开八十多年苦修，从丑小鸭化身伪天鹅！大脸变小、o型腿变直等（有图有真相
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
LZ被人放鸽子了= =|||||还是来更点吧……
LZ看到很多人提问说各式各样的杯具身材，请大家不要恐慌，身材不都是自己的嘛，你自己没那狠心兼恒心减下来，那LZ也是无可奈何的。
先放一张LZ自然站直的腿，大家要是觉得还O得厉害，不值一学，那就点X出贴吧，LZ不强求。
LZ腿太细，大腿这里没法并拢，如果要绑的话，伪葫芦型身材就没了。
下图为，绑胯骨的图片，绳子还是道具绳，不是LZ说的行军带哦……看清楚。
下图为，大腿骨那里突出需要绑的地方。手指指的地方是胯骨。
下图为，绑肚子示意图，但是！！！这是示意图！！！LZ的绳子不是专用行军绳，所以是松松的绑着的，实际上绑的时候，肉肉会从绳子的缝隙里跑出来的，很搞笑滴。
PS：LZ的绳子不够长，只好围3圈，实际还要宽一倍起码哦！【一定要看清啊，实际上，LZ当年绑的时候，一直要缠到毛毛那里了，然后再在小腹那里贴个暖宝宝，燃烧脂肪，那个痛苦啊！！！】
再PS：绑肚子也好，绑腿也好，绝不是一朝一夕可以做到的，肚子，必须是【24小时】绑着，除了洗澡，不可以拿下来，知道瘦到你满意的腰围，否则功亏一篑，切记切记！！！！！！！
别问会不会反弹，你拆了以后胡吃海喝这当然会再胖咯，不过如果按以前的生活习惯，是不会的，至少LZ已经差不多1年半没绑过腰了，这不也没长肚子嘛。
下图为绑大腿示意图，绑的样子必须要像LZ这样紧得肉都挤成那样了，才有用，你可以绑着然后穿裤子出门，效果加倍，如果每天只在家绑个1.2小时，那减肥周期长，就不能怪俺了。
PS：实际的绳子，要比LZ的腰带长多了，一圈一圈的密度自然比示意图上要大，估计得要多一倍的。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
晒一张LZ蒙面照，双眼皮是假睫毛和双眼皮贴撑的，卸妆就是个杯具，别让LZ卸，抵死不从！这张图，LZ画了眉毛，贴了双眼皮贴，戴了假睫毛，其余一概没弄，LZ不戴美瞳的，如果发现眼下有不明白白物体，那是LZ的补水圣品美加净。
PS：LZ实际年龄是30整，到这个岁数，我才敢来八保养身材什么的，不然年轻皆有可能，你们说是吧……
话说，这张照片LZ再笑，那眼下的，不是眼袋！！！！！！！！那叫卧蚕！！！！！！！！！！
说自己眼袋大的，先对照一下，是不是和LZ一样，如果比LZ的肉肉宽一倍的，那才是眼袋，LZ以后再教如何去黑眼圈和眼袋，以及美白，收毛孔等等等等美容方面的问题。
下面，教一下大家，何为正确的走路姿势：重心很重要啊啊啊啊啊，千万要注意看！！！！！！！！
下图为跨出第一步还未完全落地时的状态，看到没，膝盖是直的！！！！这很重要！！！！！！脚跟先着地！！！！！！！！！！！不是整个脚面着地！！！！！！！！！！此时的重心，90%在后脚上。
然后，再脚掌着地，此时重心在后脚往前脚挪的过程中，刚好在两脚中间，也就是身体的位置。
然后重心移到前脚，后脚脚跟抬起。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
然后，后脚往前迈步，此时，膝盖为弯的，但是等着地的时候，一定要是直的哦！！！同样是脚跟先着地！！！！！！！切记切记！！！！！！1
下图为后脚往前迈过程中的样子，手抖了，见谅见谅，此时后脚没有落地哦！！！
下图为后脚落地时的样子，看清楚，还是脚跟着地先！！！！！！！！！！！
后面就不用教了吧，以此类推啊。
下图为最常见的【错误】【错误】【错误】【错误】【错误】高跟鞋走路姿势。着地是整只脚着地，这样必然会导致膝盖弯曲重心前倾，小腿长肌肉不说，还难看！！！！！！LZ此图没有夸张，见过好多人都是这么走路来着，扶墙~
仔细看，前脚的膝盖是弯的哦，重心已经在前面了哦~
好了，教完了走路，LZ该回答问题了，从第四页开始，工作量巨大。下面要大家自己仔细看LZ有么有回你了，如果没回，那99%就是此类问题LZ已经回答过了。
o型腿，X型腿，无论是先天的，还是后天的都可以绑好，别再问LZ了，LZ无视了哈，
最后再说一个普遍性的问题，绑腿会不会导致坏死？！
这不是白问嘛！！！！！！！！！！LZ坏死了吗？！啊？LZ瘫痪了吗？！啊？
LZ要是有啥问题，还敢来8啊，LZ是想死哇？！啊？
我又没叫你24小时绑腿，只是睡觉的时候而已啊，24小时，当然会坏死的呀，问题是，LZ不是说了无数遍了嘛！！！！！！睡觉时睡觉时睡觉时睡觉时，难道谁24小时都在睡啊！！！！！！！！！
绑肚子才要24小时，但是也要拆开透透气，十分钟后，再给绑上！！！！！
大腿可以24小时绑，胯骨和大腿骨也是，不过谁天天在家的？不上班上学啦？！理论上可以24小时绑的，也不见得能都绑啊，何况腿啊！！！！那不走路啦？！
LZ是大腿还算直，小腿往外弯，以前的腿是膝盖微微碰到，脚踝也可以，但是夹打火机的地方可以放4个，这种身材。所以单绑小腿即可。
下图指的地方，本来有个半球形的骨头凸出来的，那个小腿骨，绑的话，是要绑在这个地方及以下，千万别往上帮到膝盖那里，会变成X型腿的！！！
17周岁以下，不适合绑腿，先发育完了再说。不管多大的年纪，绑腿都是可以的。明白了吗啊！！！！！！！！！！！
要减大腿的，绑完了穿裤子难看，那就穿裙子啊！！！！！！！
还有人问，上身长，下身短有啥办法不？！
当然没办法了！！！！！！！！！！！！！！！LZ是人，不是神！！！！你这身材就只能穿各式裙子+高跟鞋！！！从衣服上掩饰身材，别的没辙。裤子，无论是啥裤子，都是暴露腿短的事实，别以为穿个长款上衣搭条小脚裤就可以掩人耳目了，那只是掩耳盗铃罢了。
居然还有人问有没有办法长高？！
看主贴啊！！！！！！！！！！LZ尼玛才156啊，要有办法长高的话，能长156？！真当LZ是神呢吧！！！！！！！！！！！！！
身高！上下身比例问题，一概不要问LZ了，LZ没辙。能改变的，就是从穿衣服方面，给你们点建议
然后，后脚往前迈步，此时，膝盖为弯的，但是等着地的时候，一定要是直的哦！！！同样是脚跟先着地！！！！！！！切记切记！！！！！！1
下图为后脚往前迈过程中的样子，手抖了，见谅见谅，此时后脚没有落地哦！！！
下图为后脚落地时的样子，看清楚，还是脚跟着地先！！！！！！！！！！！
后面就不用教了吧，以此类推啊。
下图为最常见的【错误】【错误】【错误】【错误】【错误】高跟鞋走路姿势。着地是整只脚着地，这样必然会导致膝盖弯曲重心前倾，小腿长肌肉不说，还难看！！！！！！LZ此图没有夸张，见过好多人都是这么走路来着，扶墙~
仔细看，前脚的膝盖是弯的哦，重心已经在前面了哦~
好了，教完了走路，LZ该回答问题了，从第四页开始，工作量巨大。下面要大家自己仔细看LZ有么有回你了，如果没回，那99%就是此类问题LZ已经回答过了。
o型腿，X型腿，无论是先天的，还是后天的都可以绑好，别再问LZ了，LZ无视了哈，
最后再说一个普遍性的问题，绑腿会不会导致坏死？！
这不是白问嘛！！！！！！！！！！LZ坏死了吗？！啊？LZ瘫痪了吗？！啊？
LZ要是有啥问题，还敢来8啊，LZ是想死哇？！啊？
我又没叫你24小时绑腿，只是睡觉的时候而已啊，24小时，当然会坏死的呀，问题是，LZ不是说了无数遍了嘛！！！！！！睡觉时睡觉时睡觉时睡觉时，难道谁24小时都在睡啊！！！！！！！！！
绑肚子才要24小时，但是也要拆开透透气，十分钟后，再给绑上！！！！！
大腿可以24小时绑，胯骨和大腿骨也是，不过谁天天在家的？不上班上学啦？！理论上可以24小时绑的，也不见得能都绑啊，何况腿啊！！！！那不走路啦？！
LZ是大腿还算直，小腿往外弯，以前的腿是膝盖微微碰到，脚踝也可以，但是夹打火机的地方可以放4个，这种身材。所以单绑小腿即可。
下图指的地方，本来有个半球形的骨头凸出来的，那个小腿骨，绑的话，是要绑在这个地方及以下，千万别往上帮到膝盖那里，会变成X型腿的！！！
17周岁以下，不适合绑腿，先发育完了再说。不管多大的年纪，绑腿都是可以的。明白了吗啊！！！！！！！！！！！
要减大腿的，绑完了穿裤子难看，那就穿裙子啊！！！！！！！
还有人问，上身长，下身短有啥办法不？！
当然没办法了！！！！！！！！！！！！！！！LZ是人，不是神！！！！你这身材就只能穿各式裙子+高跟鞋！！！从衣服上掩饰身材，别的没辙。裤子，无论是啥裤子，都是暴露腿短的事实，别以为穿个长款上衣搭条小脚裤就可以掩人耳目了，那只是掩耳盗铃罢了。
居然还有人问有没有办法长高？！
看主贴啊！！！！！！！！！！LZ尼玛才156啊，要有办法长高的话，能长156？！真当LZ是神呢吧！！！！！！！！！！！！！
身高！上下身比例问题，一概不要问LZ了，LZ没辙。能改变的，就是从穿衣服方面，给你们点建议
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
作者：黑白滚滚 回复日期：2011-08-27 00:39:10 回复
楼主，晚上邦完以后，早上腿上会有印子吧，看起来好奇怪
答：当然会有印子，那请问，LZ有印子了吗？会褪的嘛……腿直重要呢，还是印子重要啊？不过怕印子，那就秋天穿裤子了以后再绑呗。绑腿不分季节。
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作者：auroraserenade 回复日期：2011-08-27 01:41:05 回复
我的腿伸直以后，膝盖能合上，脚跟也能合上，但是小腿弯，而且肌肉很粗壮，这是神马情况啊，用不用把小腿勒直呢？
答：当然要了……OMZ，瘦腿+绑腿，双管齐下，LZ以前和你一样。
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作者：小呀么小马甲啊呀 回复日期：2011-08-27 02:02:16 回复
亲爱的楼主，如果是在长身体阶段，晚上绑腿会阻碍生长发育不？
楼主要看到我啊！！！！！！！！！！！！！！！
答：上面回答过了该长身体的时候，让她好好长，记住LZ说的走路姿势，重心在内脚跟，就可以阻止腿继续往O型发展。17周岁以后再绑吧。
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作者：哆啦august梦 回复日期：2011-08-27 02:21:49 回复
求瘦脸 求美白 求变双眼皮 高鼻梁
亲爱的修炼了八十年的楼主 看我看我看我看我！！！！
答：以后都会讲，耐心点。
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作者：哈哈哈我马甲啊 回复日期：2011-08-27 03:40:51 回复
楼主看到我
楼主看到我
楼主讲到瘦脸的时候可以把五官用PS马赛克了，让大家看看瘦脸前后的脸型对比可以吗？
我就是想瘦脸啊
等楼主讲瘦脸
非常仔细的看了一遍楼主目前讲了的变美经历，很感谢楼主拿来和大家分享^_^
对了，楼主是不是从不穿平底鞋？高跟鞋是不是名牌？还是名牌杂牌都有？杂牌也有很好的鞋子？一直对这个问题比较怀疑
答：LZ不会PS，脸真的没法放了。LZ读大学后，除了运动穿运动鞋，其余一概高跟6公分以上细高跟鞋。LZ的鞋99%是杂牌，名牌鞋，除非是欧美系的，还值得一买，国内的您就别指望了，LZ做这个行业的，那种出厂价80以下的鞋子，LZ根本看不上眼，当然了，不排除有个别鞋子不错，LZ不能一竿子打死品牌，但我告诉你一个事实，大部分鞋子的品牌，是没有工厂的，即便是有工厂的，也有一部分是找人代工的。达芙妮什么的，大家都死心吧，烂就一个字，买鞋，还是要靠脚去试，不要迷信品牌，很多做品牌的，都是泥腿子出身。LZ说过了，买过最好的鞋子，是淘宝买的，可惜人家关门了。
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作者：小小龙王庙 回复日期：2011-08-27 08:05:49 回复
楼主啊，我吃不了苦怎么办啊，有木有舒服点的
答：吃不了苦就趁早歇着，别试了，身材该咋样咋样，也别抱怨自己身材不好，您自己选的路，就只有自己承担后果。世上没有白吃的午餐，当人家羡慕我的好身材的时候，她们是不会知道我到底吃了多少苦，流了多少泪的。
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作者：顾小哇 回复日期：2011-08-27 08:35:21 回复
马克，等瘦脸方法。
还有我好像几乎没有下巴呀，楼主这个是不是整容才能解决呀。
答：瘦脸LZ可以教，但是没有下巴楼主没辙，估计也只有整容了，对了，你牙凸吗？有些看着下巴短，是因为需要箍牙，牙箍好了，下巴就相对看着没那么短了。我朋友的经验之谈。
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作者：小风筝在桃花岛 回复日期：2011-08-27 09:17:31 回复
求推荐好点的高跟鞋啊！lz我私信你行不，我身高158，体重100，努力减肥了啊！
答：LZ买鞋，没有品牌，无法推荐，唯一可以推荐的店，已经说过了，但它关门了= =||||||
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作者：sonia是饿死的 回复日期：2011-08-27 09:30:49 回复
楼主给力啊~！！！
有个严重的问题。。。
LZ的O型腿是传统意义上的O，就是大腿连小腿作为整体，左右两根形成O腿，还是现在满普遍的一种，大腿是笔直的，就是小腿部分往外撇的O腿啊。。。。。。。。。。。。？？
因为我自己是只有小腿往外撇的弯，大腿是直的那种，要怎么绑啊！！
楼主快救我啊~···泪奔ing
●●●●●●●●●●●●楼主看这里之引人注意分割线●●●●●●●●●●
答：这个问题LZ回答过了，LZ和你一样，是小腿弯。不管是哪种o型腿，都可以绑直。具体的做法，请仔细看LZ之前的每个回帖。另外要注意走路姿势。
