瘦并快乐着----40岁女人瘦身大本营
鉴于本周的特殊情况，就不集中报体重了，省得离离费心做完这一周的马上就要再做下一周的，咱们就1月5号再报吧。
大家元旦期间要自觉控制哈，最好不要再出现那么多红帽子。
元旦过后比赛可就进入倒计时了，大家努力加油啊！
大家元旦期间要自觉控制哈，最好不要再出现那么多红帽子。
元旦过后比赛可就进入倒计时了，大家努力加油啊！
我发现我现在只要一天中有两顿都吃主食，就一定不会掉。就算运动了效果也不好。
唉，控制热量真是太重要了！
从明天开始，每天选择早上或中午最多只吃一次主食吧！
唉，控制热量真是太重要了！
从明天开始，每天选择早上或中午最多只吃一次主食吧！
歪歪说，孩子和家长之间除了学习，可能再无别的联系了。
我和我儿子之间还真不是这样的。
我儿子特别不爱学习，一提学习就急。所以，我在学习上几乎没办法和他沟通，就只好想办法从别的途径沟通。
我们俩差不多每周会看一部电影，然后一起讨论心得体会。他感兴趣的书，我也会找来看，他喜欢听的音乐，我也听，为的就是和他培养共同语言。另外我也向他推荐我认为不错的书，比如《亲爱的安德烈》，《乔布斯传》等。我和朋友聚会玩杀人游戏也会带上他。
正是在这些活动中，我发现儿子其实除了不爱学习，其实其他很多方面都比同龄孩子有优势，比如语言表达能力，逻辑思维能力以及忍让精神等。
我现在根本不奢望他能考什么像样的大学，有什么辉煌的人生，只盼望他人格健全，能适应社会，将来凭自己的能力在社会上平稳立足，我也就心满意足了。
我和我儿子之间还真不是这样的。
我儿子特别不爱学习，一提学习就急。所以，我在学习上几乎没办法和他沟通，就只好想办法从别的途径沟通。
我们俩差不多每周会看一部电影，然后一起讨论心得体会。他感兴趣的书，我也会找来看，他喜欢听的音乐，我也听，为的就是和他培养共同语言。另外我也向他推荐我认为不错的书，比如《亲爱的安德烈》，《乔布斯传》等。我和朋友聚会玩杀人游戏也会带上他。
正是在这些活动中，我发现儿子其实除了不爱学习，其实其他很多方面都比同龄孩子有优势，比如语言表达能力，逻辑思维能力以及忍让精神等。
我现在根本不奢望他能考什么像样的大学，有什么辉煌的人生，只盼望他人格健全，能适应社会，将来凭自己的能力在社会上平稳立足，我也就心满意足了。
今早果然涨了，破歪歪，且让你乐几天，看我13年如何超越你！
不报体重了。
MC还没来。
今、明、后三天家里都有请朋友来吃饭，估计这段时间能保持住现在的体重就不错了。
祈祷MC早点来，我也好早日实行百日计划！
不报体重了。
MC还没来。
今、明、后三天家里都有请朋友来吃饭，估计这段时间能保持住现在的体重就不错了。
祈祷MC早点来，我也好早日实行百日计划！
一天没来,居然300多新回复,看来2012年的最后一天，姐妹们都有点疯狂的意思啊。
看了瞳的总和北的总结，我也很想总结一下，想想还是算了。
2012对于我说就四个字：不堪回首。
最激烈的痛苦和最深刻的幸福都在这一年呈现…
站在2012年的年尾回望2012年之初，有种恍如隔世的感觉。
一切都已面目全非。
当然也有收获。
其中之一就是成功减肥10公斤，并能够结识天南海北的姐妹们。
一路结伴而行的感觉真好！
未来，让我们继续相扶相携，彼此温暖。
祝福你们，吧里和群里的所有姐妹。
新年快乐！
我爱你们！
看了瞳的总和北的总结，我也很想总结一下，想想还是算了。
2012对于我说就四个字：不堪回首。
最激烈的痛苦和最深刻的幸福都在这一年呈现…
站在2012年的年尾回望2012年之初，有种恍如隔世的感觉。
一切都已面目全非。
当然也有收获。
其中之一就是成功减肥10公斤，并能够结识天南海北的姐妹们。
一路结伴而行的感觉真好！
未来，让我们继续相扶相携，彼此温暖。
