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引用@软软_抽(18楼)
木屋哥出体过吗？那种感觉真实吗？我不敢想象啊，可以练成？
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。。。经常出体啊 呵呵 我看你对出体的概念还没搞清楚
木屋哥出体过吗？那种感觉真实吗？我不敢想象啊，可以练成？
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。。。经常出体啊 呵呵 我看你对出体的概念还没搞清楚
引用@软软_抽(3429楼)
@梦中木屋是我想的太邪乎了？
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是的
@梦中木屋是我想的太邪乎了？
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是的
引用@棉花甜心(3443楼)
今天午睡时 突然耳边巨大轰鸣 但是又被压着 想着@梦见Danny跟我讲的想象自己在动 然后就真的感觉身体漂浮起来了 捏鼻也能呼吸 但是眼睛睁不开也起不来啊 耳边只有Danny演唱会的声音 使劲想起来 捏鼻真醒了 怎么老是压床呀想象自己身体在动也无法起身 肿么办啊
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直接想象去丹尼的演唱会吧。。另外不要睁眼睛。。。视觉会通过触感获得的 。。。多去抓抓东西。比如丹尼的脸什么的。、、、
今天午睡时 突然耳边巨大轰鸣 但是又被压着 想着@梦见Danny跟我讲的想象自己在动 然后就真的感觉身体漂浮起来了 捏鼻也能呼吸 但是眼睛睁不开也起不来啊 耳边只有Danny演唱会的声音 使劲想起来 捏鼻真醒了 怎么老是压床呀想象自己身体在动也无法起身 肿么办啊
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直接想象去丹尼的演唱会吧。。另外不要睁眼睛。。。视觉会通过触感获得的 。。。多去抓抓东西。比如丹尼的脸什么的。、、、
引用@梦见Danny(3444楼)
你这坏蛋！让她抓丹尼的脸，她才不舍得呢！
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说错了，是摸，不是抓。。。
你这坏蛋！让她抓丹尼的脸，她才不舍得呢！
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说错了，是摸，不是抓。。。
引用@梦见Danny(3446楼)
嘿嘿，这还差不多！她怎么每次都是压床起不来呢，真郁闷！吧里有没有压床高手呀？
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压床出体要点：
1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时，入梦不深。用力起身的结果，往往是把肉体肌肉牵动了，会变清醒，失掉出体机会。
2.要想起身，用意念幻想自己在动，体会梦体左右翻滚的感觉，或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了，什么都不要想，翻滚下床。这时动的是梦体。
3.梦体难以离床，或者离床后很快被弹回，最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难，就把梦体的一只手拉着床沿或者床单，保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地，仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚，多爬几步，到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。
4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看，把周围当成光线暗。慢慢寻找光线，景物会自动浮现。
5.从一个场景进入另一个场景后，比如跳窗、穿墙、拉门出屋等，往往显意识会削减，潜意识变强，梦中景色更稳固，但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。
6. 记得验梦。有时觉得自己醒了，往往是假醒。所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫，果断迅 速，不给潜意识欺骗自己的时间。咬指如泥，扳指贴臂，拉指变长，捏鼻能吸气，必是梦中。在梦里做各种危险动作前，一定要验梦，确信这是梦里，才更容易打消 顾虑，增加成功率。
嘿嘿，这还差不多！她怎么每次都是压床起不来呢，真郁闷！吧里有没有压床高手呀？
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压床出体要点：
1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时，入梦不深。用力起身的结果，往往是把肉体肌肉牵动了，会变清醒，失掉出体机会。