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作者：想跟咩学5 回复日期：2011-08-27 09:36:39 回复
lzmm好人啊 希望lzmm越来越漂亮哦~
那个贴墙站的 我不用脚掌发力 腰部凹进去好多 贴不到墙上啊 其实我晚上睡觉如果仰面朝上睡觉的话腰也是感觉悬在半空挨不着床的 这个肿么回事。。要肿么办啊
绑小腿那个膝盖和脚踝处放小字典的木有明白啊 是在膝盖上方 然后两个内脚踝之间各放一本 然后再缠上？
如果绑完膝盖再绑两条腿是不是就相当于绑了两层啊 晚上睡觉又绑小腿又绑膝盖又绑胯骨也是可以的吗？谢谢lzmm！！
晕啊要弄多少绳子啊喂。。。
答：LZ啥时候说过腰要靠墙了？？？？？？？？？？腰部凹不就对了嘛！！！！凸了那是驼背！！！！！！
关于小字典的理解，LZ没明白你是啥意思。不是膝盖上方，是两条腿膝盖接触的地方，也就是膝盖和脚踝夹两本小书，然后绑着小腿。2层3层还是4层都是可以的，膝盖肉肉的，是要分开绑膝盖，然后绑小腿，O型腿X型腿，都不可以绑住膝盖那里的！！！！！！LZ已经示范了怎么绑，绑哪里，有图，自己看
至于绳子要多少，就要视乎你身材的需要了，LZ现在就指需要绑小腿的绳子了，身材杯具处多的MM们，就只好准备买了几十米了……
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作者：小宝媳妇儿 回复日期：2011-08-27 09:36:44 回复
楼主看这里，楼主看这里…………………………………
1:有没有减脚腕 就是脚踝的方法，我脚踝好粗，跟我178爷们儿的脚踝一样粗，悲催了
2:行军带要在那里买？绑那么紧会不会有副作用，比如血液循环不好，绑盆骨那里影响子宫？
答：脚腕的问题么，如果脚踝是骨头，LZ没辙，如果是肉，请参照绑膝盖处方法。行军带LZ回答过了，地摊。绑盆骨不影响子宫，您的动脉血管不是长在盆骨附近的！= =||||||||
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作者：玻璃丐 回复日期：2011-08-27 09:50:42 回复
@一些事会有一些情 2011-08-27 09:33:35
@爷是脸着地的仙女 2011-8-26 19:48:00
---------------------
LZ......
这就是你说的行军绳？
......
-----------------------------
不是吧 应该是绿色扁带子那种
答：正解。是扁带子，不是绳子，那叫行军带，不是行军绳。LZ买过白的，绿的，和黄的，啥颜色都有。不一定非得是绿色的。
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作者：玻璃丐 回复日期：2011-08-27 09:52:24 回复
楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主
绑腿一会腿就麻了怎么办 还要继续无视它吗 会不会半夜起来 腿已经坏死啦
答：废话，当然会麻了，血液流通不畅，不麻才怪了。LZ最记忆犹新的一次经历是，绑腿大约3个月后，可以绑着入睡，半夜醒来，完全感觉不到膝盖以下有腿的存在，截肢差不多是这种效果吧，就是没感觉了，然后就放开了，继续睡，早上起来就好了呀，坏死个P啊，LZ瘫痪了吗？！
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作者：不砸白不砸 回复日期：2011-08-27 09:56:30 回复
楼主,咱急需减上手臂,就是肩膀下面手膀子上的肥肉和小肚子,请赐教好办法,谢谢.
答：靠墙罚站，第三页的LZ睡衣蒙面图。
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作者：liuzepoi 回复日期：2011-08-27 10:00:40 回复
脸有点方，咬肌发达，黑眼圈严重，一笑就有眼袋怎么解决~
跪求！！ 谢谢楼主姐姐
答：以后会说，不要急。
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作者：有江湖就有lost 回复日期：2011-08-27 10:01:52 回复
我要罚站！话说楼主，罚站我试了试不觉得很累啊……脚掌也么有用力……就是手举着酸，是不是没站对
答：手酸不就对了嘛，晕。是站了10分钟吗？连续的？那LZ绝对佩服你，LZ的极限是7分钟，记住，脚跟、屁股、双肩是一定要贴墙的，手臂贴耳，手背贴墙。
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作者：苍雪寒 回复日期：2011-08-27 10:11:21 回复
楼主你绑腿的时候有没有觉得腿血流不畅呢，，，我以前买过那种矫正带，根本没用，而且绑腿久了会觉得腿没有力气，容易麻，似乎还导致了静脉曲张，后来停止绑腿后过了很久才好的。
答：这个回答过了，血脉能流畅那就怪了，你腿没力？LZ的腿是麻到没感觉！静脉曲张LZ没有，朋友们也都没有，估计不是绑腿的问题。
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作者：fayeye 回复日期：2011-08-27 10:15:54 回复
外八字绑得好么？？我穿鞋永远是外一边的鞋底磨损厉害啊
答：可以，但更重要的是改变走路姿势，不然一旦停绑，又会慢慢O掉的。
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作者：莫怪本宫忠言逆耳 回复日期：2011-08-27 10:24:25 回复
非常想看一看楼主自然放松站立时候的小腿，
我看到过有人绑直之后，虽然可以并拢了，站立起来还是弯的。
楼主大好人~~
上图吧。。。
还有你看起来不止156吧。。。。
答：已经上图了，本人真的是156，只是瘦，看着就高，别拿参照物比的话，一般都会猜我168左右的。
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作者：一些事会有一些情 回复日期：2011-08-27 10:25:56 回复
@玻璃丐 2011-08-27 09:50:42
@一些事会有一些情 2011-08-27 09:33:35
@爷是脸着地的仙女 2011-8-26 19:48:00
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LZ......
这就是你说的行军绳？......
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我百度行军绳就看见这个，没有其他。。。。
上淘宝看了看，难道是这种？
http://img02.taobaocdn.com/imgextra/i2/583664643/T2loVFXgVXXXXXXXXX_!!583664643.jpg
http://img02.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/583664643/T2QU4FXbNXXXXXXXXX_!!583664643.jpg_310x310.jpg
形状差不多是这样的，不过这种太厚，不是很合适打结，结打得松，绳子也容易松，LZ用的是薄一点的。
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作者：一些事会有一些情 回复日期：2011-08-27 10:31:41
LZ我也想问这问题，瘦大腿是两脚分开捆的嘛，这样绑得那么紧不会血液不循环吗？还有可以隔着裤子绑吗？
答：对，瘦大腿分开绑，前面回答过详细了，也有图，血脉不畅是常态，别紧张，不过没让你24小时绑啊，麻了就拆开，回复知觉了就继续绑，隔着裤子可以，不过一样要紧，不紧没效果。你搜到的那绳子太厚，厚度只有它三分之一就对了。
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作者：税花花 回复日期：2011-08-27 10:34:45 回复
LZ我和你一样高。
求除绑之外瘦大腿 。瘦屁股。让骨盆变小的适合学生的方法。
我算瘦的了。问题就出在腰到大腿这一节！！！我木有腰啊！！！女孩纸木有腰是多么恐怖的事啊。每次洗澡看见那个大肚纸简直叫一个浑圆多肉啊。话说骨架小的我骨盆大了肿么办啊。屁股到大腿全是肉啊全是啊。我也不能把屁股练翘啊。我这小身板加个翘臀不敢想象啊。肿么办。求LZ赐教甩肉大绝招啊！！！！
答：你的问题，我全部都有解决方式，而且都说过了，你都不看帖的吗？
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作者：白色饼干糖 回复日期：2011-08-27 10:35:20 回复
@一些事会有一些情
应该是这个吧，我TB行军绳没搜出来，关键词是什么
答：没有关键词，LZ不是tb买的，路边三轮黄鱼车买的，一般都有。TBLZ没搜过。
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作者：艳崽 回复日期：2011-08-27 10:40:15 回复
楼主啊，你写得真好。
绑腿的绳子淘宝有卖专用又便宜的，可以绑得紧但比行军带舒服，25一套，大腿一条小腿一条。但是号码要买合适，我当时买小了自己改的，哈哈。
你能帮我鉴定一下我的腿型是不是X型腿吗？
腿比较细，但是比例上来说，大腿稍粗，膝盖内侧有点外凸，膝盖并拢时大腿之间和小腿之间都有至少一根手指的距离，脚踝也不能靠在一起。
我自己也研究好几年了，觉得是长期翘二郎腿以及其他不良姿势导致的骨盆外扩和歪斜。最好的办法就是，绑！！
不过断断续续一直没有长期坚持……但短期也确实发现有效果，而且我已经25了，年轻的MM应该更有效。
我想问下楼主说得大腿凸出来的骨头是指大腿根部外侧的吗？ 正常完美的腿型那里是没有那块骨头的吗？？我是不是应该把大腿那里绑得很高？一直帮到大腿跟？
希望能回答我哈，我的经验也给大家一些参考，保不齐以后我也开个贴写这个。
答：下一回帖，我会讲解各种腿型的绑法，请注意查看。
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作者：breeze8803 回复日期：2011-08-27 11:03:06 回复
万能的楼主啊！！本人全身都很瘦，唯独小腿肚上挂着两块松松的肉啊！恨不得剁了，夏天没勇气穿裙纸啊！
答：3个字，高跟鞋，仔细看我每个回帖，什么样的鞋子，几公分都交代过了
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作者：细粒棘球蚴 回复日期：2011-08-27 11:06:59 回复
请问楼楼MM~绑腿绑骨盆会不会因为打结的位置不同，有受力不均最后导致不对称的情况呀？还有翘二郎腿的习惯是不是一定要改腿才能直？我以前听人说掂脚可以瘦小腿，但我觉得那样反而会练出肌肉来啊！ps穿对高跟鞋真的很重要而且能瘦腿美化线条啊，无比同意楼楼的观点~我妈妈就是~那一双小腿美得类~
答：结一般打在中间，绳子勒的时候，要注意左右对称，这个我没法手把手，自己琢磨吧，LZ喜欢翘二郎腿，腿直不直和二郎腿关系有，但不大，关系最大的依次为，先天、走路姿势。垫脚只会长肌肉，能减肥是哪个混蛋说的？你仇人？
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作者：不淡定的小泡泡 回复日期：2011-08-27 11:31:00 回复
马克，另奉献一个翘PP的，就是后抬腿，可以晚上躺床上也可以平时撑在桌子上，腿一定要拉起来，40到50下，PP要比较酸才有效
答：的确可以，但速度太慢，快速的方法是趴着，两腿抬高，且两腿交叉伸直，5秒PP就酸了。但次方法容易不注意就练小腿了，所以lz不推荐。
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作者：小满妞妞 回复日期：2011-08-27 11:57:13 回复
一个简单有效提臀的方法：坐椅子板凳沙发任何地方切记屁股只挨一点点大概感觉骨头挨到椅子边
答：只能防止下垂，对已经下垂的没辙。
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作者：阿姨老了 回复日期：2011-08-27 12:09:31 回复
亲。。。怎么样脚掌不用力啊。。。
求解啊求解。。还有木有行军带可以用什么代替呢？？？
关于身高问题，能改变么，能么，能么？？？？？
背脊的肉太多肿么办呢？？？
亲啊，你快八吧。。。如此励志的帖子。。。
答：替代物：扁的绳子，不过效果估计比不上行军带，身高你别指望了，LZ都3等残废呢，背脊肉多，靠墙罚站，第三页，自己看图。
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作者：百叶不是窗 回复日期：2011-08-27 12:22:59 回复
%%%%%%%%%%%%%%%%%%% 还请教LZ一点，我站直了双脚脚踝和大拇指那里完全合拢的话，膝盖就靠不到一起，大概差两个手指；但是脚尖稍微分开个20度的话，膝盖就合拢了，这是个什么情况啊？？ %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
答：还能有啥情况= =|||o型腿呗
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作者：山田君的邻居 回复日期：2011-08-27 13:27:23 回复
楼主，，，请问有将你的单眼皮变成双眼皮吗。。。跪求此法~~~~~~~~~~~~~~~~
答：以后会讲，耐心点啊。
