【教学】权威身体柔韧教学视频 from Bill Wallace
对于大多数舞种的舞者包括Jazz舞者来说，身体的柔韧度都是绕不过去的一关，柔韧条件极大地限制了爵士舞者动作的完成度和肢体的延展性。在这里推荐一部专业的柔韧专项练习教学。来自空手道界的大神级人物“Super Foot”比尔瓦莱斯（舞蹈也好，自由体操等体育项目也好，格斗术也好，柔韧训练都是一回事）。全教程57分钟，内容非常全面，无中文字幕，对着模仿学习即可。
楼主：GrooveHypnos
字数：207字
发表时间：2015-01-18 03:45:00 +0800 CST
更新时间：2020-05-15 23:47:20 +0800 CST
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