身高171cm,从98KG到58KG,我这十年的漫漫减肥路:)

今天算是正式投入工作的第一天。

基本上适应了互联网公司各种奇葩的工作方式,什么微信、钉钉、Zoom、Skype、反正除了正经outlook和座机之外,什么活泼用什么就是了,摊手。连我也逐渐有点习惯了在微信里把文件丢来丢去,倒也不是说多不方便,就是总觉得没什么安全感……

我记得上礼拜我第一次把文件丢给老板,然后就愣住了,不知道应不应该再写个"cover email"...那一瞬间面对微信的窗口我整个人是一个大写的囧字啊。不过我还是保持了过去的习惯,每次丢一个文件都简要的说几句这是干嘛的,要不然说真的,过两天我自己都忘了为啥丢这个文件出去……

昨天没有睡好,可能是和闺蜜晚上聊天太兴奋了,加上工作闹心,辗转反侧到四点多才睡。白天倒也没觉得特别困,整个人还在亢奋中,现在总算有点困了。这一天过的很快、很充实,我其实到也真是有好几个月或者半年吧没有这么忙碌过了。心里的感觉有点复杂……
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-24 19:24:32 +0800 CST  
今天是我的生日,是的是的就是那个七月份的尾巴狮子座(^_^)v

每年都是我相识十八年的亲生闺蜜在零点准时第一个给我发来祝福,今年我们俩正好聊着微信,结果她晚了四分钟,居然变成了第二个:)

其实我家里人从小几乎不给我过生日的,小时候还买个蛋糕,稍微大一点连蛋糕都懒得订,哈哈哈。一般都是找个生日前后的周末随便出去吃顿饭而已,也不会特意买什么生日礼物。总之就是一个极其没有仪式感的家庭,汗。我现在早就习惯了也不觉得缺什么,但我想小时候我心里应该是有过几年挺羡慕其他的小孩,尤其是那些过的热热闹闹、开生日爬梯、有很多节目和惊喜的生日,旁观者都会觉得羡慕,我猜寿星本人应该感觉特别幸福吧。可能是小时候有点缺憾,我还挺喜欢给朋友或者后来给男朋友张罗生日的,挑挑礼物、定个特别点的蛋糕什么的,有点沾沾喜气的感觉哈哈哈。

所以今天就是照常上班,午饭只来得及吃了个沙拉因为有个重要的电话约在一点钟,晚饭继续回家吃各种凉拌菜:p 今天水果吃的有点多了,哎,人啊忌口怎么就那么难~明天可以恢复运动,我可以试试在新的工作时间和压力下怎样调整自己、怎么安排运动的时间。

三十岁第一年过去了,这一年可以说每一天都过的很努力,我问心无愧,也没什么特别遗憾的了。相比去年此刻,依然不忘初心,第二年,会更好:)
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-25 21:53:26 +0800 CST  
@小停一下下 2017-07-26 09:08:27
时间过得越来越快,不变的只有懒身材,或者说身材也是越来越坏的。工作没激情没前途,生活没渴望没希望。哎~~~
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不要这样说呀,时间的累积其实会带来巨大的改变,只不过这种变化是一点一滴的,楼主就深有体会。很多时候都是看不到进步和变好的,能感受到的是每天都在吃苦受罪,但我真的相信随着时间的推移,一切的坚持都会有一个好的结果:)生活嘛,我觉得就是99%的努力+1%闪亮的瞬间,不知道这样说能不能给你一点小小的鼓励:)
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-26 16:51:18 +0800 CST  
@欧阳紫雪1988 2017-07-26 13:36:25
“很多时候,人到三十的楼主觉得,这一天能够这样平顺的度过,已经是一种莫大的幸运。无论是工作上,还是与人交流,或者自己的学习和阅读,也时不时会有收获和领悟。这个时候,我会觉得这一天还是挺有意义的,尽管看起来有点无趣:)”楼主这句话写得真好。我作为也马上三十工作平凡的俩宝妈,也产生了强烈的共鸣。可见虽经历不同,时间和年龄带给我们的有很多一样的东西。加油吧
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很高兴你喜欢这个说法,看来你也是踏踏实实、能够从平凡生活中感受到小快乐的朋友。不过你比楼主更幸福,很羡慕你有两个可爱的宝贝,我觉得这是任何其他成就都无法相提并论的:) 一起加油吧,三十岁以后的生活会越来越丰富、有内涵的:)
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-26 16:55:47 +0800 CST  
今天楼主觉得新老板挺可爱的:)