祝福你们，吧里和群里的所有姐妹。
新年快乐！
我爱你们！
真有离别吗？
如果，如果在离别之后，一切的记忆反而更加清晰，
所有在相聚时被忽略了的细节也都一一想起，并且在心里反复地温习。
你所说的每一句话在回溯时都有了一层更深的含意，每一段景物的变化在回首之时也都有了层更温柔的光泽，那么，离别又有什么不好呢？
------这是席慕容的离别
如果，如果在离别之后，一切的记忆反而更加清晰，
所有在相聚时被忽略了的细节也都一一想起，并且在心里反复地温习。
你所说的每一句话在回溯时都有了一层更深的含意，每一段景物的变化在回首之时也都有了层更温柔的光泽，那么，离别又有什么不好呢？
------这是席慕容的离别
我喜欢深存感恩之心又独自远行的女人。
知道谢父母，却不盲从。知道谢天地，却不畏惧。知道谢自己，却不自恋。知道谢朋友，却不依赖。知道谢每一粒种子每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。
-------这是毕淑敏的离别
知道谢父母，却不盲从。知道谢天地，却不畏惧。知道谢自己，却不自恋。知道谢朋友，却不依赖。知道谢每一粒种子每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。
-------这是毕淑敏的离别
悲催的我在家请了两天客，体重直线上升，今早已经74了！
今天还有一拔客人，13人的大聚会，估计明早还得涨！
姨妈仍然没有来。真不知道她跑哪串门子去了，怎么就不来呢，唉！！！
新的一年就这么开始了！
愿新年的阳光驱有所有的不如意，带给大家吉祥、如意、好运！
到明年这时候，让我们每个人都能自豪地说：我不是胖子了！
今天还有一拔客人，13人的大聚会，估计明早还得涨！
姨妈仍然没有来。真不知道她跑哪串门子去了，怎么就不来呢，唉！！！
新的一年就这么开始了！
愿新年的阳光驱有所有的不如意，带给大家吉祥、如意、好运！
到明年这时候，让我们每个人都能自豪地说：我不是胖子了！
姐妹们，好几天没出现，让大家担心了。
体重还算好吧，今早73.5
只是MC一直没来。这两天在老公的强烈要求和陪同下一直在跑医院。做了N项检查。除了确定没有怀孕之外，别的都不确定。
今明两天会去看中医。
老公近一段时间可能都会在家。他坚持认为我的月经不调是减肥造成的，怎么解释都不听，每天坚决要求我和他一起吃饭，愁死了。
楼主目前的减肥大环境令人堪忧啊，唉！
不过还是希望大家不要懈怠！离比赛结束的日子越来越近了，大家加把劲哈！
奖品都准备好了，就在我家的仓库里放着呢，等我有空发照片上来，刺激你们一下！
体重还算好吧，今早73.5
只是MC一直没来。这两天在老公的强烈要求和陪同下一直在跑医院。做了N项检查。除了确定没有怀孕之外，别的都不确定。
今明两天会去看中医。
老公近一段时间可能都会在家。他坚持认为我的月经不调是减肥造成的，怎么解释都不听，每天坚决要求我和他一起吃饭，愁死了。
楼主目前的减肥大环境令人堪忧啊，唉！
不过还是希望大家不要懈怠！离比赛结束的日子越来越近了，大家加把劲哈！
奖品都准备好了，就在我家的仓库里放着呢，等我有空发照片上来，刺激你们一下！
今早体重:73.2 居然有降，开心。
正如大家建议的那样，昨天一天我都陪着老公吃饭来的，只不过吃得很少很慢。
没有运动。
看来就算顿顿吃，但只要总量控制住，就应该没什么大问题的。
今天约好了中医，中午去看。自我感觉没什么事，因为我着实没有任何不适，但愿中医能帮我彻底解决问题。
正如大家建议的那样，昨天一天我都陪着老公吃饭来的，只不过吃得很少很慢。
没有运动。
看来就算顿顿吃，但只要总量控制住，就应该没什么大问题的。
