解释灵魂
顺遂的生命存在于不顺遂里，这就是「细胞记忆」、生死学、前世治疗与灵魂不死的精义所在。
「名可名，非常名」，因为每一项落言诠的理，封限在自身的包围场里，所以才有「再架构」（reframe，注1）的可能性，灵魂与生命不也同样，有「重生」的可能性吗？
因此，不论从无理的境界或有理的角度，作者的「细胞记忆」之说，读者何妨以禅师口吻，眯者眼评曰：「说得有理！」
「名可名，非常名」，因为每一项落言诠的理，封限在自身的包围场里，所以才有「再架构」（reframe，注1）的可能性，灵魂与生命不也同样，有「重生」的可能性吗？
因此，不论从无理的境界或有理的角度，作者的「细胞记忆」之说，读者何妨以禅师口吻，眯者眼评曰：「说得有理！」
这本书即将揭露一种力量，一种过去生命影响现在生活的力量，此即细胞记忆（cell memory）的能量。各位将从本书看到，细胞记忆为什么发生作用，以及细胞记忆是如何运作的。你们将阅读到一个又一个的真实故事，那是当事人的回溯之旅，他们揭开了生命中最深层问题的谜底，有些人更因此而拥有不可思议的无限喜悦，开发出惊人的潜能。
透过这些故事，你会发现改变生命的关键，而已是变得更好、非常戏剧性。从今天开始，解放你的细胞记忆，拥抱可以丰富你生命的一切，而且，这也会让你心中长期以来的所有负担和罣碍，得到释放。
过去二十五年来，我不断研究前世与细胞记忆，这些故事就是从数以千计的回溯案例中所精心挑选的。每一个故事都是真实的，而且有证据可查。在这里我要事先表明，当事人的隐私权是神圣的，所以这本书里面所提到的姓名，都不可能真正地指向某一个人。
我同时想对处处怀疑、喜欢批评的人说几句话。虽然他们对于有关灵性、前世的书籍，总是狠狠修理，可是对于相信这些事的人来说，我们很热切地肯定，那是上帝当下的承诺：灵魂是永恒的生命。
请一定要保持怀疑，请务必批评。我不只欢迎，甚至极为鼓励，只要你带着一颗开放的心灵，接近这些主题，接近写出这些故事的人。
而且，只要你们的驳斥可以让整个社会得到正面的希望、信赖和安慰，这也算是一种可敬的信仰。请大家坐下来，围着桌子，面对面交谈，如果你喜欢，就让摄影机转动吧！我会带给你们四十八年的学习、研究、阅读、前世回溯、世界各地的旅行经验，以及比较宗教学
的意见。
我也会带来针对圣经二十六种版本的深入探讨，以及佛陀、穆罕默德、可兰经、埃及生死书、薄伽梵歌的教导，还有讨论荣格、神话学家坎伯、神秘学大师艾格．卡西（Edgar Cayce）的著作，我们也要一起研究以下这些人的哲学，包括希腊语意学家亚浦隆尼（Apollonius）、可以预言未来的犹太苦修艾赛尼（Essencs）教派、日本神道、讲究直觉的神智学会（Theosophical Society）、十七世纪欧洲的神秘玫瑰十字会（Rosicrucian）。
最后，也是最重要的，我将由衷地对你的观点产生兴趣，因为这种坦率的生命特质，也是神所赐与的礼物，我相信，你们一定有珍贵的东西可以教导我的。所以，除了讥讽之外，你们还会带给我一些东西。
请把这项立场看作我永远的邀请，而且我期盼这种相会。
如果你还是怀疑（这是你们的看家本领）为什么我可以这样说？那么我要告诉你最近我参加一个电视录像的故事。
当时，访谈进行到一半，制作人提到，将有两名精神科医生出现在节目中，这两位医生认为，我对「另一界」、灵魂、前世的看法，
对整个社会是有危害的，因为这些事情「只是一种让人心里觉得好过的幻想，将会延后或干扰悲伤的过程」。
我说能邀请到这两位医生很好（没有人告诉我他们的名字），我很高兴有机会能与他们对谈。
可是制作人却告诉我，没有，他没有安排我与他们见面，也没有对谈。你们知道吗？这多么令人惋惜。他们会在我访谈结束之后才出现，「提供相反的观点」。我请制作人重新考虑，至少让我跟「原告」见个面，可以举证稍稍为自己「辩解」，但是他说不行，绝对不行。
