晚上的护肤步骤。先用美宝莲眼唇卸妆液，卸掉睫毛膏和眼影。我开始化妆没多久，用过的卸妆液仅此一款，是在网上研究已久下手的。价格便宜，20多块钱，能用很久，效果令人满意。这款卸妆液上面是蓝色的油状物质，下面是水。用的时候使劲摇匀，倒在化妆棉上，轻轻擦拭掉眼影和睫毛膏。擦的动作要轻柔，擦的时间要足够，这个过程中要耐心闭着眼晴等待（不过我有时睁眼也没有觉得丝毫的刺激或不适，这表明它足够温和），觉得擦干净了，立马用温水大量清洗。洗脸一定要用温水，凉水不行，毛孔打不开，清洁难以彻底；太热也不行，损伤皮肤，温度以稍有热感，舒服为宜。
接下来用“资生堂洗颜专科柔澈泡沫卸妆乳液”。这其实是个卸妆洗面奶，使用的方法完全等同于普通洗面奶。挤出适量在手心，加水揉出泡沫。第一次加水揉出的泡沫还不是特别丰富，一定要再次加水，第二次揉搓，这时泡沫就极其丰富了，像洗面奶广告中的宣传样子。只有揉出足够充沛的泡沫，才能彻底清洁皮肤。因为洗面奶含有活性物质，充分的起泡可以提高活性物质的表面积，通过丰富的泡沫能彻底吸附皮肤代谢的废物、灰尘等脏东西。同时，大量的泡沫还可以在洗脸的过程中减轻对脸颊的摩擦，防止产生皱纹。泡沫洗面奶绝对不能直接往脸上招呼，到脸上去揉搓起泡，这样做不但达不到清洁效果，可能还会使洗面奶残留在毛孔里引发痘痘。
将揉出来的丰富的泡沫涂在脸上，轻轻打圈按摩，轻揉一分钟左右，以大量的清水冲洗干净。上了妆，在外面风吹日晒一整天，晚上仅用卸妆洗面奶洗一遍我不太放心，感觉脸上也不够清爽。所以，用完卸妆洗面奶之后，我会再用一遍大宝洗面奶。洗两遍，不用担心清洁过度，清洁程度刚刚好。我这样做好几年了，没见到什么负面效果。温水清洁之后，用冷水和温水交替拍脸，促进毛孔收缩，促进面部血液循环。
脸上容易长痘痘的mm卸妆尽量选择卸妆水、卸妆乳，避免卸妆油。卸妆油适合卸大浓妆，虽然卸妆功能强大，但对品质要求极高，一旦乳化不够彻底，就极易堵塞毛孔，导致脸部大面积爆发痘痘。我以前就吃过这个大亏，za卸妆油让我差点毁容。所以za的东西也不是全都好，至少这个卸妆油是个垃圾。如果平常化大浓妆，非要用卸妆油不可，一定要买贵的好的，别的护肤品可以省钱，这个千万不能省，否则它造成的负面效果是可是具有毁灭性的。
前面有mm问鼻子上的黑头问题，我同样有这个困扰。以前用鼻贴、清洁面膜，用的次数多了，发现这不过是即时的效果，用的时候是把黑头拔出来了，弄干净了，可过几天它自动又回来了。黑头之所以产生，还是由于鼻子上的污垢堆积，没有做到彻底有效的清洁。回想我们的洗脸过程，很多人都是注重用洗面奶在脸蛋上打圈按摩。闭着眼睛，下巴打圈、脸颊打圈、额头打圈，对于脸部的突兀部分，鼻子，则忽略了仔细地打圈按摩，往往是一带而过，更有甚者，干脆忘了鼻子。鼻子部分长期得不到彻底清洁，自然藏污纳垢，黑头横行也就不足为奇了。所以，我的通常做法是，在两遍洗脸过程之间，加一道专门洗鼻子的程序。挤一点点卸妆乳液，加水起泡，专门将泡沫涂在鼻子两翼，用两个食指耐心地在鼻翼、鼻梁部分打圈按摩一分钟，然后以清水洗净。有的时候赶时间，懒得再打泡泡了，直接拿老公洗脸的香皂蹭一些，用来洗鼻子。长期坚持下去，让鼻子每天都能得到彻底的清洁，黑头就会渐渐淡去的。
很多人如果细看，鼻头部分的毛孔都是粗大的，黑头问题也比较普遍。在你没有解决掉黑头之前，不必担心它。有多少人会贴近你的脸，仔细研究你是否是草莓鼻呢？即使你是，上了装，也几乎难以看到。况且，别人与你对视的时候，关注力都会集中在你黑白分明眼睛上，光洁饱满的额头上，红润细腻的脸颊上，至于鼻子上的黑头，没有人会注意。所以，这个问题如果确实难以解决，那就随它去吧。略有缺陷的美才是真实的美。这个世界本就是不完美的，我们每个人也同样是不完美的。心平气和地面对不完美，接受不完美，才能更加清醒敏锐地发现美。否则，被一点点不如意障住了双目，你会以为，那不完美就是你的全部。

