活到40+越活越明白,只愿你我守住一种稀缺的生活品质,让尘世烟云凝泽
最近在看这本书,钱钟书和杨绛的旷世情缘
摘录两句钱钟书的话
钱钟书赠予过杨绛一句话:"绝无仅有地结合了各不相容的三者:妻子、情人、朋友。"
钱钟书还说过这样一句话:"我见到她之前,从未想到要结婚;我娶了她几十年,从未后悔娶她;也未想过要娶别的女人。"
我能说的就是一个字:“哇”
摘录两句钱钟书的话
钱钟书赠予过杨绛一句话:"绝无仅有地结合了各不相容的三者:妻子、情人、朋友。"
钱钟书还说过这样一句话:"我见到她之前,从未想到要结婚;我娶了她几十年,从未后悔娶她;也未想过要娶别的女人。"
我能说的就是一个字:“哇”
今晚做面包
换了新的面包机,用来和过几次面蒸馒头,做过一两次面包,不太成功,今天换了一个下厨房的专门的松下面包机的面包方子,试试手,以前的面包机做一个面包三小时不到,现在这个时间更长了,今天这个面包要到晚上11点半才好,这个新面包机倒是有个预约功能的,也可以预约到明天早上的,但总觉得现在天气太热,原料在面包机里放一个晚上不太好,所以为了明天的早餐还是等吧
换了新的面包机,用来和过几次面蒸馒头,做过一两次面包,不太成功,今天换了一个下厨房的专门的松下面包机的面包方子,试试手,以前的面包机做一个面包三小时不到,现在这个时间更长了,今天这个面包要到晚上11点半才好,这个新面包机倒是有个预约功能的,也可以预约到明天早上的,但总觉得现在天气太热,原料在面包机里放一个晚上不太好,所以为了明天的早餐还是等吧
今天早上6:30自然醒,吃好早饭,8点又睡到10点。下午洗衣服,打扫,又做了一个轻芝士蛋糕,得把买的奶油奶酪用完不是。晚上认真锻炼
趁着大姨妈第一天,今天还是去了健身,避开了腹部运动。其实事实是同事微信上约我去健身,我根本忘记了大姨妈,运动了一会才想起来,我得是有多糊涂呀。
小区里的一株绣球花,我走过路过,不想错过,停下来准备从包里拿手机出来拍照,一个老阿姨,很警惕地看着我,我猜是担心我采花吧,我赶快解释说我只是拍照而已
某先生烧菜,让我帮忙买两个大蒜,我说正好我还要去单位拿个快递,某先生给我预估了40分钟的时间。我说20分钟就够了。事实证明只要14分钟,包括到单位门房拿快递,包括买蒜,某人感叹我是飞毛腿
今天去了学校健身房,只做了手臂和背部运动以及拉伸。有几个伙伴一起健身真好呀,说说笑笑的,时间过的很快。
今日keep运动时长:107分钟
今日keep运动时长:107分钟
最近被好几个同事表扬了,一是被表扬皮肤好(以前被表扬最多的是性格好,近一两年开始竟然有人表扬我皮肤好)二是被表扬背挺拔了。
今天先说说驼背那点事。小时候不懂,从发育开始就觉得胸部比较大(晕,当时得有多傻,其实现在也就是75C,只是当时觉得比同龄人大一点),特别不好意思,还专门穿那种紧身内衣,目的是想束缚胸部的发展,因此养成了不良习惯,走路有点驼背。读研究生的时候,倒是也注意过这个驼背的问题,但当时方法不对,也就只是走路时刻意把肩往后挺,稍不注意,就又打回原型。结婚后也经常被先生提醒“腰挺直背别驼”。但都没从根本上改善驼背问题。最近被表扬,我自己总结了一下,应该是归功于运动。一是keep里有一个课程叫驼背改善,一次20分钟左右。再就是经常拉伸,尤其是胸部拉伸。keep里的运动很多,我也不是每天都做驼背改善,只是断断续续的做了一年多,平均一周也就最多一两次吧,现在走路就是很自然而然的背部挺直。我有次让先生拍了几张我和儿子走路的背影,我看到照片自己也觉得自己身姿很挺拔呢。再加上最近被同事表扬,觉得真的是运动起到了作用。
今天先说说驼背那点事。小时候不懂,从发育开始就觉得胸部比较大(晕,当时得有多傻,其实现在也就是75C,只是当时觉得比同龄人大一点),特别不好意思,还专门穿那种紧身内衣,目的是想束缚胸部的发展,因此养成了不良习惯,走路有点驼背。读研究生的时候,倒是也注意过这个驼背的问题,但当时方法不对,也就只是走路时刻意把肩往后挺,稍不注意,就又打回原型。结婚后也经常被先生提醒“腰挺直背别驼”。但都没从根本上改善驼背问题。最近被表扬,我自己总结了一下,应该是归功于运动。一是keep里有一个课程叫驼背改善,一次20分钟左右。再就是经常拉伸,尤其是胸部拉伸。keep里的运动很多,我也不是每天都做驼背改善,只是断断续续的做了一年多,平均一周也就最多一两次吧,现在走路就是很自然而然的背部挺直。我有次让先生拍了几张我和儿子走路的背影,我看到照片自己也觉得自己身姿很挺拔呢。再加上最近被同事表扬,觉得真的是运动起到了作用。