分析一下剥削与贡献的关系！
@明月心泪 2020-06-20 19:17:26
如果伟人毛还活着，貧富悬殊如此大会怎么样呢？
-----------------------------
如果毛还活着，绝对不会出现贫富差距，党的政策是缩小三大差别，贫富差别很小很小。
如果毛现在来中国治理中国，首先更换货币，所有的人民币作废，城市市民一个人发放一定数量的新货币，农村农民发放一定数量的新货币。
所有的楼房和住宅，统统收缴，按照人口统一分配住房。
职工的工资，根据工作量制定。退休人员工资，基本上是一个标准。
如果伟人毛还活着，貧富悬殊如此大会怎么样呢？
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如果毛还活着，绝对不会出现贫富差距，党的政策是缩小三大差别，贫富差别很小很小。
如果毛现在来中国治理中国，首先更换货币，所有的人民币作废，城市市民一个人发放一定数量的新货币，农村农民发放一定数量的新货币。
所有的楼房和住宅，统统收缴，按照人口统一分配住房。
职工的工资，根据工作量制定。退休人员工资，基本上是一个标准。
转发:6月21日并不是中国父亲节
——也说所谓“父亲节”
关于所谓“父亲节”的文章开始刷屏了。实际上，许多人连这日子是咋回事也没弄明白，只是跟着追风。不知道这个美国的父亲节了，什么时候被中国人磕了头弄成节日了？只能说，西方文化实在太具有入侵性，1972年美国总统才签署正式文件，将每年6月的第三个星期日定为全美国的父亲节，至今不过40多年时间，就成为许多没头脑中国的稀里糊涂跟风要过的洋节之一了。还振振有词“要有仪式感”、这是“节日存在的伟大意义”云云。要知道，中国早在1945年就正式设立全世界最早的父亲节，在今天却被很多国人遗忘了。这是中国人的悲哀。（有些人入了洋籍，或骨子里给洋人磕了头另当别论）
美国父亲节是由住在美国华盛顿州斯波坎(Spokane) 的布鲁斯多德夫人倡导的，目的是纪念自己劳累而死的父亲威廉斯马特。1966年美国签署总统公告，宣布当年6月的第三个星期天为美国的父亲节，直到1972年，美国总统尼克松才正式签署文件，将每年6月第三个星期日定为全美的父亲节，并成为美国永久的纪念日。
相较于美国父亲节的设立，中国的父亲节更具有深厚的文化内涵和历史意义，正式设立时间也比美国更早。中国父亲节是每年公历8月8日，又称为“八八节”，谐音“爸爸节”，在1945年就由国家正式宣布设立，是世界上最早正式设立父亲节的国家。中国父亲节具有如下文化意义。
1、纪念文化的意义：1945年8月8日，全民抗战胜利的曙光已经悄然来临，上海的有志之士为了纪念在战争中为国捐躯的爸爸们，特地提出父亲节的构想。于是上海文人发起了庆祝父亲节的活动，市民立即响应举行庆祝活动。战争胜利后，上海市各界名流绅士，联名请上海市政府转呈中央政府，定“爸爸”谐音的8月8日为父亲节，政府对这份请求十分重视，特地开会讨论并正式确定每年的8月8日是中国父亲节。
2、文字文化的意义：八月八日的两个“八”字重叠在一起，经过变形就成了“父”字，文字发音的谐音“爸爸”，八八节即爸爸节，既有创意又顺口，简单好记又响亮。
3、中华孝文化意义：上下五千年的中华孝文化一直弥漫、浸淫在中华大地；孝之思想、理念、实践，无处不在、无时不有。当年社会各界名流如吴稚晖、李石曾、潘公展、杜月笙等人倡导设立父亲节也是弘扬中华孝文化的体现。8月8日与中国悠久传统的敬老节日“99”重阳节也遥相呼应。
展示文化自信，弘扬传统文化，传承敬老传统，纪念长辈老人，让中国自身的文化传承走进人们的生活，并充满生机地走向未来，令我们的传统节日文化，更加丰富多彩、意蕴深厚。是我们需要好好思考的问题。
现在吵吵的西方所谓“父亲节”，对中国人而言，大多是跟风。睡一觉就过去了。商家则借机炒作，大有“不买我的东西、不来我餐馆用餐、不转我的信息”就不是孝子之意。其实，留在心灵深处的，应当是我们的传统文化。像“养不教，父之过”、“父爱如山”、“父之美德，子之遗产”等传统思想，要让这些深入到我们的骨髓与灵魂里。就如古人所造的“父”字，象形解释即为父亲之角色定位：肩披蓑衣、迈开双腿奔波做事的人。由此可见，千年传承的中华道德文化内涵，不会以节日符号而转移。
