阅读笔记 －－ 《生活即是行动》

阅读笔记 －－ 《生活即是行动》

《生活即是行动》阅读摘抄三：

12、当你说追寻真理，那么，在这份追寻所需的冥想、奉献以及戒律的背后，必定存在意志力的行动，也即欲望……
13、何为意志力？意志力本身是种限制头脑的手段。意志力的行为，就是一种占据支配地位的欲望施加于其他欲望之上，或者一种希望凌驾于其它动机和渴望之上。
14、头脑为何要制造出时间——未来、明天、下一刻？为什么你说你明天将会做……？这个“将会”，就是在时间、未来的领域中，由头脑制造出来的。
15、我们人类发明了时间作为拖延的手段，作为不直接面对问题的手段，作为逃避的手段。
16、如果你意识到，除了时钟上的时间外，根本不存在其它的时间，那么，你就会即刻解决问题，而不会拖延。

第九梦：
美好的梦境啊，趁半醒眠无时分一一闪过记印进脑里。

你们组织的一场大型活动，因时局所困，有往来的合作方不能前来，于是受委托帮他们在活动期做些递收资料和名片的简单活计。
期间一面会旗放失向，但需要用到，没有人知道是什么样子，寻找有些困难。
我作为参与过几届活动的老手，知道一些线索，又沿着线索找到另外一个旧事回到活动现场协助，救了急。
结束后有一个招待晚会，不想去，回头再看远处被围在人群中的你，看你在东张西望找寻搜索的眼神，会心一笑，趁人多杂乱际离开。
离开也没走远，好象在类似体育馆，坐在环型露天大看台的最高处，听得见那边晚会的热闹声，还有类似主办方晚会活动中感谢表彰为活动做出贡献的个人，一个个名字念过，听到了我的。
就看见你来到了我身旁，象我们平时私下相处那样安然平和地问我为什么不去晚会。
你说：所有的照片就缺你，我让他们找了个更好的视频代替，虽然不是你，但看到就会联想起你。
我用只有在你面前才会轻松的对话语气说不去，去了还要说感言，我笨，我只能想到别人说的一句话：人生是没有意义的，你要给它定个意义它才会有意义“。
听你和我聊你的私生活，说你有伴了。问是谁，你说是我也认识的，猜了H，没猜Z，有怕听到实锤的心理。你说你都单身六个月以上了，高处太寂寞，得有个伴，我笑说为什么不能是我。
不过，心里也释然了，唯愿你好。

克里希那穆提说：“偶尔我们的心中会闪现一些喜悦，然后心就会执著于这个非凡的东西，并且想再度拥有它，直到这份喜悦变成一份记忆或者灰烬，这就是我们所谓的人生。”

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《生活即是行动》阅读摘抄四：

17、如果生活里没有热情、没有感受，你就无法做任何事。你必须怀有发现真相的热情。而热情并非由思想拼凑而来，它每一刻都是崭新的。它是活生生的、充满活力和能量之物。
18、不存在崭新的思想，因为思想就是记忆、经验、知识——这些属于时间范畴的产物，也就是过去。思想是老旧的、僵死的，源自于过往。而只要源自于过去，或者回到过去，就不会有热情。
19、了解不仅仅与思想活动——一种理性的过程有关。只有你在倾注了自己的头脑、倾注了自己的身体、感官，你的双眼、双耳——一切，你才能有所了知，出于这份了解就会产生全然的行动，而不是四人五裂、充满矛盾的行动。
20、有人说，“活在当下”，而活在当下是最非凡的事情之一。要活在当下——就是即刻行动——一个人就必须去了解自己所受的局限，也即过去，并且不会将去投射于未来之中。

《生活即是行动》阅读摘抄五：

21、当我们深受社会的局限、当我们依赖记忆、过去而活时，我们怎么可能自发？
22、自发地做事就是行动而不持动机、没有谋虑、没有任何利己之心。
23、真正的自发需要彻底地把自己从过去中剥离出来，只有天真的头脑才会是自发的。
24、一个决定意味着制造冲突，处于抉择中的头脑总是处在冲突之中。而看到真相的头脑，会基于这份洞察即刻作出行动。这样的头脑因此就不存在冲突。
25、如果头脑确实看到了事实，并且不依据过去去诠释所看到的，那么就存在直接的洞察，然后一个人就会对这种不是源自反应的行动有所领会。

