【交流】趣味心理学书籍推荐，心理爱好者必看。
内容简介 · · · · · ·
《微表情心理学》内容简介：微表情，是内心流露与掩饰，是心理学名词。其实在日常生活中，这种能力也能帮助我们。如果我们错误的理解“微表情”的含义，我们会对交流对象形成错误的判断。这增加了人们之间的隔阂，而不是互信。如果理解了”微表情”，我们就更能够从一闪而过表情信号里发现有价值的信息。其实有时候人是矛盾的，即想知道他或她说的是否是真的，又怕知道真相后的那种无法承受的痛，希望大家能够认真的思考这个问题后，在想想你们是否适合运用微表情？你们是否能够谨慎的运用“微表情心理学”来找寻到一个属于你自己知道的真相。
目录 · · · · · ·
第一章 你也可以读懂他人 读懂一张脸，了解一群人 天下无难事，首先读懂ta 读人不简单，颦笑皆学问 读人读到心，事事都顺利 读人之关键，培养洞察力第二章 先看其人，以面观心 内心世界的镜子——表情 脸形隐藏的奥 你的眼睛代表了你的心 从视线读懂一个人 眼睛是心灵的“窗户” 眉头看人有玄机 眉动则心变 以眼观鼻，以鼻观心 “出纳官”的学问 嘴角的“心理密码” 牙齿的“性格” 胡子的“自白”第三章 通过姿势来认清一个人 性格的体现——坐姿 走路姿势暴露了你 站立所透露出来的信息 手势观人 睡姿——潜意识的表露 教你读懂腰部姿势 腿部姿势表露出来的不同含义第四章 各种性格的“投影” 发型中的性格心理 下巴所折射出的性格投影 耳朵的性格学说 性格的投影——体形 手指中隐藏的“性格小宇宙”第五章 “阅微”笔记 知人才能善用 你的细节出卖了你 四分钟印象和第一印象 正常不正常，细节告诉你 不要被假象迷惑了眼睛 识人的“五、六、七”法 三种识人策略第六章 边观色，边察言 闻其声，观其颜 声音的“秘密” 言如其人 口头禅即心禅 言谈方式见真知 打招呼中的学问第七章 请别告诉我你在说 谎言的世界中有你有我 白色与黑色 伤人最深的谎言 人人都可成为识破谎言的高手 你的手势出卖了你 如何对付“花心大萝卜”第八章 会说话的“衣着” 心灵的代言——衣着 个性的表达——颜色 穿衣风格——情趣的代表 个性的体现——T恤 妙解人心——帽子 男人的格调——领带 女人心——妆容 手提包也会说话 一双鞋，一群人 小小的饰物，大大的学问第九章 跟着习惯看人 乐由心生 你喜欢哪种旅行呢 读书习惯来看人 读报纸，看心灵 透过饮食来看人 喝什么样的酒，做什么样的人 颜色偏好折射人的内心 吸烟“吸”出的性格 随手涂鸦透析心迹秘语 你的签名出卖了你 看电视，看性格 开车中的“奥秘” “点菜方式”来看人 惯性动作的解读第十章 教你成为一个成功的职场人 交友先交心 浅析“九种人格” 我们也来面试人 了解下属的老板才是好老板
网友评论：
这本书两个部分，第一个部分，车轴话，反复强调着，
面部识人对你的仕途是多么的大有裨益，为了显得有文化，
古语句句引来，一遍一遍地墨迹着，举了3用的不能再烂的例子。
神马FBI调查员如何破案，福尔摩斯如何推理的云云。
如果非要点儿肉肉：
人类的面部是由44块肌肉组成的，血管和神经缠绕着软骨和骨骼，光滑绷紧的皮肤贴在骨骼上，这些组织相互关联，相互作用，可以做出推、拉、扭曲各种动作，摆出足以让人吃惊的5000个表情来。
好了，第二部分总归可以说点儿微表情的东西了吧！
开始相面：圆脸、三白眼、稀疏眉、凹陷眉、仰月唇形、大牙齿、温顺型的坐姿……
原来牙齿也能看出一个的性格，真厉害。
呵呵，一张脸一类人，原来人类也没几种，一个排列组合就算出来了。
好了，总是相面，作者也觉得对不起读者，来点儿微表情吧：
眼睛、眉毛、嘴角如何动？代表什么意思？
作者，你找的很辛苦啊！这种人肿么会出书，读得我这个气氛。
不过这部分你可以跳读，起码免去了你搜索、整理的过程。
这本书两个部分，第一个部分，车轴话，反复强调着，
面部识人对你的仕途是多么的大有裨益，为了显得有文化，
古语句句引来，一遍一遍地墨迹着，举了3用的不能再烂的例子。
神马FBI调查员如何破案，福尔摩斯如何推理的云云。
如果非要点儿肉肉：
人类的面部是由44块肌肉组成的，血管和神经缠绕着软骨和骨骼，光滑绷紧的皮肤贴在骨骼上，这些组织相互关联，相互作用，可以做出推、拉、扭曲各种动作，摆出足以让人吃惊的5000个表情来。
好了，第二部分总归可以说点儿微表情的东西了吧！
开始相面：圆脸、三白眼、稀疏眉、凹陷眉、仰月唇形、大牙齿、温顺型的坐姿……
原来牙齿也能看出一个的性格，真厉害。
呵呵，一张脸一类人，原来人类也没几种，一个排列组合就算出来了。
好了，总是相面，作者也觉得对不起读者，来点儿微表情吧：
眼睛、眉毛、嘴角如何动？代表什么意思？
作者，你找的很辛苦啊！这种人肿么会出书，读得我这个气氛。
不过这部分你可以跳读，起码免去了你搜索、整理的过程。
第一部分 导语 你也可以读懂他人
每一个人的内心都是一座城，因为城门的紧闭而让别人总是拥有浓厚的兴趣去打开它。
去年《读心神探》的热播让人们了解了“微表情”这个名词，今年江苏卫视全新推出的脱口秀节目《非常了得》更是让微表情学说风靡一时。
作为一个心理学名词，“微表情”可以反映出一个人内心的流露与掩饰。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其他的信息。而这个过程最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。
在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中，每一个人都无时无刻在与他人进行沟通和交往。社会是一所大学，每个人都必须在这所学校中，接受人生的考验和灵魂的洗礼。
本书从破解他人身体语言的一般准则和方法入手，给人以一双识人的慧眼，一把度人的尺子，以便从体态上辨认其性格，从谈吐中推断其修养，从习惯中观察其心机，从细微处洞悉气质高低。
如果你具有破解他人身体语言的本领，就意味着你可以轻松地看透周遭发生的人与事、勘破一个人的真伪，洞悉他人内心深处潜藏的玄机，以不变应万变，顺利地窥探出情绪变化的温差，辨别出气色蕴藏的内涵，使你在人生的旅途上左右逢源，把人生的主动权牢牢地掌握在自己的手中。
我们都知道，机会不是等来的，是要自己通过努力去寻找的。如果我们通过这本书学到了如何通过一个人的行为表情来读懂他的内心的本领，那么我们就会在对时局的把握上占得先机。也就非常容易捕捉到成功的机会，通过自己的努力，成功自然就会水到渠成了。
总之，从一个人的言谈举止中，观人于细致、察人于无形，轻而易举地看破他人他心，让你有一张王牌在手，你就能够轻易绕过生活中的险滩和躲过四处碰壁，使你非常从容地融入这个社会，面对人生各种挑战时都能游刃有余，在人际交往的过程中能够充分把握局面的主动权，成为自己人生的主宰者。
每一个人的内心都是一座城，因为城门的紧闭而让别人总是拥有浓厚的兴趣去打开它。
去年《读心神探》的热播让人们了解了“微表情”这个名词，今年江苏卫视全新推出的脱口秀节目《非常了得》更是让微表情学说风靡一时。