目前世界许多国家均有自己的父亲节。俄罗斯的“父亲节”是每年2月13日，德国的“父亲节”是每年5月31日，韩国的“双亲节”是每年5月8日，巴西的“父亲节”是每年8月第二个星期日。希望现在的中国政府正式发声，将早在1945年全民抗战胜利前夕确定的每年8月8日的中国父亲节正式确定为国家节日，让我们全球华人共同庆祝我们自己的父亲节，弘扬中华民族的传统文化，这应该是中华民族伟大复兴中文化复兴的重要内容。
——也说所谓“父亲节”
关于所谓“父亲节”的文章开始刷屏了。实际上，许多人连这日子是咋回事也没弄明白，只是跟着追风。不知道这个美国的父亲节了，什么时候被中国人磕了头弄成节日了？只能说，西方文化实在太具有入侵性，1972年美国总统才签署正式文件，将每年6月的第三个星期日定为全美国的父亲节，至今不过40多年时间，就成为许多没头脑中国的稀里糊涂跟风要过的洋节之一了。还振振有词“要有仪式感”、这是“节日存在的伟大意义”云云。要知道，中国早在1945年就正式设立全世界最早的父亲节，在今天却被很多国人遗忘了。这是中国人的悲哀。（有些人入了洋籍，或骨子里给洋人磕了头另当别论）
美国父亲节是由住在美国华盛顿州斯波坎(Spokane) 的布鲁斯多德夫人倡导的，目的是纪念自己劳累而死的父亲威廉斯马特。1966年美国签署总统公告，宣布当年6月的第三个星期天为美国的父亲节，直到1972年，美国总统尼克松才正式签署文件，将每年6月第三个星期日定为全美的父亲节，并成为美国永久的纪念日。
相较于美国父亲节的设立，中国的父亲节更具有深厚的文化内涵和历史意义，正式设立时间也比美国更早。中国父亲节是每年公历8月8日，又称为“八八节”，谐音“爸爸节”，在1945年就由国家正式宣布设立，是世界上最早正式设立父亲节的国家。中国父亲节具有如下文化意义。
1、纪念文化的意义：1945年8月8日，全民抗战胜利的曙光已经悄然来临，上海的有志之士为了纪念在战争中为国捐躯的爸爸们，特地提出父亲节的构想。于是上海文人发起了庆祝父亲节的活动，市民立即响应举行庆祝活动。战争胜利后，上海市各界名流绅士，联名请上海市政府转呈中央政府，定“爸爸”谐音的8月8日为父亲节，政府对这份请求十分重视，特地开会讨论并正式确定每年的8月8日是中国父亲节。
2、文字文化的意义：八月八日的两个“八”字重叠在一起，经过变形就成了“父”字，文字发音的谐音“爸爸”，八八节即爸爸节，既有创意又顺口，简单好记又响亮。
3、中华孝文化意义：上下五千年的中华孝文化一直弥漫、浸淫在中华大地；孝之思想、理念、实践，无处不在、无时不有。当年社会各界名流如吴稚晖、李石曾、潘公展、杜月笙等人倡导设立父亲节也是弘扬中华孝文化的体现。8月8日与中国悠久传统的敬老节日“99”重阳节也遥相呼应。
展示文化自信，弘扬传统文化，传承敬老传统，纪念长辈老人，让中国自身的文化传承走进人们的生活，并充满生机地走向未来，令我们的传统节日文化，更加丰富多彩、意蕴深厚。是我们需要好好思考的问题。
现在吵吵的西方所谓“父亲节”，对中国人而言，大多是跟风。睡一觉就过去了。商家则借机炒作，大有“不买我的东西、不来我餐馆用餐、不转我的信息”就不是孝子之意。其实，留在心灵深处的，应当是我们的传统文化。像“养不教，父之过”、“父爱如山”、“父之美德，子之遗产”等传统思想，要让这些深入到我们的骨髓与灵魂里。就如古人所造的“父”字，象形解释即为父亲之角色定位：肩披蓑衣、迈开双腿奔波做事的人。由此可见，千年传承的中华道德文化内涵，不会以节日符号而转移。
目前世界许多国家均有自己的父亲节。俄罗斯的“父亲节”是每年2月13日，德国的“父亲节”是每年5月31日，韩国的“双亲节”是每年5月8日，巴西的“父亲节”是每年8月第二个星期日。希望现在的中国政府正式发声，将早在1945年全民抗战胜利前夕确定的每年8月8日的中国父亲节正式确定为国家节日，让我们全球华人共同庆祝我们自己的父亲节，弘扬中华民族的传统文化，这应该是中华民族伟大复兴中文化复兴的重要内容。
建议楼主百度搜索 乱世枭雄，找到单田芳说的评书，总共485回，从头至尾听一遍，大概要一个月左右，看看晚清到民国以及到1937年这段时间的中国局势，就能知道为什么蒋介石不抗日的原因了。当然，单田芳是受到共党的说教影响来说这段历史的，我认为他的观点有失公允，丑化了日本人，但是，仍然从中可以看出中国的状况的。
从清朝到民国，中国政府都允许日本人在中国大陆上驻军，为什么？
印度在中国驻军了吗？越南在中国驻军了吗？缅甸在中国驻军了吗？尼泊尔在中国驻军了吗？为什么中国允许日本在中国驻军？
孙中山革命依靠谁的力量？孙中山三次逃难去哪里了？没有日本人的帮助，孙中山能不能推翻清朝政府？
