“踢腿时重心在主力腿上手臂肩膀放松，跨不要在踢的时候动，挺胸抬头身体挺直以胯为轴，向正前正上使劲踢！支撑腿伸直不能弯！用脚带动腿向空中踢起，要敏捷有力而迅速地踢出与收回脚。”瑞拿着鞭子一边说着动作要领一边检查着每个人是否标准
每个人都用尽全身力气在踢腿，也有动作不标准的会被瑞手中的鞭子迎风抽在身上。
“停，挨了鞭子的继续踢，其她人休息10分钟。”瑞
这是练功时最喜欢听到的话，也是被罚的人最不想听到，已经没有了一丁点力气的我拉着奇奇摊在地上。
“你也和她们一起踢后腿”瑞走到我面前勾了勾两边的嘴角浅浅一笑说到
本来人就帅，加上这钱钱一笑不知道要迷倒多少人儿。我做好了的为啥还要跟到踢，奇奇在旁边我也不好说，眼睛里装满了为什么。除了父母外哥哥是这个世界最疼爱也是最了解我的人，我心里在想什么他们怎么能不知道。
“真当你十万个为什么哦”瑞用那双大手捏住我的胳膊把我拉起来
“疼啊！没力气了”用另一只手把瑞的手抛开，小嘴歪了歪看着瑞

“我陪你”奇奇看着我和瑞的对视，打了个缓和
不情愿的走到把杆旁开始踢后腿，其实闺蜜很简单就是在你难的时候陪着你，在开心的时候也能陪着你，在贵族小学时同学们经常送我东西围绕在我身边，那是因为家庭的强势想通过小孩之间来促成合作，并没有什么真正的友谊。10分钟很快过去大家站好队列。
“俩人一组踩小跨按照自己程度拿泡沫砖，舍不得拿的一会我帮你。”瑞
自由搭组还是和奇奇一个组，奇奇拿了两块泡沫砖躺下后我扶着把杆踩在奇奇的膝盖上，奇奇跨好膝盖慢慢贴地，脸上看得出痛感受，瑞也挨到检查。
“我记得你的能力不止这点吧！我说过自己舍不得拿那就我来今天三块到底，到不到底下课接着练。”瑞检查到小楠身边提高音量说到
小楠是芭艺考试软开度成绩最好的，确只拿了一块瑞自然生气，10分钟后对换我垫着一块泡沫砖躺下奇奇踩在我的膝盖上，我的跨本来就差，不对应该是我的软开度就没好的。不到底瑞是不会放我们起来了，迟早要痛还长痛不如短痛，咬牙把头转向一侧叫奇奇用力，还是受不了这种痛开始想哭，瑞也慢慢走到了我们旁边。
“眼泪落出来你就陪小楠留下来”瑞在我耳边小声的说完就去检查别人了
最终眼泪还是落了下来，希望没被瑞看到吧！瑞就像背后有眼一样什么事都逃不过他那双迷人的眼睛，下课后依旧被留了下来。小楠自觉的拿了三块泡沫砖在把杆下摆好姿势等瑞来踩。
“圆圆你去踢腿，等下给你开小跨”瑞
在把杆旁架好手开始侧踢腿，上了一下午主科课那还有力气，松松垮垮的主力腿在动脚背也没绷，完全忘记还站在我旁边的瑞，逃不过的鞭子打在主力腿上整个人摔在地上。
“我不止一遍给你讲过踢腿要领，忘了？”瑞收回鞭子对着我生气的说到
“没…有…”我小声回答道
“继续踢”瑞扔下三个字就去给小楠踩小跨了
揉了揉腿上的伤走地上爬起来认真踢腿，我背对着瑞和小楠没过一会听见小楠痛苦带着哭腔的数数声音，没猜错的话小楠应该被瑞踩到底，一块泡沫砖就要我的命更何况三块。
“圆圆你过来”被瑞叫了过去他递给我两块泡沫砖。
“哥…两个太多了…”我
“上课叫老师，听话不想吃饭了哇”瑞
班上的人都知道我是小艾嘉了，小楠也并不奇怪我叫瑞哥。躺好打开膝盖瑞直接踩上来好疼，同学踩在怎么都会省点力瑞完全不会，想用手去揉跨根缓解疼痛却被瑞制止了，在同学面前还是想留几分面子，只能咬着牙小声哭泣着，换做家里早就哭的你死我活了，瑞没有说我毕竟比起家里来说乖多了，从未挑战过自己也不知道自己的潜力有多大，两块泡沫砖到底瑞帮我做了放松后起来。