@變夏 2011-11-07　19:21:19
楼主写的很好~~里面提到的千纤草和DHC的睫毛液等等我也再用···
目前用的牌子很杂，都是用完一个牌子或者一个系列就换下一个了
按楼主的说法，是不是一个系列要用一段时间才能看到效果？
还好，本人21岁，中性皮肤···现在开始用雅诗兰黛的精华是不是太早了？脸上斑点比较多，前几天刚刚败了个雅诗兰黛的绿瓶的精华··
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绿瓶的应该是收缩毛孔的吧？这个年轻人可以用啊。护肤永远不嫌早，只要适合你的皮肤，经济负担没有问题，越早开始越好。

洗完脸，用纸巾吸干水分，用化妆棉浸满丝瓜水二次清洁，这个环节同早晨。二次清洁后拍精华水。我晚上用的精华水是羽西生机之水，我用的是2号新生，含有灵芝和人参成分，质感粘稠，味道独特迷人（人参味）。我喜黏黏的水，觉得黏才保湿，黏才富含营养。清爽如水的爽肤水，我总认为其中95%都是蒸馏水，没有什么营养。这个水的宣传语是：人参精华提取液具有深层滋养和促进微循环功能，特别适用于比较成熟的肌肤。价格200左右吧，150毫升，仅晚上用同样能用很久。之所以选择这个爽肤水，在于它的产品定位、价格、质地、口碑都符合我的要求，至于效果，就是觉得用了水润保湿，在它之后还用很多东西，配合很多的按摩手法和生活习惯，所以即使皮肤确实不错，也难以确定是否是它的功劳。
经常在网上看到别人推荐某种护肤品，说用了皮肤变细了，痘印不见了，皱纹变浅了等等，我就很怀疑，怎么那么确定就是这个产品单独起的作用呢？当然，在别的护肤品的使用和生活习惯保持不变的情况下，如果只有特别启用了这个护肤品，皮肤才相应的发生了变化，这时基本可以确定是它的功效。但对于生机之水来说，我在使用它之前和之后，没有发现皮肤有明显的变化。白，用之前就白；水，一直很注意保湿；痘印，没有消除或变淡；抗衰，由于没有明显皱纹和下垂，这个功能同样没有发现。但是不可否认的是，生机之水的成分是富含营养的，使用感是舒适温和的，价格是亲民实在的。所以，我坚定地选择了它，坚持使用了很多瓶。

