韩老师讲中医：中老年人怎么保养？


今天我们要聊的是一位七旬老人的调理过程，我们简单的先了解一下，看看奶奶的精神还是很不错的，所以能看到奶奶平时还是有锻炼身体，自己亲手干活。一眼看去很朴素，接下来由严老师介绍了我给奶奶看身体，奶奶还是很高兴的让我给她看调理身体。




我是第一次给这样一位特殊的顾客调理身体，首先是检测身体经络状态和现在的痛点。开始我就是从手背开始触诊，按压中指的根部到骨节处，有些疼痛，从这里就能知道对应的颈部不适，颈部有僵硬和酸痛。









我在接着看的小指和无明指间的中渚穴，在去问奶奶的肩胛部怎么样？听到的也是疼痛。




这时要去看一下奶奶的脾胃点了，在大拇指和食指中间，在食指底部向上按压，对应的是腰底肾穴，有胀痛感，这说明腰部平时有疼痛感。




脾胃穴有些颗粒物了，说明有些时间了，脾胃的寒湿，在看是奶奶的嘴唇也是淡白的，也说明了这一问题。









韩老师讲中医：中老年人怎么保养？

向上按导肝胆穴有痲，酸的感觉，这时奶奶说她平时腹部有些胀痛，我说，您平时脾气怎么样？平时小孩不听话就生气。他们不按照我说的做我也是很担心，做不好事情。像您这样的情况也是因为生气行成的肝气不舒。
面像上看的时候有很多皱褶，两媚之间肺区有皮肤很松软，这能表现的肺气虚，两眼之间两道半的横纹，这是在心脏区有堵了百分之七八十了，容易失眠和引起头晕。肝区的在鼻子上就有凸起，这样的表现也是肝气郁结。这时奶奶微笑着点点头。




接下来是触诊，在看腿部经络的时候，我请奶奶把腿搭在我的腿上，在按阴包穴的时候，这是叫了一声，疼，疼，继续像下按导三阴交穴时也时有硬结点，这是表现下焦肝，脾，肾三经都不通，向下按导太溪穴有痲到整个脚部，这是水火不交的表现，上焦有热，中焦凉，下焦有寒的表现，奶奶也是说这段经常上火。












这样整体看下来，奶奶的身体是处于调理阶段了，我在问平时还有哪些不适的时候，奶奶说有平时血糖高，还有风湿病，晚上老是失眠睡不好觉，这些都是能通过调理就能做好。明天接着分享。
公众号北京吉祥草堂，微信号bjjxct,我的个人微信号HHX18758594272

韩老师讲中医：中老年人怎么调理？


接着昨天的讲，调理的之前要看一下我们的问诊单有些什么问题？我给奶奶总结了一下问题点。




颈部僵硬，背部肩胛部疼痛，手三阴，手三阳经不通，脾胃寒虚，腹部胀痛引起肝气郁结，上焦（心
肺），中焦（脾，胃），下焦（肾区），血糖高，风湿病，经常困扰着身体健康。




我们先解决经络问题那就要灸对应的穴位，上肩，颈部灸大椎穴20到30分钟这时奶奶的反应是有
嗓子有干，这就要喝一杯温开水了，就可以缓解嗓子干的问题，我在灸曲池，合骨是把肩部浊气从手




上排出来，这是手臂部经络是有痲和轻松的感觉，在手上有凉寒的向外走，做完之后就整个手肩放松
了。




这样的灸好后，在要调理的是脾胃的寒湿，那我们要灸的穴位是中脘穴，灸这里不仅能调理好脾
胃，而且对血糖的调理有很大帮助，应为在中脘穴的位置对应的是胰腺的器官，对调理血糖有很大帮
助。灸了一会儿就有腹部温热感，而且这股热会透过灸的位置一直向腹部里热，慢慢的会扩散开，奶
奶说这样胃里都暖暖的很舒服。而且还有些打嗝，出来之后腹部就很轻松。




接下来调理的是阴包穴，足三里，和太冲，阴包穴是来接肝经的穴位，灸这里会有中焦的气向这
里走，这时奶奶说怎么这么疼，胀呢？这是应为很久没通了，有气结在这了，我就按压了几下，脚的
大拇指有凉的感觉，平时您的肝火旺，容易发火，所以这也是由这方面的因素。奶奶点点头。




在调理的是足三里穴，对应的是胃部不适，我说：这里有什么感觉呢？奶奶说有股气从脚步向上
走，慢慢的到膝盖，再到大腿，好像有微微的热量到腹部胃里。这样就能达到调理胃里的寒湿的作用
了。




接下来要调理的泄太冲穴，应为这里是用的啄法，在灸的过程中要注意的是，要运用调气法，先
是鼻子吸气，在从嘴里吐气，这要是在灸时有啄痛的时候才去吸气，吐气。我在给奶奶啄的时候，是
没力气吸的，我的脚微微有些凉。这样激发的经络，让经络更加顺畅。




