难道我会告诉你《化工原理》的夹缝里面隐藏着《易筋经》和《九阳神功》么
@我不是古钟 1779楼 2013-06-02 13:33:44
练到一定境界后是不是可以辟谷了？
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@看目_目看 1780楼 2013-06-02 15:34:19
关注这个帖挺长时间了，赞叹楼主的悟性和他的分享精神。在此借楼主宝地回复一下你这个问题吧。古人说“精圆不思欲，气圆不思食，神圆不思寐”，所以在真气圆满后食欲可控度提高，辟谷也是有可能的。只是达到“真气圆满”并非短时间能做到，古人认为，小周天通畅，需要“百日筑基”，即身体健康的小青年（18、9岁的未婚，无手淫等自戗史）要3个月左右。已婚或年龄更大人士需要时间会更长些。所以，在此建议那些为治病而练功......
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一直忙着出差，机场候机途中看到你的回帖，有几点挺有同感的，我现在基本已经不吃晚饭了，也不会感觉饥饿，厌恶吃荤腥（不吃这些的时候感觉全身都是甜的，真气液体流及之地舌根都可以感觉到味道，津液分泌非常旺盛。吃了这些东西就会舌苔增厚，觉得口干舌燥，要调整一两天甚至更长），不太喜欢开口说话（说话感觉会扰乱气息），自然而然的。
不过，距离我认为的最高境界，估计还早得很吧。
练到一定境界后是不是可以辟谷了？
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@看目_目看 1780楼 2013-06-02 15:34:19
关注这个帖挺长时间了，赞叹楼主的悟性和他的分享精神。在此借楼主宝地回复一下你这个问题吧。古人说“精圆不思欲，气圆不思食，神圆不思寐”，所以在真气圆满后食欲可控度提高，辟谷也是有可能的。只是达到“真气圆满”并非短时间能做到，古人认为，小周天通畅，需要“百日筑基”，即身体健康的小青年（18、9岁的未婚，无手淫等自戗史）要3个月左右。已婚或年龄更大人士需要时间会更长些。所以，在此建议那些为治病而练功......
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一直忙着出差，机场候机途中看到你的回帖，有几点挺有同感的，我现在基本已经不吃晚饭了，也不会感觉饥饿，厌恶吃荤腥（不吃这些的时候感觉全身都是甜的，真气液体流及之地舌根都可以感觉到味道，津液分泌非常旺盛。吃了这些东西就会舌苔增厚，觉得口干舌燥，要调整一两天甚至更长），不太喜欢开口说话（说话感觉会扰乱气息），自然而然的。
不过，距离我认为的最高境界，估计还早得很吧。
@照心不灭 1902楼 2013-08-24 19:36:18
楼主什么时候才能回来继续完成你那伟大的篇章
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工作太忙了，LZ现在每天都在编写工程上的培训资料和操作规程，数以千页的英文图纸和资料，英文没学好的人伤不起。。。
估计再有半个月到一个月可以结束这些，腾出手来继续这个帖子了。
虽然没有时间写，但是这段时间又有了一些新的认识和感悟，唯一需要的就是时间。
楼主什么时候才能回来继续完成你那伟大的篇章
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工作太忙了，LZ现在每天都在编写工程上的培训资料和操作规程，数以千页的英文图纸和资料，英文没学好的人伤不起。。。
估计再有半个月到一个月可以结束这些，腾出手来继续这个帖子了。
虽然没有时间写，但是这段时间又有了一些新的认识和感悟，唯一需要的就是时间。
@zidro 1906楼 2013-08-26 10:07:17
有一个问题大家没发现么？
楼主在首页已经明确说了，真气，是液体，不是气体。后面又说，先通气，再通液。
这让人怎么理解？
希望楼主能够给予明确的说明，谢谢。
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你没读仔细，我应该是解释的很清楚的，真气是液体，至少有效成分是液体。