更了一大段文，
🙏🙏🙏保佑馨儿快点找到。

今晚更不更呢？更不更呢！虽然那样重要的东西还是没找到，但想到还有这么多馨儿的粉在等文文，我也要努力去码文。明天在打电话问那边有没有捡到馨儿的东西，希望就在那里就在那里。

一周的舞院生活过的很快，远地方的孩子选择留校，近的都会选择回家，也有一部分家长不放心孩子搬到了这座新城市生活。
瑞开车回家昊远远的在门口迎接我们，几天都没见到昊了，下车扑到昊的怀里开心的不得了。
“臭丫头想我没”昊
“人家又不臭，别老叫人家臭丫头…”我皱着眉头假装不开心，身体依旧扎在昊怀里。
“好啦！这下真丑死了，要不要我拿镜子给你照照像毛毛虫一样”昊蹲下用食指揉着我的眉毛
“那你不准叫我臭丫头了”我嘟起嘴打掉昊的手用手指着昊的两边脸颊
“好好好，惹不起你我们家的大小姐。”昊边说边乘我不注意一个公主抱把我抱怀里
“干嘛！欺负人啊！陈嘉瑞…你弟欺负我…”在昊怀里抖着腿，其实就是撒撒娇。
“上了一周课你居然不怕瑞，还敢叫全名，小心被收拾哦，那我可就看热闹了，别指望我会帮你。”昊
“好哥哥啦！我可是你最最可爱的独一无二的妹妹，该帮的时候也要帮的对不对”我搂住昊的脖子说完后狠狠的亲的昊的脸
“哎呀！口水你好呕心哦”昊嫌弃的口吻说到
“好啦！你们两个别玩了快过来吃饭。”瑞把菜端到餐桌放好

馨儿说话算话哦，文文来了，大家的手指动起来哟！点个👍👍👍在留个言。馨儿打算写几篇狠点的来吸引大家的眼球

吃完吴妈妈熟悉不过的饭菜，不知道干嘛的我在家里东晃晃西晃晃的，跑到冰箱拿了一盒哈根达斯冰淇淋。
“少吃点冰淇淋，不然又要胃疼了”瑞伸手想要拿走我手中的冰淇淋
“就吃一盒啦啦！”我马上抱住不让他抢并说到
我一直喜欢吃冰淇淋，小时候爸妈不给我就不停气哭，最终拿我没办法随便我吃，就那样吃出了胃病，治疗后也得到了好转，多吃了冰的东西也会发病。
“看你闲的慌，要不咋们练会功”口干舌燥的瑞咕噜噜一杯凉白开下肚后说到
本来开开心心的笑脸阴沉下来，吃着冰淇淋的勺子也放到了碗里，一脸的不开心一周没回家了，在学校要练功回来也要练，和放不放假有什么区别。
“就这样定了，我去舞房等你，吃完把衣服换了上来。”瑞说完嘴角一丝笑容，挺喜欢妹妹这可爱的样子