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作者：温柔的默片时代_ 回复日期：2011-08-27 13:46:40 回复
■■■■■■■■■■■■■■楼主看这里■■■■■■■■■■■■■■
楼主 睡觉是把两腿绑在一起
还是两条腿分开绑？
- - 还有把腿绑成那样穿裤子出门不会有那个痕迹吗= =
还有打的结= = 好明显。。
答：目的是直腿的，两条腿一起绑，目的是减肥的，分别绑上后空踩脚踏车，然后睡觉，穿裤子有痕迹那就穿裙子呗，囧
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作者：米兰天晴 发表日期：2011-8-27 13:52:00 回复
。。。。。。LZ抱抱啊、、、我今年15岁哦。 O腿还有纠正的余地没。。。
对于每天在学校上课的孩子，是必须坐在硬硬的板凳上的。可是这样PP会下垂的啊。有什么好的办法没有哇。
答：15岁就不要瞎搞了，17周岁后再绑腿，现阶段先调整走路姿势，走路重心在内脚跟，就可以阻止o型腿继续罚站。硬板凳无所谓，坐姿正确就好，把背挺直，不要瘫坐在凳子上，瘫坐在凳子上，一定会下垂。
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作者：sharkxiaojie 回复日期：2011-08-27 14:00:28 回复
楼主问你下，，绑肚子和绑腿的带子大概要多长。
淘宝上买，不知道要多长的
答：这得视乎您的要多粗，腿多粗，以及带子的宽度。绑肚子，3cm宽的带子，起码得绕6圈，腿就更好算了，最好全缠上。自己拿计算机算吧。
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作者：肖阿阿 回复日期：2011-08-27 14:06:43 回复
楼有没有瘦pp的好方法啊？？？还有我感觉2个乳房不一样大怎么办啊！！！！楼主！！
答：瘦PP不回答，第一条就是，你都不看的？LZ也是两个不一样大，多按摩那个小的不就好了呗。要不去挨一刀……
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作者：hilyfu 回复日期：2011-08-27 14:11:31 回复
再发一个…话说绑腿对瘦小腿有用没啊？我腿挺直的就是小腿太粗了啊啊啊啊！！！楼主看到我看到我看到我~~~~~~~
答：基本没用，不够你可以试试，搞不好歪打正着了呢。
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作者：hilyfu 回复日期：2011-08-27 14:12:31 回复
楼主我再问一句…你的体重是？方便透露吗？……
答：身高156，体重80~82间游荡，视乎有么有便秘，⊙﹏⊙b汗
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作者：agnelli 回复日期：2011-08-27 14:20:40 回复
http://img04.taobaocdn.com/imgextra/i4/87126235/T2JX8GXexbXXXXXXXX_!!87126235.jpg
楼主，这种绑腿行不行？你说的行军带我感觉绑好后不好固定似的
答：你·想·长·疹·子·把·腿·毁·了·吗？！！！！！！！！！！
这你也敢用？！都说了弹性大的绑腿没效，咋还有人问别的可不可以呢？
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作者：momo_1106 回复日期：2011-08-27 14:20:57 回复
缩跨就是缩盆骨吧~~还有楼主有没有矫正背的方法？怎么说，就是我后背两块骨头好突出，哪怕我很瘦的时候那里都是支出来的，别人平滑的后背真是好羡慕啊！就是后面肩膀下面的两块骨头。。。。。楼主要拯救我~~
答：你驼背不？驼背一定凸出，改了就好，如果本身不驼背，就只好试试挺胸开肩运动，这个蝴蝶骨的问题，和鸡胸的问题，LZ没有答案。不能误人子弟。
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作者：隐身中看不见 回复日期：2011-08-27 14:33:54 回复
大爱LZ啊！！这个礼拜准备“刑具”纠正先天o型腿！！！
弱弱问句lz，大腿减瘦可以24小时绑，那小腿肉多也可以24小时绑吧..
答：是的，但是隔2.3小时要拆开一次，十分钟后绑上，如果麻了，等不麻了再绑上，24小时绑着，血脉不畅，会伤害到腿的，别矫枉过正。
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作者：ilyzbzz 回复日期：2011-08-27 15:08:06 回复
请问LZ。。。全身汗毛旺盛怎么办TAT。。天生就这样。。。
还有手臂上和悲伤的红疹，像痘痘一样，，，都不敢穿短袖。。。医生说以后就会不见的，可是我都要上大学了啊。。这样下去怎么穿衣服啊TAT
答：这个建议看中医，红疹的成因有很多种，有些是湿气，内毒，有些是缺乏某营养元素，汗毛旺盛也可以看中医，也许是雌激素分泌不好。
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作者：蜜红糖 回复日期：2011-08-27 15:21:20 回复
LZ姐姐，肩膀宽的人怎么办呀，是肩膀骨架宽，不是肉多哦，肩膀宽的人伤不起啊，稍微穿厚一点就非常非常显胖，哪位高人能指点一下呀
答：这个无解。安慰~
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作者：请叫我夜殿下 回复日期：2011-08-27 15:54:57 回复
马克，我也肩宽啊，骨架宽，有办法吗？楼主照片上用的那种缎带绑肚子可以吗？
答：缎带不行，太滑，打结不牢，还没有一点点的弹性。不可用。
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作者：不淡定的小泡泡 回复日期：2011-08-27 15:32:56 回复
另外我觉得卧蚕好像眼袋啊，我一直以为我眼睛这个是眼袋，按摩都按摩不掉，莫非是卧蚕，但是我觉得不好看，都不知道什么时候长出来的，还是小时候就有
答：卧蚕挺好看的呀，貌似有卧蚕的异性缘不错的。
作者：黑白滚滚 回复日期：2011-08-27 00:39:10 回复
楼主，晚上邦完以后，早上腿上会有印子吧，看起来好奇怪
答：当然会有印子，那请问，LZ有印子了吗？会褪的嘛……腿直重要呢，还是印子重要啊？不过怕印子，那就秋天穿裤子了以后再绑呗。绑腿不分季节。
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作者：auroraserenade 回复日期：2011-08-27 01:41:05 回复
我的腿伸直以后，膝盖能合上，脚跟也能合上，但是小腿弯，而且肌肉很粗壮，这是神马情况啊，用不用把小腿勒直呢？
答：当然要了……OMZ，瘦腿+绑腿，双管齐下，LZ以前和你一样。
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作者：小呀么小马甲啊呀 回复日期：2011-08-27 02:02:16 回复
亲爱的楼主，如果是在长身体阶段，晚上绑腿会阻碍生长发育不？
楼主要看到我啊！！！！！！！！！！！！！！！
答：上面回答过了该长身体的时候，让她好好长，记住LZ说的走路姿势，重心在内脚跟，就可以阻止腿继续往O型发展。17周岁以后再绑吧。
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作者：哆啦august梦 回复日期：2011-08-27 02:21:49 回复
求瘦脸 求美白 求变双眼皮 高鼻梁
亲爱的修炼了八十年的楼主 看我看我看我看我！！！！
答：以后都会讲，耐心点。
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作者：哈哈哈我马甲啊 回复日期：2011-08-27 03:40:51 回复
楼主看到我
楼主看到我
楼主讲到瘦脸的时候可以把五官用PS马赛克了，让大家看看瘦脸前后的脸型对比可以吗？
我就是想瘦脸啊
等楼主讲瘦脸
非常仔细的看了一遍楼主目前讲了的变美经历，很感谢楼主拿来和大家分享^_^
对了，楼主是不是从不穿平底鞋？高跟鞋是不是名牌？还是名牌杂牌都有？杂牌也有很好的鞋子？一直对这个问题比较怀疑
答：LZ不会PS，脸真的没法放了。LZ读大学后，除了运动穿运动鞋，其余一概高跟6公分以上细高跟鞋。LZ的鞋99%是杂牌，名牌鞋，除非是欧美系的，还值得一买，国内的您就别指望了，LZ做这个行业的，那种出厂价80以下的鞋子，LZ根本看不上眼，当然了，不排除有个别鞋子不错，LZ不能一竿子打死品牌，但我告诉你一个事实，大部分鞋子的品牌，是没有工厂的，即便是有工厂的，也有一部分是找人代工的。达芙妮什么的，大家都死心吧，烂就一个字，买鞋，还是要靠脚去试，不要迷信品牌，很多做品牌的，都是泥腿子出身。LZ说过了，买过最好的鞋子，是淘宝买的，可惜人家关门了。
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作者：小小龙王庙 回复日期：2011-08-27 08:05:49 回复
楼主啊，我吃不了苦怎么办啊，有木有舒服点的
答：吃不了苦就趁早歇着，别试了，身材该咋样咋样，也别抱怨自己身材不好，您自己选的路，就只有自己承担后果。世上没有白吃的午餐，当人家羡慕我的好身材的时候，她们是不会知道我到底吃了多少苦，流了多少泪的。
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作者：顾小哇 回复日期：2011-08-27 08:35:21 回复
马克，等瘦脸方法。
还有我好像几乎没有下巴呀，楼主这个是不是整容才能解决呀。
答：瘦脸LZ可以教，但是没有下巴楼主没辙，估计也只有整容了，对了，你牙凸吗？有些看着下巴短，是因为需要箍牙，牙箍好了，下巴就相对看着没那么短了。我朋友的经验之谈。
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作者：小风筝在桃花岛 回复日期：2011-08-27 09:17:31 回复
求推荐好点的高跟鞋啊！lz我私信你行不，我身高158，体重100，努力减肥了啊！
答：LZ买鞋，没有品牌，无法推荐，唯一可以推荐的店，已经说过了，但它关门了= =||||||
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作者：sonia是饿死的 回复日期：2011-08-27 09:30:49 回复
楼主给力啊~！！！
有个严重的问题。。。
LZ的O型腿是传统意义上的O，就是大腿连小腿作为整体，左右两根形成O腿，还是现在满普遍的一种，大腿是笔直的，就是小腿部分往外撇的O腿啊。。。。。。。。。。。。？？
因为我自己是只有小腿往外撇的弯，大腿是直的那种，要怎么绑啊！！
楼主快救我啊~···泪奔ing
●●●●●●●●●●●●楼主看这里之引人注意分割线●●●●●●●●●●
答：这个问题LZ回答过了，LZ和你一样，是小腿弯。不管是哪种o型腿，都可以绑直。具体的做法，请仔细看LZ之前的每个回帖。另外要注意走路姿势。
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作者：想跟咩学5 回复日期：2011-08-27 09:36:39 回复
lzmm好人啊 希望lzmm越来越漂亮哦~
那个贴墙站的 我不用脚掌发力 腰部凹进去好多 贴不到墙上啊 其实我晚上睡觉如果仰面朝上睡觉的话腰也是感觉悬在半空挨不着床的 这个肿么回事。。要肿么办啊
绑小腿那个膝盖和脚踝处放小字典的木有明白啊 是在膝盖上方 然后两个内脚踝之间各放一本 然后再缠上？
如果绑完膝盖再绑两条腿是不是就相当于绑了两层啊 晚上睡觉又绑小腿又绑膝盖又绑胯骨也是可以的吗？谢谢lzmm！！
晕啊要弄多少绳子啊喂。。。
答：LZ啥时候说过腰要靠墙了？？？？？？？？？？腰部凹不就对了嘛！！！！凸了那是驼背！！！！！！
关于小字典的理解，LZ没明白你是啥意思。不是膝盖上方，是两条腿膝盖接触的地方，也就是膝盖和脚踝夹两本小书，然后绑着小腿。2层3层还是4层都是可以的，膝盖肉肉的，是要分开绑膝盖，然后绑小腿，O型腿X型腿，都不可以绑住膝盖那里的！！！！！！LZ已经示范了怎么绑，绑哪里，有图，自己看
至于绳子要多少，就要视乎你身材的需要了，LZ现在就指需要绑小腿的绳子了，身材杯具处多的MM们，就只好准备买了几十米了……
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作者：小宝媳妇儿 回复日期：2011-08-27 09:36:44 回复
楼主看这里，楼主看这里…………………………………
1:有没有减脚腕 就是脚踝的方法，我脚踝好粗，跟我178爷们儿的脚踝一样粗，悲催了
2:行军带要在那里买？绑那么紧会不会有副作用，比如血液循环不好，绑盆骨那里影响子宫？
答：脚腕的问题么，如果脚踝是骨头，LZ没辙，如果是肉，请参照绑膝盖处方法。行军带LZ回答过了，地摊。绑盆骨不影响子宫，您的动脉血管不是长在盆骨附近的！= =||||||||
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作者：玻璃丐 回复日期：2011-08-27 09:50:42 回复
@一些事会有一些情 2011-08-27 09:33:35
@爷是脸着地的仙女 2011-8-26 19:48:00
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LZ......