它的作用机理，以及宗元营卫的概念，我用简图给描述了一下，料想应该不会有什么前后矛盾的地方。
有一个问题大家没发现么？
楼主在首页已经明确说了，真气，是液体，不是气体。后面又说，先通气，再通液。
这让人怎么理解？
希望楼主能够给予明确的说明，谢谢。
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你没读仔细，我应该是解释的很清楚的，真气是液体，至少有效成分是液体。
它的作用机理，以及宗元营卫的概念，我用简图给描述了一下，料想应该不会有什么前后矛盾的地方。
@zidro 1913楼 2013-08-27 12:48:21
楼主又出来了，顶上。楼主提出的道理确实给人耳目一新的感觉。一些观点确给人以顿悟之感。
我想再请教一下楼主：用你这种意守的方法。再加上易筋经和八段锦这种动功的锻炼。是否会更有效果，更快打通小周天？？
请楼主不啬赐教，谢谢。
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你可以试试，事实上，我没有说什么方法，也可以说说了所有的方法。
只是说了些一般性原理而已，包含了静功，桩功，动功，既有医道，丹道，也有禅道，也有普通的物理原理，他们从本质上来说，没有什么不同，只是如何去认识的问题。
我所做的，无非如此。
至于什么方法最好，什么方式最快最有效，我说了不算，个人体质不同，禀性不同，有人爱静，可以意守，有人性躁，不如练桩或者动功，我其实一直在尽量避免给大家一个固化的套路，并且花了很大的篇幅去详细解释各种不同方式的原理和异同，着意就在于此，没有什么万灵的药，也没有万灵的功法，正如没有万灵的社会制度一样，路都是靠自己走出来的，可以参照，照搬无用。
关于功法，我会在中篇《肝肾论》中给予更为详细一些的阐述，我会加上一些我已经亲身试验和实践过的方法辨析，当然，仅仅是我个人的体会，不代表别人照做便百分百是同样的结论。
很感谢那些在我的帖子中分享练功心得和感受的朋友，不管你们是为了求解还是答他人之疑，都实质性的参与到了我们这个功法的创造和奠基，从而成为了某种历史的开创者和见证者。
向你们致谢！
楼主又出来了，顶上。楼主提出的道理确实给人耳目一新的感觉。一些观点确给人以顿悟之感。
我想再请教一下楼主：用你这种意守的方法。再加上易筋经和八段锦这种动功的锻炼。是否会更有效果，更快打通小周天？？
请楼主不啬赐教，谢谢。
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你可以试试，事实上，我没有说什么方法，也可以说说了所有的方法。
只是说了些一般性原理而已，包含了静功，桩功，动功，既有医道，丹道，也有禅道，也有普通的物理原理，他们从本质上来说，没有什么不同，只是如何去认识的问题。
我所做的，无非如此。
至于什么方法最好，什么方式最快最有效，我说了不算，个人体质不同，禀性不同，有人爱静，可以意守，有人性躁，不如练桩或者动功，我其实一直在尽量避免给大家一个固化的套路，并且花了很大的篇幅去详细解释各种不同方式的原理和异同，着意就在于此，没有什么万灵的药，也没有万灵的功法，正如没有万灵的社会制度一样，路都是靠自己走出来的，可以参照，照搬无用。
关于功法，我会在中篇《肝肾论》中给予更为详细一些的阐述，我会加上一些我已经亲身试验和实践过的方法辨析，当然，仅仅是我个人的体会，不代表别人照做便百分百是同样的结论。
很感谢那些在我的帖子中分享练功心得和感受的朋友，不管你们是为了求解还是答他人之疑，都实质性的参与到了我们这个功法的创造和奠基，从而成为了某种历史的开创者和见证者。
向你们致谢！
@带刺老黄瓜 1916楼 2013-08-27 16:39:42
师傅回来了。哈哈。我先试着解答楼上。请师父指教：
虎豹雷音是一种催动气血运行的呼吸方式，只要你能够找准用呼吸催动气血加速运行的方式，就可以认为找到虎豹雷音了。我感觉更像是一种呼吸的节奏。我平地散步用3呼3吸法，爬山用2呼2吸法。关键是找对呼吸节奏，能配合气血加速运行。
昨晚你说的那三点打通经脉的表现我感觉了下，都有。可能通了吧。但是看很多人说的飞鸟出林的声音，醍醐灌顶的感觉我没出现。所以有......
