【日记】160309|大大大基数逆袭，80kg↑看过来！这个夏天我们要瘦！

初期表格如下

做了一个大家一起来爬楼的游戏，目前是13个楼层，每掉十斤爬一层，每完成一次月目标爬一层。
从明天开始每个报名的小伙伴都要好好的坚持哦～认真的看好楼规

严格执行楼规
正式入表时间3月14日，只要大家活跃度够高，报到准时就可以入表一起监督啦

还有就是每月1号必须报重更改下月目标，目标要订的不要太为难自己哦

期待大家的成功，让我们一起加油吧

楼主 Muayami 发布于 2016-03-09 22:08:00 +0800 CST

3月9日总结:
早餐:土豆丝饼
午餐:麻辣烫
今日运动:
中午跳绳1500
晚剪刀脚200，空中脚踏车200
今天是减肥第73天，朝着目标全力开炮

楼主 Muayami 发布于 2016-03-09 22:12:00 +0800 CST

熬夜不利于掉肉肉～楼主去睡啦

晚安咯伙伴们

楼主 Muayami 发布于 2016-03-09 22:13:00 +0800 CST

3月10号签到楼

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 05:41:00 +0800 CST

早安～迷迷糊糊的起来做工作……一会上午厕所就去上称

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 05:47:00 +0800 CST

三月第十天，早体重87.8
早餐:一份土豆丝饼
今天恢复过早吧……
昨天上网淘了一件棒球服……商家推荐4xl特别任性要了小一码的衣服

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 08:14:00 +0800 CST

开一上午会……我来了

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 11:03:00 +0800 CST

我悲催的开了一上午教研会……

大家都好积极的说～开心开心

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 11:16:00 +0800 CST

结果过午没忍住……
中午吃了几个小香菜卷……还有两份炸冷面……

这几天不知道为什么可馋了……可想吃东西了……肿么办

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 12:11:00 +0800 CST

3.11-3.15饮食计划

求监督，不能放纵自己了

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 12:20:00 +0800 CST

明天开始全方位恢复过早…放纵自己两天了，昨天吃了麻辣烫，今天居然还吃了油炸的东东……凑不要

明天必须回复了，再放纵下去肥死啦！！！！

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 12:22:00 +0800 CST

明天中午不回家……明天中午不回家……明天中午不回家……带着充电器去上班……然后中午出去爆走！！不回家就么的吃

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 12:23:00 +0800 CST

我又去上班了……继续走继续走……

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 13:49:00 +0800 CST

每次都从街里边走

我喜欢看商家的店面玻璃……照的我好瘦

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 13:58:00 +0800 CST

又没有孩子……空荡荡的班级

我可以尽情的刷帖子看小说啦

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 15:28:00 +0800 CST

我体重日之前不上称了……我感觉我就属于强迫症那种，每天都强迫自己看看称，瘦了就美美的吃东西……忍三天不上称，这三天一定要下86

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 15:41:00 +0800 CST

谁说要断食三天了

我也断食，我们一起好不好

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 15:47:00 +0800 CST

坐在这想想我中午吃的油炸食品我就感觉自己太没毅力了…惩罚自己断食三天

明天开始中午不回家了，早上也不吃了

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 15:49:00 +0800 CST

今天吃一次感觉会胖好多……

我得传播正能量给大家，所以这周体重日之前目标必须下86

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 15:53:00 +0800 CST

各种工作通知……无聊死了

楼主 Muayami 发布于 2016-03-10 18:06:00 +0800 CST

楼主：Muayami

字数：519字

发表时间：2016-03-09 18:09:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-03 17:12:33 +0800 CST

评论数：2719条评论

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