有没有一个地方让你一路心潮澎湃？驱车一万一千公里不知疲倦?有没有一个地方让你心怀崇敬，无比向往？翻越重山万水只为一见真颜?有没有一个地方让你再次提到它时用的词是“回”，而不是“去”?对，那便是西藏

西藏有毒，纯净透彻的蓝天，洁白的触手可及的白云，有毒，连绵的雪山，翠绿的草地，清澈的湖水，有毒，辉煌的庙宇，五彩的经幡，虔诚的磕着长头的信徒，有毒，这里一切的一切。。。而旅行本身就是一种毒，你会越来越怀念在路上的那段日子，怎么也戒不掉那种思念。
最重要的就是带上一份好心情，让心情去旅行！

有没有一个地方让你一路心潮澎湃？驱车一万一千公里不知疲倦?有没有一个地方让你心怀崇敬，无比向往？翻越重山万水只为一见真颜?有没有一个地方让你再次提到它时用的词是“回”，而不是“去”?对，那便是西藏

有一个梦是关于西藏的，不知是那里的天还 是那里的地，是那里高耸入云的神山，还是清澈见底神秘的三大圣湖，是那迎风飘扬的风马旗，是那些长拜不起的虔诚身影和从未停歇的诵经声，还是那高山儿女述说不尽的故事，秘境西藏，是那里成了我们去西藏的梦

和朋友去旅行
一起疯
一起笑
一起陪伴着彼此
度过了生命中最快乐的时光

要么读书、要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。

在称呼藏族朋友的时候，可以在后面加一个“啦”字，“啦”是敬称，这样显得尊重他，特别是初次见面的朋友，切忌直呼其名，这是很不礼貌的。到藏民家做客时，在室内要盘腿端坐，脚底不要朝着人，不要东张西望。

我们的行程不腐败不自虐，一路边走边玩边停车，随性自由，由你说得算，除固定车费外，门票住宿生活费都是AA制，丰俭由人

四姑娘山：东方的圣山•户外的天堂
雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌使她成为观光者的胜地，登山者的天堂，徒步人的迷宫，摄影家的乐园。

那一天，闭目在经殿香雾中，蓦然听见，你诵经中的真言。
那一月，我摇动所有转经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。
那一年，磕长头匍匐在山路， 不为觐见，只为贴着你的温暖
。
那一世，转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相见。

拉萨河畔流传着一个故事，勤劳善良所谓青年爱着美丽的姑娘，但姑娘贪财的父亲答应了有钱人的求婚，誓死不从的姑娘月夜跳进拉萨河，被赶来的青年救起。青年为赎回心上人的自由之身，告别姑娘去往拉萨河上游的雪山摘雪莲，但一去竟无还。姑娘日夜在拉萨河边期盼，年年岁岁站成了老妇，。有一年春暖花开的浮冰在她面前停留，她分明看见冰中微笑的青年，手中仍然紧握盛开的雪莲，不再年轻的姑娘投入河水之中，抱住浮冰从此与爱人不再分离。

到寺庙参观，不要吸烟、摸佛像、翻经书等。对于喇嘛佩带的护身符、念珠等宗教器物，不得动手抚摸。遇到寺庙内举行法事活动，要保持安静。不要在寺庙内和寺庙附近大声喧哗，更不能打猎和杀生。

携带装备：身份证、银行卡（最好是农行）、部分现金。40-50L背包、保暖水壶。行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、快干衣、快干裤）防水户外透气鞋（最好穿登山鞋)方便拖鞋、手套，换洗内衣裤若干，袜子若干。相机、充电器、手表、手电筒、备用电池或者是充电宝、笔和笔记本。

一生之中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。 ——安迪·安德鲁斯 《上得天堂，下得地狱》

据传说和史料记载，念青唐古拉山神又名唐拉雅秀，或雅秀念，他统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉，是世间护法神中最重要的一位。他原是西藏土著神灵，后来被莲花生大师收服为佛教护法神，同时他还被称作“十八掌雹神“之一，被称为财宝守护神；