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我在《经络论》里面专门用了一章来详解“虎豹雷音”，图文并茂，是他自己没有看到或者看懂。
从你的描述看不出是否通了任督，不过，根本就不必去在意，没有气感也无所谓，你感觉不到，证明现阶段你的经络畅通程度与你的气血丰盈程度是匹配和适度的。
等到你的气血或者说是真气液体增长之后，你又会发现有地方不那么畅通了，然后，自然而然的导通那些部位，直到导通所有经、络。
人体的经络系统无比庞大，导通任督二脉达到小周天只是一个起步，十二正经全通也不过是大周天的基本，基本的大周天之上，还有奇经八脉，还有别络、子络、孙络，直到每一个毛孔细胞，无穷尽也……
普通人穷其一生能够到达何种境界？这还只是最低层次的炼精炼气而已，还有炼神……呵呵，所以，仅仅只为强身健体，就不用去想那么多了，就我现在已经发布的这些，终你一生，也不一定能达到的。
师傅回来了。哈哈。我先试着解答楼上。请师父指教：
虎豹雷音是一种催动气血运行的呼吸方式，只要你能够找准用呼吸催动气血加速运行的方式，就可以认为找到虎豹雷音了。我感觉更像是一种呼吸的节奏。我平地散步用3呼3吸法，爬山用2呼2吸法。关键是找对呼吸节奏，能配合气血加速运行。
昨晚你说的那三点打通经脉的表现我感觉了下，都有。可能通了吧。但是看很多人说的飞鸟出林的声音，醍醐灌顶的感觉我没出现。所以有......
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我在《经络论》里面专门用了一章来详解“虎豹雷音”，图文并茂，是他自己没有看到或者看懂。
从你的描述看不出是否通了任督，不过，根本就不必去在意，没有气感也无所谓，你感觉不到，证明现阶段你的经络畅通程度与你的气血丰盈程度是匹配和适度的。
等到你的气血或者说是真气液体增长之后，你又会发现有地方不那么畅通了，然后，自然而然的导通那些部位，直到导通所有经、络。
人体的经络系统无比庞大，导通任督二脉达到小周天只是一个起步，十二正经全通也不过是大周天的基本，基本的大周天之上，还有奇经八脉，还有别络、子络、孙络，直到每一个毛孔细胞，无穷尽也……
普通人穷其一生能够到达何种境界？这还只是最低层次的炼精炼气而已，还有炼神……呵呵，所以，仅仅只为强身健体，就不用去想那么多了，就我现在已经发布的这些，终你一生，也不一定能达到的。
@肥大叔 1919楼 2013-08-28 00:31:23
楼主，好久不见，请问为更好练功，可否吃些健脾的中药和补肾的中药配合练功。
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可以的，前提是你确定吃的药是对路的。
我只说过不能乱服药物，没有说不能吃药。原因在于，普通人不是医生，更为糟糕的是，即使是医生开的药方，也不一定真的就对路——现在的中医很多不会把脉，装模作样的把脉，其实还是以问诊为主，用西医的思路开中药方治病，各种补泻的药堆在一起就组成了方，没有君臣佐助的章法，完全是头疼医头脚疼医脚的围攻思路，不吃也罢。
所以，如果自己能够确定问题在什么地方，有所针对性的服用一些药物调理，当然是比单纯的练功更好一些，就是怕没找对问题，反而绕了弯路。
楼主，好久不见，请问为更好练功，可否吃些健脾的中药和补肾的中药配合练功。
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可以的，前提是你确定吃的药是对路的。
我只说过不能乱服药物，没有说不能吃药。原因在于，普通人不是医生，更为糟糕的是，即使是医生开的药方，也不一定真的就对路——现在的中医很多不会把脉，装模作样的把脉，其实还是以问诊为主，用西医的思路开中药方治病，各种补泻的药堆在一起就组成了方，没有君臣佐助的章法，完全是头疼医头脚疼医脚的围攻思路，不吃也罢。