这段是为下段做铺垫，有点少凑合看吧！下篇打算写狠点了。

犟不过犟不过，老实上去叹了一大口气，练功前的老规矩，全身上下每一个地方都要活动开。
“练啥”活动完我带着不满情绪的问到
瑞扬了杨眉毛，顺着瑞杨眉的方向看下去，地上整整齐齐早已摆放好的垫子。
“横叉”瑞
不情愿的把脚搭到垫子上滑下去刚好180度，自己颤了下跨又往下降了点。
“要我帮忙吗？今天最少到底，可能还会加点哦”站在一旁的瑞说着
200度的垫子像我这样自己耗也不知要耗到何年何月何日才能到底，无奈的点点头。
“行，和学校里一样不哭不闹不违抗，违反就按学校的规矩来ok”瑞
还记得那节主科课因为女孩违抗瑞的命令，被罚的惨目忍睹，从那节课后我们班的20个女孩没那个不怕瑞。这个瑞在家里都当是学校训我，也顾不得想那么多了，我可不想一直呆在这舞房里。乖乖趴下像一只认人宰割的小羊羔，瑞抵住我的跨一点点施力，刚开始还能忍受随着跨部的下沉一点点接近地面，咬住牙小手紧紧握拳，一天的高强度训练有些扛不住的我用胳膊肘轻微支起身体，得到了缓冲的我没那么疼了。
“手”瑞大声的吼了一声
被瑞吼的这一声委屈的眼泪开始往下落，趴下去脸侧着一边埋在胳膊肘里留着眼泪，瑞使劲颤了几下跨贴住地面。
“呜呜呜…好疼…”我
还没等我缓过来瑞抓起我一只腿慢慢往上抬，在家里也顾不到那么多只知道疼，每抬一下疼的我直叫，绷紧的韧带那种入骨的疼，委屈极了哥哥一点都没安慰我还吼我，只顾着往上抬根本就没在意我疼不疼难受不，小手扣着地面大声哭闹着，汗水与泪水交错在一起落到嘴里咸咸的味道，手在一次支起身体的同时瑞又加大力度网上颤动，腿从慢慢从200度抬到了210，一只手把我轻微翘起来的跨压下去。
“哥…疼…圆圆疼…”我哭着说到
“练功前我说了啥？”瑞
“不哭不闹不违抗”我咬紧牙巴一个字个字的说到
“违反咋办”瑞
“按学校规矩罚，哥…我真的好疼…”我
“疼就对了，疼就好好把规矩给我记到心坎里去”瑞冷冷的回应我
…
撑起身体的手又被瑞重重压着完全缓解不到疼痛，手绕过腿去想揉揉韧带。
“你在动一下试试，我不介意再往上抬”被我惹怒的瑞冷漠的说到
喘着粗气哭声就没断过，声音都哭的沙哑收回手老实趴在地上，瑞我腿下又塞了垫子拿了两个沙袋把我压好，把手机计时器打开设定好15分钟放在我面前。看着秒表一直在眼前转，胯部火辣辣的疼趴在地上哭累的我小声哼着，瑞的冷漠让我完全感觉不出他真的是我哥哥，心里也特别难受，我好想爸爸和妈妈如果他们还在这个世上能舍得我这样，越想越难受时间一分一秒的过去滴的一声15分钟已到，瑞从把杆上跳下来拿手我身上的沙袋。