作为一个心理学名词，“微表情”可以反映出一个人内心的流露与掩饰。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其他的信息。而这个过程最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。
在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中，每一个人都无时无刻在与他人进行沟通和交往。社会是一所大学，每个人都必须在这所学校中，接受人生的考验和灵魂的洗礼。
本书从破解他人身体语言的一般准则和方法入手，给人以一双识人的慧眼，一把度人的尺子，以便从体态上辨认其性格，从谈吐中推断其修养，从习惯中观察其心机，从细微处洞悉气质高低。
如果你具有破解他人身体语言的本领，就意味着你可以轻松地看透周遭发生的人与事、勘破一个人的真伪，洞悉他人内心深处潜藏的玄机，以不变应万变，顺利地窥探出情绪变化的温差，辨别出气色蕴藏的内涵，使你在人生的旅途上左右逢源，把人生的主动权牢牢地掌握在自己的手中。
我们都知道，机会不是等来的，是要自己通过努力去寻找的。如果我们通过这本书学到了如何通过一个人的行为表情来读懂他的内心的本领，那么我们就会在对时局的把握上占得先机。也就非常容易捕捉到成功的机会，通过自己的努力，成功自然就会水到渠成了。
总之，从一个人的言谈举止中，观人于细致、察人于无形，轻而易举地看破他人他心，让你有一张王牌在手，你就能够轻易绕过生活中的险滩和躲过四处碰壁，使你非常从容地融入这个社会，面对人生各种挑战时都能游刃有余，在人际交往的过程中能够充分把握局面的主动权，成为自己人生的主宰者。
第一部分 读懂一张脸，了解一群人
中国有—句古话“凡事之所以难知者，以其窜端匿迹，立私于公，倚邪于正，而以胜惑人之心者也”，这就导致“事之至难，莫如看破人心”。不难理解，看破人心这样的事情之所以不易了解，是因为有人善于隐藏迹象，把私心掩盖起来而显出为公的样子，把邪恶装饰成正直的样子，去迷乱他人的眼睛，并使他人形成错误的印象。以正直、忠诚、善良的外表作奸恶的掩护，就是这些人的实质难以辨识的原因所在。
俗语说：“人心难测。”人心何以难测？人心是指人的思想，思想是无形的，看不见，摸不着，它隐藏在人的脑海里；且思想又非固定的，是随着客观世界的变化而变化的。所以，要摸透人的思想是不易的，故说人心是难测的。
人们常说，“知人知面不知心”，这恐怕也道出了“人心难测”的道理。有人说不要轻易相信他人，这不是没有道理的。有的人特别是在感情至深时，总是轻信他人。于是，就有：“对待我真诚，我又为何对别人掩饰自己、向人家讲假话。”所以，把心里的秘密全掏出来给人家。然而，你可知道，他“真诚”地在你面前说别人的坏话，他在别人面前又会“真诚”地说你的坏话。因为人都有讨好他人的心理。而且，人总是在变化的。今天你是他的朋友，明天你可能又成了他的对手。是对手，他就可能利用你那些秘密，特别是隐秘的话来攻击你。
所以，他人的假意往往是不可靠的。对此，最好不要轻易相信它。如果失去了这方面的警惕性，轻信了别人的假真诚，则容易上当受骗。尽管如此，人还是不能不与自己周围的人合作共事，还是必须面对你所赖以生存的群体中的每一人。为此你只能做的就是谨慎对待，用“人心叵测”来警告自己。
知人最难，也有第三个原因，即“人之难知，不在于贤不肖，而在于枉直。”识别人的难处，不在于识别贤和不肖，而在识别虚伪和诚实。人有坏人与好人之分，英雄有真英雄与假英雄及奸雄之分，君子有真君子与伪君子之分。人还可以分为虚伪与诚实；有表面诚实而心藏杀机；有“大智若愚”，表面看上去是愚笨的样子，而内在里却是聪明之人；有“自作聪明”而实际是愚人；有当面是人，背后是鬼的两面派。
知人最难的原因之四在于“材与不材之间，似是而非也”。即指贤才与非贤才之间，似是而非，难以分解。可以说，任贤非难，知贤为难；使能非难，知能为难。正因为任用贤德的人并不太难，了解有贤德的人才真正困难；使用有才能的人并不难，发现有才能的人才真正困难。所以，正因为上述种种原因，难怪人们常说，看破人心，真正地去了解一个人真的很难。
正因为，知人很难，因此我们需要掌握一种能够通过别人的言行和表情来破译他心里密码的本领，以便能使我们自己更好地和别人打交道，也以便能够更科学地鉴别和使用人才。
透过一个小小的表情，我们可以了解一群人的心理特点，举一反三之后，在和别人交往的过程中，我们便可以应付自如，游刃有余地穿梭其中了。
第一部分 天下无难事，首先读懂ta
在美国曾经发生过这样一个故事：
某个地区发生了一起谋杀案，在问讯一些人的过程中，有一个人引起了警官纳瓦罗的注意。当时，这个被问讯的人有自己不在场的证据，而且语言等其他方面也看不出丝毫破绽。但纳瓦罗依然不停地问他问题。下面问题中的一部分：
“假如你参与这宗案件，你会使用枪吗？”
“假如你参与这宗案件，你会使用刀子吗？”
“假如你参与这宗案件，你会使用碎冰锥吗？”
“假如你参与这宗案件，你会使用锤子吗？”
第三个问题中的碎冰锥是本案中众所周知的作案工具，被问讯的人心里自然也是非常清楚的。可是当纳瓦罗提到碎冰锥的时候，这个人的眼皮立刻耷拉了下来，一直到第四个问题的出现。这个微笑的变化当然没能逃过纳瓦罗的眼睛。他当即确定这个人为本案的第一嫌疑人。而后随着侦查的步步深入，进一步证明了纳瓦罗判断的准确性。
中国有—句古话“凡事之所以难知者，以其窜端匿迹，立私于公，倚邪于正，而以胜惑人之心者也”，这就导致“事之至难，莫如看破人心”。不难理解，看破人心这样的事情之所以不易了解，是因为有人善于隐藏迹象，把私心掩盖起来而显出为公的样子，把邪恶装饰成正直的样子，去迷乱他人的眼睛，并使他人形成错误的印象。以正直、忠诚、善良的外表作奸恶的掩护，就是这些人的实质难以辨识的原因所在。
俗语说：“人心难测。”人心何以难测？人心是指人的思想，思想是无形的，看不见，摸不着，它隐藏在人的脑海里；且思想又非固定的，是随着客观世界的变化而变化的。所以，要摸透人的思想是不易的，故说人心是难测的。
人们常说，“知人知面不知心”，这恐怕也道出了“人心难测”的道理。有人说不要轻易相信他人，这不是没有道理的。有的人特别是在感情至深时，总是轻信他人。于是，就有：“对待我真诚，我又为何对别人掩饰自己、向人家讲假话。”所以，把心里的秘密全掏出来给人家。然而，你可知道，他“真诚”地在你面前说别人的坏话，他在别人面前又会“真诚”地说你的坏话。因为人都有讨好他人的心理。而且，人总是在变化的。今天你是他的朋友，明天你可能又成了他的对手。是对手，他就可能利用你那些秘密，特别是隐秘的话来攻击你。
所以，他人的假意往往是不可靠的。对此，最好不要轻易相信它。如果失去了这方面的警惕性，轻信了别人的假真诚，则容易上当受骗。尽管如此，人还是不能不与自己周围的人合作共事，还是必须面对你所赖以生存的群体中的每一人。为此你只能做的就是谨慎对待，用“人心叵测”来警告自己。
知人最难，也有第三个原因，即“人之难知，不在于贤不肖，而在于枉直。”识别人的难处，不在于识别贤和不肖，而在识别虚伪和诚实。人有坏人与好人之分，英雄有真英雄与假英雄及奸雄之分，君子有真君子与伪君子之分。人还可以分为虚伪与诚实；有表面诚实而心藏杀机；有“大智若愚”，表面看上去是愚笨的样子，而内在里却是聪明之人；有“自作聪明”而实际是愚人；有当面是人，背后是鬼的两面派。