这就是你说的行军绳？
......
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不是吧 应该是绿色扁带子那种
答：正解。是扁带子，不是绳子，那叫行军带，不是行军绳。LZ买过白的，绿的，和黄的，啥颜色都有。不一定非得是绿色的。
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作者：玻璃丐 回复日期：2011-08-27 09:52:24 回复
楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主楼主
绑腿一会腿就麻了怎么办 还要继续无视它吗 会不会半夜起来 腿已经坏死啦
答：废话，当然会麻了，血液流通不畅，不麻才怪了。LZ最记忆犹新的一次经历是，绑腿大约3个月后，可以绑着入睡，半夜醒来，完全感觉不到膝盖以下有腿的存在，截肢差不多是这种效果吧，就是没感觉了，然后就放开了，继续睡，早上起来就好了呀，坏死个P啊，LZ瘫痪了吗？！
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作者：不砸白不砸 回复日期：2011-08-27 09:56:30 回复
楼主,咱急需减上手臂,就是肩膀下面手膀子上的肥肉和小肚子,请赐教好办法,谢谢.
答：靠墙罚站，第三页的LZ睡衣蒙面图。
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作者：liuzepoi 回复日期：2011-08-27 10:00:40 回复
脸有点方，咬肌发达，黑眼圈严重，一笑就有眼袋怎么解决~
跪求！！ 谢谢楼主姐姐
答：以后会说，不要急。
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作者：有江湖就有lost 回复日期：2011-08-27 10:01:52 回复
我要罚站！话说楼主，罚站我试了试不觉得很累啊……脚掌也么有用力……就是手举着酸，是不是没站对
答：手酸不就对了嘛，晕。是站了10分钟吗？连续的？那LZ绝对佩服你，LZ的极限是7分钟，记住，脚跟、屁股、双肩是一定要贴墙的，手臂贴耳，手背贴墙。
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作者：苍雪寒 回复日期：2011-08-27 10:11:21 回复
楼主你绑腿的时候有没有觉得腿血流不畅呢，，，我以前买过那种矫正带，根本没用，而且绑腿久了会觉得腿没有力气，容易麻，似乎还导致了静脉曲张，后来停止绑腿后过了很久才好的。
答：这个回答过了，血脉能流畅那就怪了，你腿没力？LZ的腿是麻到没感觉！静脉曲张LZ没有，朋友们也都没有，估计不是绑腿的问题。
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作者：fayeye 回复日期：2011-08-27 10:15:54 回复
外八字绑得好么？？我穿鞋永远是外一边的鞋底磨损厉害啊
答：可以，但更重要的是改变走路姿势，不然一旦停绑，又会慢慢O掉的。
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作者：莫怪本宫忠言逆耳 回复日期：2011-08-27 10:24:25 回复
非常想看一看楼主自然放松站立时候的小腿，
我看到过有人绑直之后，虽然可以并拢了，站立起来还是弯的。
楼主大好人~~
上图吧。。。
还有你看起来不止156吧。。。。
答：已经上图了，本人真的是156，只是瘦，看着就高，别拿参照物比的话，一般都会猜我168左右的。
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作者：一些事会有一些情 回复日期：2011-08-27 10:25:56 回复
@玻璃丐 2011-08-27 09:50:42
@一些事会有一些情 2011-08-27 09:33:35
@爷是脸着地的仙女 2011-8-26 19:48:00
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LZ......
这就是你说的行军绳？......
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我百度行军绳就看见这个，没有其他。。。。
上淘宝看了看，难道是这种？
http://img02.taobaocdn.com/imgextra/i2/583664643/T2loVFXgVXXXXXXXXX_!!583664643.jpg
http://img02.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/583664643/T2QU4FXbNXXXXXXXXX_!!583664643.jpg_310x310.jpg
形状差不多是这样的，不过这种太厚，不是很合适打结，结打得松，绳子也容易松，LZ用的是薄一点的。
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作者：一些事会有一些情 回复日期：2011-08-27 10:31:41
LZ我也想问这问题，瘦大腿是两脚分开捆的嘛，这样绑得那么紧不会血液不循环吗？还有可以隔着裤子绑吗？
答：对，瘦大腿分开绑，前面回答过详细了，也有图，血脉不畅是常态，别紧张，不过没让你24小时绑啊，麻了就拆开，回复知觉了就继续绑，隔着裤子可以，不过一样要紧，不紧没效果。你搜到的那绳子太厚，厚度只有它三分之一就对了。
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作者：税花花 回复日期：2011-08-27 10:34:45 回复
LZ我和你一样高。
求除绑之外瘦大腿 。瘦屁股。让骨盆变小的适合学生的方法。
我算瘦的了。问题就出在腰到大腿这一节！！！我木有腰啊！！！女孩纸木有腰是多么恐怖的事啊。每次洗澡看见那个大肚纸简直叫一个浑圆多肉啊。话说骨架小的我骨盆大了肿么办啊。屁股到大腿全是肉啊全是啊。我也不能把屁股练翘啊。我这小身板加个翘臀不敢想象啊。肿么办。求LZ赐教甩肉大绝招啊！！！！
答：你的问题，我全部都有解决方式，而且都说过了，你都不看帖的吗？
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作者：白色饼干糖 回复日期：2011-08-27 10:35:20 回复
@一些事会有一些情
应该是这个吧，我TB行军绳没搜出来，关键词是什么
答：没有关键词，LZ不是tb买的，路边三轮黄鱼车买的，一般都有。TBLZ没搜过。
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作者：艳崽 回复日期：2011-08-27 10:40:15 回复
楼主啊，你写得真好。
绑腿的绳子淘宝有卖专用又便宜的，可以绑得紧但比行军带舒服，25一套，大腿一条小腿一条。但是号码要买合适，我当时买小了自己改的，哈哈。
你能帮我鉴定一下我的腿型是不是X型腿吗？
腿比较细，但是比例上来说，大腿稍粗，膝盖内侧有点外凸，膝盖并拢时大腿之间和小腿之间都有至少一根手指的距离，脚踝也不能靠在一起。
我自己也研究好几年了，觉得是长期翘二郎腿以及其他不良姿势导致的骨盆外扩和歪斜。最好的办法就是，绑！！
不过断断续续一直没有长期坚持……但短期也确实发现有效果，而且我已经25了，年轻的MM应该更有效。
我想问下楼主说得大腿凸出来的骨头是指大腿根部外侧的吗？ 正常完美的腿型那里是没有那块骨头的吗？？我是不是应该把大腿那里绑得很高？一直帮到大腿跟？
希望能回答我哈，我的经验也给大家一些参考，保不齐以后我也开个贴写这个。
答：下一回帖，我会讲解各种腿型的绑法，请注意查看。
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作者：breeze8803 回复日期：2011-08-27 11:03:06 回复
万能的楼主啊！！本人全身都很瘦，唯独小腿肚上挂着两块松松的肉啊！恨不得剁了，夏天没勇气穿裙纸啊！
答：3个字，高跟鞋，仔细看我每个回帖，什么样的鞋子，几公分都交代过了
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作者：细粒棘球蚴 回复日期：2011-08-27 11:06:59 回复
请问楼楼MM~绑腿绑骨盆会不会因为打结的位置不同，有受力不均最后导致不对称的情况呀？还有翘二郎腿的习惯是不是一定要改腿才能直？我以前听人说掂脚可以瘦小腿，但我觉得那样反而会练出肌肉来啊！ps穿对高跟鞋真的很重要而且能瘦腿美化线条啊，无比同意楼楼的观点~我妈妈就是~那一双小腿美得类~
答：结一般打在中间，绳子勒的时候，要注意左右对称，这个我没法手把手，自己琢磨吧，LZ喜欢翘二郎腿，腿直不直和二郎腿关系有，但不大，关系最大的依次为，先天、走路姿势。垫脚只会长肌肉，能减肥是哪个混蛋说的？你仇人？
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作者：不淡定的小泡泡 回复日期：2011-08-27 11:31:00 回复
马克，另奉献一个翘PP的，就是后抬腿，可以晚上躺床上也可以平时撑在桌子上，腿一定要拉起来，40到50下，PP要比较酸才有效
答：的确可以，但速度太慢，快速的方法是趴着，两腿抬高，且两腿交叉伸直，5秒PP就酸了。但次方法容易不注意就练小腿了，所以lz不推荐。
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作者：小满妞妞 回复日期：2011-08-27 11:57:13 回复
一个简单有效提臀的方法：坐椅子板凳沙发任何地方切记屁股只挨一点点大概感觉骨头挨到椅子边
答：只能防止下垂，对已经下垂的没辙。
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作者：阿姨老了 回复日期：2011-08-27 12:09:31 回复
亲。。。怎么样脚掌不用力啊。。。
求解啊求解。。还有木有行军带可以用什么代替呢？？？
关于身高问题，能改变么，能么，能么？？？？？
背脊的肉太多肿么办呢？？？
亲啊，你快八吧。。。如此励志的帖子。。。
答：替代物：扁的绳子，不过效果估计比不上行军带，身高你别指望了，LZ都3等残废呢，背脊肉多，靠墙罚站，第三页，自己看图。
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作者：百叶不是窗 回复日期：2011-08-27 12:22:59 回复
%%%%%%%%%%%%%%%%%%% 还请教LZ一点，我站直了双脚脚踝和大拇指那里完全合拢的话，膝盖就靠不到一起，大概差两个手指；但是脚尖稍微分开个20度的话，膝盖就合拢了，这是个什么情况啊？？ %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
答：还能有啥情况= =|||o型腿呗
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作者：山田君的邻居 回复日期：2011-08-27 13:27:23 回复
楼主，，，请问有将你的单眼皮变成双眼皮吗。。。跪求此法~~~~~~~~~~~~~~~~
答：以后会讲，耐心点啊。
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作者：温柔的默片时代_ 回复日期：2011-08-27 13:46:40 回复
■■■■■■■■■■■■■■楼主看这里■■■■■■■■■■■■■■
楼主 睡觉是把两腿绑在一起
还是两条腿分开绑？
- - 还有把腿绑成那样穿裤子出门不会有那个痕迹吗= =
还有打的结= = 好明显。。
答：目的是直腿的，两条腿一起绑，目的是减肥的，分别绑上后空踩脚踏车，然后睡觉，穿裤子有痕迹那就穿裙子呗，囧
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作者：米兰天晴 发表日期：2011-8-27 13:52:00 回复
。。。。。。LZ抱抱啊、、、我今年15岁哦。 O腿还有纠正的余地没。。。
对于每天在学校上课的孩子，是必须坐在硬硬的板凳上的。可是这样PP会下垂的啊。有什么好的办法没有哇。
答：15岁就不要瞎搞了，17周岁后再绑腿，现阶段先调整走路姿势，走路重心在内脚跟，就可以阻止o型腿继续罚站。硬板凳无所谓，坐姿正确就好，把背挺直，不要瘫坐在凳子上，瘫坐在凳子上，一定会下垂。
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作者：sharkxiaojie 回复日期：2011-08-27 14:00:28 回复
楼主问你下，，绑肚子和绑腿的带子大概要多长。
淘宝上买，不知道要多长的
答：这得视乎您的要多粗，腿多粗，以及带子的宽度。绑肚子，3cm宽的带子，起码得绕6圈，腿就更好算了，最好全缠上。自己拿计算机算吧。
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作者：肖阿阿 回复日期：2011-08-27 14:06:43 回复
楼有没有瘦pp的好方法啊？？？还有我感觉2个乳房不一样大怎么办啊！！！！楼主！！
答：瘦PP不回答，第一条就是，你都不看的？LZ也是两个不一样大，多按摩那个小的不就好了呗。要不去挨一刀……
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作者：hilyfu 回复日期：2011-08-27 14:11:31 回复
再发一个…话说绑腿对瘦小腿有用没啊？我腿挺直的就是小腿太粗了啊啊啊啊！！！楼主看到我看到我看到我~~~~~~~
答：基本没用，不够你可以试试，搞不好歪打正着了呢。
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作者：hilyfu 回复日期：2011-08-27 14:12:31 回复
楼主我再问一句…你的体重是？方便透露吗？……
答：身高156，体重80~82间游荡，视乎有么有便秘，⊙﹏⊙b汗
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作者：agnelli 回复日期：2011-08-27 14:20:40 回复