昨天下班前和他讨论了几个问题,说好这事不着急明早再做,我就下班了。然而今天一睁眼就看到老板半夜两点自己把协议改好了发给我…我整个人都不好了,这到底是谁给谁打工啊,囧。后来听同事说他们昨天为其他项目跟到后半夜,估计是老板在等候时无聊随手就把这事给做了…

而且我发现他是个很仔细的人,我发给他的文件随手用外所比较规范的习惯标记了文件名字,他收到后就默默把自己的文件也改成了这样,哈哈哈。挺逗的~

说实话楼主从来没跟过这么年轻的老板(大概82-83年的),才比我大四五岁。以前在律所合伙人至少都是四五十岁的人,我的两个前老板都是五十出头,相处起来就是我和我爸的模式…这次突然从长辈到平辈了,哎,互联网行业就是年轻有活力啊,哈哈。
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-26 23:39:02 +0800 CST  
不过今天更开心的是,我终于算是(至少心理上)适应了新的环境,把以前的生活习惯全部恢复起来 - 上班的地铁和班车上照常听起了TED演讲,工作有空闲时看看华尔街日报,回家后做了一集insanity(本来想跑步,发现我家这边路上还有积水就算了~)。饮食方面,公司的咖啡只有国贸一小半的价格味道却超好,午餐也找到了很好吃很新鲜的沙拉和三明治,连茶水间自动售卖的零食、酸奶都有相对热量不太高的,我基本可以延续自己习惯的饮食习惯了。总之,这种感觉就是在小小的动荡期后重拾对生活的掌控力:)

不知道你们会不会这样,我有时会在工作不稳定、压力太大、或者感情生活太糟糕时就变得难以自律,感觉没有精力再去控制饮食或者运动。所以反过来,生活习惯做好了,也是对自己心态平稳的一个促进和反映。希望我会越来越好的适应这里,不管能呆多久,我总是希望自己是站稳了选择离开,而不是不能胜任被迫离去~
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-26 23:50:07 +0800 CST  
@阳光的小游侠 2017-07-27 12:59:07
t同为30+的我, 最近沮丧的一塌糊涂,长肉长的一塌糊涂,还管不住嘴迈不开腿~~ 我的自律正在放高温假~~ 没救了~
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哎,其实我也经常控制不好自己的,每个月总会有忽然饿的不行吃一大堆面包什么的时候……然后第二天睡醒感觉状态特别糟:( 但说实话,人之所以为人,大概这种失控和感性就是区别于机器的最大的优点也是弱点。我自己是觉得,自律也要一点点来,不要一下子把各方面都卡死了,人就崩溃了。不如先从某一餐少吃一点开始?一起加油~
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-27 14:42:41 +0800 CST  
今天白天不太忙,上午迅速处理了一个合同,整个下午同桌老板出去开会,我就悠哉的看看最新一期economist,喝喝咖啡~还尝试着上下五楼都走楼梯间,一是为了消耗点热量,二是公司电梯真的很慢…

