个人感受：

评判心：

上面的案例提到了评判心，经常修行的人都会说要放下评判心，那么评判心到底是什么呢？
评判心其实就是你对事物好和坏的判断，你心里觉得什么是好，什么是坏。
比如你觉得 聪明是好，愚笨就是坏，富是好，穷是坏。外向是好，内向是坏。胆大是好，胆小是坏。脾气温和是好，暴躁是坏。能力强好，能力弱。

之所以说是你心里，因为每个人心里的评判心都未必一样，而多少也不同。评判心是主观的东西，是你看事物的有色眼镜。

评判心越重的人，活得越不自由，越不轻松，越爱比较，越无法欣赏当下的美好，越难解决问题。评判心越少的人，越自由，越能理解别人，越能活在当下，越好灵活的解决问题。

当我们升起了评判，会让我们丧失看到真相的能力。智慧和评判是对立的。评判心会影响我们生活的方方面面。这里只拿夫妻关系来举例。

比如，你心里有个很强的评判，你觉得温和的人才是好的，脾气暴躁的人则是不好的。
那么当你的伴侣因为一些工作的事情心情不好，在你面前发脾气的时候。这一刻，你的评判心只会本能的否定他这时候的状态，并且很厌恶他这样，你可能会对你的伴侣发火，指责。
这样只会让对方情绪更糟糕，无助于问题解决，还让你们关系更疏远。

那么相反，如果你没有这样的评判概念你的世界又是如何的呢？

当你的伴侣在你面前发脾气，你没有带着评判的眼镜去看，你看到的则是他受伤了，你看到的则是他内心想要人安抚，你能看到关于你伴侣更深的真相。
你不仅不会对你的伴侣产生厌恶，反而会对他理解关怀，这样他的情绪也会更容易下去，
对方也能感觉到你的理解关心，你们的关系更近了。

评判心不是只作用于别人，而是同时作用于他人和自己。你受不了别人如何，意味着你也受不了自己如何。
你嫌弃别人能力弱的时候，你也在要求自己能力必须强。你讨厌自己的胆小的性格，你也看不上所有胆小的人。

你难以接受别人发脾气，意味着你也受不了自己有脾气， 当你自己发脾气的时候，你也会特别怪自己，你会觉得自己怎么又发脾气了呢？怎么这么暴躁呢？你会否定自己，压抑自己，这样只会让你的情绪更大，不仅有了原来的情绪痛苦，还有加上了怪自己的情绪痛苦，是不是更苦呢？

当你没有这样评判概念的时候，自己发脾气，你会理解自己受伤了，你会理解关心这种状态下的自己，那么你的情绪也会更容易平复下来。

因此，评判心并不会给我们带来什么帮助，不仅无助于我们问题关系的解决，还会降低我们的快乐，自由，智慧，让我们活在受限，充满比较，没有理解的世界里。

前世因果—我如何才能补偿你一个孩子

个案：这是我和老公照片，我想看看我跟他前世因缘，他对我很好，可我有时候还是会发脾气，各种不满 抱怨，不喜欢这样的自己。

前世：

看到你在古代街上，一个女人， 二十多岁，有个孩子在旁边，3岁到4岁。你在给自己孩子买糖吃。
虽然你是女人，打扮的却比较中性一些，带着古代的那种布帽，下面穿着干活的粗布衣。
买了糖以后，正要走的时候，这时候有一个男人叫住你，问你小孩子几岁？你说四岁了。
那个男人就是你今生的老公，接下来他叫你去一个地方，推荐让你给孩子买平安符。
然后带你进入他摆摊里面的一个地方，是一个小庙，上面供奉一些神像。
他让你求一下庙里的神佛，你犹豫了一下，还是跪下来拜了。
在拜的半途中你的孩子围绕着一圈，从后面的一个门口跑庙里的一个院子里去玩了。那个男的看着觉得没关系就没和你说。
拜好后，你要过了这个男的手上的平安符，接下来男的让你交钱交到一个罐子里，说是供奉神佛的钱，然后又给你讲了一些道理。
这个时候你才看旁边，不知道孩子去哪里了？发现孩子却不在这里了，很着急。男的看你着急说，你孩子从那边门口去那边院子玩了。

