吃花胶，做美丽女人！
原创： COCO马





美丽女人

吃花胶，做美丽女人！

人衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程

女人一生不能光靠化妆美着

而要靠保养肌肤的本质去美着





★ 提前保养让衰老来得慢一点 ★


人衰老的过程

就是胶原蛋白流失的过程



人生短短几十年

最好的青春在20岁



20岁胶原蛋白开始流失



25岁流失严重



30岁皮肤松弛、长纹、长斑



40岁体内的胶原蛋白基本不制造了，进入更年期，身体各机能下降



50岁，已经进入老年了，人这一辈子，真的是太短了



提前保养让衰老来得慢一点





★ 吃花胶抗衰老★


想要抗衰老，规律补充胶原蛋白的功课少不了。



一个女性一年至少需要吃3斤花胶。



花胶可不仅仅是胶原蛋白，胶原蛋白口服液补养不了的子宫养护跟术后恢复，花胶都可以。



那么花胶的性价比如何？



好的花胶都不会很便宜，但是相比燕窝的价格，花胶可以吃得很奢侈。



特别是春天以后，花胶可以做成奶冻放到冰箱里慢慢吃，养颜又非常美味。





★ 花胶奶冻的做法★


【新西兰花胶奶冻】方法



把适量新西兰花胶发好丶剪碎。

隔水炖2小时（花胶不放水）

加入你喜欢的红枣肉丶杞子丶冰糖丶姜片等随意、

加入适量鲜奶中小火再炖1小时。

这时还可以加入你喜欢的一些果脯，新鲜水果等等，可以往里搭配着加，可以热吃，也可以冻吃。

如果冻吃：把炖好的花胶与奶盛在小碗中，冷却后放入冰箱，半天就可变成很爽滑可口的花胶牛奶布丁了。又好吃又养颜！



【注意】奶要靓丶花胶要靓（用新西兰花胶，胶质好，没腥味）丶比例适当（按实际需要）丶中火，时间2一3个小时丶冰箱冷藏温度要够冷。