生机之水同样也用在眼部，点按200下。之后上雅诗兰黛小棕瓶的眼精华，用法同早晨，点按次数增多，保证200下。然后上雅诗兰黛小棕瓶的脸部精华，这个的全名叫“即时修护特润精华露”，雅诗兰黛的拳头产品，号称精华素的鼻祖。
我用护肤品喜欢用不同品牌的拳头产品，很少配套使用。不用听信宣传的忽悠，什么只有全套使用才会效果出众，这样说只是为了多卖些东西而已。一个明星产品，可以配套售出很多普通的产品，何乐而不为？其实我们完全不用担心护肤品的混搭会产生会有什么不良反应，因为从没听说过哪个人由于同时使用不同品牌的护肤品而导致产生了某种化学反应。护肤品的生产厂家完全无法预测顾客买了他的产品后会和什么东西搭配使用，所以他必须保证他的产品和任何一种护肤成分都能相容，安全可靠。护肤品的研发人员主要致力于产品安全性研究，效果还都在其次，毕竟大部分护肤品都是没什么效果的。没效果顾客可以接受，但不安全顾客就绝对没法接受了，出了一次安全事故都会给整个品牌造成毁灭性打击。所以不用担心混搭的安全性问题，厂家比我们更担心。尽量地选择每个品牌的拳头产品吧，把钱花在刀刃上，不要让平庸的东西浪费你一分钱。
接着说，将雅诗兰黛精华素吸满一滴管滴在手心，注意，每次的用量要足够，保证一滴管。我以前用30毫升一瓶的，吸满一滴管，现在用50毫升一瓶的，仍是吸满一滴管。按说50毫升的滴管比30毫升的长，但我仍坚持吸满，吸不满不安心。只有足够的用量，才能保证相应的效果，否则宁可不用。均匀地摸在脸上和脖子上，用田中宥久子按摩法选几个动作按摩到完全吸收。搓热双掌，覆盖在脸上、脖子上，反复搓几次，盖几次，进一步帮助脸部吸收精华素中的营养。
之所以选择小棕瓶，一开始是被它过硬的口碑吸引，用了一次之后，才真正折服于它强大的修护功能。我是疤痕性体质，脸上的痘印消失的极慢，短则一两个月，长则一年半载。第一次用小棕瓶时，我对它的淡化痘印功能抱有巨大的期望，每天认真地使用，细致地按摩，有痘印的地方加大用量加重按摩，然后每天早晨起来，对着镜子仔细观察。果然痘印像过期待的那样，一天天的变淡了，慢慢地消失了，前后也就2个多星期。这效果真是让我喜出望外。我每到生理期，总是无法避免地要冒那么一两颗痘痘，即使忍住不去抠，痘痘自然消除后，也会留下痘印，所以痘印是我始终挥之不去的烦恼。小棕瓶这个神奇的效果实在太适合我了，从此我就为它沦陷了。我相信它不仅能淡化痘印，同时还能确实能如它所宣传的那样抗氧化、防衰老。当然，它的保湿功能也是一流的。
不过后来用的多了，它的修护痘印的效果似乎没那么神奇了。现在我的下巴处有一个浅浅的痘印，至于什么时候这里长过痘痘，已经久远的记不清了。这个痘印至今没有消失的原因，我总结了一下，不是小棕瓶的品质下降了，而是我的心态变化了。没有了当初的新鲜感，也没有了当初的热切期盼，用的多了，不再觉得神奇，每天例行公事地用一下，效果如何也无需再费心思反复验证。结果，出色的产品没有发挥出出色的效果。这时，问题不在于产品本身，而在于使用者的心态以及由心态导致的不足够认真的护肤动作。
所以，我们经常说，某某护肤品用的多了，没感觉了，没效果了。其实，错不在产品，而在于你自己。如果因此换了一种产品，效果显著，对也同样不在产品，而在于你自己。你自己的态度和行动，是决定某种护肤品好坏的关键因素。
基于此，我下定决心将小棕瓶一直用下去，直到35岁前，我不考虑更换其他精华素。频繁地更换护肤品，费时间又费精力。毕竟群众的眼睛是雪亮的，我自己的体验也是真实的。根据我的皮肤状态，在我的经济承受能力范围内，对我来说，它目前是最好的。只要我有相信它强大有效的坚定信念，有足够的耐心，认真地用下去，它的效果应该不会让我失望。

@烟色莜小桉 2011-11-08　22:04:30
@yoyo茉莉香 2011-11-03　22:49:49
关于美白。美白同样没有诀窍，更没有灵丹妙药，只有三个词：耐心、坚持、信念。
28岁之前，我疯狂的追求美白。那时候，抗衰老的问题还不那么急迫，变成个美女是我清晰又坚定的目标。怎么变？五官不敢变，身材还算苗条，当务之急就是变白。白就美，不白就不美，对这点，我始终深信不疑。欧美人不追求美白，因为他们本身就是白种人，再加上深邃立体的...........
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烟色mm挑面膜的眼光一流，我和你喜欢的一模一样，以前用可采，现在用相宜四倍蚕丝。

@烟色莜小桉 2011-11-08　22:12:57
@yoyo茉莉香 2011-11-05　17:12:03
28岁之后，仍将美白作为主要任务显然已经不行了，防皱、紧致的抗衰老任务渐渐提上日程。经过了前期疯狂的集中美白，皮肤已经变得相对白皙透亮了，以后在主打抗衰老的前提下，维持即可。不过必须承认的是，先天白皙的皮肤是粉白，白里透红的那种白；而后天面膜和乳液打造出来的白皙是黄白，即使很白净也仍能看出皮肤的底色是黄不是粉。不过，凡事都有两面...........
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我是天生的黄皮啊，对于薄而敏感的白皮肤的护理实在没有实践经验。斑不是白皮肤的专利，黄黑皮肤同样有这种困扰，只是白皮肤让斑显得更明显了而已。斑应该很难彻底消除，要真有安全有效的祛斑方法，像舒淇这样的大明星就不会整天顶着一脸密密麻麻的斑出镜了。对于斑，我只能说要做好防晒，防止恶化。
对于难以凭人力消除的瑕疵，就由他去吧，顺其自然好了。改变能改变的，接受不能改变的。舒淇一脸的斑，但仍不失为一个风情万种的妩媚女人。

@volansa 2011-11-09　10:09:09
非常赞同LZ说的洁面要打出很多泡泡才能清洁掉脏东西的理论（当然我说的是丰富泡泡的洁面，无泡的除外）
而且我觉得用泡泡洗脸的话应该刺激会更小
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恩，说的很对。

