相恋半年多，感情一直都不错。楼主蝎女，男票蟹男。在一起之前一直到最初几个月男票身材一直都是维持体脂10左右的精壮身材，楼主颜狗，对自己身材管理也比较苛刻，基本就是88～92上下浮动。
回国后三个月男票体脂激增，他本身是易胖体质再加上回国疏于管理现在我心爱的小腹肌已经快要跟我说再见了... 楼主每每看到过去的旧照就一阵长叹。
请问怎么样建议男朋友去恢复身材才不会伤到他的自尊心也不会太过于有压力啊