2.要想起身，用意念幻想自己在动，体会梦体左右翻滚的感觉，或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了，什么都不要想，翻滚下床。这时动的是梦体。
3.梦体难以离床，或者离床后很快被弹回，最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难，就把梦体的一只手拉着床沿或者床单，保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地，仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚，多爬几步，到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。
4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看，把周围当成光线暗。慢慢寻找光线，景物会自动浮现。
5.从一个场景进入另一个场景后，比如跳窗、穿墙、拉门出屋等，往往显意识会削减，潜意识变强，梦中景色更稳固，但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。
6. 记得验梦。有时觉得自己醒了，往往是假醒。所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫，果断迅 速，不给潜意识欺骗自己的时间。咬指如泥，扳指贴臂，拉指变长，捏鼻能吸气，必是梦中。在梦里做各种危险动作前，一定要验梦，确信这是梦里，才更容易打消 顾虑，增加成功率。
铁哥助我嗷~~~
从几年前来梦吧，看完论星体投射当晚出体后，我在清明梦这条路上跌跌撞撞走了很久。
前几天终于让我摸到门道了。现在我可以想震动就震动，但是唯一的缺陷就是，我竭尽全力，就算把震动加速到了一个前所未有的高度，但是仍旧无法出体！
这个问题存在几个月了，算来因为这个原因错过了的机会不下三十余次。这次终于下决心来梦吧，求各位大神解答！待会我还在梦吧问一下梦友。
还有一个问题，就是知梦后会全身麻麻的，而且使不上劲，就像虚脱一般。而且就算陪着顽强的毅力起身，意识会像打瞌睡一样清醒又模糊，清醒又模糊，没有几秒等我再清醒，发现我又变成知梦后的那个躺在那个地方的位置了，姿势都一样。就像时光回溯傲~~~
呜呜呜，我想在现实生活中穿越，不是梦中······——！
前几天让我给解决了这个问题，我不能起身，但是却可以躺在床上翻个身，让腹部朝上，手脚和刚才倒置，不急着动，努力让自己清醒。清醒后，麻痹的感觉耶没了，此时便可以自由活动了。欧，希望还有人有这样的问题能给你们个建议。
好吧，还是那个问题，震动，无法出体。还有，我可以竭尽全力吧震动加速到很高很高，但是无法到那种传说中已经感受不到单次震动的温暖感觉~~~好吧我承认我火候还欠缺，但是咋办额，有没有宁给我解答一下想个辙嗷？
把帖子给你搬这里来了。@天冷路人寒
同时替你召唤一下贴个吧@宇宙之铁
从几年前来梦吧，看完论星体投射当晚出体后，我在清明梦这条路上跌跌撞撞走了很久。
前几天终于让我摸到门道了。现在我可以想震动就震动，但是唯一的缺陷就是，我竭尽全力，就算把震动加速到了一个前所未有的高度，但是仍旧无法出体！
这个问题存在几个月了，算来因为这个原因错过了的机会不下三十余次。这次终于下决心来梦吧，求各位大神解答！待会我还在梦吧问一下梦友。
还有一个问题，就是知梦后会全身麻麻的，而且使不上劲，就像虚脱一般。而且就算陪着顽强的毅力起身，意识会像打瞌睡一样清醒又模糊，清醒又模糊，没有几秒等我再清醒，发现我又变成知梦后的那个躺在那个地方的位置了，姿势都一样。就像时光回溯傲~~~
呜呜呜，我想在现实生活中穿越，不是梦中······——！
前几天让我给解决了这个问题，我不能起身，但是却可以躺在床上翻个身，让腹部朝上，手脚和刚才倒置，不急着动，努力让自己清醒。清醒后，麻痹的感觉耶没了，此时便可以自由活动了。欧，希望还有人有这样的问题能给你们个建议。
好吧，还是那个问题，震动，无法出体。还有，我可以竭尽全力吧震动加速到很高很高，但是无法到那种传说中已经感受不到单次震动的温暖感觉~~~好吧我承认我火候还欠缺，但是咋办额，有没有宁给我解答一下想个辙嗷？
把帖子给你搬这里来了。@天冷路人寒
同时替你召唤一下贴个吧@宇宙之铁
产生梦的机制，就是我们控制它的机制。这个机制是什么呢？就是我们的潜意识和想象力。只有通过这个机制，我们才能真正的控制我们的梦境，这和我们在现实中是完全不同的。咱们经常说有志者事竟成，在梦里可不是这样。往往是有志者事不成。为什么呢？因为机制不同。清醒状态下我们运用的是我们的显意识，而梦境则是由我们的潜意识构成的。即使在清明梦里，显意识也处于弱势。如果这时候你还和潜意识对着干，那就是死路一条了。这就是为什么普通梦远比清醒梦更稳定，更不容易醒来的原因。当潜意识发现你的显意识在梦中抬头了，它会首先使些手腕去引诱显意识重新入睡。如果不成功，它就会使些手段让你醒来，比方有位朋友从兜里掏药丸结果掏出来的是药粉并且呛住，就是一个典型案例。如果这些还不能对付的了显意识，它就会隐退，这就是为什么资深的清醒梦者常遇到什么都没发生而梦境却迅速淡化直至瓦解的原因。说白了，就是他们的显意识已经太强了。潜意识放弃了@645398158
要点：