「这样对节目不好」，我可以理解他们的苦心，只能感谢他们会想到我，邀我上节日。最后，访谈结束我遗憾地离去。
我无法应付批评吗？绝对不是。面对大众半个多世纪，身为直言无讳的灵媒，各式各样的批评与指责几乎都听过，反而去年有件事令我百思不解，就是当我走在街上，或是一个人想静静用餐的时候，总会有素未谋面的陌生人走过来说：「哇，我不知道本人这么漂亮，你在电视上真是好丑。」
这种每次一想起来就会让我感到可笑的情形，几乎已经快见怪不怪了。
我会一笑置之？或者坚持要对这样的「批评」做反应？然而，对于也是素末谋面的「专家」，对于他们至少没有给予礼貌上一对一的讨论机会，我却只能一句话也不说？当然，我会有所反应的。但是我不会指控他们「危害整个社会，除非他们想把人道主义变成令人毛骨
悚然的斗争。
他们不应该这样反应的，只有虚假的欺骗才会危害社会，我在这本书，以及其它书藉所要提供的，就是我的信仰：以我整个心与灵魂，相信上苍的永桓真理。
我非常喜欢读罗斯福先生（Teddy Roosevelt）的一段名言，而且常带在身边，希望能与各位分享。我相信这个美好的讯息值得我们再三咀嚼，并放进自己的生活中：
「荣耀并不归于批评者，指责落难的勇士，指责做好事的人为什么不做得更好，荣耀不会归于这些指责者。
荣耀属于站在竞技场上的勇者。他们脸上的汗水混着尘土，血迹斑斑；他们勇敢奋战，而且有时候出错，甚至一再犯错；可是他们知道，必须奋战不懈，必须全力以赴，赢取最后的胜利荣光。然而他们也明白，最后有可能落败，如果那是一种奋斗到底之后的不可违命运，虽败犹荣。这样的心态，与冷漠、胆怯的灵魂，完全不属于同一国，只懂指责的人，他们不会了解什么是胜利，什么叫挫败。」
我愿把这一掷地有声的警言，献给我的家人、朋友、客户、同事，也献给神职人员、听众，也要献给上述奋战不懈的勇者，以及在我周遭所有开放心灵的怀疑论者，我会骄傲站在竞技场里，感谢你们，我爱你们，愿神祝福你们。
透过这些故事，你会发现改变生命的关键，而已是变得更好、非常戏剧性。从今天开始，解放你的细胞记忆，拥抱可以丰富你生命的一切，而且，这也会让你心中长期以来的所有负担和罣碍，得到释放。
过去二十五年来，我不断研究前世与细胞记忆，这些故事就是从数以千计的回溯案例中所精心挑选的。每一个故事都是真实的，而且有证据可查。在这里我要事先表明，当事人的隐私权是神圣的，所以这本书里面所提到的姓名，都不可能真正地指向某一个人。
我同时想对处处怀疑、喜欢批评的人说几句话。虽然他们对于有关灵性、前世的书籍，总是狠狠修理，可是对于相信这些事的人来说，我们很热切地肯定，那是上帝当下的承诺：灵魂是永恒的生命。
请一定要保持怀疑，请务必批评。我不只欢迎，甚至极为鼓励，只要你带着一颗开放的心灵，接近这些主题，接近写出这些故事的人。
而且，只要你们的驳斥可以让整个社会得到正面的希望、信赖和安慰，这也算是一种可敬的信仰。请大家坐下来，围着桌子，面对面交谈，如果你喜欢，就让摄影机转动吧！我会带给你们四十八年的学习、研究、阅读、前世回溯、世界各地的旅行经验，以及比较宗教学
的意见。
我也会带来针对圣经二十六种版本的深入探讨，以及佛陀、穆罕默德、可兰经、埃及生死书、薄伽梵歌的教导，还有讨论荣格、神话学家坎伯、神秘学大师艾格．卡西（Edgar Cayce）的著作，我们也要一起研究以下这些人的哲学，包括希腊语意学家亚浦隆尼（Apollonius）、可以预言未来的犹太苦修艾赛尼（Essencs）教派、日本神道、讲究直觉的神智学会（Theosophical Society）、十七世纪欧洲的神秘玫瑰十字会（Rosicrucian）。
最后，也是最重要的，我将由衷地对你的观点产生兴趣，因为这种坦率的生命特质，也是神所赐与的礼物，我相信，你们一定有珍贵的东西可以教导我的。所以，除了讥讽之外，你们还会带给我一些东西。