知人最难的原因之四在于“材与不材之间，似是而非也”。即指贤才与非贤才之间，似是而非，难以分解。可以说，任贤非难，知贤为难；使能非难，知能为难。正因为任用贤德的人并不太难，了解有贤德的人才真正困难；使用有才能的人并不难，发现有才能的人才真正困难。所以，正因为上述种种原因，难怪人们常说，看破人心，真正地去了解一个人真的很难。
正因为，知人很难，因此我们需要掌握一种能够通过别人的言行和表情来破译他心里密码的本领，以便能使我们自己更好地和别人打交道，也以便能够更科学地鉴别和使用人才。
透过一个小小的表情，我们可以了解一群人的心理特点，举一反三之后，在和别人交往的过程中，我们便可以应付自如，游刃有余地穿梭其中了。
第一部分 天下无难事，首先读懂ta
在美国曾经发生过这样一个故事：
某个地区发生了一起谋杀案，在问讯一些人的过程中，有一个人引起了警官纳瓦罗的注意。当时，这个被问讯的人有自己不在场的证据，而且语言等其他方面也看不出丝毫破绽。但纳瓦罗依然不停地问他问题。下面问题中的一部分：
“假如你参与这宗案件，你会使用枪吗？”
“假如你参与这宗案件，你会使用刀子吗？”
“假如你参与这宗案件，你会使用碎冰锥吗？”
“假如你参与这宗案件，你会使用锤子吗？”
第三个问题中的碎冰锥是本案中众所周知的作案工具，被问讯的人心里自然也是非常清楚的。可是当纳瓦罗提到碎冰锥的时候，这个人的眼皮立刻耷拉了下来，一直到第四个问题的出现。这个微笑的变化当然没能逃过纳瓦罗的眼睛。他当即确定这个人为本案的第一嫌疑人。而后随着侦查的步步深入，进一步证明了纳瓦罗判断的准确性。
在这个案件中，纳瓦罗从那个人表情的一点细微的变化就找到了案件的突破口，这听起来是非常神奇的。
这个方法，就是我们现在所讲的“微表情心理学”，也就是我们平常所说的“读心术”。
现在的社会错综复杂，我们每天都要和不同的人打交道，和不同的人交往。而这些人中大多是一些我们之前没接触过的，这就需要我们在和他们交往的过程中必须保持谨慎的同时，也要能尽量掌握他们的心理，这样的话，在面对一些问题的时候，你就能在和他们的“较量”中占得先机，就能够处在一个比较主动的位置上，从而取得最后的胜利！
对于现实社会的管理者来说，没有比识别人才更重要的了。从聪明的人来说，“知者莫大于知贤，政者莫大于官贤”，没有比发现和了解有才能的人更重要的了。
艾柯卡在任福特汽车公司总裁时，他的周围聚集了一大批优秀的管理人才。而当他离开福特公司到克莱斯勒公司任董事长时，这批人纷纷拥向克莱斯勒，他们放弃了福特的优厚待遇，谢绝了福特的一再挽留，而甘愿和艾柯卡一起冒风险、尝艰辛。由此可见艾柯卡的看破人心善任和人际交往的特殊魅力。艾柯卡说：“我设法寻找那些有劲头的人，那样的人不需要多，有25个我就足以管好美国政府。在克莱斯勒，我大约有12个这种人。使这些管理人员具有的力量就是他们懂得如何用人和发动人。”这是他成功的关键，从而创造出令人惊叹的奇迹。他的才能甚至超出了一个最卓越的企业领导者的范围，以致人们认为他是一个理想的美国总统候选人。
古人说：士为知己者死，女为悦己者容。所以说，读懂别人在一定程度上也会让别人觉得你了解他，更容易和你成为朋友。
所以说，读人其实是一门非常有用的学问，它既能成就你的事业，又能让你比较容易交到知心的朋友。何乐而不为呢？
这个方法，就是我们现在所讲的“微表情心理学”，也就是我们平常所说的“读心术”。
现在的社会错综复杂，我们每天都要和不同的人打交道，和不同的人交往。而这些人中大多是一些我们之前没接触过的，这就需要我们在和他们交往的过程中必须保持谨慎的同时，也要能尽量掌握他们的心理，这样的话，在面对一些问题的时候，你就能在和他们的“较量”中占得先机，就能够处在一个比较主动的位置上，从而取得最后的胜利！
对于现实社会的管理者来说，没有比识别人才更重要的了。从聪明的人来说，“知者莫大于知贤，政者莫大于官贤”，没有比发现和了解有才能的人更重要的了。
艾柯卡在任福特汽车公司总裁时，他的周围聚集了一大批优秀的管理人才。而当他离开福特公司到克莱斯勒公司任董事长时，这批人纷纷拥向克莱斯勒，他们放弃了福特的优厚待遇，谢绝了福特的一再挽留，而甘愿和艾柯卡一起冒风险、尝艰辛。由此可见艾柯卡的看破人心善任和人际交往的特殊魅力。艾柯卡说：“我设法寻找那些有劲头的人，那样的人不需要多，有25个我就足以管好美国政府。在克莱斯勒，我大约有12个这种人。使这些管理人员具有的力量就是他们懂得如何用人和发动人。”这是他成功的关键，从而创造出令人惊叹的奇迹。他的才能甚至超出了一个最卓越的企业领导者的范围，以致人们认为他是一个理想的美国总统候选人。
古人说：士为知己者死，女为悦己者容。所以说，读懂别人在一定程度上也会让别人觉得你了解他，更容易和你成为朋友。
所以说，读人其实是一门非常有用的学问，它既能成就你的事业，又能让你比较容易交到知心的朋友。何乐而不为呢？
第一部分 读人不简单，颦笑皆学问
“事之至难，莫如知人。”这是一位宋朝诗人陆九渊所留下的一句名言。这句话揭示了看破人心在现实生活中的实际难度，说明了普天之下千难万难的事情，没有什么事情比了解和认识别人更难了。
世界上什么事情是最大的事情？有人说，集体的事是大事；有人说国家的事是大事；有人说，结婚是人的终身大事；有人说，解决人的吃饭问题是大事。这些说法不无道理。但从事业成就的方面上讲，“事之至大，莫如看破人心”。
现实社会中要弄懂别人的心思，知道他在想什么，会做什么实在是一件难事，历经千辛万苦的人们毫不含糊地得出这一真理，然而，又不可否认这也是人们走向成功的共同财富。当然，有识之士是看破人心有所思、看破人心有所为的，他们知道处世的最难处，莫过于看破人心，而且为人处世中的识人，自古就是为难之事。人是不容易被人所了解与认识的，当人们去了解和认识一个人时就更不是一件容易的事情。了解一个人，就必须了解他的表面与实质，而这些又不是轻而易举就可以解决的问题。从辨别一个人的言行真伪起，到一个人的思想境界是否高尚，中间无不渗透着人的精力与智慧。轻浮的对待不能真正做到认识人。人际关系作为个人成功的要素之一，良好的人际关系要求人们之间需要沟通与理解，而在自己与别人之间，又不可避免地存在着心墙，要拆除心墙，就必须了解对方，否则，沟通与理解就是枉费心机。
所以说，要读懂一个人，其实并不是一件简单的事情。这不仅需要我们学习一些理论的知识，更重要的是，我们在日常的生活中和别人打交道的时候要不断提高自己。
一个人的表情有多种变化，每一种变化背后都包含着不同的心理活动。如何能洞悉这些心理活动，对于我们而言有着非常重要的意义。
中国历史上的明君唐太宗，他说“何代无贤”，这四个字非常值得今天的企业领导和管理者借鉴和深思。
唐太宗之所以使国势欣欣向荣，出现“贞观之治”，就是因为他看破人心识人的独到本领。因此，能否细致入微观察人，在很大意义上决定着个人的生存。
每一个人的面部都是由44块肌肉组成的，血管和神经缠绕着软骨和骨骼，光滑紧绷的皮肤贴在骨骼上，这些组织相互关联、相互作用，可以做出推、拉、扭曲各种动作，摆出足以让人吃惊的5000个表情来，这些表情都会在一定程度上反映出一个人的心态。