@我的眼角有笑纹 2011-11-09 13:33:57
楼主，有没有美白牙齿的办法及产品推荐呀？我肤色比较白，化妆之后更白，就显得牙齿黄了，都不敢用红色的唇膏

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牙齿的本来颜色就是淡黄色。吸烟、喝浓茶都可能让牙齿变黄。如果每天认真刷牙，选择有美白功效的牙膏，牙齿应该不会黄的不敢张嘴吧？
我也有这个问题，牙齿相对于皮肤来说，显得黄，我现在用着大s推荐的洁牙粉，说实话，没什么效果，还很刺激口腔。我看到口腔医院有牙齿美白项目，但由于自己黄的不是特别厉害，研究了一下这个项目弄起来还挺浪费时间，得去好几次，就一直没有行动。如果你确实觉得牙齿黄的影响你的自信了，就去了解一下吧。

@烟色莜小桉 2011-11-09　19:49:19
@烟色莜小桉 2011-11-08　22:12:57
@yoyo茉莉香 2011-11-05　17:12:03
28岁之后，仍将美白作为主要任务显然已经不行了，防皱、紧致的抗衰老任务渐渐提上日程。经过了前期疯狂的集中美白，皮肤已经变得相对白皙透亮了，以后在主打抗衰老的前提下，维持即可。不过必须承认的是，先天白皙的皮肤是粉白，白里透红的那种白；而后天面膜和乳液打造出来的白皙是黄白，即使很...........
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呵呵，谢谢夸奖。只要心态平和、坦然自信，把能改变的地方变好了，即使略有缺陷，也是瑕不掩瑜的。别做完美主义者，世界本就不完美，人生更是不完美。我们要做的是追求美，真实自然的美，而不是追求完美。完美求不到且不说，问题是会坏了心态，苦了自己。

@洛上呼呼 2011-11-09　20:44:23
印象中是第一次对天涯的帖子发表评论呢，楼主写的很好，我从头到尾全看完了，觉得对自己有用的还记了小笔记，准备行动起来，yoyo也很无私啊，看到怕别人变的跟你一样漂亮纠结的心态那段忍不住笑了起来哈~我今年芳龄二四，但明显觉得皮肤比20岁水当当的时候糟糕了不是一点点啊……还长了痘痘，最近还留了痘印，气急败坏中，现在保养来得及吧？会改善的哦？我的步骤是你的十分之一还要少，现在起也要努力起来，希望以后能......
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当然来得及了，我就是从24岁开始护肤意识觉醒的。只要找到适合自己的办法，坚持下去，一定会越变越漂亮。祝你成功！等着看你的帖子了。

@想上岸游玩的鱼 2011-11-09　20:54:23
楼主用什么纸巾呢？我已经跟风买了丝瓜水和大宝啦!买的220克那种包装，才12元啊！
楼主继续啊，一直在关注哦！
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心相印的抽取式纸巾，200抽的那种，放在梳妆台的小抽屉里，每次洗完脸抽出来吸干脸上的水分。心相印纸巾的品质一直比较稳定，不掉纸屑。