请把这项立场看作我永远的邀请，而且我期盼这种相会。
如果你还是怀疑（这是你们的看家本领）为什么我可以这样说？那么我要告诉你最近我参加一个电视录像的故事。
当时，访谈进行到一半，制作人提到，将有两名精神科医生出现在节目中，这两位医生认为，我对「另一界」、灵魂、前世的看法，
对整个社会是有危害的，因为这些事情「只是一种让人心里觉得好过的幻想，将会延后或干扰悲伤的过程」。
我说能邀请到这两位医生很好（没有人告诉我他们的名字），我很高兴有机会能与他们对谈。
可是制作人却告诉我，没有，他没有安排我与他们见面，也没有对谈。你们知道吗？这多么令人惋惜。他们会在我访谈结束之后才出现，「提供相反的观点」。我请制作人重新考虑，至少让我跟「原告」见个面，可以举证稍稍为自己「辩解」，但是他说不行，绝对不行。
「这样对节目不好」，我可以理解他们的苦心，只能感谢他们会想到我，邀我上节日。最后，访谈结束我遗憾地离去。
我无法应付批评吗？绝对不是。面对大众半个多世纪，身为直言无讳的灵媒，各式各样的批评与指责几乎都听过，反而去年有件事令我百思不解，就是当我走在街上，或是一个人想静静用餐的时候，总会有素未谋面的陌生人走过来说：「哇，我不知道本人这么漂亮，你在电视上真是好丑。」
这种每次一想起来就会让我感到可笑的情形，几乎已经快见怪不怪了。
我会一笑置之？或者坚持要对这样的「批评」做反应？然而，对于也是素末谋面的「专家」，对于他们至少没有给予礼貌上一对一的讨论机会，我却只能一句话也不说？当然，我会有所反应的。但是我不会指控他们「危害整个社会，除非他们想把人道主义变成令人毛骨
悚然的斗争。
他们不应该这样反应的，只有虚假的欺骗才会危害社会，我在这本书，以及其它书藉所要提供的，就是我的信仰：以我整个心与灵魂，相信上苍的永桓真理。
我非常喜欢读罗斯福先生（Teddy Roosevelt）的一段名言，而且常带在身边，希望能与各位分享。我相信这个美好的讯息值得我们再三咀嚼，并放进自己的生活中：
「荣耀并不归于批评者，指责落难的勇士，指责做好事的人为什么不做得更好，荣耀不会归于这些指责者。
荣耀属于站在竞技场上的勇者。他们脸上的汗水混着尘土，血迹斑斑；他们勇敢奋战，而且有时候出错，甚至一再犯错；可是他们知道，必须奋战不懈，必须全力以赴，赢取最后的胜利荣光。然而他们也明白，最后有可能落败，如果那是一种奋斗到底之后的不可违命运，虽败犹荣。这样的心态，与冷漠、胆怯的灵魂，完全不属于同一国，只懂指责的人，他们不会了解什么是胜利，什么叫挫败。」
我愿把这一掷地有声的警言，献给我的家人、朋友、客户、同事，也献给神职人员、听众，也要献给上述奋战不懈的勇者，以及在我周遭所有开放心灵的怀疑论者，我会骄傲站在竞技场里，感谢你们，我爱你们，愿神祝福你们。
世上许多事并不是你觉得不公平就一定是公平。但我们是人，当我们拥有自我意志的时候，活着，就是为了努力走向公平。
这，就是我们活下去的意义。为了大范围，或者小范围的公平而活。
这，就是我们活下去的意义。为了大范围，或者小范围的公平而活。
从第一次发现精神力以来已经过去8年了，精神力修炼法也有7年的历史了，如今精神力修炼法也终于来到了第13次修订。出于一定的考虑，每一次修订的内容都是不同的，每次修订中都有其独占的知识点。第13次修订将整合这所有的知识点，并开放出从来没有公布过的内容。与之相应的，精神力修炼法的难度将降低，并且危险性将大幅度提升。
如果你是从别的功法入门，然后专修精神力修炼法，最好忘记以前学过的一切。如果你将精神力修炼法当做跳板，入门后修炼别的功法，那么你就要小心，我在第一层说的和第二层说的可能不同，第一层部分正确的内容在你达到一定水平后会变成错的，如果你没有参照第二层去改变，而是修炼了别的功法，那么你可能会一错到底。