举一个例子，拿微笑来说。我们所能知道的就有12种，有发自内心的真诚的微笑，有带有信任感、敬佩感的信服的微笑，有亲近和善的友爱的微笑，有恋人之间的甜蜜的微笑，有既妩媚漫柔、讨人喜欢又带有挑逗性的谄笑，有挂在嘴角的一丝苦涩的微笑，有失意或者失败时的无奈的微笑，有陌生人相见如宾的礼节性的微笑，有工作人员面对观众时的职业的微笑，也有假意、做作的虚假的微笑……
这每种微笑背后都会代表这个人的心理变化，不知道你们能够分辨出来吗？
而这仅仅是面部表情的一个方面，还有眉毛、眼神、鼻子等一系列变化所表现的心理，你可以根据它们洞悉别人的心理活动吗？
可以这样说，想要通过表情来了解一个人，就不能忽视这个人的任何一个小细节。因为一个人脸上的表情大多都是一瞬间的，在面部停留的时间极短。这就需要你要能在第一时间抓住他面部表情的变化，根据他的面部表情的变化来分析他的心理活动。
所以，读人并不简单，一颦一笑皆学问！
“事之至难，莫如知人。”这是一位宋朝诗人陆九渊所留下的一句名言。这句话揭示了看破人心在现实生活中的实际难度，说明了普天之下千难万难的事情，没有什么事情比了解和认识别人更难了。
世界上什么事情是最大的事情？有人说，集体的事是大事；有人说国家的事是大事；有人说，结婚是人的终身大事；有人说，解决人的吃饭问题是大事。这些说法不无道理。但从事业成就的方面上讲，“事之至大，莫如看破人心”。
现实社会中要弄懂别人的心思，知道他在想什么，会做什么实在是一件难事，历经千辛万苦的人们毫不含糊地得出这一真理，然而，又不可否认这也是人们走向成功的共同财富。当然，有识之士是看破人心有所思、看破人心有所为的，他们知道处世的最难处，莫过于看破人心，而且为人处世中的识人，自古就是为难之事。人是不容易被人所了解与认识的，当人们去了解和认识一个人时就更不是一件容易的事情。了解一个人，就必须了解他的表面与实质，而这些又不是轻而易举就可以解决的问题。从辨别一个人的言行真伪起，到一个人的思想境界是否高尚，中间无不渗透着人的精力与智慧。轻浮的对待不能真正做到认识人。人际关系作为个人成功的要素之一，良好的人际关系要求人们之间需要沟通与理解，而在自己与别人之间，又不可避免地存在着心墙，要拆除心墙，就必须了解对方，否则，沟通与理解就是枉费心机。
所以说，要读懂一个人，其实并不是一件简单的事情。这不仅需要我们学习一些理论的知识，更重要的是，我们在日常的生活中和别人打交道的时候要不断提高自己。
一个人的表情有多种变化，每一种变化背后都包含着不同的心理活动。如何能洞悉这些心理活动，对于我们而言有着非常重要的意义。
中国历史上的明君唐太宗，他说“何代无贤”，这四个字非常值得今天的企业领导和管理者借鉴和深思。
唐太宗之所以使国势欣欣向荣，出现“贞观之治”，就是因为他看破人心识人的独到本领。因此，能否细致入微观察人，在很大意义上决定着个人的生存。
每一个人的面部都是由44块肌肉组成的，血管和神经缠绕着软骨和骨骼，光滑紧绷的皮肤贴在骨骼上，这些组织相互关联、相互作用，可以做出推、拉、扭曲各种动作，摆出足以让人吃惊的5000个表情来，这些表情都会在一定程度上反映出一个人的心态。
举一个例子，拿微笑来说。我们所能知道的就有12种，有发自内心的真诚的微笑，有带有信任感、敬佩感的信服的微笑，有亲近和善的友爱的微笑，有恋人之间的甜蜜的微笑，有既妩媚漫柔、讨人喜欢又带有挑逗性的谄笑，有挂在嘴角的一丝苦涩的微笑，有失意或者失败时的无奈的微笑，有陌生人相见如宾的礼节性的微笑，有工作人员面对观众时的职业的微笑，也有假意、做作的虚假的微笑……
这每种微笑背后都会代表这个人的心理变化，不知道你们能够分辨出来吗？
而这仅仅是面部表情的一个方面，还有眉毛、眼神、鼻子等一系列变化所表现的心理，你可以根据它们洞悉别人的心理活动吗？
可以这样说，想要通过表情来了解一个人，就不能忽视这个人的任何一个小细节。因为一个人脸上的表情大多都是一瞬间的，在面部停留的时间极短。这就需要你要能在第一时间抓住他面部表情的变化，根据他的面部表情的变化来分析他的心理活动。
所以，读人并不简单，一颦一笑皆学问！
第一部分 读人读到心，事事都顺利
有这样一个故事：王先生与张先生在一家商场相遇，张先生带着他的独生儿子，两人边走边谈些生意上的事情，当经过玩具柜台时，王注意到张的儿子的眼光落在一个变形金刚的玩具上。第二天，王来到张的家，送给张的儿子一个变形金刚的玩具作为礼物，张的儿子很高兴，因为他不会想到，他的父亲有一天要给“王叔叔”一个更大的面子，从而将这个欠下的人情补上。
通过别人的一举一动来发现他内心想要的是什么，是读人的目的，也是我们追求的目标。
在心理学上有一个名词叫做“非语言交流”。非语言交流通常指用非语言行为或身体语言交流，它是传递信息的一种方式，这一点与口头语言一样，不同的是它是通过面部表情、手势、身体接触（触觉学）、身体移动（人体动作学）、姿势、饰品服饰、珠宝、发型、文身，甚至语调、音色及个人声音的音量（而不是讲话内容）等传递信息的。
微表情心理也是属于非语言交流的范畴。
通过非语言交流，一个人会在不知不觉的情况下表现出自己真实的目的、真正的思想和意图。大多数时候，人们都会使用“告诉”这个词语来说明某个人非语言交流的行为。但人们往往在关注别人的时候，却常常忽视了自己的表情变化。
再来看一起发生在美国亚利桑那州的案件。在审讯一个嫌疑人的时候，这个嫌疑人所说的话滴水不漏，从头到尾没有一丝破绽。正当警官们迅速记下他所说的话的时候。他的一个小小的举动引起了一位警察的注意，他在交代案情说自己左拐的时候，手指的方向却是右边。他所说的话和他的手的举动不符合，从而让警官判断出他在撒谎。而在随后的较量中，他最终交代了自己的犯罪事实。
所以说，一个人的语言可以骗人，可他的言行却是诚实的。通过一个人的非语言行为，就可以让自己掌握别人的心理意图。从而给自己留下充足的时间来让自己作下一步的打算。
学会了通过一个人的言行和表情的变化来破解他心理活动的方法，会让我们在和他们交流的时候更有信心，从而能让我们更好地达到我们心中的目标。
有这样一个故事：王先生与张先生在一家商场相遇，张先生带着他的独生儿子，两人边走边谈些生意上的事情，当经过玩具柜台时，王注意到张的儿子的眼光落在一个变形金刚的玩具上。第二天，王来到张的家，送给张的儿子一个变形金刚的玩具作为礼物，张的儿子很高兴，因为他不会想到，他的父亲有一天要给“王叔叔”一个更大的面子，从而将这个欠下的人情补上。
通过别人的一举一动来发现他内心想要的是什么，是读人的目的，也是我们追求的目标。
在心理学上有一个名词叫做“非语言交流”。非语言交流通常指用非语言行为或身体语言交流，它是传递信息的一种方式，这一点与口头语言一样，不同的是它是通过面部表情、手势、身体接触（触觉学）、身体移动（人体动作学）、姿势、饰品服饰、珠宝、发型、文身，甚至语调、音色及个人声音的音量（而不是讲话内容）等传递信息的。
微表情心理也是属于非语言交流的范畴。
通过非语言交流，一个人会在不知不觉的情况下表现出自己真实的目的、真正的思想和意图。大多数时候，人们都会使用“告诉”这个词语来说明某个人非语言交流的行为。但人们往往在关注别人的时候，却常常忽视了自己的表情变化。