精华全部上完之后，上眼霜，还是早晨用的相宜本草紧致眼霜，用法同早晨，就是多按几下，我一般按200下。然后用晚霜。我用的晚霜是雅顿晚安好面霜。淡紫厚重的膏体，薰衣草的味道，闻起来让人心神安宁。同样摸在脸部和脖子上，用田中宥久子按摩法中的几个动作按摩直至膏体完全吸收。搓热双手，覆盖在脸上，反复十几次。这个晚霜主打滋润、舒缓、安神，成分安全，用了皮肤很舒服，第二天早晨起来光泽度和湿润度也都不错。就是没有抗衰老功能。由于喜欢它的味道、包装、使用感，价格又白菜，所以持续用了很多瓶了。但晚上睡眠的时候，环境干净，皮肤没有负担，是吸收营养的最佳时机，所以，晚霜应该用好的，是值得砸钱的护肤环节之一（最值得砸钱的是夜间使用的精华素）。所以，晚安好面霜对于我的年龄来说，营养稍嫌单薄了一些，适合30岁以下，非油性皮肤的mm使用，油性皮肤用它可能会觉得厚重了一些。而我打算用完手头的这瓶，换一瓶有出色的抗衰老功效的晚霜。
目前初步锁定的目标是，欧舒丹蜡菊晚霜。仍在做功课中。很多人说欧舒丹蜡菊精华面膜同样可以当晚霜用，与这个系列的晚霜效果一样的。这让我犹豫了。因为蜡菊精华面膜容量极大，125毫升，价格仅比晚霜贵一点，但内容却是其一倍以上。对于我这种用量大的人来说，再适合不过了。可又怕用面膜当晚霜，会滋润过头了，闷出痘痘来，所以迟迟没有出手。不知看帖在的各位美女，是否有人能在抗衰老晚霜方面给些建议？
在干燥的秋冬季节，如果感觉皮肤缺水，可在精华素和晚霜之间加一道百雀羚甘油，加了之后立刻水润舒服，像涂了一层保湿精华，再干燥的环境也能应付。
如果不喜欢甘油，或者皮肤状态极差及干燥，还有一个补水保湿的法宝，那就是兰芝睡眠面膜。这是睡眠面膜的开创者，所有的睡眠面膜中的佼佼者，也是兰芝的最好用的产品。这个面膜正确的使用方法是，所有的护肤程序完成之后，厚厚的涂上一层，按摩直至吸收，然后睡觉。这样，不仅让皮肤在夜里喝饱了水，还可以帮助前序的护肤品在湿润的环境下顺畅的被吸收。第二天早晨起来，皮肤绝对是水当当，明亮亮，饱满柔润，极易上妆。所以我爱极了这款面膜，用了超多瓶了，只要感觉皮肤缺水，就厚厚的涂一层睡觉，第二天，皮肤状态不仅恢复如初，还会更加饱满有光泽。很多人不喜欢这款面膜，说会蹭到被子和枕头上，那只说明使用者太懒了，抹上就睡了，那当然会蹭。抹上之后，一定得按摩直至完全吸收，这个时间比较长，大概20分钟左右。如果没有这个时间，还是暂且不要用，蹭的哪都是，没有效果且不说，还会影响睡眠质量。
晚霜之后摸唇膏。我每天只在晚上用一次唇膏，不用管状的，只用盒装的。什么牌子不太讲究，目前用的是曼秀雷敦小蜜蜂。使劲儿地挖，挖一大块，厚厚地涂在嘴唇上，开始按摩。用两手的无名指先放在上嘴唇的中间，从中间分别向嘴角按摩，按摩30到50次，按到唇膏几乎完全吸收。然后同样的方法按摩下嘴唇。按完后，嘴唇还是很滋润，略显油腻，不用管它，就这样睡觉去吧（如果睡前要和老公亲亲，这步就比较麻烦了，要等亲完再做，男人大概都不喜欢这种腻腻的感觉，而且唇膏被他亲走了，效果就打折了）。第二天早晨起来，嘴唇一定是又红又润的。长期坚持下去，即使白天嘴上什么都不涂，嘴唇也不会觉得干燥，相反，会水水润润，自然又漂亮。

@想上岸游玩的鱼 2011-11-10　20:09:26
楼主今天怎么还没有露面呢？
你用的甘油是百雀羚的几号呢？
再说说怎么护手吧！
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好像都叫甘油一号吧？我现在用的是维C滋养，哪一种我都用过，没什么太大差别的。