http://img04.taobaocdn.com/imgextra/i4/87126235/T2JX8GXexbXXXXXXXX_!!87126235.jpg
楼主，这种绑腿行不行？你说的行军带我感觉绑好后不好固定似的
答：你·想·长·疹·子·把·腿·毁·了·吗？！！！！！！！！！！
这你也敢用？！都说了弹性大的绑腿没效，咋还有人问别的可不可以呢？
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作者：momo_1106 回复日期：2011-08-27 14:20:57 回复
缩跨就是缩盆骨吧~~还有楼主有没有矫正背的方法？怎么说，就是我后背两块骨头好突出，哪怕我很瘦的时候那里都是支出来的，别人平滑的后背真是好羡慕啊！就是后面肩膀下面的两块骨头。。。。。楼主要拯救我~~
答：你驼背不？驼背一定凸出，改了就好，如果本身不驼背，就只好试试挺胸开肩运动，这个蝴蝶骨的问题，和鸡胸的问题，LZ没有答案。不能误人子弟。
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作者：隐身中看不见 回复日期：2011-08-27 14:33:54 回复
大爱LZ啊！！这个礼拜准备“刑具”纠正先天o型腿！！！
弱弱问句lz，大腿减瘦可以24小时绑，那小腿肉多也可以24小时绑吧..
答：是的，但是隔2.3小时要拆开一次，十分钟后绑上，如果麻了，等不麻了再绑上，24小时绑着，血脉不畅，会伤害到腿的，别矫枉过正。
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作者：ilyzbzz 回复日期：2011-08-27 15:08:06 回复
请问LZ。。。全身汗毛旺盛怎么办TAT。。天生就这样。。。
还有手臂上和悲伤的红疹，像痘痘一样，，，都不敢穿短袖。。。医生说以后就会不见的，可是我都要上大学了啊。。这样下去怎么穿衣服啊TAT
答：这个建议看中医，红疹的成因有很多种，有些是湿气，内毒，有些是缺乏某营养元素，汗毛旺盛也可以看中医，也许是雌激素分泌不好。
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作者：蜜红糖 回复日期：2011-08-27 15:21:20 回复
LZ姐姐，肩膀宽的人怎么办呀，是肩膀骨架宽，不是肉多哦，肩膀宽的人伤不起啊，稍微穿厚一点就非常非常显胖，哪位高人能指点一下呀
答：这个无解。安慰~
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作者：请叫我夜殿下 回复日期：2011-08-27 15:54:57 回复
马克，我也肩宽啊，骨架宽，有办法吗？楼主照片上用的那种缎带绑肚子可以吗？
答：缎带不行，太滑，打结不牢，还没有一点点的弹性。不可用。
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作者：不淡定的小泡泡 回复日期：2011-08-27 15:32:56 回复
另外我觉得卧蚕好像眼袋啊，我一直以为我眼睛这个是眼袋，按摩都按摩不掉，莫非是卧蚕，但是我觉得不好看，都不知道什么时候长出来的，还是小时候就有
答：卧蚕挺好看的呀，貌似有卧蚕的异性缘不错的。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
LZ看到那么多MM还问我如何绑腿，LZ再科普得多一点
先照下图这样摆放脚丫，然后对着镜子，站直。
膝盖能并拢的，一般是X型腿或者小腿O型的o型腿。绑法如下：
1.X型腿绑法【注意哦，LZ用的都只是道具带，那都是LZ的腰带而已】
X型腿要在膝盖处夹本书哦~~~~~~~~~而且，连脚踝那里也要绑上哦。
2.小腿o型，也就是大腿是直的，大腿骨那里也没有凸出来，就用这种方法绑，大腿不用绑。记住，是小腿骨凸出来的地方及以下，膝盖那里不可以绑哦。
一般进行到第四阶段后，要是还不够直，请在膝盖夹打火机的地方，夹本书。
如果膝盖都不能碰到了，那就是传统大o型腿了，绑法如下：绑膝盖，但是切记，X型腿，和小腿o型的，千万不能绑膝盖。
PS:千万不要再问LZ，淘宝上买的专用绑腿带好不好，LZ告诉你，没行军带好。
也不要找些千奇百怪的东东来问LZ，LZ说了，如果用了别的东西，没效果，别说啥没效，没效了LZ概不负责。
要减肥的，单腿绑，要直腿的绑双腿。又要减肥又要瘦腿的，可以叠加绑。
减肥的，可以24小时绑，麻了就拆，不麻了就绑。
直腿的，睡觉时绑，不出1小时就麻了，能睡着就睡，起床拆，不能睡着的，就撑到再也撑不下去了拆。会有印子，但是印子会褪的。我有个朋友，白天也在绑，基本一天绑12小时左右，到现在也还好好的，没残废也没静脉曲张，别在问lz会不会致残了，LZ和朋友们都好好的！！！！！
LZ晒鞋时间，嘿嘿
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
作者：萝卜特小小姐 回复日期：2011-08-27 16:19:39 回复
好贴~
楼主 我大腿47厘米 但是中间缝很大 感觉肉是往外扩的 到底是我大腿粗还是弯还是肌肉外扩啊！！！！
答：你给拍张照看看呗，LZ想象力有限啊，你大腿骨外扩吗？外扩就绑绑。
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作者：髑髅扇 回复日期：2011-08-27 16:26:28 回复
很好赶上了，观摩中，觉得拿出耐力和时间是可行地
我有蝴蝶袖，绑腿的办法也可以通用吗，lz看到我~~
答：蝴蝶袖啥玩意儿啊，LZ不明白，囧
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作者：隐身中看不见 回复日期：2011-08-27 16:37:37 回复
试试 第一次发图，lz这种带可以纠正o腿吧，睡觉时可以绑吧~ 比军用带宽~ 5公分哈~ 咩哈哈 我这有好多撒~~ 市场里小商品店卖的就有 也有LZ照片上那种带~~~~ 礼拜天买个软点带绑大腿减肥啦
答：这种有点滑吧，还硬，不好打结。LZ用过，不是很好，形状类似这样，但很软的。
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作者：路的终点是迷宫 回复日期：2011-08-27 16:27:42 回复
@爷是脸着地的仙女 2011-08-26 20:36:12
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
......
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空腹喝豆浆不符合营养科学。会全部转化成热能供人体消耗，从而减少人体组织对营养的吸收。
答：这也是减肥的一种手段……囧
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作者：叫我四毛六 回复日期：2011-08-27 16:37:01 回复
求美白、楼主的的手很修长 同求手指修长方法
答：美白先等等，以后8，手的话，拉手指，没事就按摩，绑着也行的，LZ以前手跟漂亮没关系，劳动人民的手，另外，少干重活，也会细。
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作者：阴暗的小剧场 回复日期：2011-08-27 16:47:34 回复
LZ~求问站直后从侧面看膝盖向里凹的有救没！！！就是从侧面看腿不是直线像“》”（表达不出来那个形状。。。）有什么办法改变么？
答：我知道你啥意思，侧面不直的要变直就是大工程了，要4块和腿差不多长的板，腿前腿后分别放着，然后分别像骨折似的绑上= =|||。真的是个大工程，比O型腿还难矫正，安慰你……
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作者：炼亦宫懒鬼 回复日期：2011-08-27 17:05:32 回复
马！LZ有祛斑或淡斑的方法么？！我愁了二十年了呀！！！
答：有，不过内调外用一大堆，说起来很多啦，LZ以后慢慢说好不，等等哈。
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作者：荷底风声 回复日期：2011-08-27 17:10:29 回复
我就是用楼主说的那种走路方式走路的，可是我很受不了穿高跟鞋呢，每次穿大脚趾趾根那里都要疼好久才能恢复过来~~其实以前还好，尤其是近2年越来越受不了了，不知是不是穿到劣质的高跟鞋，伤到了，LZ有没有遇到这种问题？
答：是每双鞋都这样？还是你就那么2,3双？如果每双都那样的话，也许是拇指外翻了，LZ有说过解决办法，还有图，自己找找。
作者：vvvikyyy 回复日期：2011-08-27 17:11:52 回复
楼主啊
按你的方法站 肚肚经常不自觉的想凸出来 PP就碰不到墙了 肿么办
答：收腹收腹收腹收腹收腹，明白了吗？
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作者：甲小一 回复日期：2011-08-27 17:13:25 回复
lz姐姐 不想变窄 想变宽行不行啊 我的胯很窄啊 、
加上我的宽肩 很难看 完全倒三角啊 有没有办法呀
答：窄了我真没辙，OMZ
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作者：趴在床上看帖子 回复日期：2011-08-27 17:15:51 回复
lz的身材好好啊 羡慕~ 对了 有没有办法能瘦脚丫子的 脚丫子很胖 穿鞋不好看啊
答：按摩+缠脚丫子，真的，不是忽悠你，真的可以。
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作者：vvvikyyy 回复日期：2011-08-27 17:24:25 回复
楼主大人，走路外8怎么办啊。我初中发现后就有意想矫正。但是觉得越走越怪了。同学还是说我外8的厉害。怎么办啊怎么办啊、、
-------楼主看到我。看到我~~~~~( ⊙ o ⊙ )
答：外八除了走路自己不注意外，还有另一个可能，就是天生骨头给长歪了，或者后天走路给走歪了，看看你是不是大腿间有缝隙，胖得全是肉就别说了，那不准。解决办法：找我那样绑腿，然后不绑的时候，坐着，把腿伸直，大拇指脚尖相碰，脚跟尽量分开。
内八的相反，反正就是哪里不对劲了，往反方向坳。
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作者：回不去的流年 回复日期：2011-08-27 17:27:30 回复
楼主mm把贴墙站的方法也贴图吧！！！！！我总觉得我站的不对！！！因为我能站上好久啊！！！！
答：图不是有嘛，第三页，身体要保持模特式直立，然后举手。
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楼主啊
按你的方法站 肚肚经常不自觉的想凸出来 PP就碰不到墙了 肿么办
答：收腹收腹收腹收腹收腹，明白了吗？
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作者：甲小一 回复日期：2011-08-27 17:13:25 回复
lz姐姐 不想变窄 想变宽行不行啊 我的胯很窄啊 、
加上我的宽肩 很难看 完全倒三角啊 有没有办法呀
答：窄了我真没辙，OMZ
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作者：趴在床上看帖子 回复日期：2011-08-27 17:15:51 回复
lz的身材好好啊 羡慕~ 对了 有没有办法能瘦脚丫子的 脚丫子很胖 穿鞋不好看啊
答：按摩+缠脚丫子，真的，不是忽悠你，真的可以。
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作者：vvvikyyy 回复日期：2011-08-27 17:24:25 回复
楼主大人，走路外8怎么办啊。我初中发现后就有意想矫正。但是觉得越走越怪了。同学还是说我外8的厉害。怎么办啊怎么办啊、、
-------楼主看到我。看到我~~~~~( ⊙ o ⊙ )
答：外八除了走路自己不注意外，还有另一个可能，就是天生骨头给长歪了，或者后天走路给走歪了，看看你是不是大腿间有缝隙，胖得全是肉就别说了，那不准。解决办法：找我那样绑腿，然后不绑的时候，坐着，把腿伸直，大拇指脚尖相碰，脚跟尽量分开。
内八的相反，反正就是哪里不对劲了，往反方向坳。
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作者：回不去的流年 回复日期：2011-08-27 17:27:30 回复
楼主mm把贴墙站的方法也贴图吧！！！！！我总觉得我站的不对！！！因为我能站上好久啊！！！！
答：图不是有嘛，第三页，身体要保持模特式直立，然后举手。
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
作者：纯白刺绣 回复日期：2011-08-27 17:46:25 回复
楼主！夹PP究竟是怎么个夹法？
答：收缩PP上的肉，主要为臀正后方尾椎骨以下的肌肉。如果您没有肌肉可动，那恭喜您，您的PP一定和翘无关了……= =||||多动动吧，肌肉都是练出来的。
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作者：下限君被狗吃了 回复日期：2011-08-27 17:56:23 回复
我才发现我悲催了，肉多，都看不出来腿是弯是直。。
不过可以肯定我小腿有点O了。。
话说，楼主MM，我的鞋跟是磨右脚内侧，而且磨得非常厉害，正好右脚大拇指那儿大脚骨（就这一只脚，遗传的），走路的时候右脚有轻微外八，不知道这两件事有没有联系啊。
答：有，外八当然不对了，改啊，看前面，说过了。
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作者：吾乃食色四水 回复日期：2011-08-27 18:03:45 回复
爱死LZ了！！！！！！！！
我典型的上半身瘦，下半身胖死，大腿的肉蹭在一起是何等的痛苦啊TUT
肌肉腿（练跆拳道害的）完全不知道怎么瘦啊，我一减肥就是瘦脸和腰，就是不
瘦腿啊。。。。我是学生不能穿高根鞋啊。。。怎么办呢?