你就往里面那个门口追过去了，你一边叫孩子，一边在找。却没有发现孩子任何踪迹。
后来看到靠墙那边有一个水沟，比较高，你的孩子掉了进去，已经死掉了。后面有人把孩子从水里捞了上来，你看着孩子的尸体哭啊哭啊哭。那个庙里的男的极为愧疚，沉默不语。
于是你骂那个男的，你不是说可以保平安吗？我孩子怎么死掉了？那男的吓得一语不发。你一直抱着孩子在庙里哭，于是一些人也过来看你们。
那个庙里的男的走上前说，我可以赔你的。
你一边哭，一边心里骂道，你怎么赔啊，一条命你怎么赔呀，赔不起呀！

接下来看到家里面已经开始祭奠孩子 了，这个男人也过去为孩子守灵。你觉得是这个男的，把孩子害死了，心疼的很。
后来你跟着葬礼的队伍一边哭一边叫苦。那个男人也抬着棺材。接着看到下葬了，那个男的帮你埋了孩子，你还是很怨恨他。
接下来回去的路上，庙里的男的跑上前对你讲，每年都会给你送钱送吃送用的。你没有搭理他。
觉得再怎么赔也赔不了你一个孩子。
感觉到后来你又生了一个孩子，看到你在喂孩子奶。
那个庙里的男的拿着很多东西送到了你的家里来，你不搭理他。他放下了东西问候了你几句，想要伸手摸一下你这个孩子，你让他滚。
这个男的难受的很，实在不知道如何才能补偿到你心里。看到这个男的在街上走，一直在想这个问题。回到庙里了，他问后院的人，孩子是怎么掉下去的？他们说看到孩子在那里玩，后面就没有注意到了。他就过去看那个沟，觉得这沟真害人。于是自己跳下去的这个沟，觉得这个沟真是高，都比他还要高一点。然后他站在这个沟里面哭，觉得自己怎么把一个孩子给害死了，无法原谅自己，觉得这些神佛怎么一点作用都没有起。

接下来看到男的收拾了自己的东西不准备在庙里干这个事了，看到男人去了寺院，在那里剃度出家了，觉得这样子也许才能平衡自己心里的罪恶。
在寺院里平时一直打坐忏悔，但是心里仍旧很纠结。寺院师傅告诉他，该还的总是要还的。
男人仍然不知道该怎么办？有一天男人在寺院里帮忙搞活动的时候，他站在门口迎客，这个时候你来寺院里了，他看到了你，很不好意思，不知道该怎么面对你，但你没看到他。男人只求你接下来的孩子能够平平安安，只求下辈子来偿还你。
你后来又来寺院，问寺院的一个接待，是不是个那个男人来这里了，那个人没有透露。你也听别人说那个男人出家了，只是不知道在哪。
你回去的路上心里有一些害怕，害怕这个男的真的因为你出家。
看到你家里又生了两个孩子，看着这两个孩子在打闹，就有些渐渐的淡忘了之前去世的孩子的事情了，心里也有一些担心不知道他现在怎么样了？
男人还在庙里打坐忏悔，带庙里一辈子在打坐的过程中去世了，死的时候最后一念想要下辈子继续补偿你。
在你后来的生活中，你总觉得庙里的男的补偿的有些过了，自己反而有些不好意思，但有时候又一想自己的孩子还死掉了，就处在这种矛盾的心理中。就这样过了一辈子。死前的感觉这个男人不该给自己这么大压力，让你不知道该如何是好。

课题：

你没有分辨出那个男人的善意，他当时也想让你专心的求神佛保佑你孩子。孩子死掉后，男人也非常的自责，愧疚，你没有看到他这些，而是直接把他定下了罪，觉得他就是杀害你孩子的凶手。
你没有看到他背后的动机 ，所以才对他特别特别的怨恨，如果你看到他背后的想法和动机。你则会明白他其实也不会故意的，他其实也不想这个事情发生，他也非常后悔没有及时告诉你孩子去那个院子里去玩，当你看到这个的时候，你则比较容易原谅他。你就不会把所有的罪责全部放到他的身上。你会看到他的苦，他的泪，你则会允许自己继续创造自己的未来，你不会很后悔这件事情，也不会很怨恨他，他也会感觉到自己获得比较多的谅解。而不会继续去惩罚自己。
他去出家是因为无法逃避内心对自己的罪责，而这样又会给你们带来更大的分歧，造成你们之间更大的心结。延续到你死前，也延续到你和他这辈子。
你要学习的就是，看到别人背后的目的和动机。这样子，将有助于你宽恕理解更多人，你活的更轻松，别人也因此更轻松。

