2018-12-20-77.2kg 从现在开始减肥

清炖。

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-25 19:28:00 +0800 CST

吃完饭体重

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-25 19:29:00 +0800 CST

75.85

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-25 19:30:00 +0800 CST

空腹，上了个厕所。

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-26 07:12:00 +0800 CST

起晚了，昨天看知否看了两集，

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-26 07:13:00 +0800 CST

:每个人的减肥理念不一样，我是觉得减肥这件事没有说从多少斤减下去就彻底减下去了，是需要保持的。是一件你未来余生都需要做的事，所以我想的是找个自己不会觉得特别难以适应的方法，长久之计

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-26 08:50:00 +0800 CST

早上吃了个面包片，到现在觉得可撑了。一直在打嗝，太尴尬了。。

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-26 10:28:00 +0800 CST

中午吃了一碗烩饼，几口鱼香肉丝。和同事一起出去吃饭，

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-26 12:45:00 +0800 CST

中午吃了晚上就不吃了，

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-26 12:46:00 +0800 CST

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-26 21:37:00 +0800 CST

74.99空腹，上了个厕所

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-27 08:56:00 +0800 CST

吃完晚饭晚饭一碗稀粥。。我爸炒的一种青椒肉炒一种不认识的菇类。。

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-27 21:01:00 +0800 CST

75.04大概是因为今天水喝的少的原因。

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-27 21:02:00 +0800 CST

水杯子，漏了。新杯子在路上

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-27 21:03:00 +0800 CST

74.85早上

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-28 07:17:00 +0800 CST

早饭一个煎蛋，一个面包片。

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-28 08:33:00 +0800 CST

没吃饭

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-28 12:22:00 +0800 CST

中午不吃饭不是个好习惯，可是最近真心没食欲怎么办

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-28 13:40:00 +0800 CST

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-28 14:10:00 +0800 CST

分享一波脸照，主要是美白磨皮，没开瘦脸，要不然就是角度的问题，存着做对比吧。最后一张是刚才

楼主木子花雨1994 发布于 2018-12-28 18:38:00 +0800 CST

楼主：木子花雨1994

字数：10950字

发表时间：2018-12-21 02:52:00 +0800 CST

更新时间：2021-02-09 17:23:34 +0800 CST

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