次的合作机缘。问到她为何会选择素食？MaggieQ指同情心是一件很重要的事，由于动物不懂得说出自己的处境，她希望自己可以代它们讲出心声，所以便决定素食。说到两款海报颇为性感，MaggieQ表示希望用极端的手法引起大家对素食的注意。她笑言自己平日是个保守的人，拍摄时候很兴奋。
19.台湾乐坛2003年新人陈嘉唯
18岁的陈嘉唯，是个「反差」很大的歌手，她吃素、她念大悲咒，可是，她的打扮又很时髦，不像吃素的女孩，她的十个手指一伸出来，戴了八款不同的戒子，说起话来，像连珠炮，直率的可爱。
20.陈坤喜欢吃素菜？
两位女影迷之一的陈小姐得意地说：“你们不知道吧？陈坤是信佛的，他从上大学时就开始吃素了，当艺人之后更是沿袭了这一饮食习惯。
21.邝美云是虔诚佛教徒
昨日佛诞她要茹素，Cally平常都有读诵《心经》，也会念阿弥陀佛，谓她平日大多茹素，眼前放上肉类都不想入口，感觉烫菜已很好味。她又指当自己口味转得清淡后，整个人感觉舒服得多，只不想跟朋友出外食饭时，大家经常要迁就她，才未有完全戒掉肉类成为素食者。
22.蓝正龙吃素受生命阶级论感召
前晚，他和恩师王小棣、导演王明台、经纪人邬裕康、比利等，到南京东路上的“众流素食”聚餐，和大S交往时，就常被媒体拍到两人一起去吃素，分手后的生日他仍坚守此道，比利为他解释：他吃素吃四年了，吃的是奶蛋素，他很久之前看完《生命阶级论》后下的决心，只是他一直不解释。
23.刘涛说：
“我这个素食主义者，首先不是考虑营养，并不是考虑吃素会对自己身体有什么好处，而是不想伤害其它的动物。因为在这个世界上，除了人类以外的其它动物，它们也是有血有肉的，他们也会疼，会痛苦，会有感觉。
后记：
平时，我们连自己的手指或是身体的某个部分，哪怕有很小的伤口，也会疼痛难忍，又是止血、又是包扎、又是敷药，甚至还要打防止破伤风的针剂…… 而每天，因为人类的口舌之欲、为了“赚钱”而惨遭宰杀的动物们，不计其数。它们的痛苦，可有人在乎？
当你到菜市场的时候，往往看不到宰杀动物的惨状、听不到动物被杀前的惨叫声、看不到牛羊被杀前哀怨的眼神、看不到牛羊的眼泪……而是直接购买它们已经被 “肢解”之后的尸体碎块。
语言和文字，真是奇妙的东西。换一种表达方法、换个说法，就会对人的心理产生不同的暗示。比如，上菜市场买猪肉，你肯定不会问商贩这猪的“尸体”多少钱一斤，商贩也肯定不会说这猪的“尸体”多新鲜、多好，而是说“猪肉”多新鲜、多好。
实际上，猪肉 = 猪尸体。吃“猪肉”，也就是吃“猪尸体”。表达方法不同，感觉是不是就截然不同了呢。
这就是颠倒，我们常常“自愿”活在“颠倒”、“愚痴”之中，“自愿”被骗，而不愿意、不肯面对真实。
人死了，尸体停放在太平间、停尸房、火葬场，你就不敢去；而动物们的尸体，每天堆放在你家厨房、客厅的冰箱里，与你家人朝夕相伴，你还每天怡然自得地享受、烹饪，这岂不是颠倒？
无数的人，每天在屠宰场、渔场、鱼港码头、肉食水产市场、在酒家饭馆、在家庭厨房里……磨刀霍霍，宰杀哀嚎、惨叫、切割动物的尸体，目的是为了准备饭菜。
试想想，这种行为，和谋杀、害他的“碎尸案”有什么区别？
如此颠倒，还不自知！那么，平安、吉祥、平和、安宁，又怎么会降临到我们身边呢？
吃素的根本原因，是慈悲、是爱心、是尊重一切生命。
在世界各地，每天，都有人因为慈悲和爱心，不忍吃动物的肉；每天，都有动物保护组织，呼吁戒杀、食素，唤醒人类的良知，呼唤世界和平……（阿壬郑播德） 可怕的“精养”：请到当地猪场、鸡场、鸭场、牛场、渔场实地调查，动物每天吃的什么药！
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这个信息真鼓舞人。