在9.18之前，或者说在皇姑屯事件之前，东北军是跟中国军队合作？还是跟日本人合作？
在9.18之前，东北军的旗帜是国民党的旗帜？还是共产党的旗帜？
当时中国存在着三个政府：国民政府、苏维埃政府和满洲国政府。
满洲国政府是日本人培植的中国政府，苏维埃政府是苏联人培植的中国政府，民国政府是日本人帮助下孙中山的政府，蒋介石是在日本毕业的军事军官，他接任国民政府后，必然要跟俄国培养的中国政府作对，先消灭了苏维埃政府之后，在日本人的帮助下，统一中国。
从清朝到民国，中国政府都允许日本人在中国大陆上驻军，为什么？
印度在中国驻军了吗？越南在中国驻军了吗？缅甸在中国驻军了吗？尼泊尔在中国驻军了吗？为什么中国允许日本在中国驻军？
孙中山革命依靠谁的力量？孙中山三次逃难去哪里了？没有日本人的帮助，孙中山能不能推翻清朝政府？
在9.18之前，或者说在皇姑屯事件之前，东北军是跟中国军队合作？还是跟日本人合作？
在9.18之前，东北军的旗帜是国民党的旗帜？还是共产党的旗帜？
当时中国存在着三个政府：国民政府、苏维埃政府和满洲国政府。
满洲国政府是日本人培植的中国政府，苏维埃政府是苏联人培植的中国政府，民国政府是日本人帮助下孙中山的政府，蒋介石是在日本毕业的军事军官，他接任国民政府后，必然要跟俄国培养的中国政府作对，先消灭了苏维埃政府之后，在日本人的帮助下，统一中国。
建议楼主百度搜索 乱世枭雄，找到单田芳说的评书，总共485回，从头至尾听一遍，大概要一个月左右，看看晚清到民国以及到1937年这段时间的中国局势，就能知道为什么蒋介石不抗日的原因了。当然，单田芳是受到共党的说教影响来说这段历史的，我认为他的观点有失公允，丑化了日本人，但是，仍然从中可以看出中国的状况的。
从清朝到民国，中国政府都允许日本人在中国大陆上驻军，为什么？
印度在中国驻军了吗？越南在中国驻军了吗？缅甸在中国驻军了吗？尼泊尔在中国驻军了吗？为什么中国允许日本在中国驻军？
孙中山革命依靠谁的力量？孙中山三次逃难去哪里了？没有日本人的帮助，孙中山能不能推翻清朝政府？
在9.18之前，或者说在皇姑屯事件之前，东北军是跟中国军队合作？还是跟日本人合作？
在9.18之前，东北军的旗帜是国民党的旗帜？还是共产党的旗帜？
当时中国存在着三个政府：国民政府、苏维埃政府和满洲国政府。
满洲国政府是日本人培植的中国政府，苏维埃政府是苏联人培植的中国政府，民国政府是日本人帮助下孙中山的政府，蒋介石是在日本毕业的军事军官，他接任国民政府后，必然要跟俄国培养的中国政府作对，先消灭了苏维埃政府之后，在日本人的帮助下，统一中国。
从清朝到民国，中国政府都允许日本人在中国大陆上驻军，为什么？
印度在中国驻军了吗？越南在中国驻军了吗？缅甸在中国驻军了吗？尼泊尔在中国驻军了吗？为什么中国允许日本在中国驻军？
孙中山革命依靠谁的力量？孙中山三次逃难去哪里了？没有日本人的帮助，孙中山能不能推翻清朝政府？
在9.18之前，或者说在皇姑屯事件之前，东北军是跟中国军队合作？还是跟日本人合作？
在9.18之前，东北军的旗帜是国民党的旗帜？还是共产党的旗帜？
当时中国存在着三个政府：国民政府、苏维埃政府和满洲国政府。
满洲国政府是日本人培植的中国政府，苏维埃政府是苏联人培植的中国政府，民国政府是日本人帮助下孙中山的政府，蒋介石是在日本毕业的军事军官，他接任国民政府后，必然要跟俄国培养的中国政府作对，先消灭了苏维埃政府之后，在日本人的帮助下，统一中国。
中国强大之后，接着就是中国灭亡。
当年拜占庭帝国，奥匈帝国，罗马帝国，蒙古帝国等，都十分强大，霸占了地球上很多疆土，后来由强大带来了灭亡。
一百年前的英国，成了大英帝国，被誉为日不落英。后来不是美国和法国的盟军帮忙，差点被德国消灭。
二战时候德国非常强大，如果希特勒运气好，不但苏联灭亡，英法也会被德国占领，那时候的美国，还不是德国的对手。
现在美国最强大，几十年后，美国虽然不会灭亡，由于内乱，很快整体瓦解，变成软弱的国家了。
五十年后，中国可能成为世界第一强国，那么，既然你是世界上最强大的国家，你必须承担强国的国际义务，充当国际警察，管理国际事务。
强大几十年之后，或者强大百年之后，接着就是灭亡了。
三国演义开篇说得好，分久必合，合久必分。
将相岂有种乎？皇帝轮流做，今日到我家。
任何时期，任何时代，强者都是众矢之的。
中国的哲学叫阴阳转换，强者在向弱者转化，弱者在向强者转变。