如果想要完全地修炼精神力，你不需要对神秘学有什么了解，也不需要对道术、异能、魔法等建立起任何认知。但是，你可能需要对心理学、气功、冥想、医学等具有初步了解，否则你可能会无法看懂本文的部分内容。
为了避免引起混淆，本次修订将不采用任何简称，所有名称全部使用完整的命名。
警告，参照本文进行修炼，可能导致2个已知的副作用：
一，
颅内脑增压。
二，
神经衰弱。
以上副作用仅针对身体，对精神有何副作用尚不可知。
精神力修炼法带来的副作用并不是永久的，所以不会对身体造成永久的损害，但是疼痛与肿胀感是在所难免。
如果你是从别的功法入门，然后专修精神力修炼法，最好忘记以前学过的一切。如果你将精神力修炼法当做跳板，入门后修炼别的功法，那么你就要小心，我在第一层说的和第二层说的可能不同，第一层部分正确的内容在你达到一定水平后会变成错的，如果你没有参照第二层去改变，而是修炼了别的功法，那么你可能会一错到底。
如果想要完全地修炼精神力，你不需要对神秘学有什么了解，也不需要对道术、异能、魔法等建立起任何认知。但是，你可能需要对心理学、气功、冥想、医学等具有初步了解，否则你可能会无法看懂本文的部分内容。
为了避免引起混淆，本次修订将不采用任何简称，所有名称全部使用完整的命名。
警告，参照本文进行修炼，可能导致2个已知的副作用：
一，
颅内脑增压。
二，
神经衰弱。
以上副作用仅针对身体，对精神有何副作用尚不可知。
精神力修炼法带来的副作用并不是永久的，所以不会对身体造成永久的损害，但是疼痛与肿胀感是在所难免。
伸出你的右手，掌心朝上，你的手应该是白色的或者黄色的，让精神力朝着掌心凝聚，想象手心有一团火，很快你的手掌将变得血红。大脑内的精神力是可以操纵血液的，集中精神力的同时会不可避免的造成血液朝一个地方凝聚，如果在脑内，则会形成颅内脑增压。如果在手心，则手心会充血。集中在眼睛，眼睛会产生血丝。集中在眉心，眉心会肿起来。这个副作用在第一层无法避免。
大量的脑力活动之后，或者未成年人大脑未发育完全却已经拥有成年人的智慧，这种情况下会造成头疼，属于神经衰弱的一个症状。精神力过度消耗也会造成头疼，如果睡觉前修炼太久可能疼得睡不着，修炼时注意适度适量，保证充足的睡眠即可避免。这个副作用在我看来，完全不是副作用，90%的天才都会受到神经衰弱的影响，怕疼的别练。
另外，上火的少练，头部忌讳吹冷风。
不要以为你练的是幻觉还是什么，相信自己练的不是幻觉就行了，如果是幻觉则无法进入下一步，那时候再回头看看是不是哪里搞错了。
最后，本文禁止用于商业用途。
PS：关于自己每次的心境变化，最好写笔记，以后困住第三层的时候，可能要回头看看自己当初的愿望，是否已经和自己最初的想法走岔了路，这很重要。
正文
首先，我依然需要介绍一下什么是精神力，精神力是一种存在于人体内，可以被控制的能量，由于该能量最初发现在脑内，所以本文命名为精神力修炼法。
注意：本文中的精神力，和传说中能控物或者发射小火球的精神力没有任何关系，请勿对号入座。
本文中将出现五种能量：
一，
大脑处精神力（第一层）。
二，
心脏处能量（第一层）。
三，
大脑处寒流（第二层）。
四，
心脏处热流（第二层）。
五，
？？？？？（第三层）。
只有熟练的掌握了每层所要求的能量，境界上也达到了要求，才算成功地进入这一层。
最后，精神力究竟有什么作用，尚在研究中。目前的现状表明，修炼精神力并不会带来“直观、明显”的利益，修炼前请三思。
精神力可以开发出很多能力，本人对精神力的要求是：辅助生活，控制自身。所以我开发出来的能力和方向，都是为了现实生活的辅助而开发的。你可以自行开发能力，无需完全参照精神力修炼法。
但是，你开发的第一个能力非常重要。精神力所开发出来的特殊能力，都是模拟出来的，只有第一个能力不是。这个能力将伴随你一起成长，在你达到第三层的时候，这个看似无用的能力可能会发生天翻地覆的变化。
