柔术,爱的起点。

周一,班主任陈老师走进教室对大家说“明天,进行第一次月考,大家回去好好准备一下。”下面的同学炸开了锅。清柠也比较惊讶,不过她已经做好了充足的准备。学校要月考了就意味着舞蹈队也要测试了,这是学校同步的。不是一般的小测试,是力量,软度,能力的综合测试。今天下午,大家都在紧张的排练舞蹈,清柠则跟着舞蹈老师单独学习。大家**一下。冬阳把同学叫到一起。“明天是学校的第一次月考。月考完,我们舞蹈队要进行全方位测试。测试包括长跑,力量,软度,舞蹈等等。请大家认真准备。还有测试那天市舞蹈学校会来我们学校选苗子,有想走艺术道路的同学抓紧准备,可以下课到我这里来打听情况。这几天要考试,所以舞蹈队明天和后天没有课。周四,一回来开始测试。好了继续排练吧”大家纷纷走远。
“清柠,过来一下。”
“嗯”
“腰今天疼不疼?”
“不疼了···
“对了,你要是被选中了会跟他们去吗?”
“有可能啊”
“那我呢?不要我了啊?”
“嗯···看你表现喽!”
“嗯···我请你吃冰淇淋。”
“哼,冰激凌就想打发我?”
“哈根达斯?”
“这还差不多!我要吃好多好多!”
“好吧好吧,只要你留在我身边爱吃多少吃多少!”
“嘻嘻嘻~”
“快去学舞蹈吧,我监督你。”
“嗯嗯”


楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-08-19 18:52:00 +0800 CST  
实验中学批卷纸的速度无人超越,当天考完,第二天一早就可以出分。两天的考试让清柠轻松许多。一大早,陈老师拿着成绩单走进教室,班级的同学立刻安静下来。因为是早自习,所以同学还没来全。班主任坐到清柠身边,“最近学习状态不错嘛”
“啊?”清柠一愣。
“很不错啊,考班级第一,年级第三。”
“呵呵”清柠笑笑。
“冬阳老师呢,是我们市相当优秀的舞蹈老师,我们都管他叫顾问,成绩保持住,舞蹈好好练,照这样下去,我们可以培养一个状元呀!”
“老师,过奖了,嘿嘿”
“好了不说了,冬阳让我转喊你,下午要进行测试早点去他哪儿”
“知道了。”
中午吃完饭,清柠来到舞蹈教室,
“恭喜我家大宝考第一呀!”
“嘻嘻嘻,有奖励没?”
“嗯……请你吃大餐”
“找我干什么啊?”
“一会儿就要测试了,你在我这儿不先活动活动?”
“嗯……不要。”
“不要也得要!快去压压腿,甩甩腰。”
“好吧~”


楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-08-21 16:59:00 +0800 CST  
两天没练功,自然会退步不少,测试的要求只有一个,动作做到位一切靠主动。脚背,膝盖,腰,竖叉,横叉,肩。每个同学都尽量达到自己的极限。清柠每个动作做的都很标准,她们正在准备测试横叉的时候,好几个胸前挎这牌子的人出现在教室里,冬阳赶忙前往到他们身边,他们一起参观了横叉的测试。
“好,现在大家**,站成一排面向我。”冬阳说到。
“向右转。” 大家纷纷转过去。想必他们一定是先看身材。
“向左转,竖叉左腿。” 大家又纷纷劈叉。
“起立下腰抓脚。” 整个班级里就两个人可以抓住脚,一个是清柠,另一个是刘璐。
“正数第三个同学,和倒数第三个同学请出列。”
两人从队列中走出一大步。
“其他的同学继续进行测试。”冬阳说到。
几个人走到另一个教室。“你们两个什么时候开始学的舞蹈?都学过什么?”刘璐抢在了前头,得意的说“各位老师好,我小学四年级开始学习芭蕾,我还会跳街舞和民族舞”
“哦?是吗?那你展示一下你最擅长的吧。”
刘璐得意的跳了一段芭蕾,尽似民族和芭蕾结合在一起的芭蕾。
“那,这位同学,你呢?”
“老师好,我叫清柠,我4.5岁开始学习芭蕾,一直学到初一。我还会拉丁,华尔兹和一点点艺术体操。”
“很不错呀,那你展示一下好吗?”
“那就给大家展示一段芭蕾舞吧。”


楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-08-25 19:37:00 +0800 CST  
清柠是先没有准备舞蹈,就随便跳了一段考级时的。“好了,这位同学,你可以回去了”一个老师对刘璐说。
“为什么?为什么好事都是清柠的?”
刘璐哭着离开了教室。
“清柠,你的条件很好,你愿意和我去舞蹈中心吗?”
“对不起老师,我想学习,走正规路线,以后考大学。”
“哦,是这样~那实在是太可惜了,不过你可以考虑,想好的话可以随时给我门打电话”
“好的。”
清柠离开了教室。冬阳也把他们送了出去。舞蹈教室里依旧在测试。等大家测试完了,冬阳看了看测试单。刘璐是有明显的进步,清柠,清柠依旧是第一,不过清柠的后叉很不好。
“清柠你过来。”
“怎么了?”
“后叉怎么搞的?”
“我,我,我~”
“我什么我啊,快点,把后腿搭在这个凳子上,右腿劈下去。”
“不要”
“快点宝宝,压腿可舒服啦!”
“还舒服?舒服你也压啊?”
“我可比你软多了,快来吧,不压老公不喜欢你了。”
清柠乖乖的把腿搭在了凳子上。
“腿摆正啊!我看看到底哪儿出了问题。”
“哎呀疼死了嘛”
“嘿嘿,我坐上去就不疼了。”
冬阳一屁股坐在了清柠的后腿上
“把手给我!”
“不要不要”
冬阳一下抓起清柠的手,“放松,放松宝贝。”
“疼啊!”
清柠开始挣扎,“别动了宝宝,越动越疼,你动了我也不会放开你。一会儿就不疼了哈”
清柠低下头,开始哽咽。看看镜子里的自己,确实被冬阳压的很惨,哭也哭不出来,咬这牙,坚持到了最后。“宝宝,来,数100个数吧,然后起来。”
“不要!你自己数!”
“好吧~100~99~98~”
“你快点数嘛!”
“好吧。100~99~98……20~19~18~17~16~15~14~54~53~”
“啊!坏蛋!起来起来!”
“冬阳还继续数着,不仅不起来,还加大了力气。”
清柠哭了起来,冬阳摸摸她大腿下面的韧带,是该起来了,看看度数,这丫头还真是练柔术的料,还差一点就可以贴地了。
“宝宝,宝宝别哭了,我起来了嘛”
冬阳赶快讨好清柠。
“哼!”
“哎呀,我都起来了你还不起来呀?看来没压够啊!这么努力的学生我可是第一次见啊,那我就在帮你压压吧!”
“讨厌!我起不来了,你帮我一下下!”
“呵呵”冬阳一把把她抱了起来。

楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-08-28 06:32:00 +0800 CST  
“今天好早呀,清柠还想练点什么?”
“不想练了嘛~”
“去搬几个垫子来”
“不要!”
“那你不搬的话,可别怪我多搬哦!”
冬阳快步向垫子方向走去。清柠也跑了过去。冬阳指指测试单,
“你看看,这横叉勉强合格,快趴上去。”
“啊?这么高啊?”
冬阳放在地上的垫子大概有250度了。
“今天,得给你拉拉韧带了,我们的主要任务是柔术,所以,还得有更多的突破。”
“那你,你……”
“我,我,我先不压你,是这个意思吧?”
清柠点点头。冬阳坐在了清柠的面前,时不时的让清柠把动作做到位。清柠的横叉一劈开是230,耗了一会儿就快240了。
“不疼吧?”
“疼?”
“那我给你压压你就会不疼了。”
冬阳走到清柠背后,双手扶在清柠的大腿上,他用脚踩在清柠屁股上一点一点振压。她不知道清柠是学过艺术体操的,所以横叉250对于清柠来说可以承受。冬阳把度数加到了260,这下清柠彻底吃不消,刚贴近地面一点,她突然撑起了身子。
“干什么呀?”
冬阳火了,这下是真的生气了,清柠在自己的课上很少偷懒,更别说压腿时的反抗
“你不是不爱练吗?好,我们今天不练了,我送你回家。下周二晚上放学后你来我家,横叉如果不能主动250度的话,你的柔术就别练了!”
清柠吓得一句话也说不出来。回家的路上,两人没有一句话。这种尴尬的气氛一直持续到清柠回到家中。

楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-01 18:00:00 +0800 CST  
回到家中,清柠让管家给班主任打电话请假,她告诉自己的艺术体操老师想上几节课,两人定好了从明天早上开始。
清柠通知管家,从今天晚上开始,楼里的所有人都放假。周三在回来。管家让保姆准备好今晚的饭菜后,便都走了。
这个晚上,冬阳一点睡意都没有,他知道他今天说的话重了,他想挽回,可是他不知道该如何挽回。他来到清柠家楼下,往着那唯一亮着灯的房间。此刻的清柠正在练功。而冬阳又怎么会猜的到?
周五的早晨天气格外的好。一大早清柠便开始练早功。早上八点,来了两个男子,两人都很高,很瘦,而且很干净。
“清柠同学你好,你的艺术体操老师家里有事,所以这几天的课程由我们两个代替。”
“嗯,好,请进。”
“我叫程宇,他叫吴波。我们都是专业培训艺术体操队员的。”
“你们好。”
三人来到练功房,一起研究这些天的训练目标。
“其实,我是想强化一下我的软度,我对艺术体操不是很感兴趣。”
两人一听,顿时高兴了。
“我们是专业的柔术教练”
“你一会说是专业的艺术体操教练,一会儿又说是专业的柔术教练,到底是什么啊?”
“好啦,你就快去换衣服吧换完我们开始训练。”
清柠换了一身连体浅紫色的练功服,她安静的来到两人面前。两人都呆了,这么漂亮,身材又这么好,简直天生为柔术而生啊。
“看什么呢?”
“哦,来,劈个叉,先看看你的条件。”
清柠轻松的劈开横叉。
“嗯,还可以,趴下。”
两人一人提起一边的腿就开始往上搬。
“不许叫啊,如果练功不听话的话,小心我罚你。”
两个活生生的大帅哥一下严厉了起来。清柠只好乖乖趴好,看着镜子中的自己。两人搬到245度的时候开始吃力,清柠也开始把头埋在胳膊下。两人没有继续搬,让清柠起来。
“来下个腰我看看。”
清柠下了腰,抓住了脚。
“还不错,好了,你起来吧,先到把干上压腿加踢腿,然后在下来帅腰。”
清柠刚压了几下腿,一个教练快步走了过来,“不会压腿啊?我教你。”
说着,把清柠的后腿向后撤了一大步。这下清柠开始疼了,毕竟早晨练功不是轻松的事儿。两人一直在注视这她,哪个动作一没做到为,啪,一声打在腿上。
热身结束后就快到中午了。吴波教练看出清柠的腰不好,便说
“来,趴在地上躺好”
他抓住清柠的手就往腿的方向压去。
“我说清柠啊,放松,你的潜力可不只这些吧。”
说着,另一个教练拖着她的下巴,一下按到了屁股。两人尽量转移她的注意力,可还是能看出来清柠在挣扎。看看时间,已经到中午了,清柠说“帅哥门,别压了,我们吃饭好吗?”
“就你这程度还想吃饭啊?这样吧,我们吃你看着嘿嘿”
“不要!我又不胖,为什么不让我吃饭?”
“好吧,你想吃什么?我叫外卖。”
“清柠一下把想吃的都说了出来,把这两个人都吓了一大跳。”
“清柠,你平时一顿吃这么多?”
“是啊!”
“你就不怕胖啊?”
“不怕!嘿嘿~”
两人看着这么可爱的小姑娘,也只好买这么多东西了。
“听好了啊,吃完饭下午开始练腿功。”
“遵命教练大人!”

楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-02 13:12:00 +0800 CST  
下午的舞蹈课冬阳发现清柠没有来,以为是在耍脾气,自然看不到清柠,冬阳也严厉了不少,同学门都开始接受不了。而下午,清柠也有罪受了。这两个教练是真练过啊。和冬阳的压法一模一样。左腿在前,一个腿搭一个凳子,悬空劈叉。后面的教练坐在自己的大腿上,前面的教练抓住清柠的手。他们可没有给清柠一点放松的机会,坐上就开始压,不压到贴地绝不罢休。不管清柠疼不疼。耗叉耗到半个小时的时候,清柠实在忍不住了,
“呦,呦,怎么还哭了呢?耗了都半个小时了怎么现在哭上了?”
清柠一句话没说只是默默的在流眼泪。
“练柔术这点苦都吃不了吗?你这条件这么好,不压出来都对不起老天爷了?”
“吴教练,你让我起来吧,我,好疼。”
“嗯,好,再加10分钟。”
“告诉你要好好练,你还讲上条件了?你吴教练啊!最喜欢听求情的话啦哈哈。”
清柠一看,哎,哭又有什么用呢,用在冬阳身上都不好使,更别说他们了。三个人就这样一起聊着天,清柠也渐渐接受了这样的疼。
“我跟你说清柠,我俩从小就练柔术,你是咱俩见过最特别的女孩子。你猜我们多大?”
“嗯……18.19吧”
“对,比你大不了几岁。以后你就管咱俩叫哥吧。”
“嗯,哥哥门,时间到了”
“好吧,起来去踢踢腿,一会儿给你练练轻松的。”
“嗯嗯”
两人看着练着功的清柠,就会想起自己的小时候,既恨又爱。
“妹妹”
“干嘛呀?”
“我和你吴哥谁最帅?”
“嗯,都差不多嘛,不过我最漂亮。”
“来吧,过来看看你的体前驱。”
清柠坐在了地上。
“后背挺直!”一双手抓住她的肩膀,使劲的往后掰了一下。
“往前趴在腿上,脚背绷直。用下巴去找小腿。”
清柠按他们说的压,没压一下都是那么疼,自己也好长时间没压体前驱了。突然,程宇做在了清柠的背上。
“啊!臭程宇!”
“哎呀,怎么跟你哥哥说话呢?嗯?”他突然施力,这下清柠疼的都说不出来话。
吴波抓住清柠的手,“把头抬起来,腿不许弯啊!”
程宇坐在自己身上不断振压,这下清柠可受不了了,开始动。
“加5分钟”
清柠疼的开始流眼泪。
“多大了还哭!在哭加10分钟啊!”
清柠忍着忍着,还是哭了出来。她的身体和腿没有一丝缝隙,
“你会跳什么舞蹈?”吴波问
“芭蕾,拉丁,华尔兹。”
“不错嘛,可柔术挺烂的哈哈”
清柠委屈的低下了头,“所以才找你们帮我的嘛。对了,今天上到几点啊?”
“八点下课,对了,你睡觉前别忘了耗腿啊!不然明天回功了,看我怎么收拾你。”
“好吧~”
就这样,体前驱也练完了。
“妹妹妹妹”程宇叫到
“干嘛呀?”
“看到那边的垫子没?横叉!”
“多少度?”
“260,今天耗完你就自由啦。”
清柠突然想到了昨天,也是下午,也是横叉。她乖乖把脚搭在垫子上,尽量放松使双腿打开到最大限度。
“不错老妹。250了”
“快压吧!墨迹鬼”
“还说我墨迹?好吧,那你自己耗30分钟吧先。”
“啊?”
吴波说“这下我也救不了你,耗耗吧,会有很大进步的!”
“你压根也没救过我嘛!那你俩干嘛?”
“陪着你耗呗!”
“要不我们打扑克吧!”
程宇走到清柠面前,“把手给我,对,这就对了,你呀,就乖乖的在这儿耗吧!别想偷懒!”
清柠最后的心愿也破灭了。
15分钟的时候,吴波来到清柠身后,用手按住清柠的屁股往下压。振压了三下,清柠的屁股就可以贴地。这时的清柠后背都已经湿透了。
“清柠,你这这么软要不,咱们再加点度数吧?”
“不要不要!”
程宇说“不要什么啊?”说着又拿了一个垫子塞在了清柠的两个脚下,清柠一看镜子,天呐,屁股起来好多,看来今晚要遭殃。看看表,30分钟也到了。吴波来到清柠的身后,开始用手一下一下的振压着,可是很难碰到地面。他摸摸清柠大腿的韧带,便开始上脚。刚踩一下,清柠便开始喊疼“哎呦。加20分钟。”程宇也在一边偷笑起来。她赶快闭上嘴,头埋在胳膊里,拳头攥的紧紧的。
“妹妹放松,放松。”
清柠由于太过疼痛,根本听不进入他说的话。这下吴波一脚踩到了底,清柠马上放松。疼痛穿越着每块骨头,每条韧带。此刻的她,看着镜子中的自己,心里格外的痛。
“我的话都听不进去了?265度,一组30分钟,一共四组,这组不算!”
清柠听到后差点没晕过去。
程宇在一边说“波波啊,你看她这么软,压到270算了!”
“程宇,你……”
“我怎么啦?我这是为了你好!”
“你压个试试!”
说着,程宇在把杆上一下劈开了270的横叉。给清柠看的是目瞪口呆。
“脚背!脚背啊小妹妹!”
清柠赶快蹦好。程宇走到了沙袋旁,左看看右看看,突然,用双手按住了清柠的大腿根,清柠疼的连话都说不出来。
接下来的四组,吴波没有给清柠加度数,清柠乖乖的练完最后一组。看看时间,马上就要九点了。
“这么晚了,就在我这住吧,保姆他们都回家了,楼下有很多客房的。”
“你们家就你一个人?”
“对,我爸妈都出国了。”
“哦~那好吧。我们先吃饭吧,既然晚上不走了,那十点练功房见喽。”
清柠听了这句话,差点气晕了。

楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-02 14:14:00 +0800 CST  
我觉得我的思路全乱套了,哎~

楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-02 16:44:00 +0800 CST  
晚上10点,清柠来到练功房,“挺准时呀呵呵,你想练着什么?”
“咦?吴波人呢?”
“回去见女朋友了呗,这下只有我陪你了哈哈”
“好吧”
“这么晚了就不折磨你了,哦对了,妹妹会侧手翻或者前桥后桥之类的吗?”
“不好意思,你说的这几个我都会”
“哦?是嘛,那前桥双手不扶地行吗?”
“这个嘛……”
接下来,清柠翻了无数个前桥。
“好了,我来教你不扶地的。首先,助跑时速度要快,翻的时候腰要用力,你先试一下一只手的吧。”
“嗯嗯”
要说清柠学这些东西就是快,从小舞蹈班软功课上别的小朋友都不敢翻她第一个翻,学的也快。两次动作一个手扶地就做的如此熟练。
“清柠呀!你真有天赋!这下试试不扶地,我帮你。”
“那你可扶住了啊!你要是让我摔到了,我让我爸回来收拾你。”
“大小姐啊,你就放心吧!来吧”
清柠连想都没想,头朝下的那一瞬间,教练把手托在清柠的腰下,轻轻一提,动作就成了。
“不错嘛,腰那个位置使劲啊,还有注意快速甩头。”
清柠练了几遍后,自己就可以独自翻了。给这教练激动的,清柠可是他毕业后教的第一个学生。心里偷偷乐开了花。
“清柠,把今天练的这些动作都做一遍,做好了睡觉哈”
“可是,……”
“没有可是,快点啦!”
清柠不情愿的做着,每个动作做的都到了他要求的度数,就是有的不太标准。教练是不是压两下踩两下,总体还是非常满意。
“明天起来先下楼跑步,然后明天我们练力量。拜拜”
“拜拜!”
清柠回到卧室,看着手机那唯一一条等了好久的短信
“清柠睡了吗?今天怎么没来上学呢?是不是身体不舒服?昨天是我不好,不要再生气了好吗?就算你下周横叉没到那个度数我也不会怪你。 冬阳。”

楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-05 17:04:00 +0800 CST  
清柠没有给冬阳回复,她安静的睡了。
清晨的阳光撒进屋子。咚咚咚~
“清柠该起床运动了!”
“哦,你在等我一会儿吧”
程宇下了楼,外面开始变冷,清柠披上了厚厚的外套。刚出门,程宇就说不跑步了,外面冷容易感冒。两人又回到屋子里。
“你饿吗”程宇问到。
“不饿。”
“那我在练功房等你。”
由于比较凉,清柠换上了连体练功服。今天练力量,想必不会那么轻松。
“你热身好了试着练一下昨天的那个前桥。”
清柠认真压着腿,控着腰,前桥的动作也掌握的非常好。
“今天练力量,倒立10分钟”
清柠靠着墙,开始倒立,别说十分钟了,对于清柠来说20分钟都没问题!
“清柠你去那儿干嘛?到中间来倒!”
清柠一听,天哪,十分钟?10秒钟都得掉下来。
“快点,自己掌握平衡,掉下来一次加5分钟!”
“教练我”
“还用我给你做示范吗?快点”
清柠手扶地,脚一蹬,一下过油了变成了下腰。程宇握住清柠的两个脚腕保持成与地面垂直90度。
“我松手了啊!你撑住,头抬起来别晃”
清柠怎能不晃?一下摔到地上。
“哎~想让你练点简单的你都不行!来吧,那着这个绳,手碰脚100次,偷懒一次加20!”
清柠说“那你先帮我压压腰行吗?”
程宇按住她的腰一下贴到大腿,让清柠一点准备都没有。耗了五分钟,
“行了吧,开始吧”
清柠一下一下的做着,汗水湿透了她的衣服,做到70的时候她趴在地上再也起不来。啪!一个木棍打在了清柠的腿上。
“继续!”
清柠含着泪水做完了最后一个。
“清柠,你告诉我为什么要学柔术?”
“我,我男朋友规定我的度数没有达到。”
“他是做什么的?”
“柔术教练”
“叫什么?”
“周冬阳。”
“是他?他是我教练带过最优秀的徒弟。活生生的高富帅啊!”
“是他”
“清柠我告诉你,没有谁会比他教的更好了,相信我。他让你练什么动作你没完成?”
“他让我主动横叉250度。”
“这好办,我今天再给你压压然后你去找他。”
“可是……”
“可是什么啊?放着大帅哥你不找,憋在家里伤心?快点,横叉265!”
清柠想了想,乖乖的趴在了垫子上。

楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-05 22:11:00 +0800 CST  
练完横叉,程宇便走了。清柠还不知道做什么的时候电话响了。清柠的爸爸打电话告诉清柠他给清柠买了一处房子,在***地方,他说装修的差不多了,可以过去住了,让她去看看别墅。
清柠闲着无聊,按着地址找到了别墅,这也太巧了,正好在冬阳家的那栋别墅旁边,她刚要过去,便看到了要回家的冬阳。
“清柠你来了?”
“嗯。”
清柠跟着冬阳来到他家。“这两天有没有练功啊?”
“我有练。”
“是吗?那上次要求你的动作可以吗?不可以我也不会怪你的。”
同样高度的垫子,清柠小心的把两只脚撘了上去。
“清柠,先下来压压腿,不然会拉伤的。”
“我可以的。”
说罢,一个主动的250度横叉展现在冬阳面前。冬阳吓了一大跳,但表情却显得格外自然。
“清柠,对不起我不应该这样要求你。我……”
清柠一下捂住了他的嘴。“这不怪你,是我练的不认真,不过,我真的很喜欢柔术。”
“老婆,以后不要再请老师帮你压腿了,他们根本不专业,我也怕你受苦,我会心疼的,以后没有我的允许,你不许再参加关于压腿方面的课程了。”
“嗯嗯我答应你。”
冬阳一把抱起清柠,“老婆,这段时间住我家吧好吗?”
“也不得不这样了。”
“哦?是不是怕失去我呀?嗯?宝贝~”
“你看那座别墅,我老爸给我买的房子,以后我就得住这里了。”
“真的啊?装修了吗?”
“我还没去看呢!”
“嗯咱俩离这么近以后就可以天天陪在你身边了么么”冬阳开心的说。


楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-06 15:11:00 +0800 CST  
下午,两人一起去看新房,房子装修的已经差不多了,不过还有几个屋子没有装,冬阳找来装修队,让他们按他说的装,这样想要住进去也得五六个月了。
周一的早晨,“咚,咚”“清柠起床啦,该上学了!”
清柠很不情愿的睁开眼睛大喊“我请假啦!”
“那好吧,那我也请假,陪你在家练功。”
清柠一听,跑出去打开门,“我要去上学”
“晚了!嘿嘿。”
早餐后,清柠写作业,冬阳去超市买东西。下午一点,冬阳走到清柠身边,“老婆,该练功了”
清柠撅撅嘴,换好了练功连体服。
“哎呀,昨天某人的横叉可不止250度吧,260也没问题吧?”
什么也蛮不过冬阳,清柠只好乖乖的去热身。
冬阳拿来265的垫子,坐在垫子边冲清柠招招手,清柠乖乖的把脚搭了上去,“不错嘛,你的表情告诉我挺轻松的。”
“可疼了冬阳!”
“哦,是吗我看看哪疼?”
冬阳用手一下按到了地面。他拿来沙袋压在清柠屁股上,清柠还好,毕竟这个动作她已经没什么问题了。耗腿的时候,清柠看着冬阳靠在垫子上看书,自己便开始用手撑地。冬阳一下起来做到清柠屁股上,用绳子把清柠的手反绑起来。
“再动就给你压倒270。”说着,两手按住清柠的大腿根。清柠最怕这个啦,一下就哭了出来。“这个位置看来以后得经常给你压啊。腿挺软,胯很硬。”清柠点点头。看着哭的那么伤心的清柠,冬阳并没有松手,他知道,按这样练下去,清柠一定会相当优秀。
“柠柠别哭了,还有不到一个月就要期末考试了,考不好就带你去我的柔术学校上课。”
“那考好了呢?”
“考好了,带你去柔术学校我给你一对一”
清柠气的抬上了上身。
“怎么了?想练腰啦?”
“周冬阳你这个大坏蛋!”
“男人不坏女人不爱。我要把你培养成身体最软的女孩哈哈”
清柠想着,反正寒假也没什么事,去哪里也会认识很多新朋友,想着想着竟然乐出了声。
“干嘛啊?压腿都能压乐啊?那起来吧,甩腰100次。”清柠刚趴起来,冬阳就说,“趴在地上练。”
“为什么呀?”
“因为你这腰现在得练点累的了!以后也是!从明天开始,每天练功前做100次。睡觉前也得做100次。”清柠气的说不出话来,趴在地上做了起来。冬阳扶住她的脚说“没碰到了脚腕加10个。” !清柠前几个做的都很认真,越往后做的越不标准,像昨天一样,又是哭着做完最后一个。
清柠趴在地上哭了起来,冬阳为她擦眼泪,“老婆别哭了,难道你每天练两次还要天天哭啊?”
“那你做个试试嘛”
“吃的苦中苦才能方为人上人。乖,趴好,准备压腰啦哈。”


楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-07 11:53:00 +0800 CST  
冬阳拖住清柠的下巴往屁股方向压去,由于刚才的训练,清柠也能轻松的完成这个动作。冬阳又抱起清柠的两天腿,往头的方向压去。“腿伸直!”这个动作对于清柠来说可没有想象中的轻松,清柠小脸憋得通红。“别憋气!呼吸!”冬阳按住清柠的大腿,一下一下认真的压着,冬阳的头上布满了细密的汗珠,清柠疼的连话都说不出来,要知道,这个动作一旦做好了,三折就有希望了。清柠疼的实在忍受不了,将膝盖也弯曲了。“别乱动。”这时的清柠仿佛什么都听不进去,一个尽儿的反抗。冬阳很是生气,一下使出全部的力气。瞬间,她把她当成自己班里的学生,忘了自己压这的是她的清柠。“求求你了冬阳,我好疼,别压了。” 但冬阳并没有松手,还在压的时候做起了倒立动作和一大堆高难度的柔术动作,直到清柠的哭声结束为止。
“最后五分钟,你不许哭,不许叫,不许乱动,要不然咱们就一直耗下去。”
清柠没有说什么,只是希望,这短暂而又漫长的五分钟快去过去。

楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-08 23:49:00 +0800 CST  
我换成第一人称了哈。
看着秒针一下一下的转动,我真的恨不得把分针狠狠的掰过去。
“好了,数50个数放你起来。”我带着哭呛轻轻的数着。我不敢数快,生怕冬阳让我重新数。“5……4……3……2……1……”冬阳慢慢把我抱了起来。“以后再偷懒还这样练啊!休息一下一会儿准备体前屈。”
心里终于松了一口气。趴在了地上。“你还会杂技呀?”我奇怪的问。
“那有什么不会的,等你练功练的达到我的要求以后我就教你。”
“嗯好吧。”
真心羡慕那些练杂技的人,身体软不说还能练一些高难度的动作。
“起来清柠,该练体前屈啦。”
我乖乖的做在了地上。“后背挺起来!还想压腰吗?”我赶紧做直,抬起了手,一下一下往小腿的方向压去。不知压了多少下,冬阳的手一下按住了我的后背。刚开始他还用手压,后来直接坐了上来。我情不自禁的低下了头。冬阳拖住了我的下巴往上抬,大腿传来撕裂般的疼痛。没忍住,眼泪落到了冬阳的手上。“还低头了不?”我使劲摇摇头,他松开了手。我乖乖的把下巴贴在了小腿上。一会儿腿就不疼了。冬阳看我不出声,就让我起来啦。
“去,站到台儿上去。”那个和小腿膝盖一边高的台儿,我站了上去。冬阳抓住我的手一直往下拉。直到手指尖碰到地面才停下。我开始不由自主的身体向前倾。“别乱动,不然就这么耗着。”我看看他,头一次练功这么严厉,或许,柔术教练应该比他严厉的多的多。他慢慢松开我的手,我下来。“双腿打开,手穿过腿。”
我一听,下了一跳。“快点。”冰冰冷冷的声音让我的心凉了半截。

楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-11 17:15:00 +0800 CST  
身子慢慢低下来,手从两条腿的中间穿过去。冬阳拉住我的手就开始往上提,开始还好,觉得还挺轻松。他看到我的反映,没有说话继续往上拉。“冬阳,我~”
“别讲条件我知道你该到什么程度。” 闭上双眼,咬紧嘴唇,把痛咽到肚子里。
“好了,今天不练功了,把你那段舞跳跳,不然会退步的”
我点点头,穿上舞蹈鞋,开始跳了起来。“停!腿抬不起来吗?” “我,我能。” 反复这动作,怎么做都达不到冬阳的要求。
“最后一遍,不许有错,再错罚你控腿。”
心怀忐忑,小心翼翼的跳完最后一个动作。看着冬阳露出了笑容,我这才安心。

楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-14 20:55:00 +0800 CST  
嘿嘿,我今天更哈,昨天出去旅游了一下下,不好意思啦各位。这星期一定多更点

楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-17 06:02:00 +0800 CST  
人称还是换回来了,感觉别扭哈

楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-17 19:19:00 +0800 CST  
一天终于快结束了,清柠第一次盼望着去上学。未来的柔术道路想毕不会一帆风顺。少的是欢笑和鼓励,多的是严厉和批评。
“咚咚”
“清柠,练的累吗?你能接受我今天的上课方式吗?”
清柠摇摇头又点点头。
“清柠,寒假你就要跟着我去柔术学校了,在那里我不会想在家一样照顾你,所以……我”
“没有关系我都能接受。”
“那你会不会认为我对你严厉了就不爱你了?”
“严也是一种爱。我知道你想让我变优秀。”
冬阳感动的说不出话来,紧紧的抱住清柠。
“清柠你胖了”
“怎么会?”
“你看你的腰,胖了一圈,正常教练应该怎么惩罚胖了的队员呢我想想……”
“人家根本没胖嘛,欺负人”
“嗯……做100个上午的动作吧嘿嘿”
“哎呀不嘛。不嘛。”
“真的不做吗?嗯?”
“好吧好吧真讨厌。”
“不许偷懒哦,偷懒明天也不许上学了。”
可怜的清柠终究逃不过冬阳的手掌心。

楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-17 19:43:00 +0800 CST  
怎么会?不上学那不完了啊

楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-17 19:44:00 +0800 CST  
很快就要期末考试了,清柠其实不想参加艺术节,更不想表演节目。学习和练舞弄得她是焦头烂额的。每天下午别的同学都在班内上自习,只有清柠自己在舞蹈室里练舞。两周过得很快,期末考试也要到了。
“清柠,这次能考第几?”
“就赖你们让我天天跳舞,跳吧跳吧跳成倒数第一你就高兴了哼!”
“那正好,转到我的柔术学校去得了。”
“你……”
“告诉你啊,好好考,后天参加新生入学大测试!”
“什么?大测试?”
“嗯,假期去练柔术你忘了?”
“能不能……”
“停!不能!赶快去考试!”
清柠忐忑的走入考场,说真的,这是第一次这么没有准备。但愿题别太离谱。
两天的考试下来清柠总算松了一口气,刚考完没到3个小时,冬阳就让清柠去他办公室。
“这次怎么考的啊?”
“自己考的。”
“觉得能排多少?”
“不知道。”
“你班第一,年组第一。”
清柠听后,自己都不相信自己的耳朵。
“我考第一了那你答应我个条件呗”
“嗯什么都答应你。”
“我不想去参加什么新生入学了,你就每天把我带到你学校你给我单独练吧。”
“哦?单独练也是要向对待别的学生那样你能接受吗?”
“嗯嗯我只要你给我练。”
“说好了就别反悔啊!”
“不反悔!”
冬阳在心里偷偷的乐,本来就是这样打算的,害怕清柠不想,这下正好两全其美。

楼主 沙漏里滴时光  发布于 2012-09-17 21:29:00 +0800 CST  

楼主:沙漏里滴时光

字数:111162

发表时间:2012-04-26 17:31:00 +0800 CST

更新时间:2020-02-15 02:35:08 +0800 CST

评论数:8620条评论

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