@海涤尘 2012-5-30 11:47:00
有位朋友吃素半年，体检结果重度营养不良。我也很纳闷儿，为什么有人可以吃一辈子素，有人却不行（比如楼主才三个月纯素就内分泌失调了），莫非是体制问题，再不然我们本来是不同星球滴？
差点忘了说，我们邻居大哥也是吃素的，看起来很健康！
我个人观点是，只要不吃什么刁钻古怪的东西，正常食物即可。素食的原材料也是有生命的，如果基于不杀生的原因素食，恐怕达不到目的，众所周知空气中也有微生物，难道不需要.....
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@一枝梅何时归来 2012-5-31 11:53:00
怎么会这样呢？是不是吃素的时候偏食了？吃素 蔬菜 瓜果 豆制品 菌类 还有坚果类的都要综合着吃，偏吃一类会营养不良 导致身体不健康的。
偶跟一些朋友吃素都几年了 身体蛮健康啊！当然偶尔感冒什么的也有 那都是正常现象 就算不吃素的也会这样，像偶去医院体检 验血 各项都是正常的！
吃素后也不一定就会突然变瘦的 ，有些朋友甚至还胖了点呢！偶的体重跟原先也没什么上下。
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我不爱吃坚果类的，所以那时可能缺特殊蛋白质和微量元素。另外没有循序渐进，可能身体不大适应。

@一个人的两只脚 2012-5-31 12:12:00
我一同事天生不吃荤，据说她能看到鬼
手机上天涯，随时围观热点：3g.tianya.cn
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不吃荤是说不吃葱蒜还是肉类的？
愿老天保佑她，很惊心吧。我有时也能感到阴性信息，幸好不是“看”到，是感到，多是刚入睡半小时左右，或是刚混沌时，所以自己不知是真的进入不同空间的交界，还是自己幻觉，无论怎样都是不愉快的感受。

@这是我的马甲额呀 2012-5-31 12:23:00
不吃葱蒜生姜韭菜，不吃辣。脾气直，爱憎分明的。见不得杀生，超市里面的鱼不管是死是活看着都心里难受。
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你不吃这些都是自然的还是受什么影响？

@兰凌王 2012-5-31 12:35:00
我吃肉，但是从不敢吃头，鸡头鸭头的，看起来就像是要吃人家的头！而且只要是明显是某一器官的也不能吃，切成一块一块的看不出来就好了。
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适合去国外生活，和西方人的习惯很像。

@张口即乖 2012-5-31 13:03:00
我素食快一年了。以前啥都吃，不忌口也不择食。现在看见鱼肉也不馋，只是偶尔感觉口里淡淡的，身体和以前一样吧，素食之前失眠，素食之后依然失眠，当然我不是因为失眠而素食，而是因为自己罪恶多，怕殃及到我女儿。于是一念之下素食了。现在信佛！自学型的。
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为人父母好有爱啊，精神的满足真能抵过口腹之欲的满足吧。唉，我精神上太贫瘠，所以只剩吃的低级满足了，太惭愧了。

@北方失败失败 2012-5-31 13:13:00
要是因为天生因为胃口或者口味问题的都还正常，要是因为宗教因素不吃的，绝大多数都很偏执，不可交。。。
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呵呵，有趣的观点，要是人家偏执的喜欢你，忠实于你，关爱你，也不可交吗？

@叶落春秋 2012-5-31 13:39:00
据说希特勒也是吃素的
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宝贝儿想说明什么？

@和路雪的真爱 2012-5-31 13:53:00
我倒是天生不喜欢葱蒜的。汤里有都要挑出来的这种。但从小就被大人骂矫情，所以有时菜里有葱蒜，也不单挑出来了。。。但还是真心不喜欢啊！
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理解！谈谈自己吧

@念来过反字名 2012-5-31 14:00:00
啥这不吃那不吃的，饿你三天，啥都吃了…
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我回复一下这位朋友的观点，理论上讲是这么回事，生存是第一位的。可你显然是没有忌口的，所以不能理解那种无奈的厌恶和恶心的感觉，我从小不知被家人或鼓励或强迫地试了多少次对我来说勇敢者的游戏---生吃大蒜，每次就算咬了嚼了也是绝对咽不下去的，吐了漱口之后那种顽固的特殊味道会令我一天愁眉苦脸垂头丧气，简直都不想活了。
你可以这么想一下，你平生最厌恶绝对不会主动吃的东西，比如混合屎尿鼻涕的面条，活蛆，你最爱的宠物狗做的菜，我想你饿的没招时或许也能闭眼咽下去，可正常情况下不会考虑吧。
希望你以后能对家人朋友乃至路人的＂怪癖＂多些宽容，一定事出有因的。