所以，如果自己能够确定问题在什么地方，有所针对性的服用一些药物调理，当然是比单纯的练功更好一些，就是怕没找对问题，反而绕了弯路。
@古钟粉丝 1924楼 2013-08-28 12:30:35
有书说，其实内功是练的肝肾脾经，都是静功练习的范围，有书推荐练习站桩，说站桩是对肾经最好的锻炼的方式。
我也认为吃药是可以有好处的，但是我感觉应该先补肝，由于肝是最powerful的经络。也有书说一般的补肾的药，大部分是补的脾。 可惜个人无认识，不能辨真假。
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这个问题我会详细说的，事实上，前面对某个朋友的答复中业已提到过一些桩功和静功的对比，桩功就是以外功导引内功的一种方式，让真气液体可以拥有更为强大的水力学动力和渗透压，从而可以向着更为细微的经络以及细胞间隙中深入流动，供给、置换细胞的组织液，达到补益内脏的功效。
肾脏因为有其特殊性，所以补肾是一件很困难的事情。本来我的中篇应该叫做《脏腑论》，但是，其他的都可以几句话讲完，唯独肝肾比较特殊一些，肝肾脾对所谓“真气”的运行存在很复杂的影响和作用机理，所以单独以它们进行命名，着意在此。
有书说，其实内功是练的肝肾脾经，都是静功练习的范围，有书推荐练习站桩，说站桩是对肾经最好的锻炼的方式。
我也认为吃药是可以有好处的，但是我感觉应该先补肝，由于肝是最powerful的经络。也有书说一般的补肾的药，大部分是补的脾。 可惜个人无认识，不能辨真假。
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这个问题我会详细说的，事实上，前面对某个朋友的答复中业已提到过一些桩功和静功的对比，桩功就是以外功导引内功的一种方式，让真气液体可以拥有更为强大的水力学动力和渗透压，从而可以向着更为细微的经络以及细胞间隙中深入流动，供给、置换细胞的组织液，达到补益内脏的功效。
肾脏因为有其特殊性，所以补肾是一件很困难的事情。本来我的中篇应该叫做《脏腑论》，但是，其他的都可以几句话讲完，唯独肝肾比较特殊一些，肝肾脾对所谓“真气”的运行存在很复杂的影响和作用机理，所以单独以它们进行命名，着意在此。
@只为古钟来 1969楼 2013-09-22 12:01:45
古钟兄，这两天假期休息的较好，呼吸做功的感觉越来越强烈。我采用的是逆腹式呼吸，肚子向外鼓时尤其费力，头皮发紧，与其说是呼吸，不如说是泵吸更确切，明显感觉以小腹为中心，将气血一浪一浪泵吸到全身各处，全身随着呼吸的节奏微微摆动。练完后脸色红润光泽，别人说像刚刚喝过酒的样子。全身麻痒等等感受反而没有了，就是泵吸的感觉特别强烈。有时呼气用力过度时，舌尖还会啪的一声从上颚弹开，气压明显降低，大概就是你......
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能仔细描述一下是头皮的什么地方发紧吗？膀胱经？胆经？三焦经？
还有没有什么别的症状？比如什么地方感觉到阻塞？什么地方感觉到不舒服什么的。。。
大小便如何？舌苔及津液如何？其他有变化的身体特征最好都描述一下。
古钟兄，这两天假期休息的较好，呼吸做功的感觉越来越强烈。我采用的是逆腹式呼吸，肚子向外鼓时尤其费力，头皮发紧，与其说是呼吸，不如说是泵吸更确切，明显感觉以小腹为中心，将气血一浪一浪泵吸到全身各处，全身随着呼吸的节奏微微摆动。练完后脸色红润光泽，别人说像刚刚喝过酒的样子。全身麻痒等等感受反而没有了，就是泵吸的感觉特别强烈。有时呼气用力过度时，舌尖还会啪的一声从上颚弹开，气压明显降低，大概就是你......