结果到了晚上忽然来了个挺麻烦的合同,对方给的是那种外企标准模版,长而繁琐,还是双语版。我之前买的Bose那款降噪耳机终于派上用场了,在七点多像菜市场一样的办公区域,戴上它才能安心看得下去这么艰涩的条款啊:)不过这可以说是我来这里看到过的最好最像样的文本了,让我有点英雄用武的感觉…要论合同起草,我国还是落后英美五十年啊,叹气。
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-27 23:54:32 +0800 CST  
把合同改好跟同事过一遍,九点多下班了。九点的时候公司行政还过来给每个加班的人发一小袋夜宵,今天的是谷物牛奶一盒、花生一小包、饼干一小包。晚餐是可以自己在网上免费订的。总之东西不在多,人文关怀还是做的相当到位的。这两天楼主一直跟朋友们感叹,要说还是中国人会琢磨中国人的心思啊:)以前我服务过的外企,曾经买过一台长得像银行取号机的东西放在办公区,也花了好几万块钱,里面是一些类似打苍蝇的小游戏,号称是员工心理解压机,摊手。相比之下就明白,为什么说民企才是中国经济的未来啊…这个夜晚楼主站在西二旗的夜风里,胸怀宇宙,操着国务院的心,感慨不已~
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-27 23:58:58 +0800 CST  
当然,夜宵再好、晚餐再不要钱,楼主也是不吃的:)晚上看合同饿急了吃了几口类似干脆面的小零食,但也就几口,不敢多吃啊…回家十点钟,放下包赶快换衣服出去跑了个五公里。今天的北京不太热,夜风湿润且微凉,跑跑出些汗刚刚好。

其实我也觉得很累,还在适应中的新工作占了很多精力。有时候不是工作本身累,说实话坐在一个公共区域、跟老板挨着办公对我来说简直是一个时刻精神紧张的持续消耗,真不知道什么时候才能适应。但是再累,只要是我真心想坚持的事,还是不嫌累、不怕苦、坚持到底的。自律才能带来真正的快乐和自由,现在的我深信不疑 - 如果说自律需要信仰,这就算是我的信仰吧:)
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-28 00:05:05 +0800 CST  
今天上午我又去了一家外企面试,这个职位是我来新公司之前就被朋友内推的。所以楼主不死心的又去了,这次已经是二面。但我聊下来的感觉是,她们并不喜欢我……

其实我知道现在外企的发展不见得有民企好,但面不上外企对我来说非常的受打击。真的,这些年从内所到外所,尤其是最近这四年给老外打工,个中酸甜苦辣只有自己最清楚。我自问各方面都已经竭尽所能的提高自己,现在无论是法律技能、还是英文的听说读写,我敢说在任何一家外企的法务岗位都是可以做得很好的,而今天这个岗位又与我之前的经验高度重合。这几次在外企面试,对我的笔试结果都是非常impressive,用英文沟通也绝对能无障碍交流。

所以,真的,我实在不知道她们到底想要什么样的人、我到底还欠缺了什么……



楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-28 17:16:27 +0800 CST  
我知道很多人也许并不理解我为什么执着的要进大外企。其实我可能就是觉得憋屈吧。我其实一直就是想走外所、外企路线的。七年来,为了把英文提高到能顺畅工作、交流的水平,付出了多少只有我自己心里最清楚。英文能力并不会因为我在美国读过一年书就自然而然的变得巨好,相反,我是回国后在工作中不停的听说读写、私下抓紧一切零碎时间不停的练,才慢慢变得能跟得上英文会议、能流利表达自己的观点、能快速阅读大量的英文法律文本、能用地道的法律语言修改英文合同。

这么多年,为了把英文滴水穿石的提高上去,我一直要求自己一半的阅读量都是英文读物,尤其是一旦休假超过三天接触不到工作的英语环境时,一定是带着英文小说去度假的,就怕自己阅读量一旦不够、看法律文件不够快不够准。我的手机、电脑、iPad永远都是英文系统,坐地铁每天至少听半小时英文广播。真的,没有别的窍门,我就是这么用最笨的办法一点点的练上来的。

说实话,一天下来谁不累?谁不想随便看看中文的网络小说、刷个网剧综艺节目什么的,哈哈一笑就睡觉?我也不是个真正热爱英美文化的人,很多时候我看美剧看小说,真的是一半处于兴趣、一半为了英语。对我来讲真正的乐趣和享受永远来自于母语。我只是一直觉得,英文对我来讲是个吃饭的家伙、挣钱的本事,也是给我带来更广阔视野的通道。如果我只是为了挣点钱,我早就可以随便在内所多做几年,然后闭着眼睛都能来到西二旗的某个互联网公司,每天看看这些并不复杂、甚至有的语言都不通顺的中文合同,也是蛮多的钱赚到手。