没有定数哟，国家强大之后未必是好事。
朝鲜战场和越南战场上，死了很多美国兵，好像没有死亡一个尼泊尔人，因为没有任何一个国家让尼泊尔承担国际警察的义务。
非洲那么多国家，那里的人们比其他地区在地球上生活的更早，他们不担当国际警察，他们就不能活了吗？
当年拜占庭帝国，奥匈帝国，罗马帝国，蒙古帝国等，都十分强大，霸占了地球上很多疆土，后来由强大带来了灭亡。
一百年前的英国，成了大英帝国，被誉为日不落英。后来不是美国和法国的盟军帮忙，差点被德国消灭。
二战时候德国非常强大，如果希特勒运气好，不但苏联灭亡，英法也会被德国占领，那时候的美国，还不是德国的对手。
现在美国最强大，几十年后，美国虽然不会灭亡，由于内乱，很快整体瓦解，变成软弱的国家了。
五十年后，中国可能成为世界第一强国，那么，既然你是世界上最强大的国家，你必须承担强国的国际义务，充当国际警察，管理国际事务。
强大几十年之后，或者强大百年之后，接着就是灭亡了。
三国演义开篇说得好，分久必合，合久必分。
将相岂有种乎？皇帝轮流做，今日到我家。
任何时期，任何时代，强者都是众矢之的。
中国的哲学叫阴阳转换，强者在向弱者转化，弱者在向强者转变。
没有定数哟，国家强大之后未必是好事。
朝鲜战场和越南战场上，死了很多美国兵，好像没有死亡一个尼泊尔人，因为没有任何一个国家让尼泊尔承担国际警察的义务。
非洲那么多国家，那里的人们比其他地区在地球上生活的更早，他们不担当国际警察，他们就不能活了吗？
倾听花开落： 举报 2020-07-07 14:36:50 评论
开封我去过 但真感觉到层主说的文化人情风俗什么的 小吃也那几样 去最好的馆子叫了个有名的黄河鲤鱼还一股土腥味 难到是本人修行不够？
倾听花开落： 举报 2020-07-07 14:37:13 评论
真没感觉到 呵呵
中国杨神经： 举报 2020-07-07 15:03:55 评论
外地人到开封，看到的是破破烂烂，没有看到有价值的东西。开封有价值的东西，都隐藏在民间，你看不到。只有你在开封生活几年，才能体验到。中国是指中原，中原的中心在开封。从炎黄开始，中国人都生活在河南。北方人多次入侵中原，他们的文化和饮食和风俗，后来他们逃亡了，好东西都积累到开封了。
吃的好吃的： 举报 2020-07-07 22:38:11 评论
有借鉴性，记下了
中国杨神经：2020-07-08 15:26:00 评论
楼上的这位朋友，你不是美食家。吃黄河里的鱼，就要有那一股土腥味的，没有土腥味，说明不正宗。吃羊肉要的是膻味，没有膻味，不是羊肉。把膻味去掉，那是外行。吃臭豆腐要的是那股臭味，没有臭味，那豆腐不值钱。喝酒要的是辣味，吸烟要的是呛人的味道，否则你别吸烟。任何怪味都会上瘾的，是不是？
开封我去过 但真感觉到层主说的文化人情风俗什么的 小吃也那几样 去最好的馆子叫了个有名的黄河鲤鱼还一股土腥味 难到是本人修行不够？
倾听花开落： 举报 2020-07-07 14:37:13 评论
真没感觉到 呵呵
中国杨神经： 举报 2020-07-07 15:03:55 评论
外地人到开封，看到的是破破烂烂，没有看到有价值的东西。开封有价值的东西，都隐藏在民间，你看不到。只有你在开封生活几年，才能体验到。中国是指中原，中原的中心在开封。从炎黄开始，中国人都生活在河南。北方人多次入侵中原，他们的文化和饮食和风俗，后来他们逃亡了，好东西都积累到开封了。
吃的好吃的： 举报 2020-07-07 22:38:11 评论
有借鉴性，记下了
中国杨神经：2020-07-08 15:26:00 评论
楼上的这位朋友，你不是美食家。吃黄河里的鱼，就要有那一股土腥味的，没有土腥味，说明不正宗。吃羊肉要的是膻味，没有膻味，不是羊肉。把膻味去掉，那是外行。吃臭豆腐要的是那股臭味，没有臭味，那豆腐不值钱。喝酒要的是辣味，吸烟要的是呛人的味道，否则你别吸烟。任何怪味都会上瘾的，是不是？
养生大师教给你床上内功和驴打滚！
有一个成语叫做时过境迁，说的是随着时间的变化，环境也会变化。
本人所在的城市，是一个古老京都，据说是七朝古都，就一个北宋王朝的东京，就够开封这个城市吹一辈子了。
四十年前的开封，大街小巷里都是打麻将和打牌的人们，输了顶砖头，贴纸条，钻自行车等等，那是开封市一道风景线。
