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因为心怀理想所以连矮1厘米都不能容许！

500下跳绳完成，早饭面包牛奶鸡蛋

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-14 06:40:00 +0800 CST  
楼主昨晚10.30分上床12点才睡着吧友们知道怎么样快速入睡吗

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-14 06:41:00 +0800 CST  
楼主今天吃的煎包和鱼丸煎包太热了感觉要长痘

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-14 12:29:00 +0800 CST  
楼主考完放学了现在回家摸高

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-14 17:23:00 +0800 CST  
100摸高550跳绳完成

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-14 19:10:00 +0800 CST  
楼主高中有三个目标1长到180
2追到她
3考上中国政法
希望不要辜负自己的青春

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-14 19:14:00 +0800 CST  
100下压腿200下踢腿完成

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-14 20:35:00 +0800 CST  
下了意念增高希望有用

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-14 22:12:00 +0800 CST  
510下跳绳完成

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-15 06:26:00 +0800 CST  
终于发现为什么睡不着了，尼玛得蚊子太多了被咬的睡不着

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-15 06:27:00 +0800 CST  
而且感觉意念增高并没有什么卵用还吵

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-15 06:42:00 +0800 CST  
楼主最近感觉小腿有点酸千万别把肌肉练出来了

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-15 10:44:00 +0800 CST  
楼主从今天开始改成签到，每晚9点更新，发一天的运动量

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-15 15:44:00 +0800 CST  
补昨天的：锻炼第3天，戒撸第三天：400下踢腿1000跳绳100摸高10分钟压腿

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-16 06:08:00 +0800 CST  


楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-16 13:12:00 +0800 CST  
锻炼第4天戒撸第4天：踢腿400压腿120摸高100跳绳1000

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-16 21:11:00 +0800 CST  
补昨天的，锻炼第5天戒撸第5天：100摸高1100跳绳120压腿400踢腿

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-18 08:18:00 +0800 CST  
锻炼第6天戒撸第6天：1500米跑100摸高1000跳绳400踢腿100压腿

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-18 19:31:00 +0800 CST  
锻炼第7天戒撸第7天：200米跑100摸高1000跳绳400踢腿140压腿

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-19 20:45:00 +0800 CST  
昨天又忘发了，锻炼第8天戒撸第8天：踢腿200压腿100摸高100跳绳1050

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-04-21 08:24:00 +0800 CST  

楼主：神选中的大水笔

字数：19175字

发表时间：2015-04-13 02:04:00 +0800 CST

更新时间：2019-01-24 08:05:13 +0800 CST

评论数：1810条评论

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