答：凉拌，没辙，减腿什么的，我认识那么多人，及没听说过除了穿高跟鞋，还能又不练肌肉又瘦腿的。高跟鞋是神器，它减掉的，是肌肉，不是肥肉，LZ以前的腿和现在一样多脂肪，剪掉的都是肌肉。大学生的话，就没事了吧，LZ当年读高中时就开始穿有些跟的了，只是没有那么天天穿而已。不天天穿没啥用。如果真不能穿，那就再等几年呗，或者饭后穿着高跟鞋去散个一小时步= =|||
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作者：打打打打打酱油 回复日期：2011-08-27 18:05:13 回复
楼主 好强啊！！！！！！
喜欢怎么瘦脸， 出来一个 尖尖的 下巴呢？ 是不是 得用 那种 按摩器啊？？？？？
瘦腰的话，转呼啦圈 管用不？？？
我174，肩宽，夸也宽 咋办啊
答：呼啦圈没用，别瞎搞，腰椎伤了后悔都来不及。肩宽没辙，跨宽看前面。
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作者：快乐阿米 回复日期：2011-08-27 18:30:08 回复
对LZ姐姐佩服地五体投地。。
看过来看过来~~~ ^^ 我今年只有22岁 眼睛挺大的，可是下面的眼纹却非常严重啊，至今没怎么用过眼霜，， 这个是因为太干导致的吗？ 可以消吗TT 还有我的黑眼圈也很重啊 ，很苦恼啊。。LZ 姐姐一定帮帮我呀~
答：眼大一定早出皱纹，没辙的，大眼必须付出的代价，先试试美加净修护润肤露75毫升的那种，是露，不是霜哦，别搞错了，记住，先当眼霜，每晚糊上一大坨，一瓶用完了有么有改善，有改善就继续，没改善你就改用眼霜了，看我之前的推荐。黑眼圈神马的以后八，不一一作答了。
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作者：sunnypark621 回复日期：2011-08-27 18:32:25 回复
嗯，LZ脸以前跟你差不多，还稍垂一点= =||||||||||
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作者：agnelli 回复日期：2011-08-27 18:38:09 回复
楼主大人。。。虽然你会烦我。。。但是还是请原谅我想再问一下。。。
你说必须用行军带，但要比较软的那种，但我赶脚行军带多多少少都质地偏硬一点的，就像你所说，不好打结。我赶脚好似缎带会软一些，而且我看你的绑腿示意图里面的带子好似就类似于缎带质地，但是你好像也说过用缎带不太行。。。
哎真是不好意思又麻烦你，但还是劳烦楼主回答下
答：您要真不能理解，也只好等我回家了再拍照给你看了，缎带真的不行，耗损也大，效果还不好，LS们找的带子统统不合格。囧，我后天晚上到家，到时不累的话，在拍吧。
【为】【啥】【我】【总】【赶】【不】【上】【翻】【页】？！！！！
以下开八瘦脸方法：
下图为改变我嫩牛五方脸的神品，把我颧骨水平线那里的骨头和下颚骨给推进去了。变成了鹅蛋脸鸟~~~
不知道是不是心理作用，感觉推进去了，鼻子也稍稍的挺了一点了，不过对颧骨无效，这玩意是充气的，额头突出啥的都可以，不过需要调整的，LZ当时也是调整了1小时，才调整到按压下颚骨的。用的第二天就有感觉了，明显收进去了，但是要定型，需要2~3个月，天天用。这玩意的缺点巨大，LZ如此有毅力的人，每天也坚持不了2小时，太疼了，疼也就算了，还会头晕，头晕了，不摘掉的结果就是呕吐。非常非常非常非常难受！！！！！！！！！！！
自己去淘宝搜索吧，关键字非手术 瘦脸啥的，记不清了，200不到点，LZ买的是广东的。别问我哪家店，LZ不回答。
然后就是按摩了，下颚骨到下巴整个U型处，是有很多淋巴的，捏一捏，排毒+瘦脸。
大家都做过眼保健操吧，第三节揉四白穴，鼻翼旁2指处，LZ说的不是这个，而是用这个方式找穴位，眼保健操是两指，LZ揉的地方是3指左右的地方，酸酸的地方就是了，另外，有张图，LZ也按过，拿出来分享。
还有这个地方的2边，酸酸的就是对了。LZ不能说一定是哪个穴位有用，但LZ都按了，而且有瘦掉，至于是哪个穴位，LZ分不清。
另外，LZ十年来从不吃口香糖，从不吃硬的东西，不咬牙关，连瓜子都戒掉了，这样咬肌就不会很发达。
还有，LZ经常模拟吹口哨时的样子，但不是吹，是轻轻的吸气，记住，万万不可以让脸部肌肉感到酸，那是练肌肉，更悲催。
别的就是，没事的时候，把手搓热，捂在自己脸上，反反复复，不要嫌多，当然了，手要干净，脏的就……
嗯，暂时就想到这么多，想到了再说。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
作者：我依然唯美 回复日期：2011-08-27 18:45:16 回复
学习啊，要改善的太多了啊。。。。。一步一个脚印。。。。跟到楼主姐姐学习，好好学习+好好变美。。。。。一个很着急的问题，楼主姐姐一定要帮我啊，我的左右肩膀不平衡，左边略低，平时不注意还是看不出来的，仔细一看就明显了。。。。。。。。有没有童鞋和我一样的情况啊？
答：有的，LZ就是，以前背单肩书包背出的毛病，后来自己注意，天天在家里对着镜子练，一旦被人说斜了，就罚自己一顿不许吃饭，后来就改了，如果你不是习惯的问题的话，那就去买个牢一点的单肩书包，装板砖4块，背在高的那边，用外力把它压下来。记住，要往里背一点，也就是靠近脖子的地方。
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作者：璇馥甄 回复日期：2011-08-27 18:47:16 回复
佩服LZ，非一般毅力能坚持下来。
而且LZ身材比例很好了，一点都不像156的。。。我觉得我176的腿跟你差不多长了。。。默有可能是高跟鞋的原因
想问下LZ丰胸喝得神马粉啊？？？？？？？去淘宝了一下被吓到了各种粉啊。。。
答：用同店搜，葛根粉+木瓜粉，找上海的卖家，两皇冠，ID都是字母，不能再透露了。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
@舒雯春儿 2011-08-27 18:55:19
我发现我的腿好像可以放N个打火机啊，是不是由于骨架大？还是原来我是O型腿？
腿
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妈呀！！！！！！这都O成这样了，还怪大骨架？！昏倒！！！！！
你这典型大o型腿么，膝盖都并不拢……如果站起来也并不拢的话，那毫无疑问，就是O。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
@S不说话 2011-08-27 19:01:53
LZ 脖子短 肿么办 有救吗
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有一个不知道是哪里的名族，忘了，每长一岁就多带个项圈，导致脖子越来越长，可见拉是有用的，类似去颈椎病牵引的机器应该是可以的，可惜代价太高。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
作者：髑髅扇 回复日期：2011-08-27 19:07:50 回复
lz，蝴蝶袖就是上手臂粗，肉多，不知道可以也用绑的吗
答：可以绑，不过谁帮你绑呢？自己使不上力的，不够紧，第三页靠墙罚站减手臂，自己找图去把。
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作者：活在回忆里的魔女 回复日期：2011-08-27 19:13:35 回复
我看到这个贴感觉看到了希望，我就是小腿不直，一直很自卑，一贯的长裤运动鞋，今天开始绑，我用丝巾应该可以代替的吧
答：您就尽管用丝巾吧，到时候没效果，别来找LZ晦气就成。
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【我】【要】【翻】【页】！！！！！！！！
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【我】【要】【翻】【页】！！！！！！！！
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@马小骞 2011-08-27 19:20:43
@爷是脸着地的仙女
楼主是川渝人士吧我猜~~您好像没说
很有那边美女的感觉 呵呵
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LZ是上海淫……
为啥我还没翻页啊！！！！！！！！！！！
@爷是脸着地的仙女
楼主是川渝人士吧我猜~~您好像没说
很有那边美女的感觉 呵呵
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LZ是上海淫……
为啥我还没翻页啊！！！！！！！！！！！
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@七年啊 2011-08-27 19:21:33
LZ大人啊，瘦肚子的话，你说用行军带绑肚子，时刻绑着，可是那东西那么厚，还不好打结，打完的话一个大疙瘩，还怎么穿衣服啊，藏不住啊~~~~~~~
......
