晚安～今晚光回复了，都没抠什么过来。。sorry……高三真的好苦逼，晚自习10:45下课，唉--加油！！

@创造之主http://tieba.baidu.com/p/165首先那些已经长高的人就不用看了，你是不会懂得这群极度想长高的人的心情，你无法体会！另外坚持SY无害论的人你也可以离开，你不信那是你的权利，但请不要干涉我的话语权。
各位想长高首先得找到是什么原因导致你无法长高的，要找到原因才能对症下药，你如果连原因都找不到，你肯定会做很多无用功。
导致身材矮小的因素大致就是基因和后期的不良习惯。
首先人的遗传基因只能决定你们的部分身高，人是可以通过后期的环境改变自己的基因，不可能你父亲知识少，你就一定知识少，也不能你的父母矮，你就一辈子矮小。基因不是一生不变的，万事需要努力。
其次，导致你身高矮小的原因乃是后天的不良习惯，譬如营养不良，运动过度（如举重等其他无氧运动），还有中医所归类的肾气不足（气血不足）。
我相信本吧很多都是由于肾气不足导致的不高，说白了就是肾虚。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕。现代医学认为肾阳虚与神经内分泌免疫系统有关。
肾阴虚临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红；少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津。也就是现代医学所认为的供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。
判定你是属于哪类，再对症下药。
你要明白，肾气不足的人是无法长高的，就像高楼，你是没有根基的。SY过度，房事过度，熬夜过度，烟酒过度都会导致你肾气不足。而后加上家庭营养供给不足，就导致你无法长高！对于那些也同样SY却又长高的人，你们应该在那段时间都有很充足的营养供给，不可能你一边喝稀饭一边SY就长会高了。你们一边SY，一边家庭在注重你的营养，所以你流失的那些营养都被补了回来，肾气一样是比较充足的，所以你们长高了。但是你们如果继续无节制SY，你的身体迟早掏空，随着年龄的增加，你熬夜会越来越多，压力越来越大，你的肾气会耗得越来越多，光是通过平时补充的营养是不够的，如果你们不珍惜肾精的话，会加速衰老，患上泌尿系统疾病，接下来早泄，前列腺炎，不孕不育就会跟着你。

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很多人告诉我他有多高，几岁，想长到多高，问我可能吗，我在这里统一回复，楼主不会预测未来，当然是不知道你是否能长到那么高了，但是可以肯定的是，只要你每天都在坚持做长高运动，一定可以长高，而且你要从心里相信自己以后一定会长高，要知道，意念对长高也是有影响的

不好意思啊大家，这段时间都没有回复大家，楼主高三，时间比较紧，现在放寒假了，才有了点时间，手机肯定用不了了，长高运动楼主会在暑假进行，毕竟现在没什么时间，也就是每天多伸伸懒腰，具体的还要在高考后做，下学期估计要与世隔绝了，暑假楼主回来和大家一起加油，千万不要放弃！坚持最重要！！

高考结束，满血复活

减肥加长高！！

楼主再强调一下，这一篇是我在知乎上看到，觉得有用转来给大家看的，在一楼有说，为什么那么多人觉得是我写的……