再来看一起发生在美国亚利桑那州的案件。在审讯一个嫌疑人的时候，这个嫌疑人所说的话滴水不漏，从头到尾没有一丝破绽。正当警官们迅速记下他所说的话的时候。他的一个小小的举动引起了一位警察的注意，他在交代案情说自己左拐的时候，手指的方向却是右边。他所说的话和他的手的举动不符合，从而让警官判断出他在撒谎。而在随后的较量中，他最终交代了自己的犯罪事实。
所以说，一个人的语言可以骗人，可他的言行却是诚实的。通过一个人的非语言行为，就可以让自己掌握别人的心理意图。从而给自己留下充足的时间来让自己作下一步的打算。
学会了通过一个人的言行和表情的变化来破解他心理活动的方法，会让我们在和他们交流的时候更有信心，从而能让我们更好地达到我们心中的目标。
第一部分 读人之关键，培养洞察力
我们平时在和别人交往的过程中，根本不会注意到对方的身体所发出的信号。我们要清楚，仔细观察对方身体一举一动的重要性，和专心致志聆听对方讲话是一样的。可以作一个假设，如果我们在听别人讲话的时候耳朵里面塞着耳塞，那我们如何能听清楚别人讲话的内容呢？这是一个多么愚蠢的做法。同样的道理，我们不注意别人细节的变化也像给自己的眼睛戴上了眼罩一样，我们如何能理解别人的身体信号所要传达的意思呢？
其实这些身体语言并不难发现，只是我们一直疏忽。所以，大多数人不会注意到周围世界的细节变化，他们也就不会意识到自己的周围有一个丰富多彩的世界。一个人手脚的动作可能与他的思想或目的大相径庭，但是却没人发现。
大侦探福尔摩斯破案的故事，已广为流传，脍炙人口。形形色色、离奇古怪的复杂疑案，一经福尔摩斯的侦察分析，蛛丝马迹毕现，真相大白。在作家柯南道尔的笔下，福尔摩斯完全是一个学识渊博、观察力非凡的人。
在《福尔摩斯探案集》中，福尔摩斯对华生职业的判断让人叹为观止，他说的话译文如下：
“这一位先生，具有医务工作者的风度，但却是一副军人气概。那么，显见他是个军医。他是刚从热带回来，因为他脸色黝黑，但是，从他手腕的皮肤黑白分明看来，这并不是他原来的肤色。他面容憔悴，这就清楚地说明他是久病初愈而又历尽了艰苦。他左臂受过伤，现在动作看起来还有些僵硬不便。试问，一个英国的军医在热带地方历尽艰苦，并且臂部负过伤，这能在什么地方呢？自然只有在阿富汗了。”
那些与案件有本质联系的细节，进行深入细致的观察。观察是一种有目的、有计划、有步骤的知觉，它是通过眼睛看、耳朵听、鼻子闻、嘴巴尝、手摸等去有目的地认识周围事物的心理过程。在这当中，视觉起着重要的作用，有90％的外界信息是通过视觉这个渠道进入人脑的。因此，也可以把“观察”理解为“观看”与“考察”。
日常生活中，我们总会听到这样一些抱怨：
“我妻子提出要跟我离婚，可我竟丝毫没有察觉她对我们的婚姻有什么不满。”
“辅导员告诉我，我儿子已经吸食可卡因三年了，但是我一直都不知道。”
“我正在与这个人争吵，没想到他竟然打了我，我之前竟然没有察觉到。”
“我以为老板对我的工作很满意，但是没想到他却把我解雇了。”
这都是因为我们忽略别人身体语言的结果，正是因为我们常常忽视那些细枝末节的动作和表情，所以才有了我们嘴里常常说出的“想不到”。
幸运的是，这种本领是可以学会的，而我们也不用一生都过得糊里糊涂。另外，既然是一种技能，我们就能通过培训和练习让它变得更加精湛。如果你在观察力方面遇到了“挑战”，千万不要气馁。只要你愿意花时间和精力不断地观察你周围的世界，这个困难是可以克服的。
第一，要有明确的观察任务。在确定任务的时候，可以把总任务分解为一系列细小的和逐步解决的任务。这样可以避免知觉的偶然性和自发性，提高观察的积极主动性。
第二，观察的成功与否主要依赖是否具备一定的知识、经验和技能。俗话说：“谁知道的最多，谁就看的最多。”一位富有学识的考古学家，能够在一片残缺不全的乌龟壳（甲骨）上，发现不少重要而有趣的东西，而一个门外汉，却一无所得。
第三，观察应当有顺序、有系统地进行，这样才能看到事物各个部分之间的联系、关系，而不至于遗漏某些重要的特征。
第四，要设法使更多的感觉器官参与认识事物的活动。这样一来，不仅可以获得事物各方面的感性知识，而且所得到的印象也是深刻的。
第五，观察时应当做好记录。这不仅对于收集和整理所观察到的事实是十分必要和有益的，而且也是促进准确观察的宝贵方法。
我们在生活中每天都需要与人进行交流，掌握准确地观察人的方法，使你进一步把握好人际交往中的微妙关系，你就可以在芸芸众生中脱颖而出，成为人际交往中的焦点人物。
我们平时在和别人交往的过程中，根本不会注意到对方的身体所发出的信号。我们要清楚，仔细观察对方身体一举一动的重要性，和专心致志聆听对方讲话是一样的。可以作一个假设，如果我们在听别人讲话的时候耳朵里面塞着耳塞，那我们如何能听清楚别人讲话的内容呢？这是一个多么愚蠢的做法。同样的道理，我们不注意别人细节的变化也像给自己的眼睛戴上了眼罩一样，我们如何能理解别人的身体信号所要传达的意思呢？
其实这些身体语言并不难发现，只是我们一直疏忽。所以，大多数人不会注意到周围世界的细节变化，他们也就不会意识到自己的周围有一个丰富多彩的世界。一个人手脚的动作可能与他的思想或目的大相径庭，但是却没人发现。
大侦探福尔摩斯破案的故事，已广为流传，脍炙人口。形形色色、离奇古怪的复杂疑案，一经福尔摩斯的侦察分析，蛛丝马迹毕现，真相大白。在作家柯南道尔的笔下，福尔摩斯完全是一个学识渊博、观察力非凡的人。
在《福尔摩斯探案集》中，福尔摩斯对华生职业的判断让人叹为观止，他说的话译文如下：
“这一位先生，具有医务工作者的风度，但却是一副军人气概。那么，显见他是个军医。他是刚从热带回来，因为他脸色黝黑，但是，从他手腕的皮肤黑白分明看来，这并不是他原来的肤色。他面容憔悴，这就清楚地说明他是久病初愈而又历尽了艰苦。他左臂受过伤，现在动作看起来还有些僵硬不便。试问，一个英国的军医在热带地方历尽艰苦，并且臂部负过伤，这能在什么地方呢？自然只有在阿富汗了。”
那些与案件有本质联系的细节，进行深入细致的观察。观察是一种有目的、有计划、有步骤的知觉，它是通过眼睛看、耳朵听、鼻子闻、嘴巴尝、手摸等去有目的地认识周围事物的心理过程。在这当中，视觉起着重要的作用，有90％的外界信息是通过视觉这个渠道进入人脑的。因此，也可以把“观察”理解为“观看”与“考察”。
日常生活中，我们总会听到这样一些抱怨：
“我妻子提出要跟我离婚，可我竟丝毫没有察觉她对我们的婚姻有什么不满。”
“辅导员告诉我，我儿子已经吸食可卡因三年了，但是我一直都不知道。”
“我正在与这个人争吵，没想到他竟然打了我，我之前竟然没有察觉到。”
“我以为老板对我的工作很满意，但是没想到他却把我解雇了。”
这都是因为我们忽略别人身体语言的结果，正是因为我们常常忽视那些细枝末节的动作和表情，所以才有了我们嘴里常常说出的“想不到”。
幸运的是，这种本领是可以学会的，而我们也不用一生都过得糊里糊涂。另外，既然是一种技能，我们就能通过培训和练习让它变得更加精湛。如果你在观察力方面遇到了“挑战”，千万不要气馁。只要你愿意花时间和精力不断地观察你周围的世界，这个困难是可以克服的。
第一，要有明确的观察任务。在确定任务的时候，可以把总任务分解为一系列细小的和逐步解决的任务。这样可以避免知觉的偶然性和自发性，提高观察的积极主动性。