四十年后，由于遍地都是脑梗偏瘫、糖尿病、高血压、各种癌症患者，吓得很多市民放弃了娱乐，投入到锻炼身体的大潮中了。近年来随着城墙公园的修建，开封四城外公园里锻炼身体的人们，实在是壮观。健步走的、打太极的、甩大鞭的、打陀螺的、玩单双杠的、跳广场舞的等等，五花八门，又是开封的一道风景线。这些都是户外运动，用养生的行话说是外功。外功是作秀的，是给人看的。内功是实用的，不是给人看的。
与外功对应的是内功，内功即在家里锻炼身体。家里又分为沙发练功和床上练功两种。作者推荐你不要在沙发上锻炼，沙发的面积毕竟很小。建议你在床上锻炼，在床上锻炼，体育术语叫垫子运动。
你经常听说，某人起床后一头栽倒了，或者摔倒了，说明那人没有做床上锻炼就下床了，导致这种情况的发生。起床后摔倒或者栽倒有两种原因，一种是肢体不灵活，站立不稳造成的。还有一种情况是突然站立后，大脑里气血压力突然变化，导致头晕或者头蒙造成的。后者原因是中老年人脖子和后脑勺一带淤积严重，睡觉是静态，这些淤积凝固在脖子和后脑勺一带皮肉里，造成气血通道不够畅通，突然站立之后，后背和腹部皮肉里的气血突然流入到大脑中，造成大脑内气血压力陡然升高，就出现了懵懂转向。睡觉是静态，户外运动是动态，人在静态和动态之间，需要一个过渡阶段，这个过渡阶段称为床上内功。
和尚们是专业养生的人士，他们的道具可以借鉴。和尚打坐用蒲团，你在家坐在席梦思床上比蒲团宽敞很多。年轻时夫妻们如胶似漆，老了之后可以在家里分居，夫妻们一人一个大床，起床后可以在床上锻炼半个小时到一个小时。
当你睡不着的时候，可以在床上打坐。达摩大师可以在山洞里面壁十年，你在床上静坐半个小时应该没有困难的。
当你睡醒之后，不必马上站立，在床上来个驴打滚。驴子干活之后都要在地上打滚，主要作用是消除疲劳。驴子在干活的时候，浑身的气血流动不均匀，有些部位十分紧张，有些部位十分放松。当它在地上翻滚几下之后，浑身的气血趋向均匀了。好像我们运动之后或者干活之后，在热水池里泡澡一样，可以消除疲劳。好像工厂里一个工件冷作之后或者焊接之后，要进行热处理工艺一样，消除应力集中现象。当你睡醒后，在床上翻滚几下，浑身的气血得到均匀调整，然后下床之后就不会发生上述问题了。
在起床后在床上进行边远地区扶贫工作，那是非常必要的。胸口是我们人体的中心，手脚和头部是人体端部。对于气血流动来说，手脚和头部是山高皇帝远的地带，这些地带比较贫穷，需要扶贫。起床后，你可以把脚指头和手指头挨个揪揪，拍打拍打，按摩按摩，你不懂穴位，只要你普遍拍打和按摩，总是可以覆盖到那些穴位的。这里我告诉你，不是只有穴位才需要刺激，不是穴位的地方也需要刺激一下的。手心和手面上，有很多穴位，刺激这些地方，都可以刺激内脏的神经。足部穴位更多，杨奕出名就是因为她擅长足疗。你不懂穴位，整个足部瞎胡按压和按摩，没有什么坏处。
在床上进行头部拍打和按摩是非常有效的，头上的穴位最多，在头上和脸上拍打，是美容的最好方法。拍打效果最好，拍打时候要猛烈一些，一个地方连续拍打十多下，那些所谓的干梳头、干洗脸与拍打的效果差太多了。揪揪耳朵，揉揉眼睛，拍打拍打颈椎和后脑勺，潜在的作用太大了。
你在床上蹬蹬腿，甩甩胳膊，来个鲤鱼打挺，肌肉与骨头连接的筋和软组织得到锻炼，然后你出外锻炼身体，就不会拉伤和扭伤了。
很多老年人及早的眼花耳聋了，原因是头部气血微循环不好，眼球和耳蜗附近气血质量太差了，造成眼睛和耳朵功能下降。头部拍打，后脑勺和颈椎拍打，促进头部气血微循环流动，是一个根本措施，可惜很多人不知道哟！
在床上还可以练习腹式呼吸，深深地呼气，深深地吸气，这样比各种气功效果好得多。
户外运动的目的是消耗体力，作用是劳累之后好睡觉。睡觉是最好的养神，神是生命的绝对主力，神充足了你的皇帝就是秦始皇，神贫乏了你的皇帝就是南唐后主李煜。
中医讲究阴阳平衡，如果说户外运动是阳的话，床上锻炼就是阴。很多人傻乎乎地在外奔跑，不知道在床上锻炼内功，养生效果很差。有些人身体很强壮，但是寿命不长，原因是他们不懂练习内功。
很多内脏的功能，取决于体表皮肉里气血微循环质量。体表皮肉里局部气血流动不通畅，直接影响内脏里的气血流动，进而造成内脏里气血停滞。
有一个成语叫做时过境迁，说的是随着时间的变化，环境也会变化。
本人所在的城市，是一个古老京都，据说是七朝古都，就一个北宋王朝的东京，就够开封这个城市吹一辈子了。
四十年前的开封，大街小巷里都是打麻将和打牌的人们，输了顶砖头，贴纸条，钻自行车等等，那是开封市一道风景线。
