【技术贴】——“出体与知梦互换”与“回...

【回答198】
心法，即心中之法，梦是意识的产物，本就应该在意识层面探索，而所谓的功法不过是辅助你来更好的进行内心意识活动而已。
初学不要随便改动教学的功法，等你熟悉其内含了，就可以自己发挥了，只要不违背“心法”的原则就好。

笔者的小小总结：
楼主把自己的这套初学教程叫做“梦道心法”，不是为了标新立异，因为这些经验都是无数梦友们集思广益的成果，而我只是为了与其他人的方法有所区分才勉强立名，欢迎各位新人、老友参与讨论和提问交流。
“心法”原则只有一条，也是底线：
不能因为清明梦（亦清醒梦）而影响正常生活与健康。
“心法”特色：
注重内心感受与精神反馈，构建意识层面的深度认知，功法只作为辅助作用。
简单讲就是“重视其神，不重其形”，更尊重每个人的自我内心感悟，不以形式而给自我设限。
初学者不要轻易改教程功法，熟练后任由你创造改进，不违背“心法”原则即可。
“心法”目的：
1.将梦与现实构建正面的联系
2.提取并发掘梦对人的积极意
3.探索生命真谛与内在觉悟
（即，梦道）

【回答203】
可以两不耽误，你既然适合出体，那就从出体入手，同时抽空每天记记梦。这两者不冲突，是相互影响的。

【回答209】
注意睡眠要充足，练习清明梦尽量比平时增加半小时睡眠为宜。

“梦道心法”极简版“梦道心法”极简版 （学过入门“心法”并练有小成的梦友们可以进一步学习这个“极简版”，彻底达到以不变应万变的层次，弃繁取简，大道至简。）

【回答213】
可以，这要通过“造梦”来完成，那是进阶的高级技术了。我的帖子里有，不过新手还是要打基础，慢慢来。