第二，观察的成功与否主要依赖是否具备一定的知识、经验和技能。俗话说：“谁知道的最多，谁就看的最多。”一位富有学识的考古学家，能够在一片残缺不全的乌龟壳（甲骨）上，发现不少重要而有趣的东西，而一个门外汉，却一无所得。
第三，观察应当有顺序、有系统地进行，这样才能看到事物各个部分之间的联系、关系，而不至于遗漏某些重要的特征。
第四，要设法使更多的感觉器官参与认识事物的活动。这样一来，不仅可以获得事物各方面的感性知识，而且所得到的印象也是深刻的。
第五，观察时应当做好记录。这不仅对于收集和整理所观察到的事实是十分必要和有益的，而且也是促进准确观察的宝贵方法。
我们在生活中每天都需要与人进行交流，掌握准确地观察人的方法，使你进一步把握好人际交往中的微妙关系，你就可以在芸芸众生中脱颖而出，成为人际交往中的焦点人物。
《一本书读懂微表情心理学》
内容简介 · · · · · ·
人心是这个世界上最复杂、最难看透的东西。要想看透别人的内心，了解他的性格，成为善于识人的智者，应该见微知著，明察秋毫，从微表情着手。
人的表情分为面部表情、语言声调表情和身体姿态表情。微表情就是日常生活中人们不太在意的那些表情，比如一个眼神，一个小动作等，这些微表情真实地反映了一个人的内心世界。一个细微的举动，暴露你深藏内心的秘密，一个不易察觉的行为，告诉你对方此刻正在发生的心理变化。也只有看得懂人心，才做得对事情，再善于隐藏的人，也会在某些言行的细节上露出破绽，如果能够抓住这些细节，就可还原他的真实面目。
了解和善于解读微表情是破解对手心理活动的入口，掌握了微表情所传达的信息，你就能读懂他人心理。因为从一个人的言谈举止中就能轻而易举地看破他人心。掌握了微表情的秘密，你就能够轻易绕过生活中的险滩，使你从容地融入社会，在面对人生各种挑战时都能游刃有余，...
目录 · · · · · ·
第01辑 掌握微表情，读懂他人心
人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，会“泄露”一个人真实的信息——这就是微表情隐藏的秘密。俗话说，知己知彼，百战不殆。微表情是掌握对手心理的入口，掌握了微表情的秘密，你就能很透彻地了解对手的心理活动。
读懂他人心，才能深交流
微表情在生活最实用
好眼力从认真观察开始
不要被第一印象所惑
人心多深，你要会解读人心
第02辑 根据五官微特征判定人的个性
一个人的五官特征和最基本的表情，从一定程度上反映了一个人的基本信息。相同的鼻子眼睛和耳朵，哪怕在形态上是细微的差别，但是所昭示的德行、爱好等都会各有不同。
看人本质从面相开始
从头型看一个人的心性
发型会暴露一个人的性格
额头上的皱纹有玄机
眉型给了我们什么信息
耳朵之中藏着的秘密
看嘴唇形状窥视性格特征
第03辑 从面部微变化掌握心理变化
人们常说：“眉目传情”，可见眉毛和眼睛在人类表情中起着举足轻重的作用。眉毛的5种不同形态、眼球的转动、眼睑的开闭动作都可以映射一定的心理状态。所以，我们从眼眉之间也可以洞察他人的内心世界。
面部表情是晴雨表
洞察“心灵的窗口”
从对话时的目光识人心
影响眼睛使用的其他因素
眼球位置不同想法不同
眉毛“动作”所透露的心理信号
不同气色，不同人生
第04辑 观察微动作判断对方内心世界
一个人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7/100，声调占38/100，另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达，微动作通常是一个人下意识的举动，它很少具有欺骗性。所以，我们从微动作就能观察到一个人的真实意图。
头部语言的破译
摇头不一定表示否定
人的肢体会说话
从握手中感觉对方的心理
吃相反应“心相”
不经意的动作传达真实信息
指尖上的心理“舞蹈”
多“情”多“义”的腿和脚
你是昂首阔步的人吗
第05辑 再完美的语声也掩盖不了心声
古人有句话叫“察言观色”。也就是说，言辞能透露一个人的品格，表情能让我们窥测他人的内心。从言谈中，我们能发现一个人的地位、性格等，还能看到一个人所流露出的情绪，因此，从语意语调能捕捉其真实意图。
言为心声，言语推断出秉性
从幽默的方式看人心
语速与音调反应内心变化
识人从“打招呼”开始
称呼也会有奥妙
口头禅和心相连
网络聊天，看懂屏幕背后的他
在吵架中了解他人
第06辑 身体姿态决定人的心理状态
人类的沟通有90%都是非语言的，只有10%是语言上的信息传达。你的身体姿态已泄露了你对对方的潜在态度。因为，人的身体以何种方式呈现，这是心理状态的直接反应。
站姿显现的“问题”
从双臂交叉的行为中解密个性
从坐姿看懂一个人
睡姿和人的性格有关
从抽烟方式看人内心世界
“交叉”所反映的心理信号
双足的丰富心理信息
站立时腿、脚的语言信号
坐姿中的腿、脚的语言信号
第07辑 穿戴是一个人心理的映射
你是否因为无法了解对方的内心而困扰？这时，你不妨从对方的衣着妆扮来判断。因为每个人所选购的衣服，包括颜色、质地等都无一例外地把自己的心理状态袒露无遗。所以，从衣着妆扮可以窥探一个人的心理轨迹。
从衣着观念看人的性格
从穿着风格识别对方心理
透过帽子分析形象
从手表的佩戴看个性
从手套上透视人的性格
手提包衬托出个性特征
透过鞋子观察人的性格
第08辑 依据生活习惯看人的秉性
心理学家莱恩德曾说：“人们日常做出的各种习惯行为，实际反映了客观情况与他们的性格间的一种特殊的对应变化关系。”所以，一个人的习惯性动作具有浓厚的个性色彩，它成了我们认识一个人和评价一个重要的参考。
兴趣爱好是一个人的性格底色
从字迹看出你是哪类人
敲门声告诉你访客是何种人
从对运动的喜好中透视对方
办公桌会泄露他的性格
从端咖啡杯的姿态透出性格
从拿麦克风的方式轻松识人
从选择座位来识别人的性格
第09辑 身体语言会暴露谁是撒谎者
事实上，我们并不能完全解读一个人说的话，哪些是真的，哪些是假的。这倒不是缺乏迹象，其实90%的谎言都伴随着身体语言，身体语言就像罪犯的指纹，总要留下欺骗的痕迹。
识别撒谎时的身体语言
注意撒谎者的四肢动作
注意撒谎者的鼻子和嘴
注意撒谎者的微笑
注意撒谎者的微观身体语言
和撒谎者交谈时的观察要点
语言中的撒谎信号
修炼一双火眼金睛
第10辑 我们可以这样去了解女人
由于天生的性别差异，女人的生理及思维方式确实与男人有着极大的差别。于是，在对待同一件事上，男女就有了差别，所以才有了“女人心，海底针”的说法。但是，只要你懂得掌握女人特点，你就能了解女人。
你了解女人的缺点吗
女人最普遍的4种心理
女人逃不过的4种类型
女人性格中的弱点
女人心，海底针
第11辑 女人可以从微反应去透视男人
女人说，男人狡黠不能让人相信。其实，有麻烦是因为智慧不够，只要你有解读男人内心的智慧，学会从生活中的一些微反应中窥探男人的本质，你就能了解多变的男人。
你知道男人是在哄人吗
酒后甜言蜜语是胡言乱语
出轨总会有蛛丝马迹
当男人承认自己坏
男人经常话外有话
第12辑 学学古老的微表情识人术
在中国古代，有很多利用微表情来透视人心的大师，他们对人心的透彻解读，让他们近乎成了人们心目中的神。这些人对微表情的论断一直流传至今，成了窥探人心的经典。
姜太公洞察人心有“六征”
管仲的人物鉴定法“观人术”
吕不韦的“八观六验”