1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时，入梦不深。用力起身的结果，往往是把肉体肌肉牵动了，会变清醒，失掉出体机会。
2.要想起身，用意念幻想自己在动，体会梦体左右翻滚的感觉，或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了，什么都不要想，翻滚下床。这时动的是梦体。
3.梦体难以离床，或者离床后很快被弹回，最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难，就把梦体的一只手拉着床沿或者床单，保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地，仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚，多爬几步，到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。
4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看，把周围当成光线暗。慢慢寻找光线，景物会自动浮现。
5.从一个场景进入另一个场景后，比如跳窗、穿墙、拉门出屋等，往往显意识会削减，潜意识变强，梦中景色更稳固，但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。
6.记得验梦。有时觉得自己醒了，往往是假醒。所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫，果断迅速，不给潜意识欺骗自己的时间。咬指如泥，扳指贴臂，拉指变长，捏鼻能吸气，必是梦中。在梦里做各种危险动作前，一定要验梦，确信这是梦里，才更容易打消顾虑，增加成功率。
@路丶田
1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时，入梦不深。用力起身的结果，往往是把肉体肌肉牵动了，会变清醒，失掉出体机会。
2.要想起身，用意念幻想自己在动，体会梦体左右翻滚的感觉，或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了，什么都不要想，翻滚下床。这时动的是梦体。
3.梦体难以离床，或者离床后很快被弹回，最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难，就把梦体的一只手拉着床沿或者床单，保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地，仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚，多爬几步，到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。
4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看，把周围当成光线暗。慢慢寻找光线，景物会自动浮现。
5.从一个场景进入另一个场景后，比如跳窗、穿墙、拉门出屋等，往往显意识会削减，潜意识变强，梦中景色更稳固，但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。
6.记得验梦。有时觉得自己醒了，往往是假醒。所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫，果断迅速，不给潜意识欺骗自己的时间。咬指如泥，扳指贴臂，拉指变长，捏鼻能吸气，必是梦中。在梦里做各种危险动作前，一定要验梦，确信这是梦里，才更容易打消顾虑，增加成功率。
@路丶田
@永济永济人
1.请问你是神马时候练习太玄的？躺下就练？
2.突然醒来的时候已经进入状态，心中若有疑惑，不妨捏鼻验梦，会有惊喜哦。另外不要把各种状态都朝压床上靠，其实学会了清醒梦，我们完全可以丢弃掉压床这个词了。
3. 多加练习，适时调整，相信你会很快掌握门道的。加油！
1.请问你是神马时候练习太玄的？躺下就练？
2.突然醒来的时候已经进入状态，心中若有疑惑，不妨捏鼻验梦，会有惊喜哦。另外不要把各种状态都朝压床上靠，其实学会了清醒梦，我们完全可以丢弃掉压床这个词了。
3. 多加练习，适时调整，相信你会很快掌握门道的。加油！
在相同水平下，是不是出体的触感清晰程度会大于梦中知梦?----不一定，取决于显意识的保持程度。
练太玄后第二天精神极度疲倦，请问是不是与练习太玄有关?——疲惫有因，太玄无罪。应该可能与你没能正确练习太玄然后导致失眠有关。
练习太玄不是失眠就是直接睡着，请问这是不是与体制有关？——没什么体质一说。不要局限自己。
最后还想问下如果是练太玄时还需不需要保持记梦练习——养成记梦的好习惯。
@晨和宇
练太玄后第二天精神极度疲倦，请问是不是与练习太玄有关?——疲惫有因，太玄无罪。应该可能与你没能正确练习太玄然后导致失眠有关。
练习太玄不是失眠就是直接睡着，请问这是不是与体制有关？——没什么体质一说。不要局限自己。
最后还想问下如果是练太玄时还需不需要保持记梦练习——养成记梦的好习惯。
@晨和宇