可现在呢?悲哀的是,我这么多年费尽心血,到头来还是坐在后厂村,根本不需要用到英语,就可以完成现在的工作。英语说得再好,有什么用?过去付出了多少,现在就是多大的悲哀……换做是谁能甘心?
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-28 17:39:59 +0800 CST  
今天这状态有点影响了工作,草草结束了晚上的会,无精打采的坐班车回家,连班车门口的大爷都问了我一句“你没事吧,不舒服吗?” 一路上各种站没站相、坐没坐相,靠着窗户觉得自己是天下第一小可怜( ・᷄ὢ・᷅ )

这个情绪一直延续到回家,实在很饿就吃了一块紫薯,然后打起精神练了一集insanity。不得不说,补充了热量、尽力运动过后,顿时有种豁然开朗的感觉,嘿嘿。现在终于有点儿开心起来了。运动真是个好东西,我觉得养成运动习惯后,我的情绪比以前稳定多了,虽然遇到烦心事也爱吐槽,也爱钻牛角尖,但比以前能更快的恢复到正常模式,哈哈。

也谢谢这么真诚的安慰我、开解我的各位朋友:)
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-28 21:30:18 +0800 CST  
今天和家人一起吃了饭算是过生日,姐姐送了条细细的铂金手链给我,上面有几个小巧玲珑的挂饰,秀气好看,特别喜欢:)我今年痴迷细手链,年初在三亚免税店买了根宝格丽Diva系列的手链,有个小小的白色扇形吊坠,几乎每天都戴着,迄今为止还没见过谁戴同款:p

晚上在王府井和七年前在老东家的同事吃了个饭。下午提前去逛了一圈新东安,然后又泡在外文书店里舍不得出来,最后买了本Michael Connelly的成名作The Lincoln Lawyer,我还是干一行爱一行、对律政小说情有独钟啊:)晚上吃的小大董,说实话我现在很怕在外面聚会吃饭,如果是我自己吃饭会选择很健康的食物还能吃一些,像今天两顿都是中餐外食我就几乎什么也吃不了、感觉一天都没吃饭,囧。晚上回来挺晚了,去马路上跑了五公里,回家收拾一下屋子洗了锅衣服,就困的睁不开眼了~

明天还有两个约,真是紧凑忙碌的周末啊:)
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-30 00:54:04 +0800 CST  
今天和在第一个律所共事过的同事约了brunch。他这两年自己出来当合伙人,比以前忙了很多,我也过得挺折腾的,就一直没catch up过。坐下来第一个消息就是告诉他我离婚了,本以为他会瞪着我惊讶几分钟,没想到他立刻毫不犹豫的点赞:you made a good choice!搞得我都有点哭笑不得了哈哈。不过当年我俩也是很交心的好同事,我在和前夫恋爱时的困惑他都很清楚,会这样秒懂我的选择也是情理之中吧。

这哥们也是个有点独身主义倾向的王老五,各方面对自己要求甚高,也很乐于对吃穿用度有点小讲究。我们在八卦了各自和相熟的同事后,聊了好久定制西装、手工皮鞋、伦敦的牛排馆、还有他手上那块楼主中意已久的IWC葡萄牙:)他选的是白色表盘蓝色表针的那款,我真的好喜欢啊,可惜葡萄牙对女人的手腕来讲终究有点太厚太大了,确实到了影响活动的地步。其实新出的月相达文西我也很爱,这个时候真恨不得自己的手腕再粗一圈。

我们俩其实在某些方面算是一类人,互相挺能理解的比较深的。我跟他说,三十岁第二年我对自己的希望是:对自己要再狠一点,把自己的性格锤炼的坚强一点,管理好自己的情绪,做雷厉风行的执行者而不是喋喋不休的抱怨者。我是真的希望这一年能够做到“不要太在意”这五个字 - 既不要太在意别人的爱与不爱,也不要太在意自己那些微不足道的喜怒哀乐,做一个真正的强者。
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-30 22:21:08 +0800 CST  
我曾经比现在更加倍的喜欢吐槽、抱怨、诉苦、纠结。一点小困难恨不得能叨叨个三天三夜,很多时候不是想不出解决办法,而是明明有办法却被情绪缠绕着不肯去行动。其实减肥就是一个很好的例子,我就是对自己没有狠劲,才总会这也做不到、那也做不到、在好几年的时间里反反复复减不下来。别的也是一样,工作上有时忍不住趋易畏难,到头来把一些路给走窄了。人可以选择适合自己的方向,但如果总是做不到直面困难迎头痛击,早晚自受其害。

