荤素搭配也是必须的。就像今天，做个蒸菜，再炒上两个小菜，基本上可以做到6点半左右端上饭碗了，怎么样，我很会统筹安排时间吧。

排骨洗净沥干水，加盐焗鸡粉抓匀

双薯切滚刀块，码在盘底

热锅，加入金龙鱼小榨菜籽油，油热浇在准备好的作料盆里，激发出蒜香，搅拌均匀，再加一点点温水

准备一个盆，倒点生抽，加一点盐焗鸡粉，洒上一把蒜叶

倒入盘子里

把腌制好的肉码在上面

入锅蒸，大火滚开，转中小火蒸20到30分钟，用筷子戳一下薯类，能轻松戳透就好了

洒上葱花，开吃

小贴士
薯类软软糯糯，本来就极爱，再吸收了排骨的精华，实在是好吃到停不下来。