精神力每个人都有，普通人的精神力平均为1，范围在0.125到8之间，这个数值并不是越高越好。试验中，通过精神力修炼法，能够感受到精神力的最高百分比为25%，但真正能够控制精神力的，不到5%。所以本文的入门难度一直都很高，将能够感受到精神力的限制在5%以内，以提高安全性。这一次入门成功率会高一些，但达到100%估计是我想多了。
如果初始精神力很高，但控制力一般，很可能会无法控制过于强大的精神力，没有修炼精神力的资格。即使初始精神力很低，但控制力优于精神力的强度，也可以通过后期修炼补足。只是问题在于精神力很弱的人，往往无法通过感知精神力的第一关。所以修炼精神力最佳的人群，是精神力一般的人群。
大量的脑力活动之后，或者未成年人大脑未发育完全却已经拥有成年人的智慧，这种情况下会造成头疼，属于神经衰弱的一个症状。精神力过度消耗也会造成头疼，如果睡觉前修炼太久可能疼得睡不着，修炼时注意适度适量，保证充足的睡眠即可避免。这个副作用在我看来，完全不是副作用，90%的天才都会受到神经衰弱的影响，怕疼的别练。
另外，上火的少练，头部忌讳吹冷风。
不要以为你练的是幻觉还是什么，相信自己练的不是幻觉就行了，如果是幻觉则无法进入下一步，那时候再回头看看是不是哪里搞错了。
最后，本文禁止用于商业用途。
PS：关于自己每次的心境变化，最好写笔记，以后困住第三层的时候，可能要回头看看自己当初的愿望，是否已经和自己最初的想法走岔了路，这很重要。
正文
首先，我依然需要介绍一下什么是精神力，精神力是一种存在于人体内，可以被控制的能量，由于该能量最初发现在脑内，所以本文命名为精神力修炼法。
注意：本文中的精神力，和传说中能控物或者发射小火球的精神力没有任何关系，请勿对号入座。
本文中将出现五种能量：
一，
大脑处精神力（第一层）。
二，
心脏处能量（第一层）。
三，
大脑处寒流（第二层）。
四，
心脏处热流（第二层）。
五，
？？？？？（第三层）。
只有熟练的掌握了每层所要求的能量，境界上也达到了要求，才算成功地进入这一层。
最后，精神力究竟有什么作用，尚在研究中。目前的现状表明，修炼精神力并不会带来“直观、明显”的利益，修炼前请三思。
精神力可以开发出很多能力，本人对精神力的要求是：辅助生活，控制自身。所以我开发出来的能力和方向，都是为了现实生活的辅助而开发的。你可以自行开发能力，无需完全参照精神力修炼法。
但是，你开发的第一个能力非常重要。精神力所开发出来的特殊能力，都是模拟出来的，只有第一个能力不是。这个能力将伴随你一起成长，在你达到第三层的时候，这个看似无用的能力可能会发生天翻地覆的变化。
精神力每个人都有，普通人的精神力平均为1，范围在0.125到8之间，这个数值并不是越高越好。试验中，通过精神力修炼法，能够感受到精神力的最高百分比为25%，但真正能够控制精神力的，不到5%。所以本文的入门难度一直都很高，将能够感受到精神力的限制在5%以内，以提高安全性。这一次入门成功率会高一些，但达到100%估计是我想多了。
如果初始精神力很高，但控制力一般，很可能会无法控制过于强大的精神力，没有修炼精神力的资格。即使初始精神力很低，但控制力优于精神力的强度，也可以通过后期修炼补足。只是问题在于精神力很弱的人，往往无法通过感知精神力的第一关。所以修炼精神力最佳的人群，是精神力一般的人群。
这一次的精神力修炼法，采用了特殊的方法，理论上将入门的成功率提高到了100%。实际入门成功率要低一些，无法入门也不要着急，毕竟这只是一个种子，并不代表你可以立刻修炼精神力。
种子发芽的时间视个人情况而定，潜伏期可能高达数年，想要速成的各位就不要勉强了，开发失败就放弃吧，一年后或许就能轻易地开发成功了。