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能仔细描述一下是头皮的什么地方发紧吗？膀胱经？胆经？三焦经？
还有没有什么别的症状？比如什么地方感觉到阻塞？什么地方感觉到不舒服什么的。。。
大小便如何？舌苔及津液如何？其他有变化的身体特征最好都描述一下。
@只为古钟来 1956楼 2013-09-17 11:20:58
古钟兄，难道真的有“炼神”阶段的气功吗，如何用科学原理解释？
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确实是有的，佛家的禅道里面有八万四千法门，数不胜数。
特别是《楞严经》，讲述的非常详尽。只是，普通人很少有人去接触，能去体验并坚持的人更少。
至于科学原理的解释，我有一些猜测和不成熟的看法，所依据的全是量子力学在人体医学的一些前沿研究及结论，并非定论，所以，只能说是探讨和漫谈性质的。这个待下篇时有空再聊吧。
古钟兄，难道真的有“炼神”阶段的气功吗，如何用科学原理解释？
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确实是有的，佛家的禅道里面有八万四千法门，数不胜数。
特别是《楞严经》，讲述的非常详尽。只是，普通人很少有人去接触，能去体验并坚持的人更少。
至于科学原理的解释，我有一些猜测和不成熟的看法，所依据的全是量子力学在人体医学的一些前沿研究及结论，并非定论，所以，只能说是探讨和漫谈性质的。这个待下篇时有空再聊吧。
@只为古钟来 1974楼 2013-09-22 17:13:46
头皮也很难描述是什么地方紧，应该说是整体都发胀吧。我对什么经络走向完全不懂，说不清楚。身体没什么不舒服的，感觉良好，吃饭睡眠也正常，小便正常，大便这几天感觉有点少，3天一次吧。舌苔没什么变化，以前也从没关注过，津液不多，呼吸半天也没啥津液，不过以前经历过津液很多的阶段，咽都咽不及，那是很久以前了。
现在呼吸时身体最明显的特征就是“泵吸”，不知我描述准却不，我采用的是逆腹式呼吸，舌顶上颚。......
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看上去是阴盛阳虚，你试试看意守两肺之间脊柱偏左一点的这块区域，在膻中穴附近靠近心脏的位置。
注意好火候，开始时呼吸可以稍大，身体发热之后改文火慢炖，感觉到燥热的话不要吹风，让汗自然散发。
如果感觉到从左肾到脾脏有一串气泡贴着脊柱左侧上升入胸，感觉就对了。这样慢慢练些时日，把肾阳脾阳补足再看。
头皮也很难描述是什么地方紧，应该说是整体都发胀吧。我对什么经络走向完全不懂，说不清楚。身体没什么不舒服的，感觉良好，吃饭睡眠也正常，小便正常，大便这几天感觉有点少，3天一次吧。舌苔没什么变化，以前也从没关注过，津液不多，呼吸半天也没啥津液，不过以前经历过津液很多的阶段，咽都咽不及，那是很久以前了。
现在呼吸时身体最明显的特征就是“泵吸”，不知我描述准却不，我采用的是逆腹式呼吸，舌顶上颚。......
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看上去是阴盛阳虚，你试试看意守两肺之间脊柱偏左一点的这块区域，在膻中穴附近靠近心脏的位置。
注意好火候，开始时呼吸可以稍大，身体发热之后改文火慢炖，感觉到燥热的话不要吹风，让汗自然散发。
如果感觉到从左肾到脾脏有一串气泡贴着脊柱左侧上升入胸，感觉就对了。这样慢慢练些时日，把肾阳脾阳补足再看。
@魔武行者 1976楼 2013-09-23 11:46:55
我按楼主的方法，坚持胃部两天就有热流感，四天之后，在腰处曾出现过凉水流动的感觉，但是引导这流水只能引导到胸部，就再也冲不过了。之后到现在大约有一周了，就再也没有流水感觉了，只能在丹田和腰部有热感。
现在准备引入逆腹式呼吸，不知我做得对不对？
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不必引导，顺其自然就可以了。攒气到了一定程度，自然会通。
丹田有热感，就先把腰肾暖通，肾主一身之阴阳，不必急于求成。
我按楼主的方法，坚持胃部两天就有热流感，四天之后，在腰处曾出现过凉水流动的感觉，但是引导这流水只能引导到胸部，就再也冲不过了。之后到现在大约有一周了，就再也没有流水感觉了，只能在丹田和腰部有热感。
现在准备引入逆腹式呼吸，不知我做得对不对？
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不必引导，顺其自然就可以了。攒气到了一定程度，自然会通。
丹田有热感，就先把腰肾暖通，肾主一身之阴阳，不必急于求成。
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@我不是古钟 1979楼 2013-09-23 20:28:34
LZ，这种意守方法是补脾阳的吗？我总觉的自己脾阳虚，不知道能不能用你这种方法意守？
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当然可以。不过，其原理远非两三句话可以说明白，等以后我在正文中系统论述吧。
@我不是古钟 1979楼 2013-09-23 20:28:34
LZ，这种意守方法是补脾阳的吗？我总觉的自己脾阳虚，不知道能不能用你这种方法意守？
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当然可以。不过，其原理远非两三句话可以说明白，等以后我在正文中系统论述吧。