我想从146瘦到96，你愿意陪我一起吗？
今天有点不开心感觉自己吃多了，虽然一直都在很努力的克制，每一顿的饭量都是原先的二分之一，但是我还是觉得自己会长胖，好闹心我不知道该怎么办才好，感觉明天会长肉
早餐，为了怕吃多我就把一袋方便面切成两半，还有很多人说方便面的汤料非常长肉，我就给它加好多水
，半袋方便面煮出来太少了，都不够我平时塞牙缝的，为了减肥忍了！！上面配了一个煎蛋，加油！！
，半袋方便面煮出来太少了，都不够我平时塞牙缝的，为了减肥忍了！！上面配了一个煎蛋，加油！！
我暂时不会再换减肥方法了，不能因为别人用那个方法瘦下去了我就盲目的跟从，所有减肥方法都能瘦不过就是坚持二字，瘦的快的就是比慢的对身体伤害大一点而已，但是效果更明显啊！！坚持自己要走的路，别轻言放弃
早上呆着没事我就跟大家说一说我这些年减肥的辛酸史吧，虽然我现在年纪不大才十八岁，但是我确实从13岁初一的时候就开始减肥了，我早熟，我是属于个子很高的，长的比较成熟，反正看起来就是比同龄人大！！当时总去书店看书，然后就看到减肥得，那里面好像是说有个女的坚持每天早晚爬楼梯，然后控制饮食一个月瘦了三十斤，当时我不是很胖，一百一十斤左右，但是当时个子貌似165左右吧，然后就开始了爬楼梯减肥的路，每天早晚，从一楼到六楼，来回十趟，在我印象里貌似不是特别的累，就是出了很多汗，但是现在让我做我真的做不出来，我们家现在搬到了五楼我上都费劲！！后来坚持了没几天也放弃了，在减肥就是初二了，我记得我当时可能也120斤了吧，当时住校，每天就是早饭，坚持得很好，确实觉得自己瘦下去了，因为肚子瘪瘪的，可是周六周日一回家就前功尽弃了，后来就是初二下学期的时候健康减肥，每天只吃晚饭，当时瘦了，一个星期评论瘦两斤，当时是坚持了两个星期，瘦了四斤，结果第二个星期的星期六没忍住吃了好多，一下子就弹回了六斤，初二那年我特别能吃，一顿能吃两碗饭！煮两袋方便面！！！那种的！我后来也不怎么减肥了！直到初三那年，体重飙到了142！！初三那年我染上了非常严重的暴食症每天就是吃吃吃，还吃不饱，后来就接触到了3337减肥法，当时是坚持到了苹果日，结婚没忍住，我就疯狂的暴食，后来第二天上学时肚子特别痛，那种疼我印象非常的深刻，像是所有肠胃都在一起拧劲一样，后来上了半天学疼得不行就请假回家了，胃一直在胀气，感觉胃涨得特别大，压迫心脏，我根本喘不过来气，吐还吐不出去，没法坐着，没法躺着，站着也难受，我真的不知道我为什么要这么折腾自己，后来晚上吐了两遍以后就好了，我也没有在折腾了，那阵子体重掉下来了到了128左右，后来中考以后没考上辽宁得高中我回黑龙江上的学，在暑假的时候我跟我闺密还办了一个健身房的卡，结果就去了两次，后来我真正体验到成功也是在黑龙江的时候，当时是过早不食，一个月从140收到了120，在减肥的同时对身体损害非常大，因为我减肥所以抵抗力急剧下降，因为是在黑龙江得春天特别容易感冒，我想大家都知道换季感冒不爱好，结果我特别幸运的感冒了！当时最开始是每天上学都没有精神，上课就睡觉，难受的要死，我所有闺密都跟我说让我别减了，吃点饭吧，但是我当时特别的固执！一定要减肥，后来就发烧了。
