之前就是c杯但好瘪，不丰满的，整个是尖形的。2012年10月终于买了第一个调整型内衣，距离现在穿了3个月换了一个罩杯，快要换第二个啦！！男友以前总开玩笑说我胸小，这几天突然暴涨，男友终于脱口说我巨乳了哈哈！！好开心有没有！！虽然跟组里的jms比起来还差远但知晓有小小成果我能更坚持下去！

酒酿蛋加刮痧真强大！一下变丰满了！
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我把链接放上来啦。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_675f7b260100s9hm.html
这是邱胜美老师的博客。我都照里面刮痧的。
因为我在米国好难找到刮痧板还是油什么的，所以用瓷的汤勺和乳液代替。有时候冲凉时用多些冲凉液润滑刮痧也可以。重点是一定要润滑要不然会刮伤的。

有人提供了视频，里面说得更清楚哦~
台湾邱胜美老师10分钟神奇经络丰胸完整视频教学

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我要说说拨肉。一开始肉肉是真的太散了，所以拨后，一动作就会跑掉，很气馁有木有！我刚开始换了杯后，以为立刻就会有效的，至少穿着对的内衣的时候应该不会那么跑杯了。但是第一天，第二天过去了，还是很容易跑。但重点是拨了后是很合适的。我想放弃啊。但后来还是坚持，一周后就发现开始有变化了。胸型慢慢出来了。

其实我想说的是，千万不要太容易放弃，如果找到拨肉后，钢圈位置，大小正确，而且杯也包覆得好的，就坚持拨肉。我一天下来至少拨不少于20次的。有时候尽量把手臂夹紧，想象把胸部夹着不让它跑出杯外。。对改善胸型有用哦！

好吧视频我找不到适合的，找了个网站有些教胸部拨肉方法的。希望有帮助哦！
http://bosslady.idv.tw/副乳快归队同场加映拨奶入袋基本功/
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再来是数据。原本不太想公开，因为真心不大。但好事应该分享，我不应该跟别人比。只要有进步就是好事对吧。

2012。10月大概15、16日
下围放松69拉紧68
上围拉紧81放松82。5
围差13。
穿的是vs的32C。下围其实很松，一伸手就跑上来，包覆不好，拨肉后有点沟，稍微一动作就跑杯，立马见平地。第一个bradelis终于到了，换上，拨肉，啊啊。。亲爱的沟沟。
入手的是65D。一深杯，一浅杯。浅杯收得很好，深杯上边太空，不喜欢，所以放着。

2012。10月25日
下围放松68拉紧67
上围83
围差15
一开始穿bradelis，拨肉后好看但不一会会跑掉。每天不停拨肉，浅杯已经压杯了。开始换深杯。深杯乳沟好浅。。上边好空。没办法，稍微空杯好过压杯，只有坚持拨肉了。

2012。11月25日
下围67
上围84
围差17
最近换E杯了。但好空。D压杯。E拨肉可以满，但一动就跑。只有坚持，一定有效果。开始吃酒酿蛋。吃几天好像吃不下去了。

2012。12月25日
下围67
上围85
围差18
E杯较满了，也比较不会跑掉。上半球还是微空。。

2013。1月25日
下围66
上围85.5
围差18.5
例假第十天，吃了酒酿蛋。看了好多关于按摩丰胸的帖。真心想丰上半球，因为，围差我觉得够了，想胸型再丰满些，喜欢圆球型，但我是圆锥型。。开始用刮痧的。。

刮完痧一整个人整个晚上好热。原本手脚总是冰冷的。晚上睡觉特热，胸部也涨涨的。

2013。1月26日
下围65
上围86
围差21
一早醒来，胸部是硬的。冲凉时发现怎么胸部突然有了上半球。侧面看起来原本是尖的，现在变圆了一点。一样穿65E深杯，但不拨上边也没那么空了。

2013。1月29日
下围64
上围86.5
围差22.5
胸部还是挺的。侧面已经不再尖了，是圆弧形的。虽然还没有圆球型好看但已经不错了。好开心地。因为男友说我胸部变大啦。

2013。2月6日
下围65
上围86.5
围差21.5
例假到了。不按摩也不吃酒酿，今天量了，哎呀呀。。缩水了！但一样的65E压得透不过气啦。。怎么下围变大上围变小呢。。等等例假后再量。。