个案：他上辈子出家了，今生不信神佛，并且不要孩子。

心雅：嗯，是的，他前世出家是找一个方式忏悔，却不是因为相信，因为前世孩子丢的时候他就不太相信神佛了，所以今生也不相信。不要孩子这是内心的阴影在影响呢。

个案：因为丢过一个了是吗 哈哈

心雅：是的，怕在失去，因为之前心里太痛了，所以不敢要。

个案：哦，是这样子，他之前说过，如果要孩子就要给他最好的，感觉他给自己压力超大，我就觉得 ，怎么养都可以，干嘛非要这样子

@心中有菩提L 2017-09-13 13:09:42
我只是觉得有了这个能力，就能知道今生为何如此，要不然就像瞎子一样盲目寻找解脱。心里也总有个疑问，为什么人要忘掉前世，像婴儿一样每一世从新学习，从新获得悲与喜的体验，如果生来记得前世那不是活的更明白更进步吗
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如果一个人一出生就记得爸爸是前世的仇人，妈妈是前世的孩子，自己前世经历过各种矛盾，冲突，痛苦的事情，没有足够的心量和接纳度，这样让他根本无法继续这一生的正常生活，随时活在恐惧仇恨不安中。正是因为遗忘，让我们有了新的机会一点点去解决释放前世遗留下的课题，冲突。我们现在通过这个感应去探索前世，也是探索你当前某方面苦恼的原因，可以帮助你看清问题原因，更好化解。如果不具备这种化解的能力，只会带来混乱和冲突。

前世的东西并没有从新学习，灵魂学习的智慧全部都在。为什么有些人就更在意钱，在意面子，有些人却不在意面子，在意钱，这都是前世学习体验后放下执着的结果，为什么有些人看问题更透彻，有些人却很难处理一些情况，关系，这都是累世学习的结果。

记得前世无法活得更明白，活的更明白和智慧有关，和记忆无关。一段经历无论今生前世的，只有超脱出来，转换为智慧才能真正对灵魂有帮助。

@心中有菩提L 2017-09-13 13:10:40
常常觉得对这世界失望，为什么一定要存在黑暗，如果人人都记得前世，是否就会懂得不去作恶，难道真的没有一个纯粹的世界吗？一定要像地球一样存在黑天和白天，物种要竞争，宗教分裂成那么多，万物分阴阳吗？为什么一定要信宗教才能解脱？可是离开宗教的解脱方法又是什么？感觉这些都是地球的控制机制，万物不得解脱。从记事起我就仰望星空，那让我幸福，我总觉得归处在另一个星球，感觉自己在这里太久，忘记了自己，也忘记了......
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是否作恶也和记得前世没关系，一个人无论记得不记得前世始终没有和某个人一起而遗憾，今生还会去实现这个目。
我们在做一件事的时候，我们都会觉得自己做的事情是对的，我们没有想着伤害别人，但却可能会给别人带来伤害。这是因为我们都陷入了自己的角度和欲望，我们尝试着满足自己的欲望或者受到恐惧保护自己，这时候我们是看不到周围人的。因此只有跳出自己的角度和欲望去看待，才能做出合理的行为，这个是和智慧有关。

难道真的没有一个纯粹的世界吗？一定要像地球一样存在黑天和白天，物种要竞争，宗教分裂成那么多，万物分阴阳吗？


你如何看世界决定世界是什么样的。你心里存在对立，所以才看到这样一个对立，冲突的世界。
你心里有竞争你看到都是人人都在比较，人人都在竞争。如果你认识了自己，放下竞争的欲望，你看到的大家都是一样的，没有人在竞争，只是一些竞争的念头，痛苦害怕自己不存在的念头游离在他们的脑海里，但你能看到他们本质，所有存在都是一样完美的。
如果你放下了分裂的心，你看到世界就是统一的，分裂只源于一些虚假的念头。只有真实的世界，统一，完美。那个你之前认识的世界，只是你心里无数念头欲望编制的梦。

为什么一定要信宗教才能解脱？可是离开宗教的解脱方法又是什么？感觉这些都是地球的控制机制，万物不得解脱。从记事起我就仰望星空，那让我幸福，我总觉得归处在另一个星球，感觉自己在这里太久，忘记了自己，也忘记了到底要做什么，只想快点离开地球，可心里又因为不只是什么而离不开，我不知是我的心理问题，还是其他。


宗教和解脱无关，解脱只和你是否认识自己有关。一个不信宗教的人认识了自己也一样解脱，解脱是所有人的权利，和你任何背景都没关系。
没有人控制你，只有你被自己的念头恐惧所控制，放下你感觉恐惧被控制的念头，你就觉得自由。

