You are the Queenヾ★
如果想了解我怎么瘦的请只看楼主,不要一进来就问我怎么瘦的。报名请在报名楼报名。
减肥之前是70kg,用了几乎快1年的时间到了现在的47.3kg,目标为45kg。
楼下我会放上个帖子的地址,还不认识铃儿的可以看上个帖子只看楼主。
胖的时候不爱拍照,所以照片真的太少了。左边大概是2013年冬天在单位组织的军训时照片,可以看出脸很多肉腿很粗。右边为现在。
请卖药党勿入,请盗图党勿盗图,请盗文党勿盗文。谢谢合作!
为了不让你们盗用,文字我都敲好截成图。
减肥之前是70kg,用了几乎快1年的时间到了现在的47.3kg,目标为45kg。
楼下我会放上个帖子的地址,还不认识铃儿的可以看上个帖子只看楼主。
胖的时候不爱拍照,所以照片真的太少了。左边大概是2013年冬天在单位组织的军训时照片,可以看出脸很多肉腿很粗。右边为现在。
请卖药党勿入,请盗图党勿盗图,请盗文党勿盗文。谢谢合作!
为了不让你们盗用,文字我都敲好截成图。
报名楼
请在此楼报名,别楼报名忽略。
格式:
称呼:铃儿
年龄:21
身高:166
体重:47.3kg
目标:45kg
减肥方法:过早不食与过午不食交替
请在此楼报名,别楼报名忽略。
格式:
称呼:铃儿
年龄:21
身高:166
体重:47.3kg
目标:45kg
减肥方法:过早不食与过午不食交替
4.30签到楼&体重楼
签到格式:
(以后请按以下格式签到报体重,如没有称重的可以只签到)
今天体重47.1kg,昨天47.3kg,减去0.2kg。
今天是4月的最后一天,明天就是五一了。我感觉五一过后又有很多人在铃儿这里忏悔难过了
宝贝们回家了尽量少吃好嘛?吃了在后悔不是更难受嘛。
好了,铃儿去弄早餐了。今天过早不食
签到格式:
(以后请按以下格式签到报体重,如没有称重的可以只签到)
今天体重47.1kg,昨天47.3kg,减去0.2kg。
今天是4月的最后一天,明天就是五一了。我感觉五一过后又有很多人在铃儿这里忏悔难过了
宝贝们回家了尽量少吃好嘛?吃了在后悔不是更难受嘛。
好了,铃儿去弄早餐了。今天过早不食
早餐
午餐肉两片,荷包蛋一个。
摆了个惆怅的表情
我直接用的微波炉做的,鸡蛋做的挺好,午餐肉稍微有些老。
还有我是用微波碗做的,做好摆进盘子的。
亲爱的们你们以后微波炉里弄荷包蛋千万时间不要超过1分钟,要不然会炸的整个微波炉都是。
还是说个小常识,千万不要把煮熟的整鸡蛋放微波炉里加热,等你吃的时候它会爆炸,嘴巴会炸烂的。
午餐肉两片,荷包蛋一个。
摆了个惆怅的表情
我直接用的微波炉做的,鸡蛋做的挺好,午餐肉稍微有些老。
还有我是用微波碗做的,做好摆进盘子的。
亲爱的们你们以后微波炉里弄荷包蛋千万时间不要超过1分钟,要不然会炸的整个微波炉都是。
还是说个小常识,千万不要把煮熟的整鸡蛋放微波炉里加热,等你吃的时候它会爆炸,嘴巴会炸烂的。
吃完这些干干的早餐在喝一大杯水真的很舒服
早餐加餐4个圣女果
今天一天饮食完毕
出门上班咯,亲爱的们今天放假回家的宝贝们路上一定要注意安全哈,到家了给铃儿报个平安
早餐加餐4个圣女果
今天一天饮食完毕
出门上班咯,亲爱的们今天放假回家的宝贝们路上一定要注意安全哈,到家了给铃儿报个平安