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《生活即是行动》阅读摘抄六：

26、关注是对整体的觉知，处在这种状态时，你关注任何问题，都能观察到思想的整个领域，同时也对问题的所有涵义及其意义有所了知。
27、专注就是把全部心思缩至一个点上，是种排他的过程。因此，源至于专注的行动总是深受限制。
28、如果你有关注，关注在你周围发生的一切……，那么，经由这份关注，你就能了解到一种截然不同的专注。
29、生活不是一场战役，不是种折磨，生活不是一样你可以逃离的东西。
30、重点不是我们在做什么，而是，我们是否能对此投以全身心的关注。

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《生活即是行动》阅读摘抄七：

31、“学习”意味着全然地倾听——一种完整的觉察。
32、如果你知道如何倾听，那么这种倾听本身就是种完整的行动。
33、观念根本不重要——你可以有很多新的观念，或者听些未曾耳闻过的东西——重要的是如何倾听，不仅仅倾听各种观念、各种新鲜事物，也要倾听一切，因为如果你知道如何倾听，那么这种倾听的行动就是种解脱。
34、只要你还有不断地解释和对抗的活动——作比较、对抗、接受，那么，你实际上并没有在倾听。
35、如果我知道如何倾听你，如何倾听音乐，如何倾听波浪声，并让这种倾听毫无障碍地深入我的内在，那么，此种倾听就会带来非凡的行动，这种行动并非是我有意识的一种努力。

一颗石子投进湖面，漾起轻轻浅浅皱纹，活生生的。
一群蝴蝶嬉戏花间，风抚浓浓淡淡春色，活生生的。
无数星子点缀夜空，光映明明暗暗璀璨，活生生的。
一天天如死水的日子，起心动念那一刻，活生生的。

又一年。
若有再见，定是不期而遇。
愿，能颔首道好，相见是喜。

《生活即是行动》阅读摘抄八：

36、培养寂静的头脑是很愚蠢的。你是无法通过练习而去拥有一颗寂静的心。而是经由看、观察、然后你就必定会拥有寂静。
37、大多数的人都很害怕——害怕死亡、害怕空虚以及毫无意义的生活。而一个人必须面对恐惧，不带任何活动地去观察它——不企图超越它或者与之对抗，也不试图摆脱它。去超越、克服和压抑它——都是种能量的浪费。
38、处在寂静之中作观察，只是对事实作观察，不去对事实作诠释，或者对这个事实持有某个观念。经由这样的观察，你就会看到，不需要努力地去做，努力地反抗、克服或否定，所有的努力都全部消失了。一个人可以过自己的日子——上班、煮饭、做各种事，而无需任何努力。
39、最重要的是你如何面对事实，而不是对事实作何思考。当你面对事实时，不持任何观念、评论和评判，你就会全然地活在此刻。
40、“敏感”意味着一种叛头脑的状态，其中只存在事实，而非你对事实持有的各种记忆。

《生活即是行动》阅读摘抄八：

41、恐惧总是和过去或未来连接在一起，它总在时间的范畴里。恐惧是对过去和未来所作思考的产物。
42、如果你非常仔细地观察，就会看到不存在对当下的恐惧。因为当全然觉知当下时，就即不存过去，也不存在未来。
43、只有当思想陷入过去的记忆里，或限陷入未来的希望里时，恐惧才会产生。因此，只有当头脑彻底地从时间中解脱出来是，才能彻底地扫除恐惧。
44、你对生活、对其中的折磨质疑得越多，生活的意义就愈少。
45、爱之中不存在矛盾，但我们的爱都深受嫉妒、忧虑、孤独的牵制。
46、只有迟钝的头脑，处于不断的斗争和挣扎之中的头脑，这样的头脑才会努力，这样的努力和挣扎被认作是积极的生活方式。
47、要了解任何事物，有两种状态是必不可少的——一颗安静的心，以及关注力。
48、当行动源自于思想时，这种矛盾重重的行动就会带来冲突和痛苦。
45、