关于护手。第一，干家务活的时候要戴橡胶手套。无论是洗碗、洗衣服还是擦厨房，只要有可能接触碱性溶液，一定要戴橡胶手套。否则我们的纤纤玉手整天泡在强碱性溶剂里，太暴殄天物了，这样用再好的护手霜也无济于事。不少女人挥舞着粗糙干涸的双手，觉得整天洗碗洗衣服，变成这样是理所应当的，是为家庭无私奉献的光荣特征，对此还颇为自豪。难道有了丈夫孩子就要忽略自己的女性特征吗？为了丈夫孩子就可以任由自己憔悴粗糙下去吗？即使有很多家务活要干，提前戴上橡胶手套又能费多少时间呢？我有个朋友对自己不戴手套就洗碗颇为理直气壮：“我不戴手套还经常摔碗呢，戴了就更不知道得摔多少个碗了。”当时我听了没说什么，其实我想说的是：碗值多少钱，你的手值多少钱？碗摔了可以再买，而且手套戴习惯了就不会摔碗了，可你细腻水润的双手，被强碱溶剂泡糟了就很难恢复如初了。这女人也在看这帖子，她没有天涯的账号，不能回复，看了也只能干瞪眼。但愿她不要冲过来把我打死就好。如果明天我没上来更新，一定是这女人把我打死了……
第二，只要洗了手，沾了水，擦干后立即涂抹护手霜，无论在哪，无论什么时候。大量地涂、认真地涂，关注到每一个关节、每一个指甲缝。至于什么牌子的护手霜，同样不那么讲究，关键是随时能找得到它，随时能涂抹上它。我的护手霜放的到处都是，梳妆台上、卫生间里、写字台上、办公室里、每个包包里，都有一只护手霜。我比较喜欢的一款护手霜是资生堂美润护手霜，盒装的，里面含有橙色按摩颗粒，用起来特别舒服，既不油腻、又足够保湿，滋润又好涂，橙色颗粒轻轻一揉就破了，超级喜欢。大S推荐的露得清护手霜不喜欢，很干很腻很难涂抹，只有在擦完手，手上的皮肤仍微湿的瞬间稍微好涂一些，优点是一旦涂好了，效果非常持久，适合晚上睡觉前涂。
第三，不要做美甲。指甲只需要修剪的整整齐齐，保持的干干净净，自然的淡粉色是最好看的颜色。在上面费心思画花、贴亮片、贴水钻什么的，很做作很小家子气。没有一个气场强大的女人会伸出一双画满了花花绿绿小碎花、贴满了亮亮晶晶小碎片的手。这种事情年轻女孩儿玩玩还行，显得可爱萝莉。过了25岁，还伸出这样的一双手，就显得太低级幼稚了。更不能理解的是，有的女人头发油腻厚重，脸蛋粗糙暗淡，却有一手精雕细琢、花里胡哨的指甲，这不是舍本逐末吗？有那功夫，先把头发洗干净，脸蛋弄漂亮多好呀。
亲爱的mm们，在爱你的老公和孩子之前，先学会爱自己吧，养成爱自己的习惯吧。这不是教你自私，而是让你在爱你的家人的时候能够更加从容和坦然。否则，为了家人，牺牲了自己，这样的女人会对家人抱有极高的期望，她要求老公优秀、孩子出色，因为她觉得他们的人生是她牺牲了自己换来的。一旦他们的行为违背了她的希望，她就会心态失衡、牢骚满腹，觉得自己的付出没有得到相应的回报，这样的女人真是惹人生厌、毫无魅力可言。不信你观察一下身边唠叨成性的女人，百分之九十以上都是不修边幅的黄脸婆。
一个足够爱自己的美好优雅的女人，内心更强大、更淡定、更单纯。她对老公好、对孩子好，完完全全是因为纯粹的爱，没有其他。她不为任何人牺牲自己，也不要求任何人对自己的人生负责。她不会望夫成龙、望子成龙，她会让老公顺其自然的发展，让孩子顺其自然的成长，让他们都过着自己想过的生活，让他们尽情地追逐自己的理想、兴趣。
世人对乔布斯的评价是：世界因他而美好。我们普通人如果很难做到让世界因你而美好，那至少可以做到让家庭因你而美好。但首先，你自己要是个美好的人。
一个美好的女人，要内外兼修，秀外而慧中。邋遢粗糙不修边幅，与美好无缘。只顾衣着打扮却胸无点墨，同样和美好无关。在修炼外表的同时，永远不要忘了修炼你的内心。

我最后一件护肤法宝。相宜本草四倍蚕丝凝白面膜，每周固定用两次。这个是织布面膜，饱含精华素，不能使用太过频繁，否则会有滋润过度的风险。所以，虽然这个面膜有润白功效，但以我每周两次的使用频率，持续使用两年多了，没有见到明显的美白效果（也许是由于我已经足够白了吧，呵呵）。
坚持使用它的依据是：第一，使用感非常舒服。织布面膜通常有两个缺点，要么厚厚的精华素和织布糊在脸上，让人觉得腻腻的、闷闷的，透不过气来；要么加了薄荷这样的清凉成分，让人敷上觉得凉飕飕的，也不舒服。相宜四倍蚕丝恰好没有这两个普遍的缺点，相反，敷上它既不觉得黏腻，也不觉得冰凉，而是一种毛孔打开咕咚咕咚喝水的畅快清爽的感觉，皮肤极为舒适，毛孔通透爽快的像在放声歌唱。所以，第一次用，我就迷上了这种感觉，从此成为了它的忠实用户。第二，它的成分让人安心。蚕丝精华富含多种氨基酸、丝肽、丝蛋白，是极好的护肤成分。第三，它的效果让人满意。虽然没有明显的美白效果，但晚上使用，第二天早晨，皮肤柔润细腻明亮，很好上妆，妆面也会更服帖持久。第四，价格公道。一盒7片，70块钱左右，相当于10块钱一片，长期使用也不会造成任何经济负担，确实属于国货精品。
好了，到此为止，所有的护肤用品、程序全部说完了。按照原有的思路，该说日常的饮食、生活习惯方面的保养了。但开贴2周了，帖子的点击率到了7000多，我身边的几个朋友也在看帖，得到了这样一个反馈：虽然你说的一些观点我认同，但我或没有时间或没有精力或没有金钱或没有心情来弄这些，所以我看了这个帖子也没用。因此，我打算改变思路，先解决一下思想问题，然后再谈保养。否则，即使我说的再对，你当时看了再认同，传统的思想观念不改变，固有的思想的束缚不打破，你也不可能真正行动起来，去关爱自己，修炼自己。
如果你对中国妇女的传统美德的认同根深蒂固，请忽略后面几段的内容。我的很多观点妈妈辈的人估计都难以接受，我妈听了更是想直接掐死我。其实我不是在否定她们的人生，只是认为时代进步了，仍固守所谓传统美德，只会让自己跟不上社会发展的脚步，最终被时代的潮流所无情地抛弃。不能让人受益，反而深受其害的观点，应该不能称之为真正的美德吧？所以我想，对于传统美德，我们应该批判继承，去糟取精，开拓创新。

