我将一套龙族特有的观心法免费传授给全球龙族人，帮助大家提升自己，任何人不得借本功法谋取私利。

因为要使用龙族特有的呼阿哈进行，但是非龙族的地球人学习本功法第一阶段前四式会有一定效果。

修炼提示：

龙族在心轮中都有一个与生俱来的宝贝，叫呼阿哈，样子如下图所示（请不必介意其颜色和旋转方向）。开天眼的人可以看到，如果看不到也没关系，您可以想象它的样子。呼阿哈随着您的能量不同而呈现不同颜色，如果看不到，您可以想象成蓝色或粉色。





呼阿哈颜色会随着你修炼程度而发生改变。颜色变化为蓝色或粉色--绿色--白色--金色--无色。虽然为无色，为修炼方便，可以观想为一团光。

第一阶段呼阿哈是一个，请不要产生错觉或观想出多个。

自身业力深重或身体污浊很多的人对本功法不会有明显感受，请着重做第一式。

不建议在第一阶段时将自己的呼阿哈用作给他人清理，如有，请在给他人清理后，观想一团金光包裹呼阿哈以清理它，然后再收回体内，避免将他人负面能量带入自己体内。

第一阶段为基础中的基础，请持之以恒地练习，到您看到呼阿哈变为无色时，第一阶段就完成了。

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第一阶段

第一式：整体清理

静心，舒服地坐着或者平躺，将注意力放在呼阿哈上。用意念轻轻地、慢慢地拨动它，顺时针方向（俯视），不要太快，否则会有不舒服的感觉。持续约20秒。

第一步：慢慢移动它，沿着中脉(从百会穴到会阴穴的一条垂直线)行走，向下到海底轮，即会阴位置，然后回到心轮。接着向上移到百会穴，再回到心轮。反方向运行次序亦可。敏感的人会在呼阿哈移动到某个脉轮时，相应部位有感觉，没有感觉也没关系。

移动的时候，如果熟练了，您可以同时旋转呼阿哈，速度也都不要快。

觉得某个脉轮需要特别清理时，可以在那个脉轮多停留一会。

中脉清理可以按自己意愿重复多次。

第二步：当中脉走过一遍后，把呼阿哈移回到心轮。现在，像打开门一样打开心轮， 让呼阿哈来到体外，你的面前。接下来，让呼阿哈围绕你的身体旋转，像月球围绕地球一样，同时上下移动它，即让它做向上的螺旋旋转，或者向下的螺旋旋转。直到过头顶或脚底。整体旋转路线可以呈圆柱体形或者橄榄球形。

移动的时候，如果熟练了，您可以同时旋转呼阿哈，速度也都不要快。

觉得某个部位需要特别清理时，可以在那个部位多停留一会。

外围可以按自己意愿重复多次。

最后，将它收回到心轮。

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第二式：眉心轮冲击

安静平稳地坐着或者躺下。
放松身体。打开心轮，让呼阿哈从心轮中移出来，到眉心位置，让一个尖端对着眉心，并保持顺时针旋转，速度要慢。保持这样至少三分钟。然后缓慢地将呼阿哈收回心轮。

这一式是将宇宙能量引入眉心轮，即上丹田，冲击松果体。

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第三式：督脉冲击

舒服地坐着或者躺下。

将呼阿哈从心轮慢慢地移出来，到头顶的顶轮位置，与顶轮垂直，慢慢地顺时针旋转，不要画圈或者旋转过快。保持这种状态至少一分钟。

然后，把呼阿哈慢慢向后移动到后颈，仍然与身体垂直。慢慢地顺时针旋转，保持这种状态至少一分钟。

接着，向下慢慢移动呼阿哈到后背中央，与心轮（膻中穴）相对应的位置。仍然与身体垂直。慢慢地顺时针旋转，保持这种状态至少一分钟。

之后，慢慢向下移动呼阿哈到命门穴，即与神阙穴（肚脐）相对应的位置。仍然与身体垂直。慢慢地顺时针旋转。在这个位置可以画圈。保持这种状态至少一分钟。

把呼阿哈继续向下移动，到海底轮，对准会阴穴。仍然与身体垂直。慢慢地顺时针旋转。保持这种状态至少一分钟。

最后，将呼阿哈从海底轮慢慢穿过身体，向上沿着中脉移动到心轮。结束。

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第四式：任脉冲击

放松地坐好。

请将注意力放在额头眉心的位置。

启动呼阿哈，从心轮向上慢慢移动到眉心轮位置，水平放置呼阿哈，将一个端部向外对准眉心。保持约一分钟。

现在把呼阿哈放回原位。

接下来，请心目内观，让呼阿哈在心轮内旋转。

然后，打开心轮，将呼阿哈移出体外。将它的一个尖端对准眉心。保持约一分钟。

将它慢慢移动到喉轮，仍然与身体垂直。慢慢地顺时针旋转。保持这种状态至少一分钟。

接着，慢慢移动呼阿哈到太阳丛，即上腹部，仍然与身体垂直。慢慢地顺时针旋转。可以画圈。保持这种状态至少一分钟。

之后，慢慢移动呼阿哈到关元穴，可以在小腹部画圈，仍然与身体垂直。慢慢地顺时针旋转。保持这种状态至少一分钟。

如想知道自己是否龙族，可以将您的照片贴上来，我会免费给各位确认。

我是龙族大家长凯雅特，我向地球上的所有龙族孩子说话。你们要尽快提升自己，回到家园。（龙界）这里是一个美丽的世界，是我的意志所建。我准许你们到各个星球领域去学习，但不要忘记回来，那里只是你们学习的地方，不是最终所在地。我告诉你们，要好好爱护地球，只是暂居在那里，请多为她的美好而工作。我会带领在龙界的成员为各位孩子祝福和施加能量。你们都是非常有能力的孩子，不要被地球的身体所限制，请尽快修炼，恢复记忆和能力，不要贪恋那里的一切。我会让一些地球上的龙族孩子获得灵感，绘画出龙界的模样。如果看到并有熟悉感，将有助于你们恢复记忆。地球上最美的风景在这里都是最常见的景象。不要否认自己的龙族身份，地球只是暂居之地，寿命非常短暂，我们龙族孩子寿命非常长久。因此，一定要记得回家。

所有的地球孩子，我告诉你们，我们将要在农历正月初开始对全球龙族人进行规模宏大的能量加持。将持续十五天，计划从初五开始，到二十结束。在这短暂的时间内，请安排好自己的日常活动，确保每天有一个小时的静坐时间。为不影响你们的生活，将在每天晚上八点钟开始，九点结束。孩子们，这是一个难得的机会窗口，请到时候安排好，接受我们的能量冲击。

对我来说，所有龙族孩子都是由我而出。我们是个大家庭，我是你们的第一位龙族成员。因此，我自称大家长。