【盘点】你肯定不知道的冷知识（转）
在清晨锻炼是不科学的。清晨空气质量最差，身体机能最弱，完全不适合锻炼。看看积极晨练的，有几个长寿的，最好的运动时间在傍晚，此时，人体血小板的含量和血液粘度降低，人体对运动的反应最好、吸氧量大、运动效果也更明显。
冬季热车误区。启动就走，或者原地怠速5分钟？都错，对发动机的磨损和危害巨大。正确的做法是启动怠速1分钟，然后低档缓慢行驶3分钟，才预热好，就可以逐步提速。
口香糖不能健齿。吃了口香糖不漱口，其糖分同样会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿。另外，口香糖中含有橡胶增塑剂、硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些都有一定的毒性。增塑剂的代谢产物为苯酚，毒性较强，在消化道吸收入血后，可危害人体健康。
饮酒不能御寒 。酒精在体内燃烧所产生的热量是极小的，酒后有暖烘烘的感觉是因为酒精能刺激血管扩张，加快新陈代谢，给人一种增加了热量的假象。此时体内散热加快， 如果真正供给热量的糖、脂肪和蛋白质供应不上，就进入寒冷的环境中工作或锻炼，极易发生伤风、感冒，招至疾病。
“食物相克”没有充足科学依据。南京生物研究所的郑集教授曾做过对“食物相克”之说的实验。他收集了我国传说的食物相克的食物184组，选择最常见的14组进行检验，通过家常制作后试食两天后，观察试食者的表情、行为、体温、大便次数及外观有无差异，没有发现任何一组食物出现相克现象。所以“食物相克”没有充足科学依据。