@想上岸游玩的鱼 2011-11-11　13:35:48
上面这段写的真好啊！想象楼主应该是多么美好的一个女子！
有的担心楼主今天晚上会不会来哦，哈哈！
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哈哈，谢谢关心，楼主我还活着呢。上面写的是开玩笑的，她不会把我怎么样的，昨天看了也是哈哈一笑。之所以敢在明知她在看的情况下，还公然拿她当负面典型，就是因为她心胸开阔、豁达乐观，所以让我无所顾忌。

对家务活的态度。很对女人对家庭环境的清洁格外用心，远远超出了对自身美丽的关注程度。地板要擦的一尘不染，厨房要保持的毫无油烟，衣服要做到随换随洗。每当看到蓬头垢面、气喘吁吁地一丝不苟拖地板的女人，我就想说：拜托，那是你和你少数的几个家人踩在脚下的地板，不是你每天要展示在无数人面前的脸蛋。这么认真、那么卖力，多少人能看得到，多少人会因此欣赏你？每天不修边幅，又有多少人看得到，有多少人会因此不重视你，甚至轻视你？？？
男人对环境脏乱的忍耐程度远比女人要高的多，不要担心因为家里脏乱，老公就无法忍受，就因此对你不满。在没有遇到你之前，他的单身宿舍远比你现在的家脏乱很多，他不是也照样活的好好的吗？
但是无论多么脏乱差的男人，都喜欢干净漂亮的女人。男人能忍受肮脏邋遢的环境，但绝不会喜欢肮脏邋遢的女人。所以，如果你的时间精力有限，只能在干净整洁的家庭环境和干净漂亮的个人外表之间，二者择其一，还是选择后者要明智的多，也划算的多。
少拖几次地板，少擦几次厨房，没那么重要。不要因为干了这些活儿，而没有时间和力气再收拾自己，这绝对是拣了芝麻丢了西瓜。如果实在有洁癖，就尽量把它改变成对自身清洁美丽的洁癖，而不是对地板、厨房、脏衣服的洁癖。如果实在改变不了，忍受不了脏乱，那也别整天自己埋头苦干，动动脑子，把家里另一个好劳力的积极性调动起来。
男人和女人都是家庭成员之一，没有什么家务活就都该谁干的固定说法，当然，也没有钱就都该谁赚的固定要求。平等独立的男女双方，应该共同负责家庭收入，共同承担家务劳动，只有这样的家庭，才会健康、稳定、和谐。
比如我家，老公负责买菜、做饭（不要以为在家买菜做饭的男人在外面是软蛋、没出息，恰恰相反，他在工作上独当一面，能力卓越）；我负责洗衣服、洗碗。收拾屋子由两人共同承担。分工明确，但不死板。他极忙的时候，我们要么出去吃、要么我做些力所能及的。我在生理期或生病的时候，他会负责洗衣服、洗碗。周末的时候，两人一起大扫除，其乐融融。
这样分工的好处是，发挥了各自的特长，做的都是适合彼此的家务活，劳动量也适度，不会因此厌烦疲惫。老公是天生的美食家，对食物味道、口感的拿捏极有天赋，他喜欢随心所欲地将食材和调料往锅里丢，有化平淡为神奇的能力，做出来的东西经常让我吃的激动不已、热泪盈眶。 而我干活认真细致，能把衣服洗的干净透亮、能把碗洗的晶莹剔透。干这两件家务活其实完全不占用什么时间。衣服我会攒够一大堆再洗，好的送干洗店，其他的大部分丢洗衣机，即使是袜子，我也买了专门洗袜子的小洗衣机，攒够一堆一起转。需要我手洗的，只有老公和衬衫和内衣，（我自己的内衣每天随换随手洗，不是负担）。至于洗碗，吃完饭不累就顺手洗了，累了就攒着，攒到想洗的时候洗。老公从没因此埋怨过我，男人对脏乱的忍受程度是很强的，呵呵。有时他急着做饭没有碗用，就自己顺手刷了。我们从没有因为干家务活发生过矛盾，每个人的家务负担也丝毫不重。所以，我有大量的时间收拾自己，有大把的精力干自己想干的事情。而且，不做饭，也让我从不受油烟的困扰。
如果家务没有分工，全由女人一个承担，女人会因此熬成黄脸婆，没有时间收拾自己，没有精力充实自己。男人在觉得理所应当的同时，还会渐渐看不上这个越来越丑、越来越没有内涵的女人。女人由此心生不满、牢骚满腹，更加面目可憎，男人因此对她更加不满。长此以往，糟糠之妻成为下堂妇的事情也就顺理成章的发生了。
在天涯上看过很多怨妇贴，抱怨老公的喜新厌旧、忘恩负义，抱怨小三的狼子野心、道德败坏。对于这样的女人，只能哀其不幸、怒其不争。事物的发展变化都是由内因和外因共同作用导致的，老公和小三的坏固然是一方面，但这只是外因。内因呢？在家庭生活中，一味的牺牲和付出，不懂得珍惜自己、不注重修炼自己，当你自己都忽视了自己、自己都放弃了自己的时候，你能指望别人不忽视你，不放弃你吗？这不是命运捉弄了你，而是你自己捉弄了自己。