2013。2月15日
下围65
上围87
围差22
新年啦，昨天情人节也过啦！我的例假也走啦！又继续丰胸啦！例假来的时候明明别人都是会涨胸的我却缩水，不知道怎么的。。。例假第5天，胸型材回来一点。但现在看来，上半球又变尖了，但是还是比之前大点。数据没怎么变。
那天买的step2，65F，悲剧的大了啊。。。是好大好大。。好空好空。。我打开箱子的时候下了一大跳，怎么比step1的大那么多。。所以又再买回step1，在试试65F。来了再说。

2013。2月22日
下围64
上围87
围差23
好吧，数据又回来了，这一周没怎么理我的胸部们。。只有晚上睡前刮一刮潭中穴和胸部乳头周围。。但是圆圆的上半球回来啦！不同的是上个月摸起来感觉里面是硬的，现在摸起来是有弹性的，下楼梯会稍稍抖动。。。。。。呵呵

2013。2月27日
下围63
上围87
围差24
两天前量了上围依然不变但下围好像又小了。我不信。。今天再量，好吧，确定是真的小了。可能是因为我最近拨肉连胸部的底边也捞一捞，捞了些肉上来，底围就变小了。上围数据虽然没变，可是65E已经压杯，低头看的时候感觉胸部压扁了。但bradelis的step1杯没有货了，只好转战其他牌子。

我鼓起勇气终于下手买了28DD（底围是28=国内60，DD杯是国内的E杯），因为现在穿的60底围已经扣最紧还有点松，所以选了小一号底围，选DD杯是因为我以为普遍美国内衣都比国内打一个杯。今天到了，悲剧的超小。这里给大家看看图片。。
貌美的28DD

这两个都是28DD。貌美吧！紫色那个还半透明蕾丝。。销魂哪！！不知道我男淫看了会怎样。。哈哈哈。。


怎么悲剧的小了呢。。我拿了bradelis的65E和这28DD前后叠在一起比对。后面粉红色的是bradelis,65E而前面的是新买的28DD。

还有关于深浅杯的分别我也顺便分享一下我的见解啊。
我试过的内衣里，很多时候底围和钢圈明明就再适合不过了，可是罩杯却装不下胸前两颗小馒头。试大一个杯吗？钢圈又太大，这就可能是杯型或深浅杯的问题。看看图片。


这两件都是bradelis的，而且都是65E但当平铺在地上量罩杯的隆起高度时，发现黑色的峰点离地面是9.5cm而粉色的是7.5cm。所以黑色的是深杯，而粉色的是浅杯啦。

补充一下，我感觉米国买到的内衣都深杯，只有日本和国内的内衣有分深浅杯，但我没试过那么多，不肯定，只是拿了以前买的和现在买的对比感觉是这样。

2013。3月17日
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下围63
围差24
万恶的大姨妈走了一周，胸部又经一番折磨，姨妈来的时候还是会缩一点，现在又回来了。最近一直没换杯，因为没货了。。。。但我试了几款新的内衣，感觉挺不错，就是调整没b家的好。

在b家没货的日子里，买内衣真是一大折磨。我的size又好特别，米国店里找不着，上网买又怕买错size。结果找到了这网站叫bratabase，里面有各种内衣各种型号和size的尺寸，挺精准。就是不只是有上下围差的数据还有杯深，杯宽，鸡心位高度，罩杯的间距，肩带的宽度等的数据。上个链接给在米国的妹子们。
http://www.bratabase.com/browse/freya/

今天找到了伊能静教大家拨胸的视频，是不太清楚，但我看了觉得好有希望！！不多说上链接[美丽艺能界]内衣2

http://video.sina.com.cn/v/b/53927040-1224133191.html
有两个视频。其中里面的一个叫何嘉文的女生现在胸部好大哦。。原来以前是那么小的，难道真的是内衣穿对了变大的？瞬间超有希望有木有！
让我知道打不打得开哦。

2013。3月22日
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下围63
围差25
自几天前找到了拨肉视频后，我瞬间觉得超有希望的。但现在的内衣已压杯拨了装不下，下围也松了，没什么效果。于是又不死心试了之前买下的step2 65F内衣。之前真的悲剧的大了超多的，拨肉后（这次是手臂的肉也拨进来，因为副乳，背后我早已经拨了，没什么肉拨了），竟然可以满杯。17日到今天，总共穿了五天后，就又升了1cm。同一件内衣，现在是真的全满了。之前上围已经没有再大了，原来是没有换罩杯，或没有拨手臂的肉。各种因素吧，但穿对内衣和坚持拨肉绝对有效因为这5天我没有按摩也没有吃酒酿蛋，就只是靠拨肉而已。最可喜的是上半球也长了一些，体积也长了，整个手感便更好一些。
在此分享，是希望大家看了有动力，说不定你拨一拨再穿好内衣也能升杯！
我们一起加油！！

