坤道打坐修行记录～在线更新
下午闲着无聊，讲讲自己辟谷的经历。
很多人想辟谷，然后第二天就不吃饭，强忍着饿，这其实是不对的，真正的辟谷的时机每个人不同，就是身体感觉不想吃饭，类似于“食不下咽”，当然这个不下咽是因为不想吃而不是心情和事情导致的，在辟谷期间，自己也不会感觉到饥饿，只觉得有一股真气充斥在胸腔之中，不饥不饿也不想吃东西，会感觉比较口渴，喝大量的水，或者食一个红枣，将枣核含在舌下生津，我辟谷期间比较容易害困，睡眠时间比平时要多，睡的早起的也早。
有人说，辟谷的时候，不能动，其实这种人是没有真正的了解过辟谷或者参与过辟谷，按照现在科学的解释，辟谷的时候没有摄入，确实是不能运动，但仅限于激烈运动，我辟谷期间一直躺着就会很难受，反而不舒服，必须每天5000-10000步，慢步即可，还喜欢晒太阳，如果辟谷遇到下雨天就不舒服，晒晒太阳之后浑身舒展，所以不建议冬天辟谷。
每天早上或者晚上睡前要纳气，默念“天门采气,命门纳气,黄庭聚气,灵台化气”，一晚上九遍，我是练习10来天之后，气就上不来了卡在胸腔里，真是满头大汗，腰背完全直不起来，只能坐下坚持最后的几遍。那时候任脉堵的厉害，等过几天再尝试一下
很多人想辟谷，然后第二天就不吃饭，强忍着饿，这其实是不对的，真正的辟谷的时机每个人不同，就是身体感觉不想吃饭，类似于“食不下咽”，当然这个不下咽是因为不想吃而不是心情和事情导致的，在辟谷期间，自己也不会感觉到饥饿，只觉得有一股真气充斥在胸腔之中，不饥不饿也不想吃东西，会感觉比较口渴，喝大量的水，或者食一个红枣，将枣核含在舌下生津，我辟谷期间比较容易害困，睡眠时间比平时要多，睡的早起的也早。
有人说，辟谷的时候，不能动，其实这种人是没有真正的了解过辟谷或者参与过辟谷，按照现在科学的解释，辟谷的时候没有摄入，确实是不能运动，但仅限于激烈运动，我辟谷期间一直躺着就会很难受，反而不舒服，必须每天5000-10000步，慢步即可，还喜欢晒太阳，如果辟谷遇到下雨天就不舒服，晒晒太阳之后浑身舒展，所以不建议冬天辟谷。
每天早上或者晚上睡前要纳气，默念“天门采气,命门纳气,黄庭聚气,灵台化气”，一晚上九遍，我是练习10来天之后，气就上不来了卡在胸腔里，真是满头大汗，腰背完全直不起来，只能坐下坚持最后的几遍。那时候任脉堵的厉害，等过几天再尝试一下
这几天没有更新，主要是最近思绪有点乱，发生了一些事情让我有点焦虑和迷茫。昨天闲下来给古琴调音，发现每根弦都不在调上，调试了大半天，第三四五弦怎么都调不好，结果弄的我后背开始痛了。我现在在经历过一些事情之后，特别关注外应，以外照己，可能我以为自己已经很静了，就好像这古琴一样，但其实每根弦都不在自己的音调上，弹起来乱的狠，这问题不在头不在脚，就在中间这一段。虽然我如今打坐练功，自以为进步很大，但其实也只是表面乱象，那么我现在做的就是一点点的把问题解决掉，一点一点的静下心来慢慢磨合，还是太浮躁了。
这一段时吐槽的，这一段时吐槽的，这一段时吐槽的，大家不用看。
就像你说的，你全家住观，把收来的钱全部用在了打理道观上了，说这里就是神仙的家，神仙经常托梦给你，什么道观大厅的下面是空的诸如此类。。。每每说到这里，心口一阵憋屈，念你是长辈不忍直接怼，这诺大的道观，哪有什么真神在，装神弄鬼，我上次去你那里直接就病倒了，乌烟瘴气真的不想再去第二次，拜个太岁，就是把身上的恶全部去掉了，如果“去掉恶”那么容易，还要三官大帝和十殿阎君做什么？如果神仙，烧点纸钱元宝，就可以帮人做事，那人还修仙作甚，几十块钱的元宝，一顿外卖的价格，做神仙比不上美团，还这么辛苦修仙做什么？跟你讨论道家弟子，上来就是道士得有道士证，得有教职员工证，肤浅没悟性，还妄想做个封神的人，活了半世，全活到钻研上面了。当年你家祖上，华山上带下来的那点典籍，我看也就到这一代了。若修行打坐中，妄想借助外在灵力，忽略甚至不注意自己内在世界的觉醒与修持，不明白这是一种自我的提升，早晚沦为傀儡，肉体凡夫，不可一世，酒色财气贪嗔痴更甚于常人。
地狱门前僧道多，现在神仙的节日，变成了寺庙敛财的日子，个个都想有个庙有个观好敛财，今天送个童子，明天送个替身，大后天送个阴灵，小到上千大到几万几十万，想想都知道进了谁的口袋。现今乱世，确实磁场混乱，干扰甚重，但唯有心有正气惟能抗击，“人定胜天”不是逞强的话，回归到本质只有自己才能帮自己，到处烧香拜佛烧元宝找人看事，只会干扰更甚。高人太少，唯有自救。