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答：都说那些找的行军带都不对嘛，LZ用的是薄的，很小的结，等LZ回家了，给大家拍照上传哈。
作者：我是打麻酱的 回复日期：2011-08-27 19:22:30 回复
LZ你在微薄上无视了我。。。我的腿从小就这样啊，好像既不是x型也不是o型，大腿中间的缝隙要怎么绑才能小啊
我回你了呀，刚刚回的，看左上的图，觉得是X腿，右上又不是，如果你 要绑的话，就只能绑大腿，小腿不用了，如果臀围那里和LZ差不多的话，就不需要绑了，LZ大腿也有缝的呀。感觉你胯部比较大，需要绑绑。建议而已，实际你自己考虑，毕竟LZ没看的你全身照。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
@一些事会有一些情 2011-08-27 19:44:56
@爷是脸着地的仙女 2011-8-26 19:48:00
这种？
说是叫帆布带，捆绑带
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答：不是这种哦，太厚鸟！！！！！！！LZ说了会回家拍给大家看的嘛……
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作者：哈哈哈我马甲啊 回复日期：2011-08-27 19:45:30 回复
哇…谢谢楼主的回复，听楼主说了才知道，原来我买了那么多年的中国“名牌”鞋！难怪穿着感觉难过，走一会儿就脚疼了！严重受到打击啊，又贵又不好…
楼主网购鞋不能试在脚上，你是怎么挑选的呢？还是只要看着好看就下手了，回来再试试感受，买到不太好的也就只能认了？
答：LZ已经到了不需要必须买好版型的鞋子也能好好走路的境界了，所以网购无压力，对于乃们来说，还是去实体店买吧，小店也可以的，可以淘到双好鞋的。 专柜应该也有，但概率和小店差不多。
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作者：艳崽 回复日期：2011-08-27 19:45:56 回复
楼主你推荐的这个瘦脸的东东对腮帮骨头宽有用吗？不是因为肉多的那种。
答：LZ肉不多，早就被LZ捣鼓没了，那个神器是压骨头的，对肉反而没用。
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作者：aggie牛 回复日期：2011-08-27 19:53:44 回复
请问楼主举手贴墙站脚到底哪里用力啊？
答：哪里都不用力，就那么站直，手臂和小腹就酸了！
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作者：我会唱大海啊故乡 回复日期：2011-08-27 20:03:43 回复
LZ，我想看减小肚子的~~~
你一点小肚子都没有诶，好羡慕啊啊啊啊~~~
lzlz看得到我不！！！
答：LZ已经回答过了。
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作者：暖心暖肺小马甲 回复日期：2011-08-27 20:05:37 回复
楼主，嘴凸，鼻子扁，深度近视眼长期戴眼镜水泡眼，各种悲剧啊，肿么救！！！还有不要只说丰胸啊，还有怎么防治下垂外阔小叶增生有木有！！！
答：嘴凸箍牙去，鼻子扁没辙，整容是唯一的办法，近视眼去激光，或者戴隐形，长期戴眼镜，非但会两眼无神，还会眼球突出，变成金鱼眼，凸出来再要想把它弄回去，很痛苦的。下垂没辙，LZ发育开始就是穿调整型内衣的，不下垂外扩，小叶增生也木有什么好建议。SORRY。
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作者：komichun 回复日期：2011-08-27 20:07:24 回复
楼主瘦腿的你有点误导人
特别是肌肉型的
最大的错误就是不能穿高跟鞋.
答：最讨厌这样拿谬误当常识的，谁跟你说高跟鞋长肉了？LZ十年高跟鞋给LZ双肌肉腿了吗？我是经过十年实验起码有十几个朋友的减肥经历作证得出的结论，何况我说的很明白，什么鞋子减腿，什么鞋子增肥，怎么走路正确，会减肥，怎么走路错误会长肉说得清清楚楚，你看清楚了没？
连走路姿势分解图我都拍了，你凭什么说我误导人？
我吃饱了撑着，拍照上传，还拍走路分解图，就是为了误导人是吧。
被你这么一说都没心情了，尼玛我又不赚一毛钱，辛辛苦苦打字打得手疼还被人说误导，误导是什么意思你知道吗？
你的意思是，我故意用错误的方法好让大家都长肌肉是吗？
真是够侮辱人的。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
作者：yxj6590 回复日期：2011-08-27 20:29:51 回复
楼主~~~~急求收缩脸部毛孔的方法，别人是鼻子上毛孔粗大，我是不仅鼻子上有黑头毛孔粗大，而且脸颊毛孔也大，近看很不舒服。鼻子上的毛孔用热胀冷缩的方法倒是好处理，就是脸颊完全没法收缩，这点急需楼主的帮助啊~~~~~
还有怎么去除黑眼圈？？
答：这个说起来很费事费时，LZ会系统的说，这里就不专门答了，我看的了哦。等八到美容了，要是忘了，记得提醒我。
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作者：等我画完眉 回复日期：2011-08-27 20:46:21 回复
感觉楼主说这些很实在
我的鞋子就是外跟磨损，怪不得曾经很直的腿现在也能放个打火机了
看样子走路真是要改了，
我也曾到店里淘鞋，可是总买到爱开胶的，细跟的总怕走着走着断掉，真郁闷，我就是不会挑鞋子，真希望楼主多说说鞋子的事
绑腿我就算了，缠肚子和那两个粉我想试试，还有靠墙罚站
答：开胶是常识，中国制造你就不用抱太高的希望了，我没有固定买鞋的地方或者淘宝店，也无法给你帮助，如果你在上海，我倒是可以带你去鉴别什么是好鞋，= =|||
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作者：安倍狐狸 回复日期：2011-08-27 20:51:39 回复
LZ求减肚子的办法啊。。。。我155才85斤，但是2尺2的腰啊！！！！！
答：又是一个看帖不仔细的！！LZ要怒啦~~~~~~~~~~
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作者：我是一条蛇123 回复日期：2011-08-27 21:03:05 回复
小脸，木有0型腿，胸不小。。。。。
人黑！！！！！肿么办？？？？
LZ保养得真好，能讲讲美白AND身体保养么？
看到我，看到我！！！！！！！！！
答：LZ有全套保养心得，慢慢传授，别急哦，我看到了。
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作者：红枣桂圆糖 回复日期：2011-08-27 21:15:52 回复
lz啊。穿静脉曲张袜能不能瘦腿啊
lz啊。穿静脉曲张袜能不能瘦腿啊
答：可以的，但一定要保持正确走路姿势及穿完高跟鞋或者绑完腿，要按摩哦。
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作者：一些事会有一些情 回复日期：2011-08-27 21:27:28 回复
答：不是这种哦，太厚鸟！！！！！！！LZ说了会回家拍给大家看的嘛……
~—~—~—~—
那是一大捆的，看起来当然厚啦…—_—
厚度方面我知道，就是材质是不是这样呀？
答：材质也不太对哦~不要盲目下手，等2天，楼主礼拜一9点就到家了。
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作者：许个愿千杯不醉 回复日期：2011-08-27 21:47:05 回复
虽然有大粗腿，但有个浑圆翘臀的我也来奉献一个翘臀的辅助方法。除了夹PP外，坐的时候也能把脂肪往上推。凳子需要硬一点儿的，坐下来的时候挺胸收腹，翘PP，身体稍稍前倾，坐在凳子二分之一处，然后PP往前滑。当大腿根部和凳子边缘重合时，你会觉得PP上的肉肉被推往腰的方向，前倾的身体坐直，肉肉堆起来的感觉更强烈，那么姿势就对了。刚开始的一段时间PP会有点痛，时间长了，惯这个姿势，会有惊喜哟！嘿嘿 如果夹PP加上坐姿，效果更快喔，脂肪是可以流动的。原理应该和塑身衣差不多吧
答：谢谢交流啊，这办法有用，LZ个人的建议是不要滑太狠，用力过猛也许会导致皮肤拉扯过度，不够紧，但是，坐姿非常非常正确，不好的坐姿，翘PP都会扁的！！！谢谢留言^_^
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作者：318404169 回复日期：2011-08-27 21:59:38 回复
楼主姐姐，我照着你的方法绑腿了，可是脚踝内侧的两个骨头相互对着，磨的脚踝骨头疼，能不能给脚踝处垫个海绵什么的？
答：又一个看帖不仔细的，不都说了最好夹块毛巾了嘛，海绵也行，不然会黑，会黑会黑会黑！！！
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作者：游牧民族00 回复日期：2011-08-27 22:03:04 回复
楼主，可以说说你的各围数据吗？
答：LZ身高156，体重80~82斤，胸围82，腰围56，臀围84，大腿围忘记了，小腿28，肩宽33，over
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作者：sharp_oil 回复日期：2011-08-27 22:07:11 回复
请问lz小腿原来多大啊? 是肌肉型的不
答：LZ原来的腿和现在的腿的差别就是肌肉少了比较多如果是一斤的话，脂肪就只少了半斤，反正LZ以前的腿和美腿沾不上边，高跟鞋的确是减肌肉，LZ减掉了很多很多，从33公分减到28，少了5公分里，4公分是肌肉，1公分是脂肪。
LZ就是减了肌肉，才敢放言说可以减肌肉啊。
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作者：leavesling 回复日期：2011-08-27 22:07:46 回复
LZ表气表气~抱抱~
我刚罚了会站，感觉还可以，不是很累，就是胸要用力挺，小腹要用力收~要是能长期坚持的话对消除小腹赘肉肯定是有效果滴~~俺准备尝试哈子~
LZ啥时候818瘦脸和去黑眼圈的独门秘方~
坐等~~
答：有一个看帖不仔细的，瘦脸不都八了嘛，黑眼圈就慢慢来了，不过肯定会八到的啦，放心
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作者：轩仔码头 回复日期：2011-08-27 22:19:57 回复
楼主很漂亮 性格也很可爱哦
顶一个！
借问楼主：
1. 腿部有橘皮组织怎么弄啊 啥办法能消除呢？ 现在双腿一掐就能看到类似脂肪的橘皮啊，恶心得不行
2.膝盖上肉很多啊，感觉大腿很肥，肉都堆到膝盖上了，要命啊 。。。。
答：矮油，减肥式绑腿啊，去前面找找，瘦大腿的方式，有图的，仔细看文字说明哦。
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作者：akakas 回复日期：2011-08-27 22:28:24 回复
lz，作为一个身高和你差不多的人，我最轻的时候是89……在减肥方面有什么可传授的吗？还是只要一门心思饿就一定会成功？but我到89以后貌似就平台了，每天只啃几片菜叶加个水果还有200ml牛奶体重不再降了
答：不用刻意追求体重的小，身材好就好了太瘦了不好，LZ还想要增点肥呢，哪里肥了，局部绑绑即可，真的不需要追求变态的低体重啊，生孩子有困难的。
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作者：temperance222 回复日期：2011-08-27 22:34:31 回复
马克
我就怕一觉起来腿动不了了……
答：这种情况是一定的，不过也是会出现在绑腿后3个月了，不用太担心，LZ这不好好的嘛
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作者：沫沫真简单 回复日期：2011-08-27 22:41:01 回复
555,lz俺大小眼能治吗，平时不明显就瞪大点眼就看出来左边眼睛要小一些，怎么办啊？？？？？
答：LZ没法根治，只有靠化妆术掩饰，LZ以后会八化妆的，慢慢看。
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作者：bainit 回复日期：2011-08-27 22:56:07 回复
LZ果然好毅力啊，强大到可怕啊。。。恩恩，绝对是夸奖，我现在天天对着镜子练夹PP。看着镜子里PP一动一动的，还怪有趣的，那个瘦胳膊的，真的很累的说，LZ能坚持7分钟都很了不起了，我想我的姿势应该是对的吧，一摆好姿势，就不由自主的收腹吸肚子。先坚持着看看，坐等效果了。。。
答：大家看看啊啊啊啊，这个就对啦！！！！！！