民间传说中的念青唐古拉大神的形象令人感到亲切，充满人欲人情，由于它的狭隘与善妒，就愈发可爱了。念青唐古拉身边有一座低垂着脑袋的山，那是它的儿子，因为一个劲儿地猛长，念青唐古拉说，你比我高了可不行，一个巴掌过去，作为儿子的那坐山就再也抬不起头来了。

相传在远古时期，念青唐古拉与纳木错是天造地设的一对恩爱夫妻。念青唐古拉是“灵应草原神”，而纳木错是帝释天的女儿。 在神话传说中念青唐古拉头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马；纳木错腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。

这对恩爱夫妻凄美的爱情故事，要从一场暴风雪说起…草原上变幻的四季惊艳如人间天堂，春去秋来，冬冥神长袖一挥，一夜之间万里白雪，狂风肆虐。牛羊受惊四处奔逃，念青唐古拉告别了纳木错，去寻找他们的牛羊，七七十九天，所到之地到处都是牛羊的尸体，第四十九天，他找到了最后一群牦牛。痛失牲畜的念青唐古拉抽剑向天，责问冬冥神：“汝既要祭献，何不当面问我来要，既寻我之仇，为何殃及天下生灵？为人为神，都愧对天地！如今，我当让汝血债血偿！”话音才落，只听冬冥神冷笑一声，他们便在天地之间起了厮杀。光剑挥扫，劈开了天上的星辰，地动山摇开裂了大地。他们厮杀三天三夜，念青唐古拉终因长途跋涉、终日饥寒交迫，力竭而败。冬冥神将念青唐古拉从乃钦康桑山顶打入万仞之下，以为从此消灭了他。

这一天，美丽的少女羊卓雍错见一颗明亮的星从天上落下，寻思定不是平常之物，便牵了猎犬向乃钦康桑山脚走去。到达山脚时疑似星辰坠入人间的天坑横在羊卓雍错眼前，她走进坑底，未找到猜想中的星辰，只见一位英俊的男子趟在血泊里已无知觉。善良的羊卓雍错将念青唐古拉背回家，为他换上干净衣服包扎了伤口，他又沉沉睡了七七四十九天。这些日子，羊卓雍错一直守护在他身边，天寒为他架起火炉，梦呓里为他擦去额头上的汗水。时间一天天地流逝，日久天长羊卓雍错已将他想象成她的梦中情人。念青唐古拉醒后，曾经的记忆已不见了踪影。在他睁开眼的那一霎那，看见一个美丽的姑娘坐在他身边，问寒问暖，为他宰羊烧饭以庆他康复。可怜念青唐古拉对纳木错已无记忆，第一眼便爱上了这个姑娘。春天的时候，他们结为夫妻，在草原上过了五百年逐水草而居的放牧生活。他们的欢笑声化为漫山遍野的花儿，他们的爱情点亮天上的星辰。

他虽然已无名无姓，只被羊卓雍错称为夫君，他很幸福，却终究想知道自己的过去。便攀上乃钦康桑山，俯瞰着山下的一切。一片碧如宝石的湖，在遥望间触动着他的心扉，隐约似曾相识。又见如巨斧劈断的山崖，他的脑海涌来如潮般的画面，此山崖正是当年他与冬冥神战斗时所致。他随着记忆追溯，一场错爱，一场辜负……他迎着风泪流满面地望着那片湖，那个曾经是家的地方。终于纳木错的身影容貌占据了他的身心，思念如江河般的奔流。

他奔下山，将他的过去告诉了羊卓雍错。这位美丽的妻子，瘫坐在他脚下，仰着泪眼拉住他的长袖挽留。念青唐古拉猛地转身，不顾羊卓雍错伤心欲绝的哀求，扯出衣袖上马径直向纳木错奔驰。身后的羊卓雍错在泪眼中，看着原野上的他头也不回地离她而去。念青唐古拉乘马疾飞，扬鞭如风，日夜兼程三天三夜，来到纳木错身边时，她已将自己融为眼泪，化成一片痴情的湖水向他诉说了五百年的等待与相思之苦。