就像你说的，你全家住观，把收来的钱全部用在了打理道观上了，说这里就是神仙的家，神仙经常托梦给你，什么道观大厅的下面是空的诸如此类。。。每每说到这里，心口一阵憋屈，念你是长辈不忍直接怼，这诺大的道观，哪有什么真神在，装神弄鬼，我上次去你那里直接就病倒了，乌烟瘴气真的不想再去第二次，拜个太岁，就是把身上的恶全部去掉了，如果“去掉恶”那么容易，还要三官大帝和十殿阎君做什么？如果神仙，烧点纸钱元宝，就可以帮人做事，那人还修仙作甚，几十块钱的元宝，一顿外卖的价格，做神仙比不上美团，还这么辛苦修仙做什么？跟你讨论道家弟子，上来就是道士得有道士证，得有教职员工证，肤浅没悟性，还妄想做个封神的人，活了半世，全活到钻研上面了。当年你家祖上，华山上带下来的那点典籍，我看也就到这一代了。若修行打坐中，妄想借助外在灵力，忽略甚至不注意自己内在世界的觉醒与修持，不明白这是一种自我的提升，早晚沦为傀儡，肉体凡夫，不可一世，酒色财气贪嗔痴更甚于常人。
地狱门前僧道多，现在神仙的节日，变成了寺庙敛财的日子，个个都想有个庙有个观好敛财，今天送个童子，明天送个替身，大后天送个阴灵，小到上千大到几万几十万，想想都知道进了谁的口袋。现今乱世，确实磁场混乱，干扰甚重，但唯有心有正气惟能抗击，“人定胜天”不是逞强的话，回归到本质只有自己才能帮自己，到处烧香拜佛烧元宝找人看事，只会干扰更甚。高人太少，唯有自救。
@弱口令用户 2020-05-12 09:50:07
我很多的感觉，都是同一时间发生的，所以时间线上可能写的有点乱吧，我就随心的写。昨天跟一个朋友打电话，麻烦她帮我介绍一个道医，也提到了在网上，很难找到坤道修行的心得贴拿来借鉴，或许是有些方面羞于表达？还有很多修行的过程很平顺，不像我这样一惊一乍的，因为走过不少弯路，也想让以后想打坐修行的人少走弯路，或者以我为鉴作为反面教材来参考，都可以。
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@tianyi860913 2020-05-26 12:07:35
我在微博上关注了一位道医，不知道你需不需要
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谢谢，不用，朋友介绍了
我很多的感觉，都是同一时间发生的，所以时间线上可能写的有点乱吧，我就随心的写。昨天跟一个朋友打电话，麻烦她帮我介绍一个道医，也提到了在网上，很难找到坤道修行的心得贴拿来借鉴，或许是有些方面羞于表达？还有很多修行的过程很平顺，不像我这样一惊一乍的，因为走过不少弯路，也想让以后想打坐修行的人少走弯路，或者以我为鉴作为反面教材来参考，都可以。
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@tianyi860913 2020-05-26 12:07:35
我在微博上关注了一位道医，不知道你需不需要
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谢谢，不用，朋友介绍了
最近没有上来，思绪比较乱，我发现练功的时候总有反复，可能你进一步后面会倒退两步，前两天又慢慢进入辟谷状态了，最近吃药比较多，总感觉肿，浑身肿的难受，所以能这么顺利进入辟谷状态我也很奇怪。
尤其是最近“出马”“出道”的仙很多，反正最好是少接触，“他们”自己还吃不饱呢，哪有能力救你，有一些开头可能是好奇，被人乱说自己有“仙缘”就兴奋不已，也想跟着学着“看事”；还有可能人生不太顺遂，觉得“他们”会帮助他摆脱厄运；更有借“神力之说”敛财骗色的...原因太多，但是，这个世界是公平的，没有捷径可走，你得到什么有去想过要付出什么作为交换吗？还有一些人，白天搬砖，晚上一个梦境告诉他乃“天人下凡”，其实“他们”“最擅长的就是蛊惑人心”，这些人心性一点也不稳，成不了大事，真若对“修行”感兴趣，就去找一个好师父，可以在言行举止上慢慢观察，不要被所谓“名声”所累，也不要百度修行，网络修行，坚定“天行健君子自强不息”。
今天胡说八道这么多，是从隔壁贴里给晕出来了，这些话题也别再问我，问就是不知“道”
今天胡说八道这么多，是从隔壁贴里给晕出来了，这些话题也别再问我，问就是不知“道”