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【记录贴】高二党 过午不食。有毅力的妹子你就进*

要么瘦 要么就一直胖下去。

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-01 23:42:00 +0800 CST  
胖子没未来 我要变成一个大瘦子。

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-01 23:42:00 +0800 CST  
跟的妹子请按照下面格式报一下


昵称:
身高 :
体重：
近期目标：
终极目标:

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-01 23:44:00 +0800 CST  
我先来

昵称：小依
身高 :158
体重：57kg
近期目标：53kg
终极目标：50kg

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-01 23:46:00 +0800 CST  
晚安
有跟的妹子记着按小依发的格式报一下。

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 00:00:00 +0800 CST  
忘了说一下
楼主不收的人
1:不收断食的妹子
2:不收三天打鱼两天晒网的妹子
3:不收长期不在线的妹子
4:不收不活跃的妹子
5:不收没有毅力的妹子

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 00:04:00 +0800 CST  
每天都要报食谱
每天都会有一个签到楼和一个饮食汇报楼
每天请记得在签到楼签到
每周日报体重 （务必在23:00之前报）
每周都会有一个 周目标 请姐妹们记得在周目标楼报上你们下周目标（我会艾特你们）

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 00:10:00 +0800 CST  
晚安

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 00:12:00 +0800 CST  
请跟的妹子记得按照小依发的格式报一下

小依只收六个人 多了容易弄乱



姐妹们 我们一起加油吧。

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 00:14:00 +0800 CST  
我好像忘了说楼楼的减肥方法了

小依主要采用:过午不食法
早餐正常吃
中午燕麦（无糖的那种西麦）
. 两点之后不进食（包括水果）
八点之前不进水

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 00:17:00 +0800 CST  
5月2号 签到楼。

小依今天考试 可能回帖子只能等到吃饭的时候 和晚上回寝室 请见谅咯啊。

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 00:34:00 +0800 CST  
早安安

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 05:15:00 +0800 CST  
想想等会要吃什么？

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 06:55:00 +0800 CST  
早自习 ……

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 06:55:00 +0800 CST  
小依的学校今天要期中考

害怕

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 06:56:00 +0800 CST  
小依的学校今天要期中考

害怕

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 06:56:00 +0800 CST  
早上一杯蜂蜜水
早餐:馒头和菜
午餐:一杯燕麦
因为要考试 今天早上吃的有点多了啊……

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 12:56:00 +0800 CST  
小依晚上是坚决不会吃东西的。

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 12:56:00 +0800 CST  
加油！
下午考物理和化学 我的死敌 怎么办？

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 12:57:00 +0800 CST  
@cyclie小涵
@帅鸭开鸡店帅鸭
@pengyueyyy年年
@OK这样你继续小雨

暂时就先定这几个人

楼主 _小小小小小依  发布于 2013-05-02 18:45:00 +0800 CST  

楼主：_小小小小小依

字数：14458字

发表时间：2013-05-02 07:42:00 +0800 CST

更新时间：2021-02-23 21:38:12 +0800 CST

评论数：3587条评论

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