四十年后，由于遍地都是脑梗偏瘫、糖尿病、高血压、各种癌症患者，吓得很多市民放弃了娱乐，投入到锻炼身体的大潮中了。近年来随着城墙公园的修建，开封四城外公园里锻炼身体的人们，实在是壮观。健步走的、打太极的、甩大鞭的、打陀螺的、玩单双杠的、跳广场舞的等等，五花八门，又是开封的一道风景线。这些都是户外运动，用养生的行话说是外功。外功是作秀的，是给人看的。内功是实用的，不是给人看的。
与外功对应的是内功，内功即在家里锻炼身体。家里又分为沙发练功和床上练功两种。作者推荐你不要在沙发上锻炼，沙发的面积毕竟很小。建议你在床上锻炼，在床上锻炼，体育术语叫垫子运动。
你经常听说，某人起床后一头栽倒了，或者摔倒了，说明那人没有做床上锻炼就下床了，导致这种情况的发生。起床后摔倒或者栽倒有两种原因，一种是肢体不灵活，站立不稳造成的。还有一种情况是突然站立后，大脑里气血压力突然变化，导致头晕或者头蒙造成的。后者原因是中老年人脖子和后脑勺一带淤积严重，睡觉是静态，这些淤积凝固在脖子和后脑勺一带皮肉里，造成气血通道不够畅通，突然站立之后，后背和腹部皮肉里的气血突然流入到大脑中，造成大脑内气血压力陡然升高，就出现了懵懂转向。睡觉是静态，户外运动是动态，人在静态和动态之间，需要一个过渡阶段，这个过渡阶段称为床上内功。
和尚们是专业养生的人士，他们的道具可以借鉴。和尚打坐用蒲团，你在家坐在席梦思床上比蒲团宽敞很多。年轻时夫妻们如胶似漆，老了之后可以在家里分居，夫妻们一人一个大床，起床后可以在床上锻炼半个小时到一个小时。
当你睡不着的时候，可以在床上打坐。达摩大师可以在山洞里面壁十年，你在床上静坐半个小时应该没有困难的。
当你睡醒之后，不必马上站立，在床上来个驴打滚。驴子干活之后都要在地上打滚，主要作用是消除疲劳。驴子在干活的时候，浑身的气血流动不均匀，有些部位十分紧张，有些部位十分放松。当它在地上翻滚几下之后，浑身的气血趋向均匀了。好像我们运动之后或者干活之后，在热水池里泡澡一样，可以消除疲劳。好像工厂里一个工件冷作之后或者焊接之后，要进行热处理工艺一样，消除应力集中现象。当你睡醒后，在床上翻滚几下，浑身的气血得到均匀调整，然后下床之后就不会发生上述问题了。
在起床后在床上进行边远地区扶贫工作，那是非常必要的。胸口是我们人体的中心，手脚和头部是人体端部。对于气血流动来说，手脚和头部是山高皇帝远的地带，这些地带比较贫穷，需要扶贫。起床后，你可以把脚指头和手指头挨个揪揪，拍打拍打，按摩按摩，你不懂穴位，只要你普遍拍打和按摩，总是可以覆盖到那些穴位的。这里我告诉你，不是只有穴位才需要刺激，不是穴位的地方也需要刺激一下的。手心和手面上，有很多穴位，刺激这些地方，都可以刺激内脏的神经。足部穴位更多，杨奕出名就是因为她擅长足疗。你不懂穴位，整个足部瞎胡按压和按摩，没有什么坏处。
在床上进行头部拍打和按摩是非常有效的，头上的穴位最多，在头上和脸上拍打，是美容的最好方法。拍打效果最好，拍打时候要猛烈一些，一个地方连续拍打十多下，那些所谓的干梳头、干洗脸与拍打的效果差太多了。揪揪耳朵，揉揉眼睛，拍打拍打颈椎和后脑勺，潜在的作用太大了。
你在床上蹬蹬腿，甩甩胳膊，来个鲤鱼打挺，肌肉与骨头连接的筋和软组织得到锻炼，然后你出外锻炼身体，就不会拉伤和扭伤了。
很多老年人及早的眼花耳聋了，原因是头部气血微循环不好，眼球和耳蜗附近气血质量太差了，造成眼睛和耳朵功能下降。头部拍打，后脑勺和颈椎拍打，促进头部气血微循环流动，是一个根本措施，可惜很多人不知道哟！
在床上还可以练习腹式呼吸，深深地呼气，深深地吸气，这样比各种气功效果好得多。
户外运动的目的是消耗体力，作用是劳累之后好睡觉。睡觉是最好的养神，神是生命的绝对主力，神充足了你的皇帝就是秦始皇，神贫乏了你的皇帝就是南唐后主李煜。
中医讲究阴阳平衡，如果说户外运动是阳的话，床上锻炼就是阴。很多人傻乎乎地在外奔跑，不知道在床上锻炼内功，养生效果很差。有些人身体很强壮，但是寿命不长，原因是他们不懂练习内功。
很多内脏的功能，取决于体表皮肉里气血微循环质量。体表皮肉里局部气血流动不通畅，直接影响内脏里的气血流动，进而造成内脏里气血停滞。
我被此文震惊了！灌顶的文笔！看到了当代后生的智强！不知用“伟大”誉当否，但我已在心中美赞了他的伟大。（转发者）
长春二中 高二三班 宋辉
下嘴唇落地，
上嘴唇顶天；
一脸愚昧，
一脸贪婪!
一说吃，
荷尔蒙瞬间飙升，
植物神经立时紊乱。
啥能吃?
从海底吃到海面，
从海面吃到沙滩。
从沙滩吃到平原，
从平原吃到高山。
从山顶吃到山洞，
从山洞吃到云端。
天上广寒宫，
阴间阎王殿。
还有中国人不能吃的吗?