饱饱的一篇文，感觉写的还不够好。

“哥…”一声哥多么希望哥能把我抱在怀里帮我揉揉腿做做放松，今天破极限腿特别的酸疼。瑞就站在我旁边看着我收腿，一刻都没让我休息把两边的垫子从在一起开始竖叉。
“哥…能去掉一个垫子吗？”我小声的说到
“规矩就是规矩没规矩不成方圆，在家里也不要想到偷懒，知道不嗯”瑞语重心长的说到
210的垫子我的极限200度，把左腿搭上去右手扶住左腿膝盖，左手放在后跨上，待我准备好瑞上前来，用膝盖顶住我的后跨手扶住我的胳膊。
“哥…轻点好吗？”我
“…呃…”瑞应付的嗯了一声后开始施力，没压两下190度，胯部的疼痛也随之传到每根神经，开始不安分起来，一下下的震压包不住的眼泪还是落了下来，这种韧带被一点点撕开真的让人疼的怀疑人生。
“放松”瑞
“哥…疼…真的好疼…”我
“知道你疼，听哥的放松下来就好了”瑞带着一丝丝安慰语气说到
一直严厉的瑞还是透露出心疼，慢慢的让自己放松，瑞趁我放松下来使足劲开始震压200度，腿开始颤抖脸上一颗颗豆珠大的汗水，后背早已被汗水打湿了的练功服。舞蹈这东西就这样你想成为人上人就得不停的超越自己才可以，小小的我不是不明白这些道理，毕竟是小孩子怕疼是难免的。手紧紧捏着连裤袜，破极限的这种疼只有体会过才知道，一下两下三下205度，瑞看在眼里疼在心里说的规矩就是规矩，还是破例没有在往下压让我保持这个度数，在后跨放好沙袋轻轻一跳坐在在一旁的把杆上看着手机。开始表现的乖乖的没过一会绷着的脚背松懈下来，手也用腿上移到地面，感觉舒服多了并没发现有双眼睛正冒着火花把我盯到，随风啪的一声打在了我支起身体的胳膊上，没当我反应过来又是一下重重的打在脚上。
“长本事了？今天上课就给我偷懒，回家又是…事不过3，今天连犯4次…”瑞整个身体散发着怒火，手中的鞭子垂落在在腿边
“没…有”我低着头小声的只能自己听见
“没有…行陈嘉圆，反正你不想学那依你，免得一天把我也搞得这么累。”瑞说完把鞭子一扔摔门出去了
把垫子上的腿搬下来，大哭起来哥哥从来没对我这样过，当了他10几年的妹妹，他这次是真的生气了，为什我这么不乖，为什么不听话呜呜呜。

文文来啦！后面剧情大家猜猜看呢？

有要文文的宝宝吗？

哭够了起身擦去眼角的泪水，眼睛哭的红红的还有些肿胀，明天不知道要肿成什么样子。走出舞房洗了个澡在床上翻来覆去睡不着，脑海里一直浮现刚才练功的事情想着哥哥还在生气。来到厨房坐在冰箱边上吃冰淇淋一盒又一盒，我这个人难受的时候我就喜欢不停的吃东西，完全忘记冰的东西吃多了的我会胃疼，吃够了也困了靠着冰箱睡着了。
此刻的瑞整理好公司的资料后，虽说气还没消心里还是挂着妹妹的，去房间看下妹妹是否睡熟被子有没有盖好，轻轻的握着把手开门生怕声音大了吵到妹妹，发现房间里根本就没人开始在别墅里到处找我，客厅客房练功房…还有爸妈的房间，爸爸妈妈已故他们的房间依旧保持的原样。找了一大圈的瑞没有找到我，只剩下一个厨房了他打开厨房的灯，看到那个自己最疼爱的妹妹靠在冰箱旁睡着了，旁边还有一堆吃掉冰淇淋的盒子，怒火再一次在瑞心里点燃，这小家伙罚一下把话说重点就是想让她意识到自己的错误，有个上进心真的是恨铁不成钢，知道自己不能吃冰的吃太多，还这么不爱惜自己的身体。瑞长长的叹了口气把妹妹搂在怀中往房间走，睡梦中的我抱住哥哥的脖子。
“哥圆圆错了，错了”我说着梦话
“知道错了还吃那么多冰淇淋”瑞也回了我一句
我嘿嘿的笑了一身，依偎在瑞怀里踏踏实实的睡了，瑞把我放在我的床上脱去鞋子，把被子拉过来给我盖好吻了下我的额头，轻轻的关上门就回他自己房间去了。