对老公的态度。不要把老公当孩子养，要把老公当英雄崇拜。男人骨子里都像小孩子，可塑性极强。如果你一直把他当孩子宠，久而久之，他自然会觉得在你面前他就是小孩子，他可以跟你耍赖、对你撒娇，可以任性，可以懒惰，可以无理取闹。
男人喜欢当孩子，当孩子可以尽情享受母亲的关爱。但当的久了，对这种关爱他会认为理所应当，不但不再感激，反而厌倦了母爱的琐碎和唠叨，开始向往独立自由的生活，被不琐碎不唠叨的风情万种的女人吸引，也不是完全没有可能。所以，把男人当孩子养，绝不是明智的做法。
其实，男人更喜欢当英雄。孩子会厌烦母亲的絮叨，但英雄永远不会厌倦美女的崇拜。比起孩子，英雄的角色更适合男人，也更有利于女人。倒垃圾、搬大米、修电器，这样的又脏又累、需要技术的活，就尽情的让男人去干吧。该扮柔弱的时候就扮柔弱，该扮低能的时候就扮低能，在老公面前示示弱，没有什么丢面子的。本来嘛，女人就是没力气，就是怕脏怕累，就是对电子电器一窍不通，谁让我是女的呢？虽然完全有理由理直气壮，但该撒娇的时候还要撒娇，该夸奖的时候也要毫不吝啬。
但是，男人的英雄主义情节仅仅局限于在美女面前。试想一个情景，老公在电脑前玩游戏，你想让他帮你拖地板。如果你膀大腰圆、声音粗放豪迈、长得比张飞还糙，你怒目圆睁、冲他一声怒吼：“给我拖地板去！”男人都是吃软不吃硬的，他此时肯定产生逆反心理，越让我干我越不干，你干不就行了吗？又不是干不了。娶你这样的媳妇是干啥的，不就是做家务的吗？？
但如果你是个妖精一样的美女，温柔妩媚地坐在老公面前，秀发如云，皮肤晶莹剔透，眼波流转，嘴唇红艳欲滴。你微微一笑，话还没说，他就已经酥了。你再轻声细语，说出你的小小请求。别说是拖地板，就是赴汤蹈火，他也是义不容辞。当他挥汗如雨的时候，当他出色的干完了之后，你在旁边热情地赞美他，无比地崇拜他，即使他真的很累，也会甘之如饴。你没有干活，家里就干净了，当然会心情愉快；他虽然受了累，但为美女服务，被美女夸奖和崇拜，心里同样很受用。所谓经营夫妻关系，就是让自己和老公都觉得很愉快。

@missvivi2010 2011-11-12　01:45:05
说得比唱的还好听
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这是……反话吗？愿闻其详。

@妞只是个传说 2011-11-16　20:16:35
我去买了相宜本草的眼霜跟肌研的乳液，然后照楼主的方法， 眼睛点按200下，然后杯具了，眼睛变得红红的，人家以为我哭过了。还有擦了肌研，白天的脸变成大庆油田了。难道我不适合吗？


楼主，咋还不来更呀，快来呀
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一定是把眼霜弄到眼晴里去了吧？要小心啊，把眼霜涂在眼周，闭上眼晴用食指和无名指轻轻的点按。不能睁眼，更不能用手指碰到眼球，还有力度也不能过大，以舒适为宜。