旦旦而学之，久而不怠焉，迄乎成。
【休息模式开启】The third day:
早晚护肤✔
仰卧起坐25个✔
睡前刷牙✔
犯错:睡得很晚才起来，经常不吃早餐
总结：只要想学，什么都可以学到东西。
【休息模式开启】The fourth day：
护肤✔
仰卧起坐26个✔
睡前刷牙✔
犯错:忘记叠被子
总结：不要放过一切能让自己变强的机会。
first day（第一周）
不坚持运动是因为。。（27个）
每天一种水果✔
睡前刷牙✔
法律✔
单词一个✔（准备一天加一个）
总结：舒服的环境身心愉悦
犯错：没能坚持，看了法律但是忘记做笔记，所以到时候没有复习资料
手上效率要高起来，心不能急。谁也没法一下做到位，也不可能马上养成各种好习惯。
看楼主酱紫仿手上效率要高起来，心不能急。谁也没法一下做到位，也不可能马上养成各种好习惯。
看楼主酱紫仿佛看见以前的自己。但是翻翻你的打卡，长时间看明显是很有进步的，要给自己正能量，看到自己的进步，不要总是嫌弃自己，给自己定特别高的标准。
一切都会越来越好的，不管是你自己还是发生在你身上的事情，加油...Lexie_H
谢谢 现在也开始注意手上的效率了 因为以前总是贪快
XHZD：第8页bā—bǎ（从第八页开始）
word背到：chop排骨这XHZD：第8页bā—bǎ（从第八页开始）
word背到：chop排骨这angela
XHZD就是新华字典，因为很想看古典书，可是很多字不认识，又怕写在上面给人家感觉太过自大。至于背单词背的是很久以前买的小学总复习，虽然年纪不小了。但是还是希望学一些自己感兴趣的东西。
刚看完一位豆友的日记，有很多受益的地方。也想改正自己错误的地方，总是一味放弃一些社交啊工作啊，为自己赢来更多的学习时间，其实也是错误的。从现在开始以后不会再闭门造车了
新华字典：bái-bài 11页
学化眉毛（勾勒出眉形，然后填满）
总结：
1.背不下去的原因是觉得自己能不能坚持下去，不能坚持和运用会不会白学了。
2.道理都懂，就是实际操作也不知道哪里出了问题。