在本文中，你可能找不到精神力的确切修炼方法，请不要感到奇怪，精神力本来就没有修炼的方法。因为不需要修炼就能够成长，就是精神力的特性之一，精神力的成长只需要感受和使用，完全不需要修炼。相反，你可能需要压制精神力的成长，使其适应你的境界，否则可能会有各种不良反应。
一旦感受到精神力之后，立刻学习冥想是不错的决定。最简单的冥想即可，你并不需要通过冥想来增加精神力。但是，你需要它来净化自己的精神力。当你感觉到精神力已经处于自己无法控制的边缘时，就应该将精神力忘记，使用冥想时学会的压制精神力的方法让凝聚的精神力团彻底消失。大约半个月后，即可从第0级开始重新修炼，同样，也是半个月即可达到以往半年或一年才能修炼出的水平。
注意：不要修炼那些凝聚型的冥想，或者吐纳型的冥想，如果不知道怎么做，就学习如何保持大脑空明即可。
种子发芽的时间视个人情况而定，潜伏期可能高达数年，想要速成的各位就不要勉强了，开发失败就放弃吧，一年后或许就能轻易地开发成功了。
在本文中，你可能找不到精神力的确切修炼方法，请不要感到奇怪，精神力本来就没有修炼的方法。因为不需要修炼就能够成长，就是精神力的特性之一，精神力的成长只需要感受和使用，完全不需要修炼。相反，你可能需要压制精神力的成长，使其适应你的境界，否则可能会有各种不良反应。
一旦感受到精神力之后，立刻学习冥想是不错的决定。最简单的冥想即可，你并不需要通过冥想来增加精神力。但是，你需要它来净化自己的精神力。当你感觉到精神力已经处于自己无法控制的边缘时，就应该将精神力忘记，使用冥想时学会的压制精神力的方法让凝聚的精神力团彻底消失。大约半个月后，即可从第0级开始重新修炼，同样，也是半个月即可达到以往半年或一年才能修炼出的水平。
注意：不要修炼那些凝聚型的冥想，或者吐纳型的冥想，如果不知道怎么做，就学习如何保持大脑空明即可。
自创冥想法
第一阶段：
冥想法，有其重大的缺陷，也是其一直未能普及的原因，就是速度太慢，消耗大量时间才能得
到一定效果。所以我就自创了一个冥想法，速度比一般的冥想法要快很多。
不过机缘有些困难，很难遇到那个时机可以入门。入门的实际，就是当人处于发烧状态时，对于身体的感觉最低，同时大脑会处于一种较为模糊的状态，但如果此刻能保持清醒。那么这个时候，恰恰是一个人最接近自身精神的时刻。当外在难以感觉，意识不足以分心，也就是传说中的“忘我”状态。
动作：身体可以任意放置，无论什么姿势都可以，但前提是不能让身体用力，也不能让身体有任何压迫、刺痛等感觉。可以一条腿曲起，另一条平放，双手置于腿上，坐于地上，身体靠墙。也不能让身体有明显的冷热感觉。
你可以听到外面的声音，但你不能说话；你可以感觉到外面的事物，却感觉不到自己。
去感受自己的呼吸，不要想象能量从头顶灌入，那不现实，也不要想象能量通过呼吸传到大脑，那会使大脑产生压迫感。去想象能量通过耳朵传到大脑，每一次呼吸，都有一股能量从耳朵进入，传到大脑。大脑产生一股放松感，似乎一股冰凉的力量从大脑
内部爆发开来，使得整个大脑清爽、纯净、放松。
当然，冥想，并非坐在一个地方才能冥想，也不一定需要闭上眼睛。冥想，是一种境界，而不是一种方式。等到熟练之后，可以试图让自己在行走的途中也感受那种感觉。
在雨中，能够感受到自己的心，逐渐凉下来的感觉。但是，何必必须在雨中呢，只要心在雨中，那么处处都是雨。告诉自己，天空在下雨，那么，即使晴空万里，但在我的世界里，天空就是在下雨。
本方法，只需要5次呼吸就可以恢复所有精神力，前提条件是进入第二层。不过并不是代表你的精神力就可以毫无节制地使用了，它可以消除你长时间使用精神力时带来的肿胀感，让你的脑海里凝固的精神力恢复到游离的状态。不过再次凝聚精神力时会很容易达到极限，多次之后就会疲劳。
此方法会逐渐改造你的身体，使得你的身体非常敏感，甚至能在10厘米内通过温度的感觉判断对方的性别（女性体温一般比男性高），由于皮肤的敏感，只需要感受风的气息即可判断是否会下雨，什么时候下雨，包括对危险的感知，或者反侦察的预知等等。