今天约好了中医，中午去看。自我感觉没什么事，因为我着实没有任何不适，但愿中医能帮我彻底解决问题。
元旦假期之后，我怎么明显感觉到大家减肥的热情锐减呢？也没人提比赛的事了，这哪行啊？
刚才我特意看了下日历，数算着比赛的倒计时，今天是倒数第14天了！
还有两周就结束比赛了，我说姐妹们，你离参赛之初的目标还有多远？
振作一点嘛，再多减一点，让咱们过一个身轻如燕、婷婷玉立的春节！
刚才我特意看了下日历，数算着比赛的倒计时，今天是倒数第14天了！
还有两周就结束比赛了，我说姐妹们，你离参赛之初的目标还有多远？
振作一点嘛，再多减一点，让咱们过一个身轻如燕、婷婷玉立的春节！
看到小熊和美羊羊有说到打炮的事，哈哈，笑死我了，真是好可爱啊！
咱今天就也来探讨一下这个问题…
话说像俺这种夫妻两地的，在这方面很难规律，通常是饥一顿饱一顿的———要么是见不面时可能连续一周都荒着，要么就是一见面天天都做，甚至二踢脚…
那天看到小熊说到去年的次数，我和老公也偷偷算了一下，不算不知道，一算还真吓一跳，哈哈！
只是有一样，不知姐妹们有否体会。年轻的时候，不管怎么折腾，第二天都容光焕发的，可现在，每次老公走后，我都觉得特别累，需要好好歇两天才能恢复正常，老公也是这样…
或许只有分居两地的夫妻才这样？怪不得人家说夫妻最好不要分开，特别是中年夫妻。
赶紧打住！要是我老公知道我把这也拿出来晒，还不骂死我…
咱今天就也来探讨一下这个问题…
话说像俺这种夫妻两地的，在这方面很难规律，通常是饥一顿饱一顿的———要么是见不面时可能连续一周都荒着，要么就是一见面天天都做，甚至二踢脚…
那天看到小熊说到去年的次数，我和老公也偷偷算了一下，不算不知道，一算还真吓一跳，哈哈！
只是有一样，不知姐妹们有否体会。年轻的时候，不管怎么折腾，第二天都容光焕发的，可现在，每次老公走后，我都觉得特别累，需要好好歇两天才能恢复正常，老公也是这样…
或许只有分居两地的夫妻才这样？怪不得人家说夫妻最好不要分开，特别是中年夫妻。
赶紧打住！要是我老公知道我把这也拿出来晒，还不骂死我…
倒数之第13天：
今早体重：73。缓慢下降中…
昨天看了中医，带着B超的片子等材料，最后的诊断结果是：盆腔积液+脾肾虚。
开了6副汤药，9天的。老大夫说喝完这药姨妈就应该来了，但如果不来，就还得接着吃。
下午没有上班。
自己在家煎的药。晚饭后喝了一碗，好苦。
今早体重：73。缓慢下降中…
昨天看了中医，带着B超的片子等材料，最后的诊断结果是：盆腔积液+脾肾虚。
开了6副汤药，9天的。老大夫说喝完这药姨妈就应该来了，但如果不来，就还得接着吃。
下午没有上班。
自己在家煎的药。晚饭后喝了一碗，好苦。
昨天中午看完中医女友打电话来约晚上吃饭，我吞吞吐吐地百般推托，她穷追不舍地一定要我给出原因，我就只好说了身体状况，她说这个对女人来说可是头等大事，必须严阵以待。
不知怎么的就又聊了很多的…她居然由她妈妈的抑郁症，语出惊人地断定我也抑郁了，佐证之一就是我现在总不想见人。经她一提醒，我才醒悟到，我的确好久没有参加她们的聚会了，更别提主动张罗聚会了。
事实上，她不过是说出了我的猜测而已。
我现在的确不想参加聚会。减肥只是很小的一部分原因，主要的问题是根本不感兴趣，特别是一大群人，或者有陌生人在的话…
在新单位，我也总是独来独往。一旦有人试图与我走近，我立即条件反射般警觉，并千方百计躲避…
每天最安心的事就是呆在家里。除了儿子和老公，我不想见任何人…
人生没有什么目标，对工作失去了应有的热情，更没有什么奋斗的乐趣…
我是懂点心理学的。我知道自己出了问题。我在尽力自救，也在寻求解救。
我知道我最糟糕的时候已经过去了。
月经不调，应该也与这个有关——只不过身体的反应与情绪相比要滞后一些。
昨晚借着一件小事又大哭了一场…