七大姑八大姨，
七大碗八大盘。
七大荤八大素，
七大呛八大拌。
七大热八大冷，
七大炒八大煎。
河豚海豚，
明知剧毒拼死吃，
蝎子蜈蚣，
雄黄泡酒勺中颠。
蜘蛛蝙蝠，
没肉就嚼皮和骨，
果子狸穿山甲，
有毛没毛一块儿涮。
燕子口水猴的脑，
童子尿液人胎盘。
鸡鸭幼雏未破壳，
蟑螂靓汤好新鲜。
名字听得直恶心，
视频看了要疯癫。
三条腿的不吃铜鼎，
四条腿的不吃桌面。
两条腿的不吃圆规，
一条腿的不吃雨伞。
啃动的就嚼，
一箪食矣一瓢饮，
嚼不动也咽，
饱口福兮肥肚腩。
羊血羹最利好手脚冷，
王八汤调理胃中寒。
土拨鼠缓解脖梗子硬，
驴三件最治裤裆里软。
补肝的补肝，
补胆的补胆。
补阑尾的补阑尾，
补胰腺的补胰腺。
补女的补女，
补男的补男。
补明星的补明星，
补高干的补高干。
舌尖上的中国，
中国站立在
站立在舌尖儿上面。
这是病，
老难治了，
大嘴麻哈找死综合征，
热搜一种药，
伸腿瞪眼丸。
直吃得，
华夏恐慌闹非典，
直吃得，
封城封路防肺炎。
君不见，
酒池肉林，
商纣王吃得江山重易主；
君不见，
一骑红尘妃子笑，
吃出个
马嵬坡绝命杨玉环。
君不见，
吴王僚贪恋西湖醋鱼风味美，
怎能料
公子光惊天阴谋“鱼肠剑”。
君不见，
周公瑾美酒佳肴群英会，
兵不血刃，
将蔡瑁张允人头赚。
君不见，
曹孟德青梅煮酒论龙蛇，
刘玄德虎穴屈身谋机变。
君不见，
弦歌雅意项庄舞剑为索命，
丢魂丧胆汉刘邦舍命逃出鸿门宴。
君不见，
觥筹交错千杯少，
宋太祖杯酒释兵权。
君不见，
孙二娘妖艳撩人孟州道，
请君大快朵颐叉烧包里人肉馅。
醉而忘忧啊，轻管柔弦；
愁云惨雾啊，阴谋頻现。
香气绕梁啊，偷魂的无常；
谨慎赴宴啊，夺命的请柬。
大诗人发明了东坡肉，
小百姓整出个地三鲜。
麻脸婆烹出麻婆豆腐，
巧媳妇烩出巧嫂米线。
下到草芥小民，
上到帝王官宦；
广到地名人名，
宽到历史事件。
每一个节日
都有一种吃食相对，
饺子粽子，月饼汤圆……
每一个人生节点
都要把手中酒杯斟满，
出生宴百日宴谢师宴
喜庆宴乔迁宴辞世宴……
人生何时不饕餮?
生离死别都聚餐!
做鬼也做撑死的鬼，
阎王面前也肚儿圆。
吃出个癌症前传，
吃出个遍地腥膻。
吃出个人分贵贱，
吃出个人性斑斓。
百姓吃百味，
公仆吃公款。
大盘子一甩豪情万丈，
酒杯一端政策放宽。
吃光了朴素勤俭，
咬碎了自律清廉。
火锅底烧得民怨鼎沸，
筷头子直戳法律尊严!
酒醉的探戈三步四步，
蝙蝠汤喝出了生死一线!
后事之师，
前车之鉴!
十七年前的灾秧，
和今天还藕断丝连。
被同一块石头绊倒两次的人，
不是傻瓜定是个蠢货!
被自产的灾难肆虐两次的群体，
上帝都不会把你悯怜!
远离那些大嘴麻哈找死综合症吧，
雷劈他，会连累你。
谴责那些野生动物的吃死鬼吧，
饱了口福，全没了心肝!
可别和那种人交朋友，
他请你吃饭，都是阎王爷的私家菜；
可别和那种人做夫妻，
说不定哪一天，他把你插一根竹签，撒上 点儿孜然……
伤心古琴台，
寒风悲催了焦尾弦断!
伤感黄鹤楼，
浮云遮蔽了日暮乡关!
两江不绝泪流满面，
三镇儿女彻夜难眠。
封城封路难封天问，
祸水泄地谁酿的灾难?!
有人把潘多拉魔盒当做玩具，
愚氓不作为按下了开锁键。
武汉不哭，九省通衢，
没有死结的路。
武汉不怕，两江碧水，
没有润不绿的山!
武汉不愁，春风化雨，
还是萋萋芳草；
武汉知道，阴霾雾散，
依旧历历晴川!
请对这个世界
怀有敬畏之心吧，
天地有道，回归自然!
人有敬畏，行有所止；
仁柔宽博，路行长远!
请与野生动物
和谐相处吧，
杀戮
违背了人性的良善。
请把这世界
活成慈悲道场，
请把自己
活成爱的光源!
请对白衣天使们
献上我们诚挚的敬意，
慷慨悲歌，面对国难!
为自由拓路者，
不能让其困顿于荆棘；
为众人抱薪着，
不能让其冻毙于严寒。
请为三江重镇祈祷吧，
和煦的阳光，总会照亮武汉!
华夏儿女，血脉相连，
黑夜中有灯，
风雨中有伞!
该反思了，重来的祸端；
该变化了，疫情的拐点；
我
该给大家发药了，
每人两片——
”好想出去丸”！
2020年6月19日
于北京
点评：
这是下一代才子的呼声，也是对当下状况的纳喊！
写得很好，讲的真实，转发众亲，值得一读！三思之后，走好行程！
2020.06.19
长春二中 高二三班 宋辉
下嘴唇落地，
上嘴唇顶天；
一脸愚昧，
一脸贪婪!
一说吃，
荷尔蒙瞬间飙升，
植物神经立时紊乱。
啥能吃?
从海底吃到海面，
从海面吃到沙滩。
从沙滩吃到平原，
从平原吃到高山。
从山顶吃到山洞，
从山洞吃到云端。
天上广寒宫，
阴间阎王殿。
还有中国人不能吃的吗?