幸福不在外面，幸福是你本来状态。

我们会把一些因外在环境人事物给我们带来美好感觉，错认为那些好的感觉是他们带来的，于是以为幸福在那些人事物上。
但其实只是你在那一些时刻，你暂时放下了你的假我，感受到片刻真我的美好，于是你把这份美好的感觉和恰巧处的环境和人事物关联，而误认为幸福在那些地方，便开始你追寻幸福的路，却发现追求的路上伤心失落更多，得到了却感觉还是不满足一种很深的失落和匮乏，害怕随时失去。
其实方向错了，外面只是触发你对你本来状态的回忆，如果你回到了本来状态，你就知道幸福就是你本身。

个人感受：宽恕

宽恕：上面的案例涉及到宽恕，那就谈谈宽恕。

一般一说宽恕我们就想到原谅。
原谅就是在说，你伤害我了，你做错了，但我愿意不计较，不去想，忍着。
这样的结果就是你忍着对方给你的痛，却装着不在乎，但根本上来你还是痛，你还是恨，只是去压抑自己的恨，自己的怨，这样不能给自己带来轻松，还让自己更痛苦，更有压力。这样是不自然的，根本上来说其实你并没有宽恕。

那么宽恕是什么呢？

宽恕不是你刻意去原谅别人，而是感觉到别人给你的伤害并不是真的，这时候谅解是自动产生的。你不在是对这个人说，我原谅你。而是看到他根本就没有伤害你。真的可以达到这样的效果吗?是的，绝对！

为什么要宽恕，宽恕不是为了别人，而是为了自己，我们不宽恕的时候，我们自己在受到过去事情的折磨，我们变得敏感，多疑，害怕失去，甚至对所有人防御心增强，我们想着报复，恨，抱怨，我们无法活的轻松自在，其实受限受苦的是我们自己。
因此宽恕只是为了让自己更轻松，更自在，没有其他目的。

从修行上来说，宽恕之路其实就是解脱之路。你越能宽恕周围的人事说明你离解脱越近。如果你能宽恕所有，宽恕你的童年，宽恕你遇到的所有你有怨的人，宽恕你的父母对你的伤害，宽恕你自己所做的一切，那么你也已经解脱。

那么如何宽恕呢？ 当然有不同的方式，这里一条直接的方式就是理解，宽恕始于理解，当你真的去理解对方为什么去对你做这些事情的时候，你会发现和你对这事情的看法会和之前的完全不一样，当你能感受到对方的动机的时候，你就会发现伤害无从产生，因为对方并不是真的想伤害你，他们纯粹出于这两种动机去做一些事，要么是恐惧害怕一些东西，要么是能得到一些快乐一些满足感。
这时候你就比较容易从这些事里解脱出来。
这里的感受对方动机，不是猜测，不是分析，而真的是去感受，人人都有这样的能力，只是我们从未试过，也或许我们不愿意去试。

这里还拿夫妻感情举例，比如一位丈夫经常冷落妻子，下班回家话都不怎么和妻子说话，妻子感到丈夫不在意自己，因此经常抱怨丈夫怎么这样对自己，丈夫反而和她吵架，妻子更受伤了，更抱怨丈夫因此陷入恶性循环，逐渐妻子就开始怨恨丈夫，都想离婚了。
如果妻子懂得宽恕，她会怎么办呢？她会完全去感受丈夫内心为何如此，却发现丈夫因为工作压力大，经济压力也大，下班后就想得到妻子的一些关怀，安慰，鼓励，但回家后，妻子却从没有安慰过自己，却还要求自己这个要求自己那个，丈夫感觉到一点不被理解，反而被一直索取，因此就不想和妻子多说话了。

其实这两个人之所以产生怨，就是因为两个人都陷入了自己的角度里。
妻子懂得宽恕，当妻子理解了丈夫，明白丈夫并不是刻意冷落伤害自己，原来丈夫也想要获得自己的理解和关怀，于是并没有觉得丈夫伤害自己。
下一次在丈夫下班后，妻子调整了行为，主动去关怀了丈夫，问问丈夫今天累不累，压力大不大。丈夫一下子感觉到好久没有得到关心和理解，于是主动和妻子说了很多心里话。妻子也感觉到了丈夫对自己的敞开，于是两个人都更愿意和对方交流了，关系于是从之前的冷淡往好的方向发展。

上面的例子虽然是个很简单的例子，但是生活中任何事情，任何关系，任何复杂的遭遇都是一样的，所有事情都可以从理解往宽恕上发展。