今天刚刚加入这个吧，粗略看了看，发现很多童鞋都在讨论出体的问题，或者大量使用出体这个概念。其实，出体这个概念在大家心中是应该淡化的，而不应该人为的强化它。为什么这么说呢？真正的出体，也就是所谓Astro Projection，其实是完全不同的一种状态，和清明梦有相同的地方，但是层次不一样。而大家这里所谓的出体，其实是梦境刚开始阶段还不稳定的时候的一种表现形式。人开始做梦的时候，一般会经过这样一个阶段：耳边出现蜂鸣、身体有异样的感觉（肿胀、酸麻、滑动等等）、眼前出现光彩、身体逐节消失。。。然后会产生强烈的坠落感（这个感觉非常可怕但也非常刺激，所幸很多人会错过这个过程），最终你会坠入黑暗的谷底。这个黑暗是一片无边的寂静，没有意识的流动。渐渐的你的眼前会出现形象，梦境开始清晰，你会直立着进入那个五彩缤纷的世界。而大家所讲的出体，其实就是黑暗谷底和梦境的中间过渡，在这个时候梦境并不稳定。如果你先入为主的认为有所谓的出体，或者保留着很强的你正躺在床上做梦的意识，你就会较长时间的躺在那个黑暗中很难站起来。这个时候是很危险的，因为站起来的过程很容易醒来，那就前功尽弃了。所以，我不主张大家执着于出体，最好经常在潜意识里告诉自己没那么回事，告诉自己那个躺在黑暗中的过程不过是你的潜意识根据所谓出体的概念营造出来的一个梦境而已。当然，说归说，真正要跨越这个步骤还是很难的。这里给一个小建议：不要急着站起来！举起你的手，把它拿到你面前仔细的观察。随着你的手变得清晰，你的梦境也会迅速的稳定下来！你最终会发现你根本就是站着的，没有从床上再爬起来的必要。@西西哈哈道复制一篇铁哥几年前写的一篇文章
压床出体要点：
1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时，入梦不深。用力起身的结果，往往是把肉体肌肉牵动了，会变清醒，失掉出体机会。
2.要想起身，用意念幻想自己在动，体会梦体左右翻滚的感觉，或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了，什么都不要想，翻滚下床。这时动的是梦体。
3.梦体难以离床，或者离床后很快被弹回，最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难，就把梦体的一只手拉着床沿或者床单，保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地，仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚，多爬几步，到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。
4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看，把周围当成光线暗。慢慢寻找光线，景物会自动浮现。
5.从一个场景进入另一个场景后，比如跳窗、穿墙、拉门出屋等，往往显意识会削减，潜意识变强，梦中景色更稳固，但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。
6.记得验梦。有时觉得自己醒了，往往是假醒。所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫，果断迅速，不给潜意识欺骗自己的时间。咬指如泥，扳指贴臂，拉指变长，捏鼻能吸气，必是梦中。在梦里做各种危险动作前，一定要验梦，确信这是梦里，才更容易打消顾虑，增加成功率。
@唐二爹
1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时，入梦不深。用力起身的结果，往往是把肉体肌肉牵动了，会变清醒，失掉出体机会。
2.要想起身，用意念幻想自己在动，体会梦体左右翻滚的感觉，或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了，什么都不要想，翻滚下床。这时动的是梦体。
3.梦体难以离床，或者离床后很快被弹回，最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难，就把梦体的一只手拉着床沿或者床单，保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地，仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚，多爬几步，到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。
4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看，把周围当成光线暗。慢慢寻找光线，景物会自动浮现。
5.从一个场景进入另一个场景后，比如跳窗、穿墙、拉门出屋等，往往显意识会削减，潜意识变强，梦中景色更稳固，但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。
6.记得验梦。有时觉得自己醒了，往往是假醒。所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫，果断迅速，不给潜意识欺骗自己的时间。咬指如泥，扳指贴臂，拉指变长，捏鼻能吸气，必是梦中。在梦里做各种危险动作前，一定要验梦，确信这是梦里，才更容易打消顾虑，增加成功率。
@唐二爹