一个从高考结束后就开始行走的人
楼主养伤了、这几年打篮球、徒步、登山活动、骑行、把半月板搞得坏了、给新人的建议是、一定不要费自己的身体、量力而行、能少则少、还有就是平时一定要注意对自己的力量的训练、记到、是平时训练、保护好膝盖、才能走更远的路、我现在就在家想养伤、养、这日子真的很难受、哪儿也去努力哦、
我他妈就是活生生的例子、喜欢很多的运动、但是没有注意力量训练、没有节制的耗费自己、最后身体的任何一个地方损伤了、你都不能在参加了、都要好好的养伤。
接下来的17年、两个月之内不能剧烈运动、包括打篮球、和徒步爬山、一年之内不能打篮球、再之后我打算也不重装出行了、开始轻量化装备、适当的露营、想去也只有去城市看一看、因为在户外身体耗费不起了。然后就是一定要开始注重对身体力量的训练！一定