@candy_zgh 2012-5-31 14:17:00
我来说说自己的感受吧，我从09年开始吃素一直到现在。在没吃素前，精神状态一直不是很好，特别是到下午，头很沉很晕，直到有一次想去普陀，为表自己的诚心，决心素食一个月，哪知一吃素后，精神状态非常好，后面因嘴谗忍不住，又吃了一次肉食，头又开始难受，戒后吃素，又好了。所以一直吃素到现在，包括怀宝宝到出生，都一直坚持吃素（怀宝宝期间，也担心过营养不良，不过每次检查一切正常，儿子生下来也健康快乐），只是最......
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替你高兴，你做了我没做到的事。看来你儿子也是个好乖乖，都说怀孕时妈妈会换成孩子的口味和需求，你儿子看来很愿意成全你啊，一定是和你特别有缘的孝顺宝宝。

@只求安寝 2012-5-29 20:20:00
@nikouchen 2012-5-29 17:10:00
有一段时间觉得吃荤很残忍，于是便不吃肉。
大概3个月时间，见肉没有 想吃的欲望。
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我也是为了不杀生就吃了素，开始蛋奶素一段时间，后来纯素三个月，两次都导致内分泌失调，没有月经了，后来妈妈逼我吃肉，就好了，看来身心不大合拍，我现在仍想做素食者，不过又同时觉得似乎...........
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@妞麦麦的肥猫猫 2012-5-31 14:20:00
是吗，我都快2年了，奶基本不喝。鸡蛋偶尔吃，到没有月经不调。楼主是否不大食用大豆制品的缘故？我吃各种豆类。。。。
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吃纯素时早上豆浆，中午半斤豆制品，不过现在不敢多吃豆制品，怕植物雌激素摄入多了会加重我内分泌失调，同事中有特别能喝豆浆的好几个都长多多子宫肌瘤，就怕怕了。

@妞麦麦的肥猫猫 2012-5-31 14:22:00
还有就是偶喜欢吃所有坚果。。。这样可能也是一种营养上的补充。
感觉吃素皮肤和头发都很好，不知道是不是多吃坚果的缘故。。。
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应该是蛋白质充足吧，头发和指甲成分都是角蛋白。

@贫尼骑着白马来 2012-5-31 14:22:00
楼主，你喝的乌鸡汤是怎么弄的？能不能简单说说做法？还有乌鸡是从哪里买的呢？我都是在超市买，但是炖完之后都是捏着鼻子灌下去，非常不喜欢禽类身上的腥味啊。
我天生不吃羊肉，这个是遗传，我妈就不吃。自从结婚后，我也得下厨房了，每次切生肉都有点不舒服，尤其不喜欢处理鸡肉，觉得有腥味。现在已经不吃鸡了，但是猪肉什么的还得做，因为家里的男人是肉食动物。我发现多做饭有个好处，就是做饭的人胃口都不太好，有利于.....
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呵呵，我认识的羊羊们无论大小，没有脾气不好的。
你炖鸡前不焯水去血沫吗？我就是清炖啊，放葱姜盐水就炖，想再补就放枸杞红枣，我以前吃的都是超市买的，有一阵物美超市乌鸡非常便宜，一只不到二十，其他地方要快三十。刚熟就香遍全屋，前些日子买过两次，贵了也没香味了，我就不爱买了。自己也纳闷，是他们进货渠道变了吧。

我几个姨都不吃牛羊制品，包括奶，我妈就吃，我爸也不喝奶，他俩都不喜孜然，我没分析出可能的原因。

@汪洋a 2012-5-31 16:44:00
从小不吃肉的路过，没办法，看人家吃得香自己也想尝尝，但是进嘴就恶心
虽没有宗教信仰，但也尊佛重道，对耶稣也没反感，呵呵
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我想你这样从没被瘦肉精祸害过的人，身体会和我们不同吧，没什么大小病吧。

