【养成】清新文艺淑女养成记
打电话发短信时要注意：1，打电话时别吃东西，这个实在令人讨厌，不礼貌，不健康。2，和朋友在一起，不要没完没了打电话，发短信。你非这样那就等下次朋友也以同样方式冷落你吧。
3，不要让铃声响很久再去接，但是也不要接太快，铃响两声接比较好。
4，如果不方便接电话，应当礼貌地说：＂对不起，我现在有事方便时打给你。＂
礼貌些，淑女们~
嗯哼。作为小清新女孩和淑女，言语是需要培训的：
1.不要随意显露你的情绪。随时将情绪显露在自己脸上的女生，是十分让人讨厌的，这样的女生不仅不会让别人觉得你直率，反而会认为你很不合群，很讨人厌。所以说呢，脸上挂着九十度的笑容是没错的，遇见讨厌的人，你就视而不见就好，没必要很厌恶的样子。
2.不要逢人就诉说你的困难和遭遇。不要逢人便说自己的苦难和遭遇，你这样发泄是没错的，可是别人愿意当你的遭遇“垃圾桶”么？熙倒是有一个好办法，把自己心中的不满写在本本上，或者是在别人自愿或主动的时候，告诉别人就可以了。不过呢，清新女可是打不死的小强，她们很坚强的，所以呢，小秘密藏在某处信任的地方是最好的呢！
3.在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲，这样的女孩是聪明的，智慧的，她们会思考，淑女必修。
4.不要一有机会就唠叨你的不满。不要一有机会就唠叨自己的不满，你是遭受多大的打击啊，你唠唠叨叨个不停，你是老妈还是朋友啊，而且如果持久抱怨，就连最好的朋友也受不了啊，理智发泄……
5.重要的决定尽量由别人商量，最好隔一天再发布。记住在团体中你不是女王更不是NO.1。最后虚心听取别人的意见，然后由别人商量，你也不是不可以发表意见，要看大家的态度和时间的大小了。重要的事呢，隔一天发布，否则什么时候变成朋友眼中的“大喇叭”连你自己都不知道。而且信任度会下降哦。
6.讲话不要有任何的慌张，走路也是。不管事情多么严重，多么着急都不要慌张，都没有思路了……淡定，沉着冷静才是你的王牌，自信的女孩才不会慌张呢，淑女范油然而生。
自我训练出自己的淑女style吧。
1.不要随意显露你的情绪。随时将情绪显露在自己脸上的女生，是十分让人讨厌的，这样的女生不仅不会让别人觉得你直率，反而会认为你很不合群，很讨人厌。所以说呢，脸上挂着九十度的笑容是没错的，遇见讨厌的人，你就视而不见就好，没必要很厌恶的样子。
2.不要逢人就诉说你的困难和遭遇。不要逢人便说自己的苦难和遭遇，你这样发泄是没错的，可是别人愿意当你的遭遇“垃圾桶”么？熙倒是有一个好办法，把自己心中的不满写在本本上，或者是在别人自愿或主动的时候，告诉别人就可以了。不过呢，清新女可是打不死的小强，她们很坚强的，所以呢，小秘密藏在某处信任的地方是最好的呢！
3.在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲，这样的女孩是聪明的，智慧的，她们会思考，淑女必修。
4.不要一有机会就唠叨你的不满。不要一有机会就唠叨自己的不满，你是遭受多大的打击啊，你唠唠叨叨个不停，你是老妈还是朋友啊，而且如果持久抱怨，就连最好的朋友也受不了啊，理智发泄……
5.重要的决定尽量由别人商量，最好隔一天再发布。记住在团体中你不是女王更不是NO.1。最后虚心听取别人的意见，然后由别人商量，你也不是不可以发表意见，要看大家的态度和时间的大小了。重要的事呢，隔一天发布，否则什么时候变成朋友眼中的“大喇叭”连你自己都不知道。而且信任度会下降哦。
6.讲话不要有任何的慌张，走路也是。不管事情多么严重，多么着急都不要慌张，都没有思路了……淡定，沉着冷静才是你的王牌，自信的女孩才不会慌张呢，淑女范油然而生。
自我训练出自己的淑女style吧。
走出来的健康。头部应该是垂直的，不要盯着脚下看
头部：最理想的走路姿势，头部应该是垂直的，不要盯着脚下看，而是将视线保持在前方3~6 米的位置。可以想象自己像玩偶一样，有一条绳子连接你的头发，把你往上提拉。这样可以让颈椎合理支撑头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力，而且颈部线条也能更流畅和优美。
一定不要含胸
胸部：一定不要含胸，而是将胸部挺起来，同时收紧小腹和臀部，这样能让全身线条收紧。
手臂随着步伐自然摆动
手臂：不管是为了取暖，还是为了装酷，走路时都不要让手臂一直闲置在衣服插兜中，最好让手臂轻微弯曲，随着步伐自然摆动，体现出韵律感。
肩膀放松
肩膀：让肩膀放松，既不要向前耸，也不要向后塌。如果想要检测一下效果，可以让朋友从侧面看看，这时你的耳朵、肩膀、髋关节、膝盖应该在一条直线上，让身姿更加挺拔和自信。
呼吸的调整也是非常重要
呼吸：走路时注意呼吸的调整也是非常重要的，因为呼吸会影响人的体态。当你的呼吸急促或者比较浅时，上半身就会比较紧张，容易导致驼背和耸肩，所以走路时可以有意地调整呼吸，建议走三步吸气一次，然后走三步呼气一次。
多做运动。淑女们！
作为一名淑女，运动也是不可缺少的。有的女孩觉得自己胖，想着节食减肥，但我们的身体现在处于发育状态，节食会导致营养不良，与其节食不如多做运动，不但减肥还可以增高提高身体免疫力喵~。
给人第一感的小秘诀
一：多微笑些，科学表明1秒微笑比5秒微笑好，1秒的微笑别人常常不注意，有时候微微翘起一个孤度，会显得你很气质。
二：少说点话，和别人在一起的时候多聆听别人的话，少少的时候说出自己的一些观点，这样每当你说话的时候别人也会很注意你。
三：衣衫，衣服是女人的奴隶，第一感的主要小部分有衣服，别人第一次见到你的时候，你的衣服是很干净的话，别人回给你的第一感加分，如果第一次不好，有点邋遢的话，以后的日子别人对你衣服的眼光或许没那么好。
多看书，安静地看书，或者带上耳机听听音乐！可以使别人对你的印象很不错。但是，落落觉得一天当中也可以适当地玩会游戏，解解闷······[图片]、环境清净！要想学习，必须有个好的环境，不要一手举着美滋滋的薯片，一手喝着甜滋滋的饮料，一嘴的零食残骸....你是在度假还是在学习？学习？OK,电视、电脑关掉，零食薯片饮料全部打入冷宫，等本小姐学习完再好好把你吃抹干净！学习的时候可以听一些纯音乐，不要听摇滚什么的过激音乐，再一看你的作业，那字....龙飞凤舞啊.....背书的时候，最好不要听音乐（如果的意志很坚定，那就听吧）营造一个清净的学习环境，你的学习效率会很高哦