这样就调理了身体的外在和内部相连系的经络，我说您这样贵在坚持调理1年到2年就可以恢复身
体健康。平时也是要用随身灸，每天都选1到3个穴位灸，自然身体就慢慢好起来，还有就是保持心情
畅，心态平和，少操心。在饮食上忌食油腻，辣的，咸的，口味重的都不宜吃，生冷寒凉等。顺应大
自然时间休息，适量运动，做些力所能及的活，饮食勿一餐多，一餐少，应定时定量最好。定期的调
理很重要，奶奶很高兴的同意了。
公众号是北京吉祥草堂，微信号是bjjxct
个人微信号是HHX18758594272
,如有什么问题可加我微信咨询我。

@经络老师李素荣 2016-01-31 13:23:00
分析的太到位了！
-----------------------------
谢谢！能帮助最好！

@蚂蚁886 2016-02-02 01:57:00
艾灸对疾病没有任何作用，只是用火烫烫皮肤而已。大家不要相信这些骗子。有病一定要去正规的医院去看。请问楼主艾灸跟拿雪茄灸有什么区别呢？
-----------------------------首先这是两个概念，我想问您了解艾灸吗？任何事都需要了解，或去深入的研究，而不是主观的判断和结论，因为事实大于说法。

观脸知健康


我们时刻都在关注健康，其实很简单的就可以知道健康就在脸上，下面就以简单怎么看面色就知道身体健康状态。

1.正常的脸色，红黄隐约明亮，润泽，精神饱满，表现自然。

2.疾病：面色潮红，兴奋不安，鼻翼翩动，口辱疱疹，表情痛苦，呼吸和脉搏增快，是呼吸系统疾病，是炎症（肺炎症等）。

3.面部浮肿，眼脸水肿，苍白额头，按压有凹陷，特别早上的时候肾病，肾炎之类的。

4.面部憔悴，面色灰暗，两眼无神，是慢性消耗性疾病。

5.面色苍白，浮肿，没有表情，舌大辱厚，声音沙哑，全身皮肤比较粗糙，甲状腺功能低下。

6.面色苍白，浮肿，表情迟钝而冷漠，黒眼珠上面露白，眼睛凸出，很可能是甲亢。

7.面部浮肿，双颊暗红，口辱青紫，风湿性心脏病。

8.反应迟钝，目光呆滞，少气懒言，表情冷漠，伤寒病，支端肥大。

9.面部肌肉僵直，语言，动作，表情没有变化，像带面具一样，脑炎或脑炎后遗症。

10.面色苍白，眼脸灰暗，表情淡，双目失神，两眼凹陷脑淤血后遗症，或大出血也会这样，急腹症，（肠穿孔等）。

11·在无黄疸的情况下，面色灰暗，青灰棕黑，肝硬化，肝炎黄疸，面黄，眼黄。

12.口角歪向健侧，不能完整呼吸，包括鼻塞现象，眼脸不能闭合，面瘫，脑血栓后遗症，招贼风，面神经炎（中气下降，阳气弱）。

13.面部青瘤苍白，两颊红呈，胭脂色，下午明显有低烧，肺结核的活动期（不红是初期）。

14.脸色枯黄，鼻梁扁平，眼成杏状，眼脸浮肿，额头有邹文，舌厚，神疲无力，先天性的瘀滞痴呆。就部位有这些，额头到眉毛1到30岁，天庭饱满，地阁方圆，眉毛到鼻子下沿30到45岁，下沿到下巴45到老。额头宽（小时候健壮，营养好）额头窄，小时候家里不好，贫困，眉间—一字眉小心眼。


15.面部看上去像黑人，牙齿和两颊，皮粘膜，慢性肾上腺皮质功能下降。

16.因腹泻，呕吐，面部憔悴，眼窝下凹，高出额骨隆起，清晰可见，严重脱水。

17.外伤伤口很深，数目后出现口合并不上，面部肌肉痉挛，似笑非笑，面容笑的很特别，破伤风。

18.多发性的脑血管硬化，强枯，强笑，笑不出来，能调理，脑血栓后遗症。

19.老年人慢性脑动脉后遗症，呆傻，张口不闭，流延，无意的笑。

20.面部神经麻痹，假笑，眼睛扩大，鼻辱沟平坦（越深越好），口角下坠，面部歪斜，面神经从懿风出来，主调懿风穴。

21.脸色突然变黄，胆囊炎，黄疸型肝炎，黄疸。

22.面色发青，青是憋出来的，呼吸系统疾病，结核，肺炎，慢性支气管炎。

23.脸色逐渐变黑，肝硬化。

24.双脸浮肿，身体积水，睡眠不足，早起双脸浮肿，更严重心脏和肾脏问题。

25.皮肤呈黄色，头发失去关泽，缠在一起，甲状腺失调。

26. 皮肤过度苍白，贫血，补铁。

27.皮肤呈赤红，心脏问题，细胞含氧偏高，肝脏有关系。

28.眼脸处出现半月痕，白色斑块，可能血中有胆固醇高。

29.面部有志，突然变化，颜色多黑，边界不清楚，不光滑，是皮肤癌症。


公众号是北京吉祥草堂，微信号是bjjxct
个人微信号是HHX18758594272
,如有什么问题可加我微信咨询我。