经过LZ亲手指导调整姿势的人第一次没有能坚持过一分钟的啊，那些说不累的，LZ真心觉得那是姿势不对啊啊啊啊啊 啊
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作者：竹藤2017 回复日期：2011-08-27 23:01:24 回复
好了
终于还是忍不住看完了
从明天起开始实践去
楼主姐姐别生气,在天涯开贴无论你是多么掏心掏肺总是会有人给你扔砖头的,
答：谢谢你，我不是生气啦，我不小气的，抱抱，有任何问题，都可以来问我。
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作者：绿茶而已 回复日期：2011-08-27 23:05:34 回复
听说吃饭时候皮带太紧之后如果松开了对胃部不好的╮(╯_╰)╭
答：那不是不好，那是会胖，所以绑肚子的筒子们看仔细了哈，绑了就是绑了，刀架在脖子上，都不可以松！！！！！！！！
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作者：匹匹是我 回复日期：2011-08-27 23:12:12 回复
lz啊
求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！
答：这人，LZ想往死里抽打，不都早说了嘛！！！
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作者：jessica_5at 回复日期：2011-08-27 23:21:19 回复
这个要马，一时冲动已经拍了那个带子，可是杯具了，太厚。。收到了也不知道有什么用
答：杯具了，冲动是魔鬼啊！！！！
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作者：巨大的尘埃 回复日期：2011-08-27 23:36:16 回复
楼主我小腿的肌肉很大啊！！平时在学校不能穿高跟鞋，在鞋子里面垫上增高鞋垫行不
答：你的腿和LZ以前有些像，不过比LZ好多了，小腿那是小O型。你需要的是减肥+绑腿，方法为：在膝盖处夹一本书，要垫毛巾哦，大腿不用绑，挺好的，膝盖处不要绑，小腿整个给缠起来，方法参照LZ第一张发的有丝带的图，一直绑到脚踝，记住，脚踝也要夹毛巾哦。
内增高没用，别瞎折腾，到时候搞出肌肉来得不偿失。
大腿是需要减，不是需要绑，我看大腿骨挺直的，别瞎绑哦
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作者：royeleijun 回复日期：2011-08-28 00:21:21 回复
LZ 行军绳是哪种？ 没弹性的么？ 会不会把脚弄起伤痕？
答：基本没啥弹性，只有一点点，伤痕一定会有，不过会褪的嘛
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作者：ashley917 回复日期：2011-08-28 00:25:27 回复
http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/2263540.shtml那个面罩有人带毁容的
答：好吧，我承认，我用的就是这个，但是那个LZ是个笨蛋，都说了要调整一下才能压得到下颚骨的，我就是调整后压倒下颚骨压下去的呀，而且你看看那个LZ发的所有贴，感觉就不是聪明人，随便啦，大家害怕的话，就不要用好了，只要搞清了绑腿的原理，哪里施力会得到什么效果，自然面罩也没问题的。理解力不够强的MM的的确是应该谨慎使用。
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作者：小白菜路过 回复日期：2011-08-28 01:02:06 回复
准备买带子绑腰了 不过会不会影响内脏呀LZ？
答：内脏没那么脆弱好吧，何况还有脂肪保护= =|||
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★★★★★★★★★★请注意看这里！！！！！★★★★★★★★★★
但凡要LZ坚定腿型及如何绑腿的，请参照【巨大的尘埃】MM的这张图。
双脚并拢，站直了，正面照，最好穿这小裤裤把胯部露出来。
不符合要求的照片，LZ不会评论的哦，看不清，你让我怎么说啊，错误的指导，LZ是不会有损失的，受伤的可是乃们自己啊，LZ不想害人，所以不予评论照片拍得不合要求的MM。
★★★★★★★★★★请注意看这里！！！！！★★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
LZ要哭了，才出去一天，就那么多页了，LZ光看回帖就看了一个多小时！！！！！！！
LZ真的要苦了啊！！！！！！！！！！！！！
乃们以为LZ很闲吗？？？？？？？？？？？？？？
为啥同样的问题都一遍一遍的问呢？
为什么不看一下LZ所有回帖呢？？？？？？？？？？？
别人问了LZ，LZ回答了，你不看，再问一遍，LZ不理你了，你又该埋怨LZ偏心了……
LZ伤不起啊！！！！！！！！！！！！
再说一遍哦，LZ所有的回答问题的贴，大家也最好看一下，也许别人已经问过了，LZ答过了，你再问一遍，被LZ无视，你也得不到答案，LZ也无端被你埋怨一通，那又是何必呢？你说是吧。
LZ每回一帖都是认认真真，仔仔细细的，不要无视LZ的劳动成果。
也许有些问题，你也想知道呢？那些回复贴其实也是科普回帖的补充说明啊！
再这样LZ真的是不知道要八到猴年马月了！
乃们希望LZ都回答些回答过的问题，然后该8的没时间8吗？
再次建议，请看完所有LZ的回帖，包括科普贴和问答贴。
再最后回答一遍出现比较普遍的问题。
绑腿的年纪问题，尼玛LZ都说了多少遍了？！几岁都可以！！！！！！
男女也都可以（这个LZ忘记说了，抱歉抱歉哈）
静脉曲张的问题，LZ不了解，不能瞎说，无法给建议。
会不会把腿绑坏？！哎呀，麻了呀，会不会把腿绑残废了？？尼玛没看见LZ还好好的嘛！！！！！！！！尼玛LZ啥时候瘫痪啦？！
不信LZ的，请点X出贴，LZ伺候不起，LZ没拿你一毛钱，没义务拿自己全家赌咒发誓求你绑直自己的腿！！！
这是最后一次回答关于会不会坏死的问题，什么时候，都是撑死胆大的，饿死胆小的，自己胆子小，没好身材，就请怪你双亲吧。
LZ脾气是挺好的，可不代表没脾气。受不了每页都有这样的问题，LZ在前几页就回答过了，都不仔细看。吐血！！！！！！！！
同理！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1
尼玛胯宽怎么办！！！！！！！！
盆骨大怎么办！！！！！！！！！！！
绑盆骨会不会受伤！！！！！！
肩宽怎么办！！！！！！！！！！！
腰粗怎么办！！！！！！！！！！！！！！
大腿粗怎么办！！！！！！！！！！！！！
小腿粗怎么办！！！！！！！！！！！！！
大小胸怎么办！！！！！！！！！！！！！
肌（肥）肉腿怎么办！！！！！！！！！！！高跟鞋能不能救！！！！！！！！！！
肩胛骨怎么办！！！！！！！！！！！！
胸部骨架突出怎么办！！！！！！！！！！！！！！！
除了高跟鞋还有什么方法瘦腿！！！！！！！！！！！！
LZ你说的XXXXXX有么有用啊！！！！！！！！！！！！！
跷二郎腿会不会XXXXXXX啊！！！！！！！！！！！！！！
脸上是肉怎么减！！！！！！！！！！！！
脸上是骨头怎么减！！！！！！！！！！！！
PP怎么练？？？？要不要LZ打个飞机去乃家亲自指导啊，都说得那么清楚了，乃自己找个能看懂的朋友教你呗。
绑腿，腿麻了怎么办！！！！！！！！怎么办你妹啊！！！！！！！！敢情LZ说的一大堆都尼玛白瞎了？？？？？？
全部都是回答过的问题，尼玛让LZ怎么吐血？站着吐好看呢，还是躺着吐凄美点？
LZ站短我XX地址……LZ每次都收到几十个站短啊！！！！！！！！！！！
回得LZ眼晕啊！！！！！！！！！！！！
LZ怕啊，不说店吧，一堆站短，说吧，又尼玛怕变成广告贴给咔嚓了，LZ开个贴不容易啊。
LZ再回答这些无谓的问题的话，等LZ全面八完，大概得明年了！！！！！！！= =|||
关于行军带的问题，LZ在淘宝上找到了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
但是不会放店铺的，别问我啦，LZ回家后拍照后，乃们自己对着看是哪种。挺便宜的一块钱不到一米。
【LZ将要8的内容有：如何瘦手、脚。全身保养，包括护肤，美白，细腻皮肤，脸部保养，包括黑头，毛孔粗大，黑眼圈，眼袋，皮肤粗，各类斑和痣，痘痘及痘印，美白。各种缺陷的身材如何穿合适的衣服。如何和异性交往及判断异性的技巧。】有漏的吗？漏了就复制括号里的内容，然后回帖给LZ哦~~~~~~~~
PS：LZ的站短有问题，有时能显示，有时不能，貌似有几十条漏掉了，LZ都没看到就不见了，囧，LZ不是故意的啊，见谅见谅。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
LZ要哭了，才出去一天，就那么多页了，LZ光看回帖就看了一个多小时！！！！！！！
LZ真的要苦了啊！！！！！！！！！！！！！
乃们以为LZ很闲吗？？？？？？？？？？？？？？
为啥同样的问题都一遍一遍的问呢？
为什么不看一下LZ所有回帖呢？？？？？？？？？？？
别人问了LZ，LZ回答了，你不看，再问一遍，LZ不理你了，你又该埋怨LZ偏心了……
LZ伤不起啊！！！！！！！！！！！！
再说一遍哦，LZ所有的回答问题的贴，大家也最好看一下，也许别人已经问过了，LZ答过了，你再问一遍，被LZ无视，你也得不到答案，LZ也无端被你埋怨一通，那又是何必呢？你说是吧。
LZ每回一帖都是认认真真，仔仔细细的，不要无视LZ的劳动成果。
也许有些问题，你也想知道呢？那些回复贴其实也是科普回帖的补充说明啊！
再这样LZ真的是不知道要八到猴年马月了！
乃们希望LZ都回答些回答过的问题，然后该8的没时间8吗？
再次建议，请看完所有LZ的回帖，包括科普贴和问答贴。
再最后回答一遍出现比较普遍的问题。
绑腿的年纪问题，尼玛LZ都说了多少遍了？！几岁都可以！！！！！！
男女也都可以（这个LZ忘记说了，抱歉抱歉哈）
静脉曲张的问题，LZ不了解，不能瞎说，无法给建议。
会不会把腿绑坏？！哎呀，麻了呀，会不会把腿绑残废了？？尼玛没看见LZ还好好的嘛！！！！！！！！尼玛LZ啥时候瘫痪啦？！
不信LZ的，请点X出贴，LZ伺候不起，LZ没拿你一毛钱，没义务拿自己全家赌咒发誓求你绑直自己的腿！！！
这是最后一次回答关于会不会坏死的问题，什么时候，都是撑死胆大的，饿死胆小的，自己胆子小，没好身材，就请怪你双亲吧。
LZ脾气是挺好的，可不代表没脾气。受不了每页都有这样的问题，LZ在前几页就回答过了，都不仔细看。吐血！！！！！！！！
同理！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1
尼玛胯宽怎么办！！！！！！！！
盆骨大怎么办！！！！！！！！！！！
绑盆骨会不会受伤！！！！！！
肩宽怎么办！！！！！！！！！！！
腰粗怎么办！！！！！！！！！！！！！！
大腿粗怎么办！！！！！！！！！！！！！
小腿粗怎么办！！！！！！！！！！！！！
大小胸怎么办！！！！！！！！！！！！！
肌（肥）肉腿怎么办！！！！！！！！！！！高跟鞋能不能救！！！！！！！！！！
肩胛骨怎么办！！！！！！！！！！！！
胸部骨架突出怎么办！！！！！！！！！！！！！！！
除了高跟鞋还有什么方法瘦腿！！！！！！！！！！！！
LZ你说的XXXXXX有么有用啊！！！！！！！！！！！！！
跷二郎腿会不会XXXXXXX啊！！！！！！！！！！！！！！
脸上是肉怎么减！！！！！！！！！！！！
脸上是骨头怎么减！！！！！！！！！！！！
PP怎么练？？？？要不要LZ打个飞机去乃家亲自指导啊，都说得那么清楚了，乃自己找个能看懂的朋友教你呗。
绑腿，腿麻了怎么办！！！！！！！！怎么办你妹啊！！！！！！！！敢情LZ说的一大堆都尼玛白瞎了？？？？？？
全部都是回答过的问题，尼玛让LZ怎么吐血？站着吐好看呢，还是躺着吐凄美点？
LZ站短我XX地址……LZ每次都收到几十个站短啊！！！！！！！！！！！
回得LZ眼晕啊！！！！！！！！！！！！
LZ怕啊，不说店吧，一堆站短，说吧，又尼玛怕变成广告贴给咔嚓了，LZ开个贴不容易啊。
LZ再回答这些无谓的问题的话，等LZ全面八完，大概得明年了！！！！！！！= =|||
关于行军带的问题，LZ在淘宝上找到了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
但是不会放店铺的，别问我啦，LZ回家后拍照后，乃们自己对着看是哪种。挺便宜的一块钱不到一米。
【LZ将要8的内容有：如何瘦手、脚。全身保养，包括护肤，美白，细腻皮肤，脸部保养，包括黑头，毛孔粗大，黑眼圈，眼袋，皮肤粗，各类斑和痣，痘痘及痘印，美白。各种缺陷的身材如何穿合适的衣服。如何和异性交往及判断异性的技巧。】有漏的吗？漏了就复制括号里的内容，然后回帖给LZ哦~~~~~~~~
PS：LZ的站短有问题，有时能显示，有时不能，貌似有几十条漏掉了，LZ都没看到就不见了，囧，LZ不是故意的啊，见谅见谅。