庄子的“九征”识人标准
刘劭的“八观”识人法
诸葛亮的“观人七法”
曾国藩的《冰鉴》识人
内容简介 · · · · · ·
人心是这个世界上最复杂、最难看透的东西。要想看透别人的内心，了解他的性格，成为善于识人的智者，应该见微知著，明察秋毫，从微表情着手。
人的表情分为面部表情、语言声调表情和身体姿态表情。微表情就是日常生活中人们不太在意的那些表情，比如一个眼神，一个小动作等，这些微表情真实地反映了一个人的内心世界。一个细微的举动，暴露你深藏内心的秘密，一个不易察觉的行为，告诉你对方此刻正在发生的心理变化。也只有看得懂人心，才做得对事情，再善于隐藏的人，也会在某些言行的细节上露出破绽，如果能够抓住这些细节，就可还原他的真实面目。
了解和善于解读微表情是破解对手心理活动的入口，掌握了微表情所传达的信息，你就能读懂他人心理。因为从一个人的言谈举止中就能轻而易举地看破他人心。掌握了微表情的秘密，你就能够轻易绕过生活中的险滩，使你从容地融入社会，在面对人生各种挑战时都能游刃有余，...
目录 · · · · · ·
第01辑 掌握微表情，读懂他人心
人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，会“泄露”一个人真实的信息——这就是微表情隐藏的秘密。俗话说，知己知彼，百战不殆。微表情是掌握对手心理的入口，掌握了微表情的秘密，你就能很透彻地了解对手的心理活动。
读懂他人心，才能深交流
微表情在生活最实用
好眼力从认真观察开始
不要被第一印象所惑
人心多深，你要会解读人心
第02辑 根据五官微特征判定人的个性
一个人的五官特征和最基本的表情，从一定程度上反映了一个人的基本信息。相同的鼻子眼睛和耳朵，哪怕在形态上是细微的差别，但是所昭示的德行、爱好等都会各有不同。
看人本质从面相开始
从头型看一个人的心性
发型会暴露一个人的性格
额头上的皱纹有玄机
眉型给了我们什么信息
耳朵之中藏着的秘密
看嘴唇形状窥视性格特征
第03辑 从面部微变化掌握心理变化
人们常说：“眉目传情”，可见眉毛和眼睛在人类表情中起着举足轻重的作用。眉毛的5种不同形态、眼球的转动、眼睑的开闭动作都可以映射一定的心理状态。所以，我们从眼眉之间也可以洞察他人的内心世界。
面部表情是晴雨表
洞察“心灵的窗口”
从对话时的目光识人心
影响眼睛使用的其他因素
眼球位置不同想法不同
眉毛“动作”所透露的心理信号
不同气色，不同人生
第04辑 观察微动作判断对方内心世界
一个人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7/100，声调占38/100，另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达，微动作通常是一个人下意识的举动，它很少具有欺骗性。所以，我们从微动作就能观察到一个人的真实意图。
头部语言的破译
摇头不一定表示否定
人的肢体会说话
从握手中感觉对方的心理
吃相反应“心相”
不经意的动作传达真实信息
指尖上的心理“舞蹈”
多“情”多“义”的腿和脚
你是昂首阔步的人吗
第05辑 再完美的语声也掩盖不了心声
古人有句话叫“察言观色”。也就是说，言辞能透露一个人的品格，表情能让我们窥测他人的内心。从言谈中，我们能发现一个人的地位、性格等，还能看到一个人所流露出的情绪，因此，从语意语调能捕捉其真实意图。
言为心声，言语推断出秉性
从幽默的方式看人心
语速与音调反应内心变化
识人从“打招呼”开始
称呼也会有奥妙
口头禅和心相连
网络聊天，看懂屏幕背后的他
在吵架中了解他人
第06辑 身体姿态决定人的心理状态
人类的沟通有90%都是非语言的，只有10%是语言上的信息传达。你的身体姿态已泄露了你对对方的潜在态度。因为，人的身体以何种方式呈现，这是心理状态的直接反应。
站姿显现的“问题”
从双臂交叉的行为中解密个性
从坐姿看懂一个人
睡姿和人的性格有关
从抽烟方式看人内心世界
“交叉”所反映的心理信号
双足的丰富心理信息
站立时腿、脚的语言信号
坐姿中的腿、脚的语言信号
第07辑 穿戴是一个人心理的映射
你是否因为无法了解对方的内心而困扰？这时，你不妨从对方的衣着妆扮来判断。因为每个人所选购的衣服，包括颜色、质地等都无一例外地把自己的心理状态袒露无遗。所以，从衣着妆扮可以窥探一个人的心理轨迹。
从衣着观念看人的性格
从穿着风格识别对方心理
透过帽子分析形象
从手表的佩戴看个性
从手套上透视人的性格
手提包衬托出个性特征
透过鞋子观察人的性格
第08辑 依据生活习惯看人的秉性
心理学家莱恩德曾说：“人们日常做出的各种习惯行为，实际反映了客观情况与他们的性格间的一种特殊的对应变化关系。”所以，一个人的习惯性动作具有浓厚的个性色彩，它成了我们认识一个人和评价一个重要的参考。
兴趣爱好是一个人的性格底色
从字迹看出你是哪类人
敲门声告诉你访客是何种人
从对运动的喜好中透视对方
办公桌会泄露他的性格
从端咖啡杯的姿态透出性格
从拿麦克风的方式轻松识人
从选择座位来识别人的性格
第09辑 身体语言会暴露谁是撒谎者
事实上，我们并不能完全解读一个人说的话，哪些是真的，哪些是假的。这倒不是缺乏迹象，其实90%的谎言都伴随着身体语言，身体语言就像罪犯的指纹，总要留下欺骗的痕迹。
识别撒谎时的身体语言
注意撒谎者的四肢动作
注意撒谎者的鼻子和嘴
注意撒谎者的微笑
注意撒谎者的微观身体语言
和撒谎者交谈时的观察要点
语言中的撒谎信号
修炼一双火眼金睛
第10辑 我们可以这样去了解女人
由于天生的性别差异，女人的生理及思维方式确实与男人有着极大的差别。于是，在对待同一件事上，男女就有了差别，所以才有了“女人心，海底针”的说法。但是，只要你懂得掌握女人特点，你就能了解女人。
你了解女人的缺点吗
女人最普遍的4种心理
女人逃不过的4种类型
女人性格中的弱点
女人心，海底针
第11辑 女人可以从微反应去透视男人
女人说，男人狡黠不能让人相信。其实，有麻烦是因为智慧不够，只要你有解读男人内心的智慧，学会从生活中的一些微反应中窥探男人的本质，你就能了解多变的男人。
你知道男人是在哄人吗
酒后甜言蜜语是胡言乱语
出轨总会有蛛丝马迹
当男人承认自己坏
男人经常话外有话
第12辑 学学古老的微表情识人术
在中国古代，有很多利用微表情来透视人心的大师，他们对人心的透彻解读，让他们近乎成了人们心目中的神。这些人对微表情的论断一直流传至今，成了窥探人心的经典。
姜太公洞察人心有“六征”
管仲的人物鉴定法“观人术”
吕不韦的“八观六验”
庄子的“九征”识人标准
刘劭的“八观”识人法
诸葛亮的“观人七法”
曾国藩的《冰鉴》识人
生活中的行为心理学
图书简介
世界上每个人都有自己的个性，个性从外在看来是指独特而稳定的行为模式，从内在看来是独特而稳定态度、思想、认知等。个性在很大程度上决定着一个人的行为。走路的方式会透露出一个人的性格，身体呈现不同姿势会反应人的不同心理，一个人的行为决定人们对他的喜欢程度，而那些逆天的行为显现的是让人惊讶的怪诞心理……留心观察自己与别人的行为，就会发现，我们身体的一举一动都在告诉别人：我是什么样的人!因为我们的行为往往出卖了我们的内心。
目录...
