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一个健身教练的日常

这只小东西就是冰粉儿





楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 02:26:00 +0800 CST  
感觉照片翻来翻去这两年除了健身就是工作

楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 02:27:00 +0800 CST  
身心健康 是一辈子的目标。

楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 02:27:00 +0800 CST  
所有事情都和健身一样简单该多好

楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 02:28:00 +0800 CST  
我很贪心除了胸肩背臀腹腿我都想要完美。

楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 02:31:00 +0800 CST  
忘了，还有背


楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 02:33:00 +0800 CST  
心里有光 眼里有火 这才是人生应该有的状态

楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 02:35:00 +0800 CST  
好了我睡了 这么晚要掉体重了

楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 02:37:00 +0800 CST  
大概我是个正能量小天使

楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 02:43:00 +0800 CST  
明天见晚安

楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 02:44:00 +0800 CST  
熬夜真不好。

楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 11:42:00 +0800 CST  
喝一杯牛奶 补充一下蛋白质
在健身的人心里鸡蛋牛奶都是小零食



楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 11:46:00 +0800 CST  
作为一个重庆人，我大概5年没有吃过火锅，蛋糕，之类的了吧。

楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 11:46:00 +0800 CST  
老看无数次运动生理学都觉得比解刨难理解



楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 11:48:00 +0800 CST  
健身先健脑



楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 11:55:00 +0800 CST  
爬山也是爱好毕竟重庆的夜景很美
徒手攀爬也充满乐趣


楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 12:00:00 +0800 CST  
攀岩也还行




楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 12:03:00 +0800 CST  
拳击综合格斗也还行


楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 12:04:00 +0800 CST  
逗狗我也可以



楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 12:07:00 +0800 CST  
真心 自然 真诚 让自己处在舒服的心境里做什么都会平和喜悦从容笃定。

楼主 changan12066  发布于 2019-06-28 12:10:00 +0800 CST  

楼主：changan12066

字数：23605字

发表时间：2019-06-28 09:39:00 +0800 CST

更新时间：2021-04-18 00:06:49 +0800 CST

评论数：6193条评论

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