第一阶段：
冥想法，有其重大的缺陷，也是其一直未能普及的原因，就是速度太慢，消耗大量时间才能得
到一定效果。所以我就自创了一个冥想法，速度比一般的冥想法要快很多。
不过机缘有些困难，很难遇到那个时机可以入门。入门的实际，就是当人处于发烧状态时，对于身体的感觉最低，同时大脑会处于一种较为模糊的状态，但如果此刻能保持清醒。那么这个时候，恰恰是一个人最接近自身精神的时刻。当外在难以感觉，意识不足以分心，也就是传说中的“忘我”状态。
动作：身体可以任意放置，无论什么姿势都可以，但前提是不能让身体用力，也不能让身体有任何压迫、刺痛等感觉。可以一条腿曲起，另一条平放，双手置于腿上，坐于地上，身体靠墙。也不能让身体有明显的冷热感觉。
你可以听到外面的声音，但你不能说话；你可以感觉到外面的事物，却感觉不到自己。
去感受自己的呼吸，不要想象能量从头顶灌入，那不现实，也不要想象能量通过呼吸传到大脑，那会使大脑产生压迫感。去想象能量通过耳朵传到大脑，每一次呼吸，都有一股能量从耳朵进入，传到大脑。大脑产生一股放松感，似乎一股冰凉的力量从大脑
内部爆发开来，使得整个大脑清爽、纯净、放松。
当然，冥想，并非坐在一个地方才能冥想，也不一定需要闭上眼睛。冥想，是一种境界，而不是一种方式。等到熟练之后，可以试图让自己在行走的途中也感受那种感觉。
在雨中，能够感受到自己的心，逐渐凉下来的感觉。但是，何必必须在雨中呢，只要心在雨中，那么处处都是雨。告诉自己，天空在下雨，那么，即使晴空万里，但在我的世界里，天空就是在下雨。
本方法，只需要5次呼吸就可以恢复所有精神力，前提条件是进入第二层。不过并不是代表你的精神力就可以毫无节制地使用了，它可以消除你长时间使用精神力时带来的肿胀感，让你的脑海里凝固的精神力恢复到游离的状态。不过再次凝聚精神力时会很容易达到极限，多次之后就会疲劳。
此方法会逐渐改造你的身体，使得你的身体非常敏感，甚至能在10厘米内通过温度的感觉判断对方的性别（女性体温一般比男性高），由于皮肤的敏感，只需要感受风的气息即可判断是否会下雨，什么时候下雨，包括对危险的感知，或者反侦察的预知等等。
*护法帝王*<[email protected]> 12:00:32
帝王很鄙视人类 人类认为有时间 其实都是自己编造的谎言
*帝王* 12-23 01:14:07帝王给你们透露一点真理吧
*帝王* 12-23 00:15:46冷＋热＝变化
变化＝时间
变化时间就是因果
自我教教主炁神疯癫破无限(931185826) 12:00:51
冷＋热＝变化
变化＝时间
变化时间就是因果
自我教教主炁神疯癫破无限(931185826) 12:01:05
这个有点道理
帝王很鄙视人类 人类认为有时间 其实都是自己编造的谎言
*帝王* 12-23 01:14:07帝王给你们透露一点真理吧
*帝王* 12-23 00:15:46冷＋热＝变化
变化＝时间
变化时间就是因果
自我教教主炁神疯癫破无限(931185826) 12:00:51
冷＋热＝变化
变化＝时间
变化时间就是因果
自我教教主炁神疯癫破无限(931185826) 12:01:05
这个有点道理
疯狂探索那未知的一切 306775941群分类是兴趣爱好 未知灵魂神灵奥秘宗教信仰群标签是 未知 灵魂 神灵 奥秘 宗教 信仰 自我 自己 自我教 聊天 交友 更多▼
群地点是山东省泰安市山东省泰安第一中学 294/500人
群地点是山东省泰安市山东省泰安第一中学 294/500人
图片来自：神疯癫信自我也的百度相册想要吗，还有更多。吾探索一切未知的真相， 请志同道合的人来找我。qq931185826
qq群吾探索一切未知的真相 306775941谈论探索那未知的一切，请志同道合的人，来本群共同交流自我的见解.
灵魂是能量，身体是物质。