护肤√
运动√
每天吃一种水果√
睡前刷牙√

睡前刷牙✅
仰卧起坐12个✅
ps一章节✅

仰卧起坐13个 ✅
护肤✅
睡前刷牙✅
单词十个✅
总结：晚睡自然晚起，我没发像别人这么强，可以一天睡几个小时，全天工作。所以我从现在开始要早睡早起。每天比原来的自己进步一点就该知足了。

仰卧起坐14个√
单词四十个√
折被子√
护肤√
睡前刷牙√
洗衣服√
今天所犯的错误：今天没有早起，对自己无语了，昨天很晚睡。
总结：每次利用坐车的世间去学习，会达到意想不到的效果，当然，还要没有压力的去学，不要定目标，只要自己认真，能学多少是多少。

仰卧起坐15个+1
护肤+1
睡前刷牙+1
洗衣服+1
ps快捷键（ctrl+o）+1
犯错：没有早睡，差点由着惰性来。没有去学怎么护肤
总结：为人处事很重要，还是要多看看护肤教程。

护肤+1
睡前刷卡牙+1
单词十个+1
仰卧起坐16个
犯错：说了别人的事
总结：早睡早起

嘻嘻，谢谢，你也一样。

护肤早晚一次✔
睡前刷牙✔
仰卧起坐11个✔
每天吃一种水果✔
每天背一点东西✔
单词10个✔
犯错:今天跟爸爸说，在家里怎么喝都可以，就是不可以在外面喝。
总结:双头蛇，表面跟这个人还不错，其实背地里说她坏话。

仰卧起坐18个✔
睡前刷牙✔
每日口算✔
护肤✔
每天吃一种水果✔
单词20个✔
犯错:走路戴耳机
总结:不是每件事都是想象的那样，去做了才会知道。

仰卧起坐19个✔
睡前刷牙✔
护肤早晚一次✔
单词20个✔
每天吃一种水果✔
每日口算✔
每天背一点东西✔
犯错:今天有人买虾，我说不在水里会死吧。说了客人可能就不买了。
总结:环境影响人。
思考:还要继续自学。

护理早晚一次✔
仰卧起坐20个✔
睡前刷牙✔
犯错:昨天什么都没做。
总结:希望今天的自己比昨天的自己有进步。

先易后难

早晚护肤✔
睡前刷牙✔
每日口算✔
仰卧起坐21个✔
犯错:在卖场玩手机
愿望:努力保持自己认真做每一件事的习惯
总结:只要用心去做，总能记得住

把每天学到的东西都写出来。

特殊情况：坚持了一小段时间后突然觉得有厌烦感，只好逼着自己去坚持。每次坚持了一个星期就多添加一项内容。

frist day(第一周):
睡前刷牙✔
早晚护肤✔
仰卧起坐22个✔
每天学一道菜✔
每日口算✔
安全常识✔
劳动法(法律)✔
ctrl+z 撤销(电脑)✔
复习了之前学过的单词✔
犯错:路上听故事，影响安全
总结:很多事情其实自己努力是可以改变的

the next day(第一周):
睡前刷牙✔
仰卧起坐22个✔
早晚护肤✔
犯错:吃宵夜
总结:电脑知识还是很重要的

【休息模式开启】one day：
仰卧起坐23个v
睡前刷牙v
早晚护肤v
（纠结了很久决定好好休息一段时间，休息是为了更好的坚持。）
犯错：马虎
总结：不要为了任何事影响自己的心情。

【休息模式开启】The next day:
早晚护肤✔
仰卧起坐24个✔
犯错:睡前没刷牙
总结:熬夜会生病

先拍爽肤水，然后再搽乳液。就ok了。其实我也不是很会，详细的你可以在微博上看基础护肤教程。