其实还是M改变了我,我在过去这一年里慢慢学着像他一样,遇事不抱怨,遇困难不逃避。我其实骨子里是一个遇到点事就情绪脆弱、渴望和别人倾诉一下烦恼的人。而他就完全不会,我几乎从未听他抱怨过工作的压力,顶多偶尔吐槽几句苦逼啊、团队SB啊,可能一年也就一两次吧,囧。想想自己一次面试落选能叨叨一礼拜,我其实也蛮惭愧的。

总之,虽然缘分已尽,但他身上依然有很多值得我学习的地方。这一年,我争取把自己的玻璃心彻底敲碎,换上一颗百折不挠、沉稳有力的钢铁心,做一个成熟的大人吧:)
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-30 22:47:05 +0800 CST  
刚写完一堆雄心壮志,我忽然有点怀疑,好奇的问M:怎么都不见你吐槽?你不憋吗?他说:我也吐槽啊,负能量要释放,不跟你吐槽而已,你又不懂我们这行有什么用。

我:……

人啊,就是不能太神话别人,任何一点崇拜全是盲目的。楼主去睡了…
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-30 23:17:21 +0800 CST  
@稚猪 2017-07-31 09:37:47
哈哈,lz啊lz,你跟M还是一直联系的呢~
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哈哈,就是偶尔闲聊,我现在的工作跟他其实有合作……囧~
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-31 18:03:32 +0800 CST  
@哒哒哒高跟鞋 2017-07-31 15:50:25
亲,为啥减肥期间会有一天特别想吃东西,身上没力气?吃的不算少了,之前吃的比这少都不会饿,这一天会特别想吃东西
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@阳光的小游侠 2017-07-31 17:19:04
我自己的感觉, 坚持运动以后就会越来越不想吃东西,尤其是荤食,但是如果光是节食不做运动的话,那种饥饿感就会越来越强烈。 拿我自己为例子, 我如果不运动的话,超过3天不吃肉,我就难受了,缺肉缺的要命, 但是要是一直运动的话,我一想到肉,满心的油腻感~~ 这种感受我是去年才开始慢慢发现的~~
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我也有同感,每次运动完后一两个小时内是特别不想吃东西,好像这个也是有科学依据的。至于特别想吃东西……楼主其实每个月DYM前三四天都会超级想吃,几乎到了暴食的程度,比如晚上忽然吃掉大半袋子切片面包,无法控制寄己...那几天真的会很低落很消沉,但我现在已经习惯了身体是有一个节律的,我认为长期控制饮食的话必然会有阶段性的食欲反扑,这种反扑从一个长期角度看也不会真正影响减肥的效果,重要的是一个长时间的、不断的坚持,和暴食后尽快调整自己、继续正常的饮食和运动。毕竟胖不是一顿两顿就吃起来的,适当的满足食欲我个人认为很有必要。
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-31 18:06:47 +0800 CST  
其实关于暴食和控制食欲楼主能再写一万字……字字都是血泪史啊!但是这周工作开始逐渐全面上手,真正的忙了起来。今天一整天几乎都没看过手机,微信上聊的全是工作群,私人的信息连看都没时间看一眼,哎。不过这种忙碌我觉得也是应该的,没有白挣的钱啊。
楼主 十年一梦147  发布于 2017-07-31 19:28:56 +0800 CST  

楼主:十年一梦147

字数:493975

发表时间:2017-06-30 00:57:05 +0800 CST

更新时间:2021-10-09 20:34:13 +0800 CST

评论数:16933条评论

帖子来源:天涯  访问原帖

 

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