冥想杂谈
一切都是最好的安排。你无需多言，你要原谅自己，你要热爱自己，相信自己，没人能真正伤害你，所以尽情投入生活中去吧，没什么好怕的。
一切最简单的是，我的原则是你从哪里来就到哪里去。你恐惧什么，你就努力去面对。生活不管怎么样，你也要有渴望，罪犯的孩子，同样也可以受到母爱的呵护。总之我不建议大家为了冥想去买什么引导架，花太多钱和精力。大道至简。
关于手淫的说法，著名医学家，吴阶平说过，不以好奇开始，不以悔恨结束。你现在的人生阶段都是正常的，你天真，你嫌自己幼稚，但是这才是成熟，什么年纪就是什么样，圆滑和成熟不同，成熟是心的真正的成长，圆滑呢只是一种处世的态度，他不会让你心成长。
现在人们不是缺吃少穿，经济的快速增长，带来的一切变化，已经让人无从适应了，大家普遍性的心理成长跟不上外界的变化了。互联网带来的便捷，方便了人们的沟通，通过这冰冷的机器来传达显然是不能满足人的情感需求的。一句话就是希望大家多点实际的东西，多和家人交流沟通，积极面对，连我自己都觉得有点说空话了，没办法就得这样说。
提升自己的幸福感不是靠金钱的增长，也不是靠购物带来的短暂性满足，最重要的是你的潜意识和你投入当下的契合度，你越在乎当下你越幸福，你越充满力量。
给大家几个建议，比较简单，1感恩2做善事3散步瑜伽4心流5放空自己6冥想打坐7写日志，借以观察自己。
给大家几个建议，比较简单，1感恩2做善事3散步瑜伽4心流5放空自己6冥想打坐7写日志，借以观察自己。