@晴耕雨赌l 2012-5-31 18:16:00
和尚饿急了，人肉都会吃的，还是没有饿着你
从前饿急了，有些人还易子而食呢
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呵呵，很庆幸不是茹毛饮血、易子而食的时代，还能遇到这么多没饿肚子有心分享的朋友。

@只求安寝 2012-5-31 13:03:00
@阳光暖了空屋 2012-5-31 10:32:00
我就只吃海鲜和鸡蛋，牛肉和鸡肉偶尔吃一点，其他的我是能不碰就不碰的。不知道为什么，天生就讨厌吃肉，我现在都好多了，菜里有肉的话，我就只挑菜吃。以前是菜里有肉，我就只吃白糖拌米饭。。。
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你性格和身体有什么特别的吗？
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@阳光暖了空屋 2012-5-31 18:07:00
性格？还蛮温和的，生气的时候就是不说话，憋着。当然叛逆期的时候比较躁些。
身体的话，以前只碰海鲜和鸡蛋的时候瘦得和非洲难民一样。。现在可以吃点牛肉和鸡肉之后胖点了，成微胖了。。我很郁闷。但我爹还蛮开心的。我自己真的可以感觉到开始吃点肉了以后，身体没以前好了，以前一年也就因为感冒发烧进一两次医院，其他事一点没有，现在三天两头的闹肚子。。吃点什么就闹肚子，我都快疯了。。
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看来你的消化系统需要更多时间才能适应新的食谱，它们也在叛逆期。如果真觉得以前那样就挺舒服，干吗非要改呢？你之前瘦不见得就是缺肉滋润，你主食也吃不多吧，本来五谷为养，应以主食为主，其他荤素不需太多，否则反是负担或有害。
要是吸收没问题，想胖就多吃少动呗，象我一样整天宅床上看小说电影，旁边都是好吃的，想不成肥婆都难啊。据说牛奶加土豆就能提供人体所需全部营养。

@游荡清道夫 2012-5-31 12:59:00
我天生不吃葱蒜洋葱韭菜蒜苔 这些东西 闻见都难受 受不了那气味 没想到还真有这么多人一样
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说说自己吧

@udv 2012-5-31 19:31:00
我吃素已经4年了。4年前，因为家里发生了不幸开始信佛，不吃荤腥。感觉坚持下来脾气变好了很多，不容易生小气，以前总是对别人无意的一句话放心里很久，斤斤计较不容人，现在平和、豁达很多。阿弥陀佛！佛经和咒语的力量也不可思议。 当然，我体质天生敏感型，吃荤吃辣容易上火长痘痘，脾气暴躁。 由于工作的关系，每天早上在单位食堂吃，豆腐每天都吃，另外还吃一个鸡蛋，每天都吃坚果，这点很.....
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嗯，值得借鉴，谢谢

@天秤tian心 2012-6-1 13:33:00
吃素近两年，平时也不沾染葱蒜，加上又是单身，心静得很，不犯邪淫也没有任何邪淫的想法，我知道这些都归功于吃素。而且吃葱蒜真的会生淫欲心，有次我在麦当劳买了个蔬菜卷，嘱咐了服务员不要放鸡肉，然后就匆忙打包去看电影了，看电影的时候放映室漆黑的，边看电影边吃，隐约感觉好像吃到了洋葱，具体是什么葱我也看不见，只感觉里面的蔬菜都是生的，但是当时太饿，放映室又太黑不好把里面的葱挑出来，只好吃完了，吃完后当天.....
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你那么肯定是洋葱的作用，不是电影的作用吗？或是自己心理暗示？呵呵，是不是可以建议辉瑞再开发一款以五荤为主料的绿色小药丸啊？针对吾等人群，发挥靶向作用。

我觉得刻意压抑任何自然欲望，都会有损人的自然灵性，降低身体的生存敏感性。最多乱己又没害人，有什么邪的？我只知道，身体有病时不会有性欲，这是身体状况的晴雨表之一。

@悠悠月光光 2012-6-1 13:10:00
我不太爱吃肉，在家的话基本没吃，可能是自己煮得不好吃的缘故。在外面吃，觉得好吃的会吃些，也只限鸡肉猪肉，其他的不爱吃也不敢吃。
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呵呵，为什么不敢吃，怕盘子里的羊肉片跳起来把你顶进火锅里？