2013年5月20日
脸书上每个人都在说520日快乐。我其实不明白哪来的520日，但也凑个热闹祝大家520日快乐！
话说回来，好久没更新了，因为我刚完成了这学期的末期考！！太忙了太忙了！一直没回复各位，lz在这赔个罪啊。
在上个月我进了b家的较深杯的65F一开始就穿满了，但驼背的时候上半杯会有点空隙，后来慢慢就满了，也压杯了。我试了一并进的65G发现钢圈过大了，已经不适合了。就一直穿着65F。这期间上围还是徘徊在87。5和88之间，下围63至64。直到这两周发现腐乳好像又回来了一些，靠近腋下的胸部被切割出去了一些，于是立下心要找新的内衣了。今天我进的新内衣来了。是freya的，是外国内衣里少有的低鸡心深杯的。而且不可思议的我可以穿28FF。让我试试几天再跟各位报告！

2013年5月21日
下围 63
上围88
围差25
昨天穿了一整天的新内衣，感觉确实不错，也开心可以穿B家以外的牌子了。这不属于调整型内衣，可是我穿了一整天后发现这款更适合我的胸型，而且比起之前的CA111104这款鸡心位低，因为我的胸距天生较近，低鸡心穿起来更舒服。就说没图没真相，lz今天决定牺牲小我。。。。。。上图！请别笑话我喔。。




我个人超爱这颜色的。而且B家好难找光滑表面的。。每次穿较贴身的衣服都看见蕾丝的痕迹。

2013年6月5日
下围 63
上围 88
围差 25
昨天逛街时，逛着逛着就有一股魔力把我拉进维多利亚的秘密里！天啊。。那店里每一件内衣都那么好看！根本就是欲望之店。我已经按奈不住自己，伸出魔爪，抓了两件32DD往试衣间冲去！曾几何时我流落在32底围，那段穿错底围，胸型糟糕的日子，真是不堪回首。我心想，就试看看满足一下穿上貌美内衣的欲望吧。怎知一拍即合，然后我就摆了它回家。我想说的是，最近她们家内衣32底围好像改小了一些还是怎样，竟然不像以前的那么松了，也可能是那一系列的底围比较紧，虽然长时间穿还是不好，但勉勉强强穿好像还不错。因为我最近买的内衣全都粗肩带，炎炎夏日想穿个无肩带多难看。各位有没有貌美细肩带介绍我的吗？

秀一秀我的维多利亚秘密。。


超级爱那蕾丝的。中间那闪亮亮的胸针是与内衣一起附送的呢！


至于大家说的我真相里鸡心位压胸是真的！但我又试了各种各样的内衣无论钢圈杯深怎么合适那里就还是一样压杯。我想或许我穿的钢圈太紧但这件32底围的一样压杯。结论是。。可能我的胸距太近。而且裸身看时，我的下半球较紧贴在一起，所以鸡心位总压杯。有人跟我也一样吗？

2013年6月26日
下围 63
上围 88
围差 25
试穿了上次买的维密蕾丝内衣几次，发现底围果然重要。试穿几次得到的经验是，底围总是无限次往上跑，害的我大庭广众好想伸手进衣服里拽有木有！而且还会跑杯，除非穿的是无限紧的紧身衣能镇压那内衣。但胸部是有弹性的，当我们活动，胸部也会跟着移动，太松的底围没办法巩固胸部，于是一番动作后，内衣就会跑位！可是那诱人的蕾丝，让我好多次好多次冲动想穿它。经过一番搜索，找到了「改底围的方法」！

这是把内衣底围改紧的方法。
*注明：此方法只能稍微改小底围，比如70改成65。我试过最极限是70改成大概60。
首先我们需要：
1）剪刀
2）针线
3）松紧带

步骤1
把松紧带放在内衣底围量一量适当的长度。长度看自己需要改的松紧。稍微缝个固定线，以免真正缝起来时松紧带歪掉。
步骤2
肯定长度后，松紧带上下各缝一回。
然后就大功告成！！
图片请参考http://www.venusianglow.com/2011/11/bra-band-tightening-tutorial-using.html

这链接是一个专写关于内衣，胸部，还有护肤，彩妆等等的网。还有一个链接有些真人图片，里面包括A杯到H杯的尺寸真空和穿上内衣的照片。但这些都是shallow breast,也就是上胸不饱满或木右上半球的胸型。好几个真的与想象中的差好多。链接如下：
http://www.venusianglow.com/2013/03/examples-of-shallow-breasts-nsfw.html

定要不知道我