七大姑八大姨，
七大碗八大盘。
七大荤八大素，
七大呛八大拌。
七大热八大冷，
七大炒八大煎。
河豚海豚，
明知剧毒拼死吃，
蝎子蜈蚣，
雄黄泡酒勺中颠。
蜘蛛蝙蝠，
没肉就嚼皮和骨，
果子狸穿山甲，
有毛没毛一块儿涮。
燕子口水猴的脑，
童子尿液人胎盘。
鸡鸭幼雏未破壳，
蟑螂靓汤好新鲜。
名字听得直恶心，
视频看了要疯癫。
三条腿的不吃铜鼎，
四条腿的不吃桌面。
两条腿的不吃圆规，
一条腿的不吃雨伞。
啃动的就嚼，
一箪食矣一瓢饮，
嚼不动也咽，
饱口福兮肥肚腩。
羊血羹最利好手脚冷，
王八汤调理胃中寒。
土拨鼠缓解脖梗子硬，
驴三件最治裤裆里软。
补肝的补肝，
补胆的补胆。
补阑尾的补阑尾，
补胰腺的补胰腺。
补女的补女，
补男的补男。
补明星的补明星，
补高干的补高干。
舌尖上的中国，
中国站立在
站立在舌尖儿上面。
这是病，
老难治了，
大嘴麻哈找死综合征，
热搜一种药，
伸腿瞪眼丸。
直吃得，
华夏恐慌闹非典，
直吃得，
封城封路防肺炎。
君不见，
酒池肉林，
商纣王吃得江山重易主；
君不见，
一骑红尘妃子笑，
吃出个
马嵬坡绝命杨玉环。
君不见，
吴王僚贪恋西湖醋鱼风味美，
怎能料
公子光惊天阴谋“鱼肠剑”。
君不见，
周公瑾美酒佳肴群英会，
兵不血刃，
将蔡瑁张允人头赚。
君不见，
曹孟德青梅煮酒论龙蛇，
刘玄德虎穴屈身谋机变。
君不见，
弦歌雅意项庄舞剑为索命，
丢魂丧胆汉刘邦舍命逃出鸿门宴。
君不见，
觥筹交错千杯少，
宋太祖杯酒释兵权。
君不见，
孙二娘妖艳撩人孟州道，
请君大快朵颐叉烧包里人肉馅。
醉而忘忧啊，轻管柔弦；
愁云惨雾啊，阴谋頻现。
香气绕梁啊，偷魂的无常；
谨慎赴宴啊，夺命的请柬。
大诗人发明了东坡肉，
小百姓整出个地三鲜。
麻脸婆烹出麻婆豆腐，
巧媳妇烩出巧嫂米线。
下到草芥小民，
上到帝王官宦；
广到地名人名，
宽到历史事件。
每一个节日
都有一种吃食相对，
饺子粽子，月饼汤圆……
每一个人生节点
都要把手中酒杯斟满，
出生宴百日宴谢师宴
喜庆宴乔迁宴辞世宴……
人生何时不饕餮?
生离死别都聚餐!
做鬼也做撑死的鬼，
阎王面前也肚儿圆。
吃出个癌症前传，
吃出个遍地腥膻。
吃出个人分贵贱，
吃出个人性斑斓。
百姓吃百味，
公仆吃公款。
大盘子一甩豪情万丈，
酒杯一端政策放宽。
吃光了朴素勤俭，
咬碎了自律清廉。
火锅底烧得民怨鼎沸，
筷头子直戳法律尊严!
酒醉的探戈三步四步，
蝙蝠汤喝出了生死一线!
后事之师，
前车之鉴!
十七年前的灾秧，
和今天还藕断丝连。
被同一块石头绊倒两次的人，
不是傻瓜定是个蠢货!
被自产的灾难肆虐两次的群体，
上帝都不会把你悯怜!
远离那些大嘴麻哈找死综合症吧，
雷劈他，会连累你。
谴责那些野生动物的吃死鬼吧，
饱了口福，全没了心肝!
可别和那种人交朋友，
他请你吃饭，都是阎王爷的私家菜；
可别和那种人做夫妻，
说不定哪一天，他把你插一根竹签，撒上 点儿孜然……
伤心古琴台，
寒风悲催了焦尾弦断!
伤感黄鹤楼，
浮云遮蔽了日暮乡关!
两江不绝泪流满面，
三镇儿女彻夜难眠。
封城封路难封天问，
祸水泄地谁酿的灾难?!
有人把潘多拉魔盒当做玩具，
愚氓不作为按下了开锁键。
武汉不哭，九省通衢，
没有死结的路。
武汉不怕，两江碧水，
没有润不绿的山!
武汉不愁，春风化雨，
还是萋萋芳草；
武汉知道，阴霾雾散，
依旧历历晴川!
请对这个世界
怀有敬畏之心吧，
天地有道，回归自然!
人有敬畏，行有所止；
仁柔宽博，路行长远!
请与野生动物
和谐相处吧，
杀戮
违背了人性的良善。
请把这世界
活成慈悲道场，
请把自己
活成爱的光源!
请对白衣天使们
献上我们诚挚的敬意，
慷慨悲歌，面对国难!
为自由拓路者，
不能让其困顿于荆棘；
为众人抱薪着，
不能让其冻毙于严寒。
请为三江重镇祈祷吧，
和煦的阳光，总会照亮武汉!
华夏儿女，血脉相连，
黑夜中有灯，
风雨中有伞!
该反思了，重来的祸端；
该变化了，疫情的拐点；
我
该给大家发药了，
每人两片——
”好想出去丸”！
2020年6月19日
于北京
点评：
这是下一代才子的呼声，也是对当下状况的纳喊！
写得很好，讲的真实，转发众亲，值得一读！三思之后，走好行程！
2020.06.19
伟大的中原文化，谁能抵挡？
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河南唢呐吹奏《二夹弦》，大妈吹得一字一板，非常地道好听！_腾讯视频 https://v.qq.com/x/page/w0980cec53m.html