在给各位宝宝们来点文文，后面大家想看狠点呢还是合适就好。一定要回复馨儿哦。

馨儿祝大家七夕快乐

揉了揉眼睛缓缓的睁开双眼，阳光照在橙粉色的落地窗帘上，我昨天明明还在吃冰淇淋怎么现在睡在床上，不用想肯定是哥哥把我抱过来的。摸了摸一旁的电话手表天啊！现在都9点了，洗漱好下楼去找哥哥。在屋里大声叫着着哥哥。
“圆圆别叫了，你哥去公司了”吴妈端来皮蛋瘦肉粥说到
（吴妈很好的一个人，来我们家也有20多年了吧！可以说是看着哥哥和我长大的，在家里也从未把她当外人看过。）
“哦”我
哥哥说周末都练功的现在又去公司了，哥哥还在生我的气，一碗皮蛋瘦肉粥下肚咕咕叫的肚子马上饱饱的。
“来圆圆，你哥叫你把这个药吃了”吴妈扭开瓶盖把药倒在我手上
看这个咖啡色的药片就知道是我吃过无数瓶的胃药，哥哥一定知道我昨晚吃了那么多冰淇淋，把药塞回吴妈手里转过头去不想吃。
“你这孩子怎么不听话呢！吃那么多冰淇淋一会胃疼怎么办？”吴妈
……吴妈怎么劝我还不是无动于衷，上楼在房间里不知道干嘛！平时都被哥安排的满满的一点空余时间都没，翻来作业本写了几个字就不想写了，在房间这弄弄那弄弄的，一上午就这样无所事事。
“你可算回来了，圆圆怎么说就算不吃药你去看看吧！”吴妈对着刚回家的瑞着急的说到
瑞把公文包给吴妈，脱去外套松开领带直奔我房间，馋嘴的我正准备下楼找点零食吃，这时门被瑞推开那张英俊帅气的脸上透露着强烈的火花，我往后退了几步。
“哥…”我愣了一会才冒出这个字
“为什么不吃药？谁允许你吃那么多冰淇淋？”瑞把我全身上下打忘了一遍说到
“哥…你不要生圆圆气了好不，我知道错了…”我边说着边往瑞身上蹭，脑袋里想着撒撒娇能一笔勾销这事。
“站好”瑞
贴着瑞身上的我立马端端正正站好。
“别给我一天嬉皮笑脸的，去找吴妈把药拿来吃了，然后去书房跪着，敢起来试试。”瑞带着不好的口气说到。

馨儿来了，发现《蜕变》越来越受欢迎了。最近感觉没啥灵感，没怎么更文。现在码文去争取今天更文。

不就吃了几个冰淇淋嘛！自从学舞开始那个疼爱我的哥哥总那么严厉。道理我也懂哥哥是关心我的怕我胃病复发，但我真的很节制吃冰淇淋了。现在的我在他们眼中无论学习或者舞蹈总达不到指标，我已经很努力很用心去做了，你们也是小长到大的，小孩子又有谁不怕疼不偷下懒，贪玩一下呢！是哥哥的期望太高还是我不求上进，我好想爸爸妈妈，我想以前的那个哥哥，想那永远都回不去的一家五口。
陈家书房，说不怕瑞是假的还是跪在地上屁股坐在小腿上弓着背，这样要舒服些吧！没过多久瑞就来了，他换了一身休闲装手上还握着那个东西…鞭子！哥哥们除了在公司和特别场所外，都喜欢穿着休闲装。瑞几步越过我跨到椅子上坐下，我也实相的立起身子跪好。
“一而再再而一告诉过你不能吃那么多冰淇淋要适可而止，是想胃病复发是不？”瑞非常严肃手里挪了挪书桌上的鞭子又放了回去，我也随着挪动的鞭子颤了下怕那东西打在身上来。
“复发就复发呗…”我小声嘀咕着
“再说一遍…”瑞的脸黑了下去，这时的他恨不得把我暴打一顿吧！
沉默…空气中弥漫着一股火药味。跪了也有一阵子了膝盖有些疼想挪一下，没想到重心没把握好扑的一下摔了下去，马上爬起来从新跪好，胆怯的看了一眼瑞被他狠狠的瞪了一眼，我终于明白眼神都可以杀死人的道理。
“作为一个舞者对自己的身体都不负责，你以后也没必要去舞院了，就这样吧！”瑞站起身来双手叉腰居高临下看着跪在地上的我，开始用激将法。
“不…我要跳舞…我要跳舞”心里特别清楚自己爱舞蹈只是怕疼
“那你告诉我为什么学舞？”瑞
“因为喜欢因为爱，因为我是陈氏子孙…要传承发扬陈氏…”我擦去眼泪一字一句清楚的说到
瑞似乎对我的回答十分满意，嘴角漏出不明显的浅浅笑容。

文文来啦