刚刚写的一篇中医心得，复制过来。希望有人受用。关于保健品。食物有偏性，有的食物偏凉，像是苦瓜就很凉，甚至大米有一点点凉性。有的食物偏温，例如小米，大枣，有的食物偏热例如辣椒，有的人吃了就会长痘痘。中药也有偏性，止咳糖浆偏凉性，所以我们不吃止咳糖浆很久了，川贝也是，想当初执着的总做川贝白梨，害孩不浅。人参就偏温。无论是食补还是药补，不但分温凉，还分五行，既金木水火土，对应身体的肺肝肾心脾。比如酸性食物入肝属木颜色是绿色。中医概括的好，比如肝的问题，可以用绿豆按摩肝经，而这些似乎用唯物主义医学无法解释。所以一样食物或者中药中医发烧友要用会考虑很多。比如秋季天气干燥，肺容易出问题，一天似乎看到许多小宝贝包括大人在咳。这时候就可以食补啦，银耳，百合莲子这些白色食物就可以走起，为什么润肺的食物恰巧都是白色的？中医的伟大奥妙！现在风靡的保健品很多，其实就是外国的中药，某种植物，对人很好。比如你没劲，喝点人参吧。可是你真的适合吗？你是阴虚还是阳虚？五行属什么？有什么缺点？外国的保健品也是一样，这个对妇科好，那个对肝好。还是那样，它有偏性，它性温性凉？五行属什么？要调节身体就要辩证用药。就像便秘也分寒秘和火秘，等等，用泻药都好使，但是它没有让你的病从根治好，反而更严重。所以，保健品也要足够了解它，如果你不了解，还不如不用。大中国的中药千千万，千万别弃其精华。啰里八嗦写一堆，希望有人看到最后。
@xueyunpeng521 2016-09-20 09:33:00
我是素食主义者
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一起加油，太好了
我是素食主义者
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一起加油，太好了
@ntlink 2016-09-22 22:54:00
我觉得吃素人会没什么劲的感觉，能量不足
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我开始也这么觉得，有次女儿非要爬山，原来爬过那个山，累掉半条命夸张点哈。结果比我想象的有力气多啦，至少比我吃肉的时候，觉得身体特别轻。然后就是上班在4楼，以前到4楼气喘吁吁，总是盯着什么时候到，现在很快就到，有的时候甚至多走一层。
我觉得吃素人会没什么劲的感觉，能量不足
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我开始也这么觉得，有次女儿非要爬山，原来爬过那个山，累掉半条命夸张点哈。结果比我想象的有力气多啦，至少比我吃肉的时候，觉得身体特别轻。然后就是上班在4楼，以前到4楼气喘吁吁，总是盯着什么时候到，现在很快就到，有的时候甚至多走一层。
排病反应。最近注意到，脑门长了一片小包，掉头发严重。应该是进入了排病期，意识到这个，我是很开心的，我觉得我已经进入了良性循环的开始。期待平安度过。
@minghaolovedn 2016-09-24 23:46:00
挺好的
我坚持不了，是无肉不欢那种。。。。
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我以前也是
挺好的
我坚持不了，是无肉不欢那种。。。。
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我以前也是
吃素第35天。进入素食排病期，我自己起的名字。很多素友，也都有这种感觉，我觉得是好事，脸色发黄，脑门长包，其他不影响，有口腔溃疡的，我觉得可能饮食太单一。素食有点上瘾了，前天晚上胡思乱想不睡觉，结果昨天白天精力还很充沛，在家里干了不少的体力活。今早上3点多钟被女儿咳嗽醒，也没有疲惫感。早上是红豆山药薏米粥，女儿肺不太好，这粥不适合她，没办法晚上订的。
吃素38天，插播一条中医育儿经历，上周五带娃去学轮滑，汗没落就出来了，结果孩子半夜有点咳嗽，咳嗽了几声没当个事，周末有点严重了，用药膏搓了肺腧，周一早上煮了葱豉汤，放学回来好多了，这两天没处理。估计快好了。得病过程中要忌口，忌水果肉海鲜。
另，最近亲近佛法，有时间就念了一些经。吃素之前念过地藏经，结果家里有动静不敢念了，这次念了礼佛，心经。礼佛后有一天半夜有动静，不过感觉胆子大多了，不知道是不是吃素的副产品。今天接触了大悲咒。
另，最近亲近佛法，有时间就念了一些经。吃素之前念过地藏经，结果家里有动静不敢念了，这次念了礼佛，心经。礼佛后有一天半夜有动静，不过感觉胆子大多了，不知道是不是吃素的副产品。今天接触了大悲咒。