，我是属于个子很高的，长的比较成熟，反正看起来就是比同龄人大！！当时总去书店看书，然后就看到减肥得，那里面好像是说有个女的坚持每天早晚爬楼梯，然后控制饮食一个月瘦了三十斤，当时我不是很胖，一百一十斤左右，但是当时个子貌似165左右吧，然后就开始了爬楼梯减肥的路，每天早晚，从一楼到六楼，来回十趟，在我印象里貌似不是特别的累，就是出了很多汗，但是现在让我做我真的做不出来，我们家现在搬到了五楼我上都费劲！！后来坚持了没几天也放弃了，在减肥就是初二了，我记得我当时可能也120斤了吧，当时住校，每天就是早饭，坚持得很好，确实觉得自己瘦下去了，因为肚子瘪瘪的，可是周六周日一回家就前功尽弃了，后来就是初二下学期的时候健康减肥，每天只吃晚饭，当时瘦了，一个星期评论瘦两斤，当时是坚持了两个星期，瘦了四斤，结果第二个星期的星期六没忍住吃了好多，一下子就弹回了六斤，初二那年我特别能吃，一顿能吃两碗饭！煮两袋方便面！！！那种的！我后来也不怎么减肥了！直到初三那年，体重飙到了142！！初三那年我染上了非常严重的暴食症每天就是吃吃吃，还吃不饱，后来就接触到了3337减肥法，当时是坚持到了苹果日，结婚没忍住，我就疯狂的暴食，后来第二天上学时肚子特别痛，那种疼我印象非常的深刻，像是所有肠胃都在一起拧劲一样，后来上了半天学疼得不行就请假回家了，胃一直在胀气，感觉胃涨得特别大，压迫心脏，我根本喘不过来气，吐还吐不出去，没法坐着，没法躺着，站着也难受，我真的不知道我为什么要这么折腾自己，后来晚上吐了两遍以后就好了，我也没有在折腾了，那阵子体重掉下来了到了128左右，后来中考以后没考上辽宁得高中我回黑龙江上的学，在暑假的时候我跟我闺密还办了一个健身房的卡，结果就去了两次，后来我真正体验到成功也是在黑龙江的时候，当时是过早不食，一个月从140收到了120，在减肥的同时对身体损害非常大，因为我减肥所以抵抗力急剧下降，因为是在黑龙江得春天特别容易感冒，我想大家都知道换季感冒不爱好，结果我特别幸运的感冒了！当时最开始是每天上学都没有精神，上课就睡觉，难受的要死，我所有闺密都跟我说让我别减了，吃点饭吧，但是我当时特别的固执！一定要减肥，后来就发烧了。
连着好几天都不腿，后来感冒好了以后特别熬不住减肥，一饿胃就特别疼，是那种深深的饥饿感。后来我经不住所有朋友对我的劝说我还是吃了，这一吃一发不可收拾！用天一个月的时间天天暴天天吃体重又弹回了140，那么努力全部都化作了泡影！后来陆陆续续的减减爆爆瘦到了一百三左右，后来暑假的时候我就不念了，当时是断了四天食在浴池里面晕了过去，至于我为什么涨到了146斤，全部都是因为我每一天都在吃与不吃中挣扎，准确说是暴与断中不断的纠结，现在我发现为什么总是体重反反复复的，因为我一直都在采取自己根本坚持不下去得极端方法，把自己得身体折腾的筋疲力竭，却到最后还是没有瘦下去，其实这一切不怪你没有努力，而是你得努力全是无用功！就像你本来想去北京北站，可是你却向北京南站努力的奔跑，错就错在你忘了你再努力你也到达不了北京北站！要想真正的成功，选择一条正确的路很重要，在配上你稳健的步伐，到最后我死也不相信你到达不了目的地。打了这么多字累死我了，希望把我的减肥经历给大家看看，希望大家能从中获取一些东西，希望跟我一起减肥的小伙伴们都能到达你心中的目的地。
今天是传重日大家不要忘了啊，体重图报重，今天没有报重得，名字就在表格里out，穿体重一定要自己另开新楼，不要回复的，这样我容易看不到，今天一大早我的体重太给我惊喜了，果然努力就没有错
，今天一大早我的体重太给我惊喜了，果然努力就没有错