人人都有互惠心理
用激将法让别人做你想让他做的事
旁敲侧击：有四两拨千斤的力量
采用心理威慑：让对手听你的
巧妙利用对方的软心肠
软磨硬泡：降服对手的最好方法
利用故意露怯来拉近彼此的心理距离
不要一开始就满足对方的所有要求
利用人们的饥饿感更容易成事
Part4 规避职场行为误区，杜绝给人留下负面印象
哭鼻子不一定得到同情
耍小性子等于自毁人脉
过于顺从不一定能讨好别人
“随和”有度，避免留下虚假印象
“顶撞”行为，是刺向上司的刀
最好不要直接拒绝上司的请求
可以不要热情，言行含蓄才会讨人喜欢
行为“邋遢”，降低同事对你的印象分
与人合作退一步，你更能赢得好感
“低调”走遍职场，“高调”寸步难行
选择不到合适职业，从众心理你有吗？
Part5 行为暴露内心，情场男女都难遮住小心思
女孩托盘式姿势传递倾慕之情
将宠物抱在怀里暗示她不会接受你
摆弄头发的女孩希望你能关爱她
突然争着接电话的爱人可能有外遇
不怕掩饰，情人肢体会说话
男人沉默也是一种深爱
猜疑是女人觉得目前的状况不安全
什么才是爱你的、害你的
警惕：男人喜欢对女人说谎
注意：女人就是天生的“撒谎家”
Part6 解读日常行为细节，从微反应透视他人心
一边打电话一边画圈有什么玄机
我们该怎么看十指相钳的人
摘下眼镜一扔是否定的信号
说话时不看对方表示轻视对方
为什么说触摸鼻子的人撒谎了
从侧面拍你的肩膀是表示鼓励
抓挠耳朵隐藏的心理意图
注意那留在上衣口袋外的拇指
脚踝相扣有何隐秘信息
点头的动作代表着哪些含义
摇头的动作透露出哪些信息
吐舌头传达出的真实信息
双臂交叉是想要拒人千里之外
Part7 解读那些奇怪行为，了解大众怪诞的心理需求
电梯里的人为什么总是往上看
男人为什么厌烦去逛街
人为什么伤心的时候还会笑
“抢夺”时的快感不可享受
不让自己成为超市“捏捏一族”
“恋童癖”是一种病态心理
是什么造成孩子恋父、恋母情结
裸露癖暴露了怎样的心理状况
她为什么成了购物狂
男人为什么喜欢神秘感的她
Part8 不断调整你的行为，学一点幸福心理学
发泄一次，你就会轻松起来
真正的快乐不是“拥有”，而是“选择”
忙碌起来，别被忧郁“活埋”了
“不怨不悔”你就会很幸福
当你微笑时，整个世界都在笑
婚姻“休假”，远离“审美疲劳”
你的宽容行为是幸福的酵母
玩音乐是很好的心理减压方式
你可以做一个快乐的上班族
图书简介
世界上每个人都有自己的个性，个性从外在看来是指独特而稳定的行为模式，从内在看来是独特而稳定态度、思想、认知等。个性在很大程度上决定着一个人的行为。走路的方式会透露出一个人的性格，身体呈现不同姿势会反应人的不同心理，一个人的行为决定人们对他的喜欢程度，而那些逆天的行为显现的是让人惊讶的怪诞心理……留心观察自己与别人的行为，就会发现，我们身体的一举一动都在告诉别人：我是什么样的人!因为我们的行为往往出卖了我们的内心。
目录...
人人都有互惠心理
用激将法让别人做你想让他做的事
旁敲侧击：有四两拨千斤的力量
采用心理威慑：让对手听你的
巧妙利用对方的软心肠
软磨硬泡：降服对手的最好方法
利用故意露怯来拉近彼此的心理距离
不要一开始就满足对方的所有要求
利用人们的饥饿感更容易成事
Part4 规避职场行为误区，杜绝给人留下负面印象
哭鼻子不一定得到同情
耍小性子等于自毁人脉
过于顺从不一定能讨好别人
“随和”有度，避免留下虚假印象
“顶撞”行为，是刺向上司的刀
最好不要直接拒绝上司的请求
可以不要热情，言行含蓄才会讨人喜欢
行为“邋遢”，降低同事对你的印象分
与人合作退一步，你更能赢得好感
“低调”走遍职场，“高调”寸步难行
选择不到合适职业，从众心理你有吗？
Part5 行为暴露内心，情场男女都难遮住小心思
女孩托盘式姿势传递倾慕之情
将宠物抱在怀里暗示她不会接受你
摆弄头发的女孩希望你能关爱她
突然争着接电话的爱人可能有外遇
不怕掩饰，情人肢体会说话
男人沉默也是一种深爱
猜疑是女人觉得目前的状况不安全
什么才是爱你的、害你的
警惕：男人喜欢对女人说谎
注意：女人就是天生的“撒谎家”
Part6 解读日常行为细节，从微反应透视他人心
一边打电话一边画圈有什么玄机
我们该怎么看十指相钳的人
摘下眼镜一扔是否定的信号
说话时不看对方表示轻视对方
为什么说触摸鼻子的人撒谎了
从侧面拍你的肩膀是表示鼓励
抓挠耳朵隐藏的心理意图
注意那留在上衣口袋外的拇指
脚踝相扣有何隐秘信息
点头的动作代表着哪些含义
摇头的动作透露出哪些信息
吐舌头传达出的真实信息
双臂交叉是想要拒人千里之外
Part7 解读那些奇怪行为，了解大众怪诞的心理需求
电梯里的人为什么总是往上看
男人为什么厌烦去逛街
人为什么伤心的时候还会笑
“抢夺”时的快感不可享受
不让自己成为超市“捏捏一族”
“恋童癖”是一种病态心理
是什么造成孩子恋父、恋母情结
裸露癖暴露了怎样的心理状况
她为什么成了购物狂
男人为什么喜欢神秘感的她
Part8 不断调整你的行为，学一点幸福心理学
发泄一次，你就会轻松起来
真正的快乐不是“拥有”，而是“选择”
忙碌起来，别被忧郁“活埋”了
“不怨不悔”你就会很幸福
当你微笑时，整个世界都在笑
婚姻“休假”，远离“审美疲劳”
你的宽容行为是幸福的酵母
玩音乐是很好的心理减压方式
你可以做一个快乐的上班族