我会变胖都是因为我狼吞虎咽，所以从现在起我要学会细嚼慢咽！
楼主
betray让你悔 发布于
2015-05-20 17:46:00 +0800 CST
今晚好好犒劳自己，吃一顿晚饭再加一瓶酸奶！七点半走起跳操哦耶
楼主
betray让你悔 发布于
2015-05-22 17:23:00 +0800 CST
脸真的是瘦了一点，但身材不敢说有没有瘦，但是自我感觉瘦了
楼主
betray让你悔 发布于
2015-05-23 21:16:00 +0800 CST
今早吃的一碗白粥不加任何调料，两个馒头，一个腌菜包
楼主
betray让你悔 发布于
2015-05-26 08:24:00 +0800 CST
今天中午吃的米饭和冻豆腐和冬瓜和小白菜！下午是米饭炸豆腐和包菜和酸奶
楼主
betray让你悔 发布于
2015-05-26 20:23:00 +0800 CST
今天早上白粥烧麦馒头，中午自助餐没有肉，再休息一天，明天回归！
楼主
betray让你悔 发布于
2015-05-27 16:39:00 +0800 CST
我发现有一些脏东西进了我的帖子在乱说话！楼主只想安静的减肥！如果你不喜欢我的减肥方法我也没办法，毕竟大家都是胖子都想瘦下来！都是同类都是为了同一个目标有必要恶语相向，还把自己的伙伴艾特出来说话，我真的觉得够了！再次声明这只是一个我记录减肥的帖子，我不需要有多少人来回复鼓励我之类的，毕竟减肥是自己的事，如果鼓励有用那自己早就瘦下来了，还是那句话，楼主只想安静的减肥，不喜欢可以不看！谢谢配合！
楼主
betray让你悔 发布于
2015-05-28 16:45:00 +0800 CST
