只看楼主网 >  百度贴吧 >  减肥 >

【日记】151114|不离不弃，87kg大基数，有毅力妞一起吗！？

明天周一~~
大家不要忘记体重楼和体重图~~~~
如果有事的，现在可以@我。。。提前请假了


楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-15 21:18:00 +0800 CST  
我准备洗洗睡觉了，大家明早见，晚安

楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-15 21:56:00 +0800 CST  
11月16日体重楼

楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 07:26:00 +0800 CST  
……躺床上开的体重楼我容易吗？让我再眯一会儿……

楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 07:27:00 +0800 CST  


楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 08:26:00 +0800 CST  
还有10个人没报体重呢～

楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 11:50:00 +0800 CST  
午饭：酸菜鱼，酸菜和豆瓣都是家里自己做的……素炒莴笋、炝炒小白菜、萝卜汤


楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 12:56:00 +0800 CST  
明天晚上有聚餐，还是推不掉的那种。。。。。
这对我就是挑战啊挑战。。。
每次看到一桌子菜，我都控制不好
这次准备吃饱了再去，争取能控制住自己的嘴巴

楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 14:44:00 +0800 CST  
好啦，快5点了，我也不等了～先出表了
今天一共有8个人缺席，2个人请假，报了体重的人里面又有3个没有报体重图
橙色是体重减少的，绿色的是体重增加的～




楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 16:19:00 +0800 CST  
嗯～我这个人呢，不会毒舌，自认也比较好相处。
但是有一项，我很较真，会严格按楼规来执行～


我觉得继续来减肥吧，那就好好减～
互相尊重吧

楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 16:23:00 +0800 CST  
今天是姨妈第三天。。
准备走路下班，大概要走45分钟，就当运动了

楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 16:28:00 +0800 CST  
晚饭：150克烤红薯

楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 18:28:00 +0800 CST  
我知道，冬天到了，又冷又饿的滋味不好受，我也知道，晚上一家人团聚围着桌子吃饭，很难忍……可是想想自己的体重，想想今天努力了一天，晚上这顿没管住嘴就白费了！明天还有可能长称，躺在床上你能睡的着吗？

楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 18:33:00 +0800 CST  
晚上饿了，喝点热热的脱脂奶，煮点水果蔬菜，麦片，全麦面包等等健康的食物都是能吃的，但只能到不饿，不能吃饱……我知道，道理都懂，做起来难……所以才要来贴吧不是吗？饿了，累了，来这里，我陪你们，努力做好每一天，就是成功

楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 18:37:00 +0800 CST  
天冷啦~~~晚上可以冲过热水澡，热热的睡觉。。。重要的是，能加快代谢

楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 19:31:00 +0800 CST  
你们会不会感觉我当好啰嗦啊。。。。。。

楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 21:05:00 +0800 CST  
快10点了，我也准备洗澡睡觉了
明天又是新的一天了
大家晚安

楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 21:53:00 +0800 CST  
11月17日签到楼

楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-16 22:51:00 +0800 CST  
早餐：豆浆、红糖馒头、鸡蛋白



楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-17 08:30:00 +0800 CST  
有点饿，吃了个苹果

楼主 一瘦遮百妞  发布于 2015-11-17 10:36:00 +0800 CST  

楼主：一瘦遮百妞

字数：69886字

发表时间：2015-11-14 19:49:00 +0800 CST

更新时间：2021-04-01 12:12:09 +0800 CST

评论数：88648条评论

帖子来源：百度贴吧  访问原帖

 

热门帖子

随机列表

大家在看