第十梦：

昨夜的梦，在大学校园。
一堂植物学的讲座，有些兴趣，但要在偌大的校园里找上课的地点，就没那么有劲头。又加上想先去洗手间，一个个洗手间走遍，等了又等，除了满员还是满员，漫长的等候里没见一个人出。
还是先去上植物课讲座，经过校园的荷塘，荷叶连连，其间是一个个探出水面的花苞，待放中。
又往前，有个浅水湖泊，水深大概就20一30公分的样子，清能见底。有男男女女几个，散坐在湖中山石上，脚踩水里。心里想，这个季节还是有些冷，我不能这样，大夷马来了，对身体不好。
再往前，左侧是河边，走在右边的行道上，看一路清澈的河底，有大鱼在崎岖不平的布满淤泥的河床，或静默不动或缓慢游戈。
走到校博物馆门前，差不多看到了植物课讲座的海报，有个教授模样的人，打了招呼，正是这节课的老师。
还没找到教室，又看到周围的植物有桅子树，看到有廋小的青花苞，眼睛就在绿叶丛上来回扫瞄，期待能找到一朵已泛白的苞，想摘它一朵。
远处看到一朵已半开的白，摘下来一闻，不香，不是桅子花，失望。
又碰到一女人，提着个篮，篮里有些植草茶叶类，简单聊几句，原来是去上了植物课，心里想植物课是这样的内容吗？好在没去。

梦提醒我，周末天，春光正好，春花正开，要出去走走，去寻一朵桅子花。

一会儿就出门。

有些梦，是容易成真的，比如，栀子花。
真的看到了一丛丛冒着青花苞的栀子树，枝枝桠桠的顶端，都缀着大大小小的含苞待放。

走在公园的林荫斜道上，看一推着的空婴儿车底，放着一把开着小米粒样黄花的植物，心里马上晃过一个公众号主描写的野菜，我得认真看看，这是春天里能吃的什么野菜，能不能依葫画瓢挖回一些来。
于是，我今天在外呆的两个多小时，就是采回了一堆叫“蒲公英”的野菜，手拿不住，脱了防晒衣，用连衣帽兜回了一大堆，现在准备网上搜索，如何做成菜。

那个叫“卑贱的人类”公众号主人，真是一个认真生活的神人啊，她的生活文字，看似吊儿郎当，其实充满了能量。
从看到的那一刻起，就跌了进去，不歇息地看完，又循着痕迹追到QQ空间，她差不多十年生活轨迹记录。
少有的人类，一个扔在与世隔绝的荒岛也能有趣生活的人，才、趣、能力、能量样样都有，总之，是有趣人生的代表。

今天二月二，龙抬头。
回来路上，楼下桥洞旁的人行道上，那种一把椅子一摆、一个镜子树上一挂就开剪的剃头匠，每隔七八步的距离就有一头摊，一致排开，生意好得不得了，看着一个剃头老板脚下的碎发已成黑山丘，没有100个也有80个人头的量，手上还在咔咔剪着，估计心里笑开了花，今日钱袋满满，虽累也值。

阳光灿烂，风时而轻柔，时而有力，凡有香樟树的路途，阵阵阴香，走在隐隐香氛的春风里， 心花也开了。
《Some Dreams》https://music.163.com/song?id=986444&userid=1948571716

刚摘洗完野菜，正用盐水泡着。
拿起手机开刷， 丁香医生的一篇推文“妈！别摘野菜了，会中毒的！”出现在视屏里。
目瞪口呆，对着手机都快笑出泪了，为什么会这么及时啊。
不过，春天里摘野菜，真的很有乐趣啊。

出成品了。
焯水一分钟，过凉水挤干水分，放进生抽、香醋、姜蒜盐、小米椒，再淋上小香芝麻油。
味道还真可以。

一声重重的撞击声，在清晨里显得格外清晰，睁开眼望向墙上的挂钟，时分针指向六点五十。
起身推开窗，望向车迹还零星的宽阔车道，在西向快速干道刚转进辅道不远处，一辆黑色SUV，打横在辅道上，左侧防护栏已有深凹的撞痕。
这是一夜疲倦地急归还是心有躁急地赶路，不得而知。
现在车上的TA，肯定心有余悸。

一周有七天，最喜欢星期三。
这个喜欢，是从发现工作中不再有加班，每周有了真正的周末时意识到的。
这种喜欢，是要在周而复始的不变中才会萌生出来的。

从周一到周五，每一天不同的心理，是这样的一种变化：
星期一，又要上班了。
星期二，总算又过了一天。
星期三，好快，又到周三了，距周末不远了。
星期四，过完今天就周五了。
星期五，终于周末，可以不顾忌地晚睡了。

不自觉挑了色彩看着就爽心的着装，水天蓝小西装和浅米黄阔腿裤搭配，一看就很春天。
原来今天星期三，真的潜意识里就心情好啊，没取衣橱里的黑白灰，那多年以来习惯性的主力色。