好在老公懂我，他知道我所有的问题。
他说，你放心，有我呢，我会治好你的。
不知道是哭过之后轻松了许多还是药物的作用，昨晚睡得很早也很沉，虽然今天还是四点多就醒了，但比往日要轻清爽了许多。
都会好的！
不知怎么的就又聊了很多的…她居然由她妈妈的抑郁症，语出惊人地断定我也抑郁了，佐证之一就是我现在总不想见人。经她一提醒，我才醒悟到，我的确好久没有参加她们的聚会了，更别提主动张罗聚会了。
事实上，她不过是说出了我的猜测而已。
我现在的确不想参加聚会。减肥只是很小的一部分原因，主要的问题是根本不感兴趣，特别是一大群人，或者有陌生人在的话…
在新单位，我也总是独来独往。一旦有人试图与我走近，我立即条件反射般警觉，并千方百计躲避…
每天最安心的事就是呆在家里。除了儿子和老公，我不想见任何人…
人生没有什么目标，对工作失去了应有的热情，更没有什么奋斗的乐趣…
我是懂点心理学的。我知道自己出了问题。我在尽力自救，也在寻求解救。
我知道我最糟糕的时候已经过去了。
月经不调，应该也与这个有关——只不过身体的反应与情绪相比要滞后一些。
昨晚借着一件小事又大哭了一场…
好在老公懂我，他知道我所有的问题。
他说，你放心，有我呢，我会治好你的。
不知道是哭过之后轻松了许多还是药物的作用，昨晚睡得很早也很沉，虽然今天还是四点多就醒了，但比往日要轻清爽了许多。
都会好的！
1月9日,倒计时之第12天
今早体重：72.5,掉了0.5
昨天一天的饮食如下：
早：牛肉炖山药南瓜一中碗
午：米饭70克左右 蒸茄子、蒸鱼各一小份
晚：杏仁糖一块 粗糖无糖饼干一小块 枣2个 枸杞煮苹果一小碗
早晚中药各150毫升
全天无运动
能掉这么多其实是有些意外的。总结发现，就算三餐都吃，但如果注意膳食平衡，控制总量，就会达到瘦身效果。
今早体重：72.5,掉了0.5
昨天一天的饮食如下：
早：牛肉炖山药南瓜一中碗
午：米饭70克左右 蒸茄子、蒸鱼各一小份
晚：杏仁糖一块 粗糖无糖饼干一小块 枣2个 枸杞煮苹果一小碗
早晚中药各150毫升
全天无运动
能掉这么多其实是有些意外的。总结发现，就算三餐都吃，但如果注意膳食平衡，控制总量，就会达到瘦身效果。
感谢姐妹们在7185楼的回复。大家说得都非常有道理，让我心里充满温暖和希望。
你们要相信豆姐，会没事的。
事实上，或许每个女人在一生中的某个阶段都可能会患上抑郁症或者存在抑郁情绪，这没什么可怕的，只要我们能够正视并积极寻求解脱，就都会过去。
昨晚老公用了四个多小时的时间帮我“话聊”，让我进一步看清了自己内心的症结所在，有一些心结正在慢慢解开……
他说，你要接受平淡、平凡，这没什么不好。他说，不要纠结于你所失去的，要清点一下你所拥有的。他说，不要否定自己，你很重要，起码对于我和儿子，你不可替代。
刚开始时，我一直在与他辩白，然后就是哭，泪流满面……最后实在是累了，沉沉睡去。
早上醒来后，回想昨晚老公的表现，真的从心底感谢他。
暗下决心，要好好的。
不为别的，只为了不再让他为我忧心。
你们要相信豆姐，会没事的。
事实上，或许每个女人在一生中的某个阶段都可能会患上抑郁症或者存在抑郁情绪，这没什么可怕的，只要我们能够正视并积极寻求解脱，就都会过去。
昨晚老公用了四个多小时的时间帮我“话聊”，让我进一步看清了自己内心的症结所在，有一些心结正在慢慢解开……
他说，你要接受平淡、平凡，这没什么不好。他说，不要纠结于你所失去的，要清点一下你所拥有的。他说，不要否定自己，你很重要，起码对于我和儿子，你不可替代。
刚开始时，我一直在与他辩白，然后就是哭，泪流满面……最后实在是累了，沉沉睡去。
早上醒来后，回想昨晚老公的表现，真的从心底感谢他。
暗下决心，要好好的。
不为别的，只为了不再让他为我忧心。