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【日记】150619|【制表】已瘦10+斤 让我们一起创造奇迹

明天去姑姑家吃饭，千万别吃多了，姑姑做菜好好吃的

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-19 15:11:00 +0800 CST  
连我在内一共11个啦！每天我会设签到楼哦，大家记得来签到哦

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-19 16:05:00 +0800 CST  
楼楼晚饭不吃，饿了就喝点水。待会儿楼楼要出去下，回来再回复各位。一定要坚持啊

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-19 17:29:00 +0800 CST  
楼楼在学萨克斯

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-19 19:40:00 +0800 CST  
大家加我为好友，方便我有事@你们啊

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-19 21:19:00 +0800 CST  
还有两个名额。现在120斤以下不收。

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-19 21:35:00 +0800 CST  
明天楼楼设签到楼，大家签到哦，不要第一天就踢掉很多人哦。

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-19 21:37:00 +0800 CST  
好饿啊

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-19 22:22:00 +0800 CST  
楼楼要睡觉了，你们慢慢玩

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-19 22:41:00 +0800 CST  
6.20签到楼

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-20 06:09:00 +0800 CST  
午饭，还好，比我想象的少

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-20 11:47:00 +0800 CST  
要么每逢5和0上体重图吧，下一次是25号，这样好记一点@关熙君_@四语寂@陈小艾Elle@1234李钟硕@曼曼漫漫慢慢

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-20 13:36:00 +0800 CST  
楼楼做了这么漂亮的表格，黑色的是今天没有签到的，每天大家继续签到哦

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-20 21:15:00 +0800 CST  
以后两天没有签到的楼楼就清除表格了哦，有事可以请假。我们是为了自己瘦，来帖子签到是让大家看到我们每天都在努力，我们要创造奇迹

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-20 21:25:00 +0800 CST  
广告狗请绕道

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-20 22:48:00 +0800 CST  
6.21签到楼

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-21 07:29:00 +0800 CST  
昨天吃多了，今天又有点便秘，果然爆了，71.1kg，重了0.4kg，今天只能吃一点点调节过来

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-21 07:52:00 +0800 CST  
阿崔@day阿崔崔好厉害，轻了2.2斤，鼓励下欢欢要批评，唯一一个重了我今天会少吃点的

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-21 11:17:00 +0800 CST  
早饭和午饭，今天进食完毕，700多卡，下午喝水

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-21 11:50:00 +0800 CST  
昨天晚上做了40个仰卧起坐，继续加油，坚持。我要半年之内减到一百斤。

楼主 徯冰释  发布于 2015-06-21 12:43:00 +0800 CST  

楼主：徯冰释

字数：40895字

发表时间：2015-06-19 20:16:00 +0800 CST

更新时间：2020-05-26 16:06:57 +0800 CST

评论数：17642条评论

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