近期中国女排怪事迭出啊！二传出身防守串联最好的小宇宙加练传球，最好的自由人也加练，这有点不合常理啊！至于高意加练还可以理解，据女排最新消息杨涵玉已经取代高意随队赴普陀山上香，说明高意已经正式掉队！

据说亚运最后名单只有12人，那江苏要想占三个名额难度较大，要想把张常宁赶出去估计郎平做不到，那只能赶刁琳宇，龚翔宇加练传球是不是为客串二传做准备？这绝对可能啊，龚翔宇现在传球功夫比丁霞刁琳宇强太多。林莉的加练更有可能是为单自由人做准备。

副攻只有三人进入大名单是不可能减了，边攻手要么实力突出要么关系太铁，想减也减不动啊，杨涵玉的归队是不是为杨方旭掉队做准备，世锦赛安家杰想保证山东两人？那王媛媛咋办？

这么看来亚运会刁琳宇和王梦洁可能出局，那刁琳宇进军世锦赛机会也就变得渺茫了。从亚洲杯集训名单同时保留姚笛刁琳宇来看，姚笛很有可能去世锦赛，近期看姚笛似乎在和曾春蕾搭档合练，如果瑞士赛曾春蕾搭档姚笛主打的话，那姚笛铁定去世锦赛了！

龚翔宇还是要注意劳逸结合啊，不要把自己练的过于疲劳，这影响运动寿命。另外体重已经达到72公斤啦，注意控制在75公斤以内啊，稳定的体重可以更好的保障健康，也能保证你最大的优势灵活性。另外大赛前体重增加点也是可以的，这样可以保证体能，平时训练还是要控制好体重。力量训练也要循序渐进，目前的力量已经够用了，随着年龄增长力量也会自然增长的，肌肉太粗了会影响灵活性，能击出88公里球速已经不错了。好多球无法发力其实是传球高度不够发力不充分所致，并不是你力量不足。至于亚运会小宇宙也不一定主打，曾春蕾需要以赛代练提高状态，世联赛她打的太少了，李盈莹也需要磨炼，只有最后关键场次朱婷龚翔宇才会上场吧！

看来最后世锦赛14